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八年级下册 第1节运动与保健同步练习（浙教版2026年）
1．2024年4月，北京人形机器人创新中心发布名为“天工”的机器人（图甲），图乙是机器人下肢部分结构的简易模型。下列关于机器人跑步小腿向后抬起时的叙述，错误的是（　　）
A．③④都处于舒张状态
B．②在③牵动下绕⑤活动
C．①②模拟骨，③④模拟肌肉
D．机器人的运动由模拟“神经系统”控制
2．2025 年 5 月 31 日，2025年南阳市迎端午龙舟赛在南阳水上运动训练中心举行。来自十三县市区及社会团体的龙舟队伍齐聚于此，这不仅是一场速度与力量交织的水上竞技，更是对传统文化的深度挖掘与弘扬。下列关于赛龙舟运动员运动系统的说法，正确的是(　　)
A．运动系统由骨骼和肌肉组成
B．一块骨骼肌就可以独立完成一个动作
C．关节在运动中起杠杆的作用
D．运动系统的功能是运动、支持和保护
3．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．收缩、舒张 D．舒张、收缩
4．关于人体的骨和骨骼，下列说法错误的是（　　）
A．人体一般有206块骨
B．人体一般有206块骨骼
C．人体骨骼可分成头骨、四肢骨和躯干骨三大部分
D．上肢骨和下肢骨都属于四肢骨
5．小东利用一些生活用品和废旧材料制作了如图所示的关节模型，推测两个木棒对接处的海绵模拟的是(　　)
A．关节腔 B．关节囊 C．关节头 D．关节软骨
6．航天员在空间站微重力环境下会出现骨质流失现象，回到地球以后要进行长期的康复训练。下列能促进骨修复和再生的结构是 (　　)
A．骨两端的软骨层 B．骨髓腔中红色的骨髓
C．骨干部分的骨密质 D．骨膜内的成骨细胞
7．分布于全身的骨在形态和大小方面各有不同，但构成骨的结构是一样的，骨的基本结构是(　　)
A．骨膜、骨质、骨髓腔三部分 B．骨髓腔、骨髓、骨质三部分
C．骨膜、骨质、骨髓三部分 D．骨膜、骨髓、骨髓腔三部分
8．经常参加体育锻炼能强身健体。下列关于投篮动作的叙述错误的是(　　)
A．骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统
B．投篮动作仅由运动系统参与就可以完成
C．动作①变为动作②时肱二头肌由收缩变为舒张
D．激烈碰撞可能会导致关节头从关节窝中滑出
9．如图为成人头骨的相关结构示意图，在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时，易导致颞下颌关节急性前脱位，也就是人们常说的“下巴掉了”，相关叙述错误的是(　　)
A．“下巴掉了”可依靠成骨细胞修复
B．①和②的连结方式为不动连结
C．③处的连结方式为活动连结
D．颅骨的结构特点适于保护脑
10．如图是某同学用两片长方形的木板(1、2)、两条橡皮筋(3、4)和一颗螺丝(5)制作的肌肉牵拉骨运动的模型。木板、橡皮筋、螺丝分别代表运动中的 (　　)
A．骨、肌腱、关节 B．骨骼肌、骨、关节
C．骨、骨骼肌、关节 D．骨、韧带、关节
11．日常生活中的运动不当会导致身体遭受损伤。如图是一张手部X 光片，据图可推测此人发生了(　　)
A．骨折 B．骨裂 C．脱臼 D．骨增生
12．如图表示投篮动作，下列相关叙述正确的是 (　　)
A．动作①中的肱二头肌处于舒张状态
B．动作②的完成需要神经系统的调节
C．由动作①到动作②，参与的关节只有肘关节
D．投篮时，肘关节在肌肉的牵拉下围绕骨运动
13．体共有 600 多块骨骼肌，分别附着在不同的骨上。将骨骼肌附着在骨骼上的结构是(　　)
A．肌腹 B．肌腱 C．血管 D．韧带
14．生物体结构与功能相适应的现象是在长期进化过程中形成的。下列有关人体结构与功能相适应的叙述，正确的是（ ）
A．关节头和关节窝表面覆盖着一层关节软骨，有利于关节的灵活运动
B．小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管，有利于肠道内营养物质的消化
C．胃中的消化腺可以分泌胃酸杀灭多种细菌，具有特异性免疫的功能
D．肾小管外有毛细血管网，有利于将原尿中的水分全部重吸收回血液
15．小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　)
A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张
B．完成该动作时，关节起支点的作用
C．③上的关节软骨能使骨增长
D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合
16．篮球是青少年喜欢的一项运动。在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，并经过一定的过程。下列对该过程的排列顺序，正确的是 （　　）
①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩
A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③
17．下列关于人体运动系统的组成中骨的叙述，错误的是 (　　)
A．骨是由骨膜、骨质、骨髓构成的器官
B．骨的营养物质供应主要依靠骨膜中的血管
C．长骨两端的软骨层细胞与骨的长粗有关
D．老年人的骨中无机物增多，骨的弹性变小，易骨折
18．亚运会已经顺利举办，这是杭州在全世界的一次精彩亮相。下列有关运动员的说法正确的是(　　)
A．骨骼肌的肌肉组织通过收缩和舒张产生运动
B．人体保护组织可以预防外界细菌入侵
C．血液能够运输氧气和营养物质，属于输导组织
D．体育竞技只需要神经系统参与即能完成比赛
19．生物体结构与功能相适应的现象是在长期进化过程中形成的。下列有关人体结构与功能相适应的叙述，错误的是（　　）
A．关节头和关节窝表面覆盖着一层关节软骨，有利于关节的灵活运动
B．小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管，有利于肠道内营养物质的消化
C．胃中有消化腺，可以分泌胃酸杀灭细菌，具有非特异性免疫的功能
D．肾小管外有毛细血管网，有利于将原尿中的有用物质重吸收回血液
20．在学习了人体运动系统后，某同学对人体膝关节展开了研究。请回答：
（1）图1为人体膝关节的结构图，当肌肉收缩时带动韧带牵引着小腿骨绕软骨转动，实现腿由弯到直。在此过程中腿相当于一个　 　(填简单机械名称)。
（2）图2为腿的模型图，若人体小腿踢出，以0点为固定点，小腿重心在0点正下方的点。已知OA长度为20厘米，小腿总重力为30牛，O点到韧带作用力的距离为3厘米。韧带牵引小腿从竖直位置运动到水平位置(图中虚线位置)时，求此时韧带牵引力的大小是多少 小腿从竖直位置运动到水平位置的过程中，克服小腿重力做了多少功
（3） 图3是人体膝跳反射示意图，橡胶锤轻轻敲击膝关节下方韧带部位，小腿会向上抬起。膝跳反射是对刺激的一种自动应答，它发生在刺激被大脑接收并作出解释　 　(填“之前”或“之后”)。这样的好处是　 　。
21．当成人发生异物卡喉时，海姆立克急救法通过“5次背部拍击+5次腹部冲击”循环操作的方式，能快速排出异物。回答下列问题：
（1）施救者实施背部拍击操作时(图甲)，完成屈肘，再伸肘，确保拍击快速、有力。屈肘(图乙)时肱二头肌　 　(填“收缩”或“舒张”)。
（2）腹部冲击(图丙)过程中，施救者双手环抱患者腰部，用力向内向上挤压，患者胸腔容积突然减小，导致胸腔内的气压　 　(填“大于”或“小于”)外界大气压，产生一股高速气流将异物冲出体外。
（3）海姆立克急救法实施不当易造成损伤，维护身心健康需做好日常预防。下列行为中能有效预防异物卡喉风险的是____。
A．食物切细煮软，缓慢进食 B．进食专注不看手机
C．吃饭时情绪平稳 D．与他人边聊天边吃东西
22．根据结构与功能相适应的生命观念，人体的运动也依赖于一定的身体结构。下图为人体关节剖面模式图，请据图回答下列问题。
（1）人体的关节结构包括①　 　、④关节面、⑤　 　三部分。
（2）为避免在运动过程中发生损伤，运动前应适当热身，能够使关节结构中[　 　]内的滑液增多，滑液的作用是　 　。
（3）此外运动时可以用运动护膝保护膝关节，护膝起到支撑和固定作用，这类似于关节结构中的[　 　]，增强了关节的　 　性。
（4）2025年春晚仿生型机器人扭秧歌节目中，机器人的每个动作都流畅自然，灵动非凡。在机器人的关节处添加了弹性材料，模仿了关节结构中的⑥和滑液，目的是增强关节的　 　性。
23．如图表示人骨中某种物质在各年龄阶段含量的变化，据图回答下列问题。
（1）图中表示的物质是　 　。
（2）当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是　 　(填序号)阶段，原因是　 　。
（3）骨的柔韧性、弹性较强的时期是　 　(填序号)阶段，原因是　 　。
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八年级下册 第1节运动与保健同步练习（浙教版2026年）
1．2024年4月，北京人形机器人创新中心发布名为“天工”的机器人（图甲），图乙是机器人下肢部分结构的简易模型。下列关于机器人跑步小腿向后抬起时的叙述，错误的是（　　）
A．③④都处于舒张状态
B．②在③牵动下绕⑤活动
C．①②模拟骨，③④模拟肌肉
D．机器人的运动由模拟“神经系统”控制
【答案】A
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分；人体运动系统的组成
【解析】【分析】 图中的长木板①和②模拟的是骨、橡皮筋③和④模拟骨骼肌、螺丝⑤模拟的是关节。任何一个动作的完成，都是由骨、骨骼肌和关节三者协调配合，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的。
【解答】A、机器人跑步小腿向后抬起时，处于屈膝状态，③表示舒张，④表示收缩，故A错误；
B、机器人跑步小腿向后抬起时，骨骼肌④受神经传来的刺激收缩时，就会牵动②骨绕着⑤关节活动，于是躯体就会产生运动，故B正确；
C、骨在运动中起类似杠杆的支撑作用，两片长方形的木板（①和②）具有支撑作用，因此代表骨；骨骼肌有受刺激而收缩的特性，两条橡皮筋（③和④）可以收缩，因此代表骨骼肌，故C正确；
D、运动主要是由神经系统的控制的，故机器人的运动由模拟“神经系统”控制，故D正确。
故选：A。
2．2025 年 5 月 31 日，2025年南阳市迎端午龙舟赛在南阳水上运动训练中心举行。来自十三县市区及社会团体的龙舟队伍齐聚于此，这不仅是一场速度与力量交织的水上竞技，更是对传统文化的深度挖掘与弘扬。下列关于赛龙舟运动员运动系统的说法，正确的是(　　)
A．运动系统由骨骼和肌肉组成
B．一块骨骼肌就可以独立完成一个动作
C．关节在运动中起杠杆的作用
D．运动系统的功能是运动、支持和保护
【答案】D
【知识点】人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】A. 运动系统主要是由骨、关节和肌肉组成的，根据运动系统的组成判断；
BC. 骨骼肌包括肌腱和肌腹两部分，骨骼肌的两端是白色的肌腱，由致密结缔组织构成，肌腱分别附着在邻近的两块骨上，中间部分是肌腹，主要由肌细胞组成，肌腹外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经；骨骼肌具有收缩和舒张的特性。
D.根据运动系统的功能判断。
【解答】A.运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成的，故A错误；
B.骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关节活动，于是躯体就会产生运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，因此一块骨骼肌不能独立完成一个动作，故B错误；
C.关节在运动中起支点的作用，故C错误；
D.人体的运动系统的功能是运动、保护和支持，故D正确。
故选D。

3．当你做屈肘动作时，上臂的肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是（　　）
A．收缩、收缩 B．舒张、舒张 C．收缩、舒张 D．舒张、收缩
【答案】C
【知识点】人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】屈肘是指将前臂向大臂方向弯曲的动作，比如举起哑铃或弯曲手臂的动作。这个动作需要上臂的肌肉协同作用，肱二头肌：位于上臂前侧，主要功能是屈肘（弯曲手臂）。肱三头肌：位于上臂后侧，主要功能是伸肘（伸直手臂）。
【解答】由图可知，当做曲肘动作时，肱二头肌作为主动肌，需要收缩以拉动前臂向上。肱三头肌作为拮抗肌，需要舒张（放松）以避免阻碍动作。
故答案为：C。
4．关于人体的骨和骨骼，下列说法错误的是（　　）
A．人体一般有206块骨
B．人体一般有206块骨骼
C．人体骨骼可分成头骨、四肢骨和躯干骨三大部分
D．上肢骨和下肢骨都属于四肢骨
【答案】B
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】（1）骨与骨骼的区别：骨是单块的坚硬结构，而骨骼是由多块骨通过骨连接（如关节）共同构成的整体骨架。人体一般有206 块骨，它们共同组成了人体的骨骼，因此不能说 “206 块骨骼”。
（2）骨骼的分类：人体骨骼按部位可分为头骨、躯干骨和四肢骨三大部分，其中四肢骨又包括上肢骨和下肢骨。
【解答】A、人体一般有 206 块骨，这是科学的表述，故该选项正确。
B、骨骼是多块骨构成的整体，不能用 “块” 来计数，人体有 206 块骨，而非 206 块骨骼，故该选项错误。
C、人体骨骼可分为头骨、四肢骨和躯干骨三大部分，符合骨骼的分类方式，故该选项正确。
D、四肢骨包括上肢骨和下肢骨，因此上肢骨和下肢骨都属于四肢骨，故该选项正确。
故答案为：B。
5．小东利用一些生活用品和废旧材料制作了如图所示的关节模型，推测两个木棒对接处的海绵模拟的是(　　)
A．关节腔 B．关节囊 C．关节头 D．关节软骨
【答案】D
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）关节的基本结构：关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，表面覆盖着一层关节软骨，它质地柔软、有弹性，能够减少骨与骨之间的摩擦，同时缓冲运动时产生的震动和冲击力。
（2）模型类比：在该关节模型中，木棒模拟骨，自行车旧轮胎模拟关节囊，而两个木棒对接处的海绵质地柔软、有弹性，与关节软骨缓冲震荡、减少摩擦的功能和形态特点相吻合。
【解答】A、关节腔是关节囊与关节面共同围成的密闭腔隙，内部有滑液，海绵的形态和功能与关节腔不符，故该选项错误。
B、关节囊是包裹在关节周围的结缔组织膜，主要起连接和固定作用，海绵的形态和功能与关节囊不符，故该选项错误。
C、关节头是骨的凸起部分，属于关节面的一部分，质地坚硬，而海绵质地柔软，与关节头的形态和功能不符，故该选项错误。
D、关节软骨覆盖在关节面表面，质地柔软、有弹性，可减少摩擦、缓冲震动，与模型中海绵的形态和功能一致，故该选项正确。
故答案为：D。
6．航天员在空间站微重力环境下会出现骨质流失现象，回到地球以后要进行长期的康复训练。下列能促进骨修复和再生的结构是 (　　)
A．骨两端的软骨层 B．骨髓腔中红色的骨髓
C．骨干部分的骨密质 D．骨膜内的成骨细胞
【答案】D
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】（1）骨的结构与功能：骨膜是覆盖在骨表面的结缔组织膜，内含血管、神经和成骨细胞。成骨细胞对骨的生长、修复和再生起着关键作用，能够不断产生新的骨质，使骨愈合、增厚。
（2）其他骨结构的功能：骨两端的软骨层主要参与骨的长长，使骨变长；骨髓腔中的红骨髓主要负责造血功能；骨干的骨密质主要起支撑、承重的作用，它们都不直接参与骨的修复与再生。
【解答】A、骨两端的软骨层主要作用是使骨长长，不参与骨的修复和再生，故该选项错误。
B、骨髓腔中的红骨髓主要功能是造血，与骨的修复和再生无关，故该选项错误。
C、骨干部分的骨密质主要起支撑、承重的作用，不参与骨的修复和再生，故该选项错误。
D、骨膜内的成骨细胞可以不断分裂产生新的骨质，能够促进骨的修复和再生，故该选项正确。
故答案为：D。
7．分布于全身的骨在形态和大小方面各有不同，但构成骨的结构是一样的，骨的基本结构是(　　)
A．骨膜、骨质、骨髓腔三部分 B．骨髓腔、骨髓、骨质三部分
C．骨膜、骨质、骨髓三部分 D．骨膜、骨髓、骨髓腔三部分
【答案】C
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。骨膜是覆盖在骨表面的结缔组织膜，内含血管、神经和成骨细胞，对骨的营养、生长和修复有重要作用；骨质分为骨密质和骨松质，是骨的主要组成部分，起到支撑和承重的作用；骨髓填充在骨髓腔和骨松质的空隙中，分为红骨髓和黄骨髓，红骨髓具有造血功能。
【解答】骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓三部分。
故答案为：C。
8．经常参加体育锻炼能强身健体。下列关于投篮动作的叙述错误的是(　　)
A．骨、骨连结、骨骼肌组成了人体的运动系统
B．投篮动作仅由运动系统参与就可以完成
C．动作①变为动作②时肱二头肌由收缩变为舒张
D．激烈碰撞可能会导致关节头从关节窝中滑出
【答案】B
【知识点】人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）运动系统的组成与功能：人体的运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成，骨起杠杆作用，骨连结（主要是关节）起支点作用，骨骼肌起动力作用。但运动的完成并非仅靠运动系统，还需要神经系统的调节、消化系统提供能量、呼吸系统和循环系统运输氧气与营养物质等多个系统的协调配合。
（2）骨骼肌的协作关系：骨骼肌具有收缩的特性，且一个动作通常由两组肌肉相互配合完成。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩。当关节受到剧烈外力时，关节头可能从关节窝中滑出，造成脱臼。
【解答】A、骨、骨连结、骨骼肌共同组成了人体的运动系统，这是运动系统的基本组成，故该选项正确。
B、投篮动作是复杂的运动，不仅需要运动系统参与，还需要神经系统的调节、呼吸系统和循环系统等提供能量支持，仅靠运动系统无法完成，故该选项错误。
C、动作①是屈肘（肱二头肌收缩），动作②是伸肘（肱二头肌舒张），因此从①到②时肱二头肌由收缩变为舒张，故该选项正确。
D、剧烈碰撞等外力作用可能导致关节头从关节窝中滑出，即脱臼，故该选项正确。
故答案为：B。
9．如图为成人头骨的相关结构示意图，在打哈欠、大笑、唱歌等张口动作过大时，易导致颞下颌关节急性前脱位，也就是人们常说的“下巴掉了”，相关叙述错误的是(　　)
A．“下巴掉了”可依靠成骨细胞修复
B．①和②的连结方式为不动连结
C．③处的连结方式为活动连结
D．颅骨的结构特点适于保护脑
【答案】A
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）骨的基本结构与功能：骨的基本结构包括骨膜、骨质和骨髓。骨膜内含有成骨细胞，成骨细胞对骨的生长和再生（骨折修复）有重要作用，但 “下巴掉了” 属于关节脱位，并非骨折，关节脱位的修复主要依靠关节囊、韧带等结缔组织，成骨细胞不直接参与关节脱位的修复。
（2）骨连结的类型：骨连结分为三种形式：①不动连结（如颅骨之间的连结，骨与骨之间几乎不能活动）；②半活动连结（如脊椎骨之间的连结，活动范围较小）；③活动连结（即关节，如颞下颌关节、肩关节等，能进行灵活的运动）。颅骨的整体结构呈坚固的盒状，这种形态特点适于保护内部的脑。
【解答】A、“下巴掉了” 是关节脱位，并非骨折，成骨细胞主要参与骨折后骨的修复，不直接修复关节脱位，故该选项错误。
B、①和②是颅骨之间的连结，属于不动连结，故该选项正确。
C、③处是颞下颌关节，属于活动连结（关节），故该选项正确。
D、颅骨结构坚固、呈盒状，能很好地包裹和保护内部的脑，故该选项正确。
故答案为：A。
10．如图是某同学用两片长方形的木板(1、2)、两条橡皮筋(3、4)和一颗螺丝(5)制作的肌肉牵拉骨运动的模型。木板、橡皮筋、螺丝分别代表运动中的 (　　)
A．骨、肌腱、关节 B．骨骼肌、骨、关节
C．骨、骨骼肌、关节 D．骨、韧带、关节
【答案】C
【知识点】人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）运动系统的组成与功能定位：运动系统由骨、关节和骨骼肌组成。在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。
（2）模型结构的对应关系：在 “肌肉牵拉骨运动” 模型中，木板主要起支撑和运动载体的作用，对应骨；橡皮筋具有弹性，能够收缩和舒张产生动力，对应骨骼肌；螺丝作为连接两块木板的结构，且允许木板绕其转动，对应关节。
【解答】骨在运动中起类似杠杆的作用，两片长方形的木板代表骨；骨骼肌有受刺激而收缩的特性，两条橡皮筋可以收缩，因此代表骨骼肌；骨与骨之间通过关节等方式相连，题图中长方形的木板1和长方形的木板2 通过螺丝5连接在一起，因此螺丝代表关节，C符合题意。
故答案为：C。
11．日常生活中的运动不当会导致身体遭受损伤。如图是一张手部X 光片，据图可推测此人发生了(　　)
A．骨折 B．骨裂 C．脱臼 D．骨增生
【答案】C
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】（1）脱臼是指关节头从关节窝中滑脱出来的现象，通常由运动不当或外力撞击引起，在 X 光片上会表现为关节面失去正常的对合关系。
（2）骨折是指骨的完整性或连续性发生断裂，骨裂是骨折的一种类型（不完全骨折），在 X 光片上会显示骨的连续性中断或出现裂缝；骨增生是骨骼的退行性变化，表现为骨骼边缘出现多余的骨质增生，与关节错位的表现不同。
【解答】A、骨折在 X 光片上会表现为骨的连续性中断或断裂，图中未显示骨的断裂，故该选项错误。
B、骨裂属于不完全骨折，X 光片上会出现骨的裂缝，图中无骨裂缝的表现，故该选项错误。
C、脱臼是关节头从关节窝中脱出，图中圈出部位的关节面失去了正常的对合关系，符合脱臼的特征，故该选项正确。
D、骨增生是骨骼边缘的骨质增生，表现为骨骼边缘的突起，与图中关节错位的表现不符，故该选项错误。
故答案为：C。
12．如图表示投篮动作，下列相关叙述正确的是 (　　)
A．动作①中的肱二头肌处于舒张状态
B．动作②的完成需要神经系统的调节
C．由动作①到动作②，参与的关节只有肘关节
D．投篮时，肘关节在肌肉的牵拉下围绕骨运动
【答案】B
【知识点】人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）骨骼肌在运动中的协作关系：屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。人体的任何一个动作，都不是由一块骨骼肌独立完成的，而是由多组肌肉在神经系统的支配下，相互配合共同完成的。
（2）运动系统的组成及运动原理：运动系统由骨、关节和肌肉组成，在运动中，骨起杠杆作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。运动的完成不仅依赖运动系统，还需要神经系统的调节，以及消化系统、呼吸系统、循环系统等系统的配合。
【解答】A、动作①是屈肘准备投篮的动作，此时肱二头肌处于收缩状态，而非舒张状态，故该选项错误。
B、动作②是伸肘投篮的动作，人体任何动作的完成都需要神经系统的调节，同时还需要其他系统的配合，故该选项正确。
C、由动作①到动作②，参与的关节不只有肘关节，还包括肩关节、腕关节、膝关节等多个关节，故该选项错误。
D、投篮时，是骨在肌肉的牵拉下围绕关节运动，关节是支点，骨是杠杆，并非肘关节围绕骨运动，故该选项错误。
故答案为：B。
13．体共有 600 多块骨骼肌，分别附着在不同的骨上。将骨骼肌附着在骨骼上的结构是(　　)
A．肌腹 B．肌腱 C．血管 D．韧带
【答案】B
【知识点】骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹是中间较粗的部分，主要由肌细胞构成，具有收缩和舒张的功能，是骨骼肌产生动力的部位；肌腱是两端较细的呈乳白色的部分，由致密结缔组织构成，质地坚韧，无收缩能力，其作用是将骨骼肌牢固地附着在相邻的骨上。
（2）血管为骨骼肌提供营养物质和氧气，韧带主要连接相邻的骨，增强关节的稳定性，二者都不具备将骨骼肌附着在骨上的功能。
【解答】A、肌腹是骨骼肌中间较粗的部分，主要功能是收缩和舒张，不负责将骨骼肌附着在骨上，故该选项错误。
B、肌腱是骨骼肌两端较细的乳白色部分，由致密结缔组织构成，能够将骨骼肌附着在骨骼上，故该选项正确。
C、血管的作用是为骨骼肌运输营养物质和氧气，不参与骨骼肌与骨的附着，故该选项错误。
D、韧带的主要功能是连接相邻的骨，加固关节，并非将骨骼肌附着在骨上，故该选项错误。
故答案为：B。
14．生物体结构与功能相适应的现象是在长期进化过程中形成的。下列有关人体结构与功能相适应的叙述，正确的是（ ）
A．关节头和关节窝表面覆盖着一层关节软骨，有利于关节的灵活运动
B．小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管，有利于肠道内营养物质的消化
C．胃中的消化腺可以分泌胃酸杀灭多种细菌，具有特异性免疫的功能
D．肾小管外有毛细血管网，有利于将原尿中的水分全部重吸收回血液
【答案】A
【知识点】食物的消化与吸收；泌尿系统；人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】根据对人体结构和功能的知识分析判断即可。
【解答】A. 关节软骨覆盖在关节头和关节窝表面，主要功能是减少骨与骨之间的摩擦，缓冲震动和冲击，使关节运动更加灵活，故A正确；
B. 绒毛内的毛细血管和毛细淋巴管主要用于吸收已消化的营养物质（如葡萄糖、氨基酸等）并将其运输到血液中，故B错误；
C. 胃酸（盐酸）确实可以杀灭多种细菌，这是非特异性免疫的一部分（属于第一道防线） ，故C错误；
D. 肾小管外有毛细血管网（即肾小管周围的毛细血管），主要功能是重吸收原尿中的水分和有用物质（如葡萄糖、无机盐等） ，故D错误。
故选A。
15．小徐喜欢用哑铃锻炼上肢。图是他完成的某个动作，下列分析不正确的是(　　)
A．该图表示屈肘时①收缩，②舒张
B．完成该动作时，关节起支点的作用
C．③上的关节软骨能使骨增长
D．完成该动作需要在神经系统调节下，多组骨骼肌肌群协调配合
【答案】C
【知识点】人体运动系统的组成
【解析】【分析】 人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．A是指屈肘动作，B是指伸肘动作，①肱二头肌，②肱三头肌，③关节。
【解答】 A.骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开，所以与骨相连的肌肉至少有两组，相互配合完成各种活动相互配合活动。屈肘动作和伸肘动作的产生。该图表示屈肘，①肱二头肌收缩，②肱三头肌舒张，故A正确不合题意；
B.完成该动作时，关节起支点的作用，故B正确不合题意；
C.软骨层能够不断地产生新的骨组织，使骨长长，故C错误符合题意；
D.完成该动作需要在神经系统调节下多个骨骼肌群协调完成，故D正确不合题意。
故选C。
16．篮球是青少年喜欢的一项运动。在这项运动中，任何一个动作的产生都需运动器官协调配合，并经过一定的过程。下列对该过程的排列顺序，正确的是 （　　）
①骨受到牵动 ②骨绕关节活动 ③骨骼肌受到神经传来的刺激 ④骨骼肌收缩
A．①②③④ B．②①③④ C．③④①② D．④①②③
【答案】C
【知识点】人体运动系统的组成
【解析】【分析】 人体的任何一个动作，都是在神经系统的支配下，由于骨骼肌收缩，并且牵引了所附着的骨，绕着关节活动而完成的。
【解答】 骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动。在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。因此当你做任何一个动作时，都会包括以下步骤：③骨骼肌接受神经传来的刺激、④骨骼肌收缩、①骨受到牵动、②骨绕关节活动。所以这些步骤发生的正确顺序是③④①②。
故选C。
17．下列关于人体运动系统的组成中骨的叙述，错误的是 (　　)
A．骨是由骨膜、骨质、骨髓构成的器官
B．骨的营养物质供应主要依靠骨膜中的血管
C．长骨两端的软骨层细胞与骨的长粗有关
D．老年人的骨中无机物增多，骨的弹性变小，易骨折
【答案】C
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】 人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼肌、关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成。
【解答】 A.骨的基本结构按从外到内的顺序包括骨膜、骨质和骨髓三部分，故A正确不合题意；
B.骨膜中有血管和神经，血管中流动着血液。血液能运输营养物质、氧气、和废物，对骨组织有营养作用。因此，骨组织的营养物质供应主要依靠骨膜中的血管供应，故B正确不合题意；
C.骨的生长主要包括两个方面，即骨的长长与长粗。骨膜内层的成骨细胞，与骨的长粗和骨折后的修复有关，骺端软骨层的细胞与骨的长长有关，故C错误符合题意；
D.老年人的骨，无机物增多，骨的弹性变小，易骨折，故D正确不合题意。
故选C。
18．亚运会已经顺利举办，这是杭州在全世界的一次精彩亮相。下列有关运动员的说法正确的是(　　)
A．骨骼肌的肌肉组织通过收缩和舒张产生运动
B．人体保护组织可以预防外界细菌入侵
C．血液能够运输氧气和营养物质，属于输导组织
D．体育竞技只需要神经系统参与即能完成比赛
【答案】A
【知识点】组织；血液循环；人体运动系统的组成
【解析】【分析】 人体的基本组织有：上皮组织、肌肉组织、神经组织、结缔组织，各具有不同的功能。运动的完成，不仅靠运动系统，还需神经系统的控制与调节，需要能量的供应，因而还需要消化系统、循环系统、呼吸系统等系统的配合。
【解答】 A.肌肉组织主要由肌细胞构成，具有收缩、舒张功能，骨骼肌收缩产生运动的动力，故A正确；
B.上皮组织具有保护、分泌等功能；保护组织是植物体的组织，故B错误；
C.血液属于结缔组织，具有连接、支持、保护、营养的作用，故C错误；
D.任何一个动作的完成，不仅靠运动系统的参与，还要在神经系统的支配和其他系统（如消化系统、循环系统、呼吸系统等）的辅助下完成的，故D错误。
故选A。
19．生物体结构与功能相适应的现象是在长期进化过程中形成的。下列有关人体结构与功能相适应的叙述，错误的是（　　）
A．关节头和关节窝表面覆盖着一层关节软骨，有利于关节的灵活运动
B．小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管，有利于肠道内营养物质的消化
C．胃中有消化腺，可以分泌胃酸杀灭细菌，具有非特异性免疫的功能
D．肾小管外有毛细血管网，有利于将原尿中的有用物质重吸收回血液
【答案】B
【知识点】食物的消化与吸收；泌尿系统；人体运动系统的组成
【解析】【分析】对人体的结构进行分析，确定对应的功能，二者不一致的就是正确选项。
【解答】 A.关节头和关节窝组成关节面，关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动，故A正确不合题意；
B.小肠绒毛内分布着丰富的毛细血管，有利于营养物质的吸收，故B错误符合题意；
C. 胃中有消化腺，可以分泌胃酸杀灭细菌，具有非特异性免疫的功能 ，故C正确不合题意；
D. 肾小管外有毛细血管网，有利于将原尿中的有用物质重吸收回血液 ，故D正确不合题意。
故选B。
20．在学习了人体运动系统后，某同学对人体膝关节展开了研究。请回答：
（1）图1为人体膝关节的结构图，当肌肉收缩时带动韧带牵引着小腿骨绕软骨转动，实现腿由弯到直。在此过程中腿相当于一个　 　(填简单机械名称)。
（2）图2为腿的模型图，若人体小腿踢出，以0点为固定点，小腿重心在0点正下方的点。已知OA长度为20厘米，小腿总重力为30牛，O点到韧带作用力的距离为3厘米。韧带牵引小腿从竖直位置运动到水平位置(图中虚线位置)时，求此时韧带牵引力的大小是多少 小腿从竖直位置运动到水平位置的过程中，克服小腿重力做了多少功
（3） 图3是人体膝跳反射示意图，橡胶锤轻轻敲击膝关节下方韧带部位，小腿会向上抬起。膝跳反射是对刺激的一种自动应答，它发生在刺激被大脑接收并作出解释　 　(填“之前”或“之后”)。这样的好处是　 　。
【答案】（1）杠杆
（2）根据杠杆平衡条件F×3=30×20， F=200牛； 克服重力做功 焦。
（3）之前；膝跳反射是简单反射，神经中枢在脊髓，反应快，能及时保护身体。
【知识点】应答性反应与反射弧；人体运动系统的组成；杠杆的平衡条件
【解析】【分析】（1）人体运动系统中，骨在肌肉收缩的牵引下绕关节转动，形成杠杆运动。膝关节转动时，小腿骨绕软骨（支点）转动，肌肉收缩提供动力，克服小腿重力阻力，符合杠杆的基本结构与工作原理，因此腿相当于杠杆。
（2）杠杆平衡条件为：动力 × 动力臂 = 阻力 × 阻力臂（F1 L1 =F2 L2 ），可用于计算杠杆的动力或阻力大小；克服重力做功的计算公式为 W=Gh，其中G为物体重力，h为物体重心在力的方向上移动的距离。
（3）膝跳反射属于简单反射（非条件反射），其神经中枢位于脊髓，不经过大脑皮层的参与，反射发生在刺激被大脑接收并作出解释之前，反应速度快，能及时保护身体免受伤害。
【解答】（1）当肌肉收缩时，韧带牵引着小腿骨绕软骨（支点）转动，肌肉的拉力为动力，小腿的重力为阻力，符合杠杆的工作原理，因此在此过程中腿相当于一个杠杆。
（2）①计算韧带牵引力：根据杠杆平衡条件 F1 L1 =F2 L2 ，其中阻力F2 =30 N，阻力臂L2 =20 cm，动力臂L1 =3 cm，代入公式得：F1 ×3 cm=30 N×20 cm，
解得 F1 =200 N，即韧带牵引力为 200 牛。
②计算克服重力做功：小腿从竖直位置运动到水平位置，重心上升的高度h=20 cm=0.2 m，
根据公式W=Gh，代入数据得：W=30 N×0.2 m=6 J，即克服小腿重力做功 6 焦。
（3）膝跳反射的神经中枢位于脊髓，属于简单反射，反射活动发生在刺激被大脑接收并作出解释之前；这种反射的好处是反应速度快，能在大脑作出判断前就完成反射动作，及时保护身体，避免受到伤害。
故答案为：（1）杠杆；
（2）韧带牵引力为 200 牛；克服重力做功 6 焦；
（3）之前；反应快，能及时保护身体免受伤害。
21．当成人发生异物卡喉时，海姆立克急救法通过“5次背部拍击+5次腹部冲击”循环操作的方式，能快速排出异物。回答下列问题：
（1）施救者实施背部拍击操作时(图甲)，完成屈肘，再伸肘，确保拍击快速、有力。屈肘(图乙)时肱二头肌　 　(填“收缩”或“舒张”)。
（2）腹部冲击(图丙)过程中，施救者双手环抱患者腰部，用力向内向上挤压，患者胸腔容积突然减小，导致胸腔内的气压　 　(填“大于”或“小于”)外界大气压，产生一股高速气流将异物冲出体外。
（3）海姆立克急救法实施不当易造成损伤，维护身心健康需做好日常预防。下列行为中能有效预防异物卡喉风险的是____。
A．食物切细煮软，缓慢进食 B．进食专注不看手机
C．吃饭时情绪平稳 D．与他人边聊天边吃东西
【答案】（1）收缩
（2）大于
（3）A；B；C
【知识点】人体呼吸系统的结构和气体交换；人体运动系统的组成；急救常识
【解析】【分析】（1）骨骼肌的协作运动：人体的屈肘和伸肘动作由肱二头肌与肱三头肌协作完成。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。骨骼肌的收缩与舒张相互配合，才能牵动骨绕关节活动，完成动作。
（2）呼吸运动与气压变化的关系：在呼吸过程中，胸腔容积的变化会引起胸腔内气压的改变。当胸腔容积减小时，肺内气体被压缩，气压增大，大于外界大气压，气体就会向外排出；当胸腔容积增大时，肺内气压减小，小于外界大气压，外界气体进入肺内。
（3）异物卡喉的预防常识：异物卡喉多因进食过快、注意力不集中、情绪激动或边吃边说话等不良习惯导致食物误入气管，因此养成细嚼慢咽、专注进食、情绪平稳的进食习惯，可有效降低异物卡喉的风险。
【解答】（1）在施救者完成屈肘动作时，肱二头肌处于收缩状态，肱三头肌处于舒张状态，二者相互配合，才能完成屈肘动作，为后续的背部拍击提供动力。
（2）腹部冲击时，患者胸腔容积突然减小，胸腔内的气体被压缩，气压随之增大，当胸腔内气压大于外界大气压时，会形成一股向外的高速气流，从而将气管内的异物冲出体外。
（3）A、食物切细煮软，可减小食物体积，降低堵塞气道的风险；缓慢进食能让吞咽动作更协调，避免食物误入气管，A 符合题意；
B、进食时专注不看手机，可减少注意力分散，保证吞咽反射正常进行，防止食物呛入气管，B 符合题意；
C、吃饭时情绪平稳，可避免因大笑、激动等情绪波动影响会厌软骨的闭合，降低异物卡喉的可能，C 符合题意；
D、与他人边聊天边吃东西，说话时会厌软骨无法及时盖住气管口，食物易随气流进入气管，增加卡喉风险，D 不符合题意。
故答案为：ABC。
故答案为：（1）收缩；
（2）大于；
（3）ABC。
22．根据结构与功能相适应的生命观念，人体的运动也依赖于一定的身体结构。下图为人体关节剖面模式图，请据图回答下列问题。
（1）人体的关节结构包括①　 　、④关节面、⑤　 　三部分。
（2）为避免在运动过程中发生损伤，运动前应适当热身，能够使关节结构中[　 　]内的滑液增多，滑液的作用是　 　。
（3）此外运动时可以用运动护膝保护膝关节，护膝起到支撑和固定作用，这类似于关节结构中的[　 　]，增强了关节的　 　性。
（4）2025年春晚仿生型机器人扭秧歌节目中，机器人的每个动作都流畅自然，灵动非凡。在机器人的关节处添加了弹性材料，模仿了关节结构中的⑥和滑液，目的是增强关节的　 　性。
【答案】（1）关节囊；关节腔
（2）⑤；润滑关节软骨，减少关节面之间的摩擦，使关节运动灵活自如
（3）①；牢固
（4）灵活
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分；人体运动系统的组成；骨连结、骨骼肌
【解析】【分析】（1）关节的基本结构：关节由关节面、关节囊和关节腔三部分组成。关节面包括关节头和关节窝，表面覆盖关节软骨；关节囊由结缔组织构成，包绕整个关节，把相邻的骨牢固连接起来；关节腔是关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液。
（2）滑液的作用：关节腔内的滑液由关节囊内壁分泌，能够润滑关节软骨，减少骨与骨之间的摩擦，使关节运动更加灵活。
（3）关节的牢固性与灵活性：关节囊及其内外的韧带增强了关节的牢固性；关节软骨和滑液则增强了关节的灵活性，二者共同保证关节既牢固又灵活。
【解答】（1）人体的关节结构包括①关节囊、④关节面、⑤关节腔三部分。
关节囊包绕在关节周围，连接相邻的骨，增强关节的牢固性；关节腔是密闭的腔隙，内含滑液，可润滑关节软骨。
（2）运动前热身能使关节结构中 [⑤]关节腔内的滑液增多。
滑液的作用是润滑关节软骨，减少关节面之间的摩擦，缓冲运动时的震动，使关节运动更加灵活自如。
（3）运动护膝的支撑和固定作用，类似于关节结构中的 [①]关节囊，增强了关节的牢固性。
关节囊由坚韧的结缔组织构成，能将相邻的骨紧密连接，护膝通过外部包裹的方式模拟了这一功能，提升关节稳定性。
（4）在机器人的关节处添加弹性材料，模仿了关节结构中的⑥关节软骨和滑液，目的是增强关节的灵活性。
关节软骨可减少摩擦、缓冲震动，滑液进一步润滑，二者共同让关节运动更流畅，弹性材料也起到了类似的减震、润滑作用。
23．如图表示人骨中某种物质在各年龄阶段含量的变化，据图回答下列问题。
（1）图中表示的物质是　 　。
（2）当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是　 　(填序号)阶段，原因是　 　。
（3）骨的柔韧性、弹性较强的时期是　 　(填序号)阶段，原因是　 　。
【答案】（1）有机物
（2）C；在老年期骨成分的含量中，有机物的含量不到1/3
（3）A；在儿童少年时期骨成分的含量中，有机物的含量超过1/3，无机物的含量不到2/3，骨柔软，硬度小，易变形
【知识点】人体的骨骼及其结构与成分
【解析】【分析】（1）骨的成分与特性：骨主要由有机物和无机物组成。有机物使骨具有韧性和弹性，无机物使骨具有硬度和脆性。在人的一生中，骨内有机物和无机物的含量会发生变化：儿童少年期，有机物含量超过 1/3，无机物含量不到 2/3，骨柔韧、弹性大，易变形；成年期，有机物约占 1/3，无机物约占 2/3，骨既坚硬又有弹性；老年期，有机物含量不到 1/3，无机物含量超过 2/3，骨硬脆，易骨折。
（2）图像解读：图中曲线显示该物质含量随年龄增长而下降，符合有机物在人一生中的变化规律 —— 儿童少年期含量较高，成年期适中，老年期含量最低。
【解答】（1）图中曲线显示该物质含量随年龄增长而逐渐降低，这与骨中有机物的含量变化规律一致：儿童少年期有机物含量高，成年期有所下降，老年期有机物含量最低。因此，图中表示的物质是有机物。
（2）当骨受到外力冲击时，最容易发生骨折的是C阶段（老年期）。
原因是：老年期骨中有机物含量不到 1/3，无机物含量超过 2/3，无机物使骨的硬度大但脆性强，骨的弹性、韧性大幅下降，因此在外力冲击下容易发生骨折。
（3）骨的柔韧性、弹性较强的时期是A阶段（儿童少年期）。
原因是：儿童少年期骨中有机物含量超过 1/3，无机物含量不到 2/3，有机物使骨具有良好的韧性和弹性，而无机物含量相对较低，因此骨柔软、硬度小，柔韧性和弹性较强。
试题分析部分
1、试卷总体分布分析
总分：96分
分值分布 客观题（占比） 57.0(59.4%)
主观题（占比） 39.0(40.6%)
题量分布 客观题（占比） 19(82.6%)
主观题（占比） 4(17.4%)
2、试卷题量分布分析
大题题型 题目量（占比） 分值（占比）
选择题 19(82.6%) 57.0(59.4%)
填空题 2(8.7%) 24.0(25.0%)
综合题 2(8.7%) 15.0(15.6%)
3、试卷难度结构分析
序号 难易度 占比
1 普通 (73.9%)
2 容易 (26.1%)
4、试卷知识点分析
序号 知识点（认知水平） 分值（占比） 对应题号
1 血液循环 3.0(3.1%) 18
2 食物的消化与吸收 6.0(6.3%) 14,19
3 应答性反应与反射弧 9.0(9.4%) 20
4 人体呼吸系统的结构和气体交换 6.0(6.3%) 21
5 急救常识 6.0(6.3%) 21
6 人体运动系统的组成 59.0(61.5%) 1,2,3,8,10,12,15,16,18,19,20,21,22
7 泌尿系统 6.0(6.3%) 14,19
8 组织 3.0(3.1%) 18
9 骨连结、骨骼肌 38.0(39.6%) 2,3,5,8,9,10,12,13,22
10 人体的骨骼及其结构与成分 51.0(53.1%) 1,4,5,6,7,9,11,14,17,22,23
11 杠杆的平衡条件 9.0(9.4%) 20
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