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(共42张PPT)
七下 道德与法治
第一单元珍惜青春时光复习
七下第一单元
思维导图
第一课
青春正当时
第二课
做情绪情感的主人
1.1 青春的邀约
1.2 男生女生
1.3 学会自我保护
2.1 揭开情绪的面纱
2.2 学会管理情绪
2.3 品味美好情感
1.青春期的特点
2.青春期的生理变化：表现、如何对待？
3.青春期的心理变化：表现、矛盾心理、如何对待？
内外兼修
1.男生女生各自优势（性别差异）
2.如何对待男生女生差异？
4.如何与异性交往？
3.与异性交往的积极作用
青少年应如何学会自我保护？
1.情绪的分类
2.情绪的构成
3.青少年情绪特点
4.情绪的作用
5.影响情绪的因素
1.为什么要管理情绪？
2.如何管理情绪？
1.情感的内涵
2.情感的分类
3.情感的作用
4.如何品味美好情感？
重点知识会突破
1.青春期的特点
①青春期是身体发育和心理发展的加速期；是人一生中身体发育的重要时期；
②青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段；
③这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
重点知识会突破
2.青春期生理变化表现在哪些方面？
①身体外形的变化 ②体内机能的增强 ③性的发育和成熟
3.青春期的生理变化有什么影响？（积极）
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
重点知识会突破
4.如何正确对待生理变化？P3
①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
5.青春期心理变化表现在哪些方面？P4
①认知能力得到提高 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富
6.青春期矛盾心理的三大表现P4
①独立与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦
重点知识会突破
7.如何正确面对（调适）青春期心理矛盾和困惑？P5
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②通过求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（方法与技能：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③运用积极思维。）
重点知识会突破
①到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。（生理）
②男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。（心理）
1.青春期男生和女生的差异有哪些？
重点知识会突破
①男生女生虽有不同，但各有优势。
②我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
2.我们应该如何对待男女生的性别差异
3.异性交往的积极作用
①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感。
②可以扩大交往范围，提高交往能力。
③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
重点知识会突破
4.如何正确与异性交往？（异性交往应注意什么？）
①与异性交往要把握好尺度；
②我们应注意交往的方式、场合、时间和频率；
③既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当，举止得体，学会恰当地与异性交往。
重点知识会突破
①对异性的欣赏并不是真正的爱情。（认识）
②真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。（认识）
③面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。（行动上）
5.如何正确认识和对待青春期的异性情感
重点知识会突破
1.青少年应如何学会自我保护？P9-11①-④
①我们应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱，言读举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
④与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。
重点知识会突破
2.面对性骚扰和性侵害，自我保护的正确做法？P11D1①-③
①我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
②我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。
③我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
重点知识会突破
3.自我保护小贴士 P11方法与技能
①保护身体的隐私部位
②拒绝黄色笑话
③快速离开危险
④对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”
⑤寻求帮助
重点知识会突破
1.情绪的类型。（P14）
①人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧(基本情绪）
②还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。（复杂情绪）
重点知识会突破
3.情绪的作用？P14
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
重点知识会突破
5.影响情绪的因素有哪些？P15
①外部环境、生活事件。（外部因素）
②个人的性格特点、对事物的观念和看法。（内部因素）
随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。
重点知识会突破
①学会认识自己的情绪。
②学会调节情绪。方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
③学会合理表达情绪。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
6.如何学会管理情绪？
重点知识会突破
1.情感的作用？P20
①情感在我们的生活中发挥着重要的作用。
②情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
③情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
④情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
2.怎样品味美好情感？P20-21
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。我们也应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
②我们要学会承受和转化消极情感。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。
③我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
易错易混大通关
1.青春期的矛盾心理是正常现象，不需要解决，顺其自然。
2.人的外在美比内在美更重要。
3.对青春期出现的朦胧情感，我们应任其发展。
4.我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
5.情感是短暂的且会随情境变化。
1.(2023浙江温州)步入青春期后，小高因为长痘产生了焦虑。作为小高的好友，你会和他说
①青春期的生理变化很正常
②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的
④有空我们一起去锻炼放松
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
考点演练重提升
2.(2024新疆维吾尔自治区、建设兵团)在青春这个美丽的季节里，总有一种关注让我们心存感激，总有一种情愫让我们难以割舍。面对异性交往和青春期可能出现的朦胧情感，做法可取的是
①慎重对待，理智处理
②言谈得当，举止得体
③内心坦荡，自尊自爱
④拉开距离，避免交往
A. ①②④ B. ①③④ C. ①②③ D. ②③④
C
3.在班级里，小强和女生相处时，经常喜欢用不雅的语言和女生开玩笑。对于小强的做法，下列评价正确的是
①小铭：青少年身心发展尚未成熟，要自重自爱，言谈举止不越界
②小坤：这只是同学间的玩笑，我觉得无所谓，还挺有意思的
③小亮：这些话不文明，会伤害他人，我们不应该讲
④小纬：与异性交往，我们应言谈得当，树立正确的道德观念
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
C
4.(2024福建7)当读到李自的诗句“人生在世不称意明朝散发弄扁舟”时，我的情绪低落;当读到孟郊的诗句“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”时，我感到愉悦……这表明
①人的情绪复杂多样
②人的情绪是会受到感染的
③人的情绪相对稳定
④人的情绪受自然环境影响
A. ①② B. ①⑧ C.②④ D. ③④
A
5.(2022安徽5)耶克斯-多德森定律(如右图所示)揭示
A.情绪是决定成败的关键
B.情绪受多方面因素影响
C.情绪能丰富我们的生活
D.情绪影响着我们的行动
D
6.(2024 扬州 12)观察右侧漫画，图中反映的调节情绪的方法是
A.认知改变
B.注意转移
C.合理宣泄
D.自我暗示
D
7.(2024 牡丹江 20)2023年11月 23 日，牡丹江市某小学组织全校师生观看了“迎接第十批在韩志愿军烈士遗骸回国”及“第十批在韩志愿军英烈安葬仪式”的央视直播。这堂意义非凡的“思政课”有利于
①激发正面情感体验
②提高学习成绩
③弘扬民族精神
④培育爱国情感
A. ①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
C
8.(2024陕西)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们
①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的
②情绪会相互感染，要用恰当方式表达
③不要因为一些微小的事情而大动肝火
④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
D
9. 班主任刘老师发现很多同学面临着和小海类似的情况，便举办了一场青春分享会，并邀请小海进行分享。以下是小海的分享：
（1）请你从小海的分享中概括青春期的我们心理会发生哪些变化。（6分）
【答案】①青春期的我们认知能力得到提高；
②青春期的我们自我意识不断增强；
③青春期的我们情感世界愈加丰富。（每点2分，共6分）
（2）（中考开放类设问·制订心理保健秘籍）分享会结束后，在老师的提议下，同学们打算制订一份心理保健秘籍，请你仿照示例，将其补充完整。（4分）
10. 被小雅拒绝后，小宇非常伤心，他失去了与女生交往的勇气，认为和女生交往只会给自己带来负面的影响。后来，每当需要与女生沟通时，他总是以其他同学作为桥梁，避免与女生交往。老师察觉到了小宇的变化，她与小宇进行了沟通，告诉小宇：“你这样的做法太极端了，与异性交往是我们成长的一个重要方面……”
（1）（中考设问新词·积极效应）请你结合材料及所学知识，简要谈谈与异性交往的积极效应。（4分）
【答案】①与异性交往对我们的成长有积极作用，可以增进我们对异性的了解，消除神秘感；也可以扩大交往范围，提高交往能力；②与异性友好坦然地合作，还有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。（每点2分，共4分）
（2）（中考开放类设问·完成交往秘籍）为了帮助同学们掌握健康、恰
当的交往方式，老师打算制订一份中学生交往秘籍。请结合你的经验，
完成下列交往秘籍。（6分）
11. （中考新形式·数据图表）在讲解环节，主讲嘉宾带领同学们了解了
2023年起诉侵害未成年人犯罪主要罪名分布情况：
（1）从以上图表数据中，你可以得出什么结论？（2分）
【答案】示例：起诉侵害未成年人犯罪主要罪名中强奸罪占比最大，因此
未成年人需要掌握更多保护自己的知识。（2分，结合图表数据作答，言
之有理即可）
（2）作为中学生，面对性骚扰、性侵害，我们应如何做？（4分）
【答案】①我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。如果遇到性骚扰、性侵害的情况，我们要敢于和善于保护自己；
②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。（每点2分，共4分）
补充：也可以用具体的自我保护小贴士，表达完整即可。
1.审题干：①弄清情境材料主题大意； ②明确设问类型与问题指向，关注知识范围、主体等。
2.审题肢:题肢也称选项，审题肢主要目的就是要排除错误选项。
①知识性错误的表述；
②绝对化的表述（例如要注意： 一切、唯一、最、彻底、杜绝、只要……就、确保、都…… ），但并不是所有表述绝对的就一定错，还要具体问题具体分析，尤其是课本上的固定表述；
③与国情、政策、价值导向不符合的表述（例如： 是为了获得荣誉、是为了获得物质回报、辍学去打工…… ）；
④与材料无关的选项；
⑤与材料有关，但不是材料表达的中心思想的选项。
3.其他技巧：
①组合选择类：相似答案需抱团；②漫画图表类：文字信息不能漏；
③逻辑思维类： 勤思考来多比较。
选择题做题方法
1.明确设问指向：是什么、为什么、怎么做。
2.答案唯一的设问，把最可能的答案写在前面。其他问题，遵循多写多角度、知识点与材料结合的基本原则。
3.注意设问条件：知识范围、结合材料、角度等。
4.根据常见题型答题格式，搭建答案框架。
主观题 答题基本原则
（中考设问新词·心理处方）假如你是心理老师，请你为这位同学
开出心理处方。（4分）
课后提升练习
1. 某校心理咨询室收到了一位同学的来信：
　　最近班级在筹备活动,作为负责人的我为此付出了很多心血。在整个
活动的筹备过程中，同学们有任何一点疏忽，我都忍不住当场大发脾
气，为此好几个人都不理我了。虽然道歉之后我们和好了，但是我不想
再重蹈覆辙，我该怎么办
【答案】①学会合理表达情绪，每当感到情绪即将爆发时，先停顿几秒，
控制住自己的情绪，然后用平和、理性的语气和同学沟通，指出错误或提
出建议；②当感到愤怒时，可以尝试做几次深呼吸、改变对同学们疏忽的
看法、将注意力从同学的疏忽中转移到其他事情上，或者通过写日记等方
式来宣泄自己的情绪。（每点2分，共4分）
2. 在某校的“情绪树洞”中，心理老师收到了一封求助信：
亲爱的心理老师：
　　您好！
　　进入初中以来，我发现自己面临着越来越多的压力和挑战。学习上
的竞争日益激烈，每一次考试都让我感到紧张不安；与同学之间的关系
也变得复杂起来，有时候我会因为一些小事而感到烦恼。这些情绪像是
一座座大山，压得我喘不过气来。
　　谢谢您抽出宝贵的时间阅读我的信。期待您的回复！
七年级（5）班小玲
2025年××月××日
请你以心理老师的身份，结合来信内容，运用情绪相关知识补充下列回
信内容。（6分，要求：找准诉求、逻辑清晰。）
亲爱的小玲同学：
　　你好！
　　非常感谢你信任我。我想告诉你，你在初中阶段所经历的情绪波动
和压力是正常的。关于你提到的学习压力和同学关系的问题，我想给你
以下几点建议：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　我相信你有能力应对当前的挑战，祝你一切顺利！
心理老师：××
2025年××月××日
【答案】示例：①人的情绪是复杂多样的，感到紧张不安和烦恼都很正
常，这些消极情绪会带来不良影响，但也可以转化为动力，产生积极作
用；②虽然情绪有时难以驾驭，但我们可以根据自身特点和需要，找恰当
方式调节情绪，比如认知调节法、合理宣泄法等；③当你感到情绪压抑或
焦虑时，不妨寻找一些释放自己的情绪出口，比如，你可以尝试通过写日
记、画画、听音乐或进行体育锻炼等方式来宣泄情绪。（每点2分，共6
分，言之有理即可）
【2024 江西 19(1)】阳光心理社、机器人社、篮球社、合唱社、蔬菜种植社……为响应“双减”政策，助力学生全面发展，学校开展了丰富多彩的社团活动阳光心理社成员常倾听同学们的心声，并给予他们帮助和关怀。某天，阳光心理社收到了一位同学的“心语”（见下图）
假如你是该社成员，请为这位同学提供解决烦恼的合理建议。(4分)
答：①学会合理调节情绪，如:与老师、父母交流，散散步、听听音乐等等:
②学会正确对待交友中受到的伤害，在冷静后，你可以选择宽容对方或结束这段友谊;
③可以要求对方停止侵害，消除影响，
赔礼道歉。(4分)

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