资源简介

(共48张PPT)
Unit 3
Growing Up
单元回顾
Section A：该板块的活动主题是 “倾诉成长烦恼、寻求与表达建议”。通过朋友间的烦恼倾诉、矛盾沟通等模拟对话，让学生学会运用 What’s wrong / What happened / I’m upset about… 等问句、情态动词 should/could、重点情绪短语来谈论成长烦恼与人际矛盾。例如，在对话练习中，学生可以用 “What’s wrong / I feel lonely. / You should say sorry first.” 等句型，描述情绪困扰、提出沟通建议；通过对话和练习，强化学生对情态动词用法和高频情绪短语的理解与运用，让学生能够听懂关于人际矛盾、成长烦恼话题的对话，准确获取情绪、问题、建议等关键信息。
Section B：该板块的活动主题是 “化解人际矛盾、培养积极心态”。其内容以朋友矛盾、团队挫折、家庭沟通等场景为背景，传递 “学会沟通、理解与包容，在挫折中成长” 的主题，同时穿插情绪调节、换位思考、团队合作的细节，体现积极沟通与乐观心态对个人成长的重要意义。此外，通过 “Advice on Dealing with Growing Pains / A Thank-you Letter to Someone Who Helped Me” 等项目活动，引导学生梳理沟通方法、表达感谢或歉意，阐述自己对成长与沟通的看法，最后在班级分享，培养学生的小组协作能力、英语表达能力和批判性思维。
本单元以“成长与情绪管理”为主题
01
单元复习双向细目表
02
单元知识框架思维导图
03
重难易错突破清零
04
情景素养考向对接
Contents
目录
01
单元复习双向细目表
序号 单元核心知识模块 新课标学业质量要求 单元核心复习目标 达标层级 （3 级） 中考对接考向 学生掌握情况自查
1 核心词汇与短语 能识记、正确书写本单元与成长、情绪管理、人际交往、挫折应对相关的名词、动词及重点短语，能在语境中理解并运用 掌握本单元与情绪表达、人际沟通、冲突解决、团队合作相关的名词、动词及核心短语的音、形、义，并能在句子中正确使用 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 词汇辨析、语境选词、短语填空、词形转换 □未掌握
□部分掌握
□完全掌握
2 重点句型 能运用目标句型询问、回答关于情绪感受、烦恼困扰、建议与求助的话题，进行日常交流 熟练掌握本单元问答句型，能结合成长烦恼、人际矛盾场景完成对话交流与书面表达 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 情景对话补全、句型转换、翻译句子、书面表达 □未掌握
□部分掌握
□完全掌握
序号 单元核心知识模块 新课标学业质量要求 单元核心复习目标 达标层级 （3 级） 中考对接考向 学生掌握情况自查
3 语法 1：状语从句 能理解让步、时间、目的、条件状语从句的含义与用法，掌握从句引导词、时态呼应规则，能在语境中正确使用 掌握 although、until、so that、if 引导状语从句的用法，区分不同类型从句的含义与句式结构，能在句子中正确使用 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 语法填空、情景对话补全、句型转换、阅读理解 □未掌握
□部分掌握
□完全掌握
4 语篇理解与文化素养 能读懂关于情绪调节、人际沟通、团队合作、挫折应对的短文，获取关键信息；能结合文本表达健康的人际交往观念，树立积极乐观的成长态度 能从阅读材料中提取情绪表达、沟通技巧、团队协作等信息，理解文章主旨；能结合单元主题，写出关于处理成长烦恼、化解人际矛盾的短文，传递积极健康的成长理念 □基础达标 □能力提升 □素养拓展 阅读理解（细节题 / 主旨题）、信息匹配、主题写作 □未掌握
□部分掌握
□完全掌握
02
单元知识框架思维导图
03
重难易错突破清零
重点词汇与短语
1.deal with 处理；对付
2.emotion n. 情绪；情感
3.upset adj. 难过的；沮丧的
4.lonely adj. 孤独的；寂寞的
5.shocked adj. 震惊的
6.advise v. 建议；劝告
7.hurtful adj. 伤感情的
8.control v. & n. 控制
9.anger n. 怒火
10.in future 今后；从今以后
11.forgive v. 原谅；宽恕
12.fault n. 过错；责任
13.so that 为了；因此
14.clear the air 尽释前嫌
15.present n. 礼物 v. 展现；陈述
16.standard n. 标准；水平 adj. 标准的
17.award n. 奖；奖品
18.look on the bright side 从好的方面想；抱乐观态度
19.get across 解释清楚；传达
20.clearly adv. 清楚地
重点词汇与短语
21.pressure n. 压力
22.purpose n. 目的；意图
23.on purpose 故意；有意地
24.cut ... in half 切成两半
25.put oneself in sb's shoes 设身处地；处于某人的境地
26.shut v.关闭；合上
27.shut ... away 把…… 关（藏）起来；隔离
28.lastly adv. 最后
29.plenty pron. 充足；丰富；大量
30.plenty of 充足；大量
31.feel blue 感到忧郁
32.on top of the world 欢天喜地
33.all smiles 笑容满面
34.in low spirits 情绪低落；精神不振
35.ring v. 响起铃声；给…… 打电话
36.enter v. 进入
37.dare v. & modal v. 敢于
38.let down 使失望
39.everybody pron. 每人；所有人
40.be hard on 对…… 苛刻或过分严厉
重点词汇与短语
41.player n. 运动员；选手
42.referee n. 裁判
43.take back 撤回；收回
44.decision n. 决定
45.score n. 得分；比分 v. 得分
46.proud adj. 骄傲的；自豪的
47.proud of 为…… 感到骄傲
48.coach n. 教练
49.as well 也；又
50.bit n. 有点儿；稍微
51.a bit 有点儿；稍微
52.repeat v. 重复
53.pull together 齐心协力；通力合作
54.solution n. 解决办法；解决
55.though conj. 虽然；尽管
56.even though 即使；虽然
57.apologize (= apologise) v. 道歉
58.go wrong 出现问题；发生故障；搞错
59.joyful adj. 高兴的；令人愉快的
60.thankful adj. 感谢的；感激的
重点词汇与短语
61.negative adj. 否定的；消极的
62.bully v. 霸凌；恐吓 n. 恶霸
63.shout at 冲…… 喊叫
64.behave v. 表现；举止得体
65.differently adv. 不同地
66.physics n. 物理；物理学
67.lie v. 平躺；平放
68.awake adj. 醒着的
69.wake up 醒来
70.relaxed adj. 放松的；镇定的
71.normal adj. 正常的；普通的
72.from time to time 不时；偶尔
73.mad adj. 很生气；疯狂的
74.mean adj. 刻薄的；吝啬的
75.deep adj. 深的；有…… 深的
76.take a deep breath 深呼吸
77.pass away 去世（委婉说法）
78.anybody pron. 任何人
79.remain v. 继续存在；保持不变
80.not only ... but also ... 不但…… 而且……
重点句型积累
If you did something wrong, maybe you should say sorry first.
如果你做错了事，或许你应该先道歉。
I guess I could do that. But I don’t know how.我想我可以试试，但我不知道该怎么做。
You could write them a letter so that you can get your message across clearly.
你可以给他们写一封信，这样就能把你的意思表达清楚了。
Writing things down can also make you feel better.把事情写下来也会让你感觉好一些。
What’s wrong, Judy 怎么了，朱迪？
My parents aren’t happy with my grades.我父母对我的成绩不满意。
They often compare me with my cousin, Kate.
他们经常拿我和我的表姐凯特比较。
重点句型积累
But look on the bright side. I’m sure your parents just want you to do well.
但往好的方面想，我相信你父母只是希望你做得更好。
Why don’t you talk to them Until you talk to them, they might not know how you feel.
你为什么不和他们谈谈呢？除非你和他们沟通，不然他们可能不会知道你的感受。
I’m afraid I’ll cry if we talk.我怕我们谈话的时候我会哭。
Oh, that’s a good idea.哦，这真是个好主意。
Just talking to you makes me feel better already!只是和你聊聊，我已经感觉好多了！
Hey, why the long face Are you still feeling blue about Saturday night’s game
嘿，怎么一脸不开心？你还在为周六晚上的比赛难过吗？
I’m really sorry about letting everybody down.我真的很抱歉让大家失望了。
重点句型积累
Don’t be too hard on yourself! It was just an accident.
别对自己太苛刻了！这只是个意外。
But we had a good chance to win until I made that mistake.
但在我犯那个错误之前，我们本有很大机会赢的。
Try to look on the bright side. Our scores were really close.
试着往好的方面看，我们的比分咬得很紧。
If we pull together, we should win next time.如果我们齐心协力，下次一定能赢。
I want to thank you for being my teacher.我想感谢您成为我的老师。
You took the time to help me, although you were so busy.
尽管您很忙，还是花时间帮助了我。
重点句型积累
I used to think that science was boring and difficult, and I did badly in class.
我以前觉得科学又无聊又难，上课表现也很差。
You encouraged me and made science lessons fun, and slowly, I grew more confident.
您鼓励我，让科学课变得有趣，慢慢地，我变得更自信了。
I couldn’t talk about my feelings to anybody until you sat with me during lunch that day.
直到那天午餐时您坐在我身边，我才愿意和别人说出我的感受。
Thank you so much for being not only my teacher but also my friend.
非常感谢您不仅是我的老师，也是我的朋友。
重点词汇讲解
1. pressure n. 压力；压；按；挤；榨
put pressure on sb. 给某人施加压力
Don’t put too much pressure on yourself. 别给自己太大压力。
under pressure/stress 在压力下
She works well under pressure and never gives up easily. 她在压力下工作表现出色，从不轻易放弃。
reduce pressure 减轻压力
We should learn to reduce pressure in our daily life. 我们应该在日常生活中学会减轻压力。
重点词汇讲解
2. compare... with... 把.......与......作比较
Please compare this picture with that one. 请把这幅画和那幅画作比较。
It’s unfair to compare him with his brother. 拿他和他哥哥作比较是不公平的。
make a comparison between A and B 在A和B之间比较
We should make a comparison between the advantages and disadvantages.
我们应该比较一下优缺点。
The teacher asked us to make a comparison between English and Chinese.
老师让我们比较一下英语和汉语。
重点词汇讲解
3. purpose n. 目的；意图
We started the club with a good purpose. 我们创办这个俱乐部有着美好的初衷。
on purpose 故意；有意地
She didn't break the vase by accident — she did it on purpose.
她不是不小心打碎花瓶的，她是故意的。
the purpose of... ……的目的
The purpose of learning English is to communicate with more people.
学习英语的目的是和更多的人交流。
重点词汇讲解
4. shut v. 关闭；合上；住嘴
shut sb. /sth. away 把……关/藏起来；隔离
My mother shut the old photos away in a wooden box. 我妈妈把旧照片藏进了一个木箱子里。
shut down 停业；倒闭；关闭
Remember to shut down your computer before you leave the computer room. 离开机房前记得关闭电脑。
shut up 闭嘴
Please shut up and listen to what I have to say. 请闭嘴，听我把话说完。
重点词汇讲解
5. enter
① 考上(学校或大学)
He studied very hard and finally entered his dream senior high school. 他学习非常刻苦，最终考上了理想的高中。
② 报名参加
He decided to enter the English speech contest to challenge himself. 他决定报名参加英语演讲比赛来挑战自己。
③ 输入(信息)
Please enter your student ID number to log in to the system.
请输入你的学号以登录系统。
重点词汇讲解
6. be shocked at/by... 对……感到震惊
We were shocked at the bad news about the accident. 我们对这起事故的坏消息感到震惊。
be shocked to do sth. 对做某事感到震惊
I was shocked to hear that he failed the exam again. 听到他又考试不及格，我感到很震惊。
as... as和……一样
This story is as interesting as that one. 这个故事和那个一样有趣。
not as/so... as 不如……
This movie is not as exciting as the last one. 这部电影不如上一部令人激动。
重点词汇讲解
7. make decisions / make a decision / make one’s decision 做决定
It’s not easy for teenagers to make decisions by themselves. 对青少年来说，自己做决定并不容易。
change one’s decision 改变决定
He promised not to change his decision in front of difficulties. 他承诺在困难面前不改变他的决定。
make a decision to do sth. = decide to do sth. 决定做某事
She made a decision to help the poor children in her free time.
= She decided to help the poor children in her free time.
她决定在空闲时间帮助贫困的孩子。
重点词汇讲解
8. be proud of 为……感到骄傲
We Chinese are proud of our long history and rich culture. 我们中国人为我们悠久的历史和丰富的文化感到骄傲。
be proud to do sth 为做某事而自豪
We are proud to study in such a beautiful and friendly school. 我们为能在这样美丽又友好的学校学习而感到自豪。
重点词汇讲解
9. be/get mad at/with sb. 生某人的气
My mother was mad at me because I forgot to clean my room. 我妈妈生我的气，因为我忘记打扫我的房间了。
be mad about sth. 为……而生气
She was mad about the bad news that she failed the exam. 她为考试不及格这个坏消息而感到生气。
get mad 发疯
Please don’t get mad. I will correct my mistake right away.
请别发火，我马上改正我的错误。
重点语法回顾
1. although、until、so that、if引导的状语从句
状语从句在句中作状语，修饰主句中的动词、形容词或副词等。状语从句放在主句之前时，常用逗号与主句隔开；放在主句之后时，一般不用逗号。
（1）although 引导的让步状语从句
although作连词，意为“尽管；然而”，它引导让步状语从句描述的是一个与主句内容相对立或出乎意料的情况。可放在主句前，也可放在主句后，相当于though。 Although it was raining, we still went hiking. 虽然下雨了，我们还是去远足了。
He went to school although he was sick. 尽管生病了，他还是去上学了。
注意：Although 和 but 永远不能同时出现在一个句子中！
重点语法回顾
（2）until 引导的时间状语从句
until作连词，意为“直到……为止”，引导时间状语从句。它强调主句的动作或状态持续到从句所表示的时间点才结束或发生变化。
主句为肯定句：谓语动词必须是延续性动词（stay, wait, work, study, keep, be, sleep, read 等），表示这一动作或状态一直延续到until/till所表示的时间为止。
I will wait for you until you come back. 我会一直等你，直到你回来。
He worked in the office until midnight. 他在办公室工作到半夜。
重点语法回顾
（2）until 引导的时间状语从句
主句为否定句：谓语动词是非延续性动词（start, begin, come, go, leave, arrive, open, close, finish 等），常用句式 not… until…“直到……才……”。
He didn’t go to bed until he finished his homework. 他直到写完作业才睡觉。
I didn’t leave the supermarket until it closed. 我直到超市关门才离开。
如果主句是一般将来时，从句要用一般现在时表示将来。
He will stay here until the rain stops. 他会一直待在这里，直到雨停。
The meeting won’t start until everyone arrives. 会议要等到所有人到齐才开始。
注意：till不可以置于句首，而 until可以置于句首
如果将 “not until…” 放在句首，那么主句要用部分倒装结构。
重点语法回顾
（3）so that 引导的目的状语从句
so that意为“为了，以便”，引导目的状语从句，说明主句动作发生的目的或意图。一般放在主句后，且不用逗号隔开，相当于in order that，从句谓语中多含有can、could、may、might等情态动词。
He studies hard so that he can get good grades. 他努力学习是为了能取得好成绩。
时态呼应
主句用一般现在时，从句常用 can / may / will。
I save money so that I can buy a new computer. 我攒钱是为了买一个新的电脑。
主句用一般过去时，从句常用 could / might / would。
He worked hard so that he could pass the exam. 他努力学习是为了通过考试。
重点语法回顾
（4）so that 引导的结果状语从句
so that 引导结果状语从句时，意为“因此，所以”，说明主句动作 / 状态带来的客观结果、后果，此时从句谓语中通常不含情态动词。
The movie was boring so that half of the audience was asleep. 这部电影太无聊了，所以一半的观众都睡着了。
（5）if 引导的条件状语从句
if意为“如果”，引导条件状语从句时，遵循 “主将从现” 规则，即主句用一般将来时，从句用一般现在时。
If it rains tomorrow, we will cancel the picnic. 如果明天下雨，我们将取消野餐。
写作要点回顾
感谢信
1.思路点拨
（1）开头：称呼与感谢缘由 先礼貌称呼对方（Dear...），然后开门见山说明写信目的：感谢对方做了什么事。
（2）主体
主体段 1：具体回忆事件：详细描述对方帮助你的具体场景和细节，让感谢更真诚。
主体段 2：说明影响与感受：讲述对方的帮助对你产生了什么积极影响，以及你当时的感受。
主体段 3：表达未来的决心：表明你会如何珍惜这份帮助，以及未来的打算。
（3）结尾：再次感谢与祝福
再次表达感谢，并送上美好的祝愿。
写作要点回顾
2.常用表达
I am writing to express my sincere thanks to you for... 我写信是为了向你表示诚挚的感谢，感谢你……
Thank you so much for... 感谢你……
I'm writing this letter to show my thanks to you for...我写这封信是为了向你表达感谢，感谢你……
I would like to convey my thanks to you for…因为……我想向你传达我的感谢。
Without your help, I couldn’t… 没有你的帮助，我不能……
When I was in trouble, you were always the first to... 当我遇到困难时，你总是第一个……
写作要点回顾
Thanks to your support, I have made great progress in... 多亏了你的支持，我在…… 方面取得了很大的进步。
Words can't describe how grateful I am. 语言无法形容我的感激之情。
Thank you again for your kindness. 再次感谢你的善意。
Best wishes to you. / Wish you all the best. 祝你一切顺利。
I will work harder to live up to your expectations. 我会更加努力，不辜负你的期望。
I will never forget your kindness. 我永远不会忘记你的善意。
I hope I can repay your kindness one day. 我希望有一天能报答你的恩情。
易混词汇与短语辨析
单词 核心含义 用法与例句
lonely 孤独的；寂寞的 形容词，侧重主观上的 “孤独感、寂寞感”，带有情感色彩，可作定语和表语。
例：He lives alone but he doesn’t feel lonely.（他一个人住，但并不觉得孤独。）
alone 独自的；单独的 形容词 / 副词，侧重客观上 “独自一人、没有同伴”，不含情感色彩，作形容词时多作表语。
例：She went to the cinema alone.（她独自一人去看电影。）
易混词汇与短语辨析
单词 核心含义 用法与例句
excuse 原谅；宽恕 动词，侧重为 “小过失、失礼行为” 道歉，常用搭配 excuse me（劳驾 / 打扰一下）。
例：Excuse me, could you pass the salt （打扰一下，能把盐递给我吗？）
forgive 原谅；宽恕 动词，侧重从情感上 “彻底原谅、不再计较” 对方的过错，语气更重，常接 sb for (doing) sth。
例：It’s hard to forgive someone who hurt you deeply.（很难原谅深深伤害过你的人。）
易混词汇与短语辨析
单词 核心含义 用法与例句
sometime 在某个时候 副词，指 “过去或将来的某个不确定时间点”。
例：Let’s meet for coffee sometime next week.（我们下周找个时间一起喝咖啡吧。）
sometimes 有时 副词，指 “偶尔、不时发生”，表示频率。
例：I sometimes go jogging in the morning.（我有时候早上会去慢跑。）
some time 一段时间 名词短语，指 “一段持续的时间”。
例：It will take some time to finish the work.（完成这项工作需要一段时间。）
易混词汇与短语辨析
单词 核心含义 用法与例句
advise 建议；劝告 动词，侧重 “正式、认真地提出建议 / 忠告”，常用搭配 advise sb to do sth。
例：The teacher advised me to study harder.（老师建议我更努力学习。）
suggest 建议；提议 动词，侧重 “委婉提出想法”，常用搭配 suggest doing sth，不能接 sb to do。
例：He suggested going for a walk.（他提议去散散步。）
语法易错点
1. although 引导让步状语从句易错点
与 but 同时使用错误
错误：Although it was raining, but we still went hiking.
正确：Although it was raining, we still went hiking.
解析：although 和 but 永远不能同时出现在一个句子中，二者择一即可。
2. until 引导时间状语从句易错点
（1）not…until 句型用法错误
错误：He went to bed until he finished his homework.
正确：He didn’t go to bed until he finished his homework.
解析：主句为否定句时，常用 not…until 表示 “直到…… 才……”，且谓语动词需为非延续性动词。
语法易错点
2. until 引导时间状语从句易错点
（2）时态呼应错误
错误：He will stay here until the rain will stop.
正确：He will stay here until the rain stops.
解析：主句为一般将来时，until 引导的时间状语从句要用一般现在时表示将来。
3. so that 引导从句易错点
（1）目的状语从句与结果状语从句混淆
错误：He studies hard so that he gets good grades.（想表达目的）
正确：He studies hard so that he can get good grades.
解析：引导目的状语从句时，从句谓语通常含 can/could/may/might 等情态动词；引导结果状语从句时，从句不含情态动词，表客观结果。
语法易错点
3. so that 引导从句易错点
（2）时态呼应错误
错误：He worked hard so that he can pass the exam.
正确：He worked hard so that he could pass the exam.
解析：主句为一般过去时，目的状语从句常用 could/might/would 等过去式情态动词。
4. if 引导条件状语从句易错点
时态呼应错误（主将从现）
错误：If it will rain tomorrow, we will cancel the picnic.
正确：If it rains tomorrow, we will cancel the picnic.
解析：if 引导条件状语从句时，遵循 “主将从现” 规则，即主句用一般将来时，从句用一般现在时。
04
情景素养考向对接
成长与情绪管理
一、概念与内涵
成长与情绪管理是围绕青少年身心成长、情绪调节与人际交往展开的综合素养主题，涵盖情绪认知、压力管理、人际沟通、冲突解决、自我成长等内容。它是引导青少年正确面对成长烦恼、学会情绪调节、建立健康人际关系的核心素养落脚点，也是本单元主题的核心价值导向。
二、发展背景
1.青少年成长发展需求：随着学业压力增大、自我意识觉醒与人际交往复杂化，情绪波动、沟通障碍、同伴冲突、自我怀疑等成长问题频发，情绪管理与人际交往教育成为学校德育的重点。
成长与情绪管理
2.国家政策与教育导向：国家大力推进心理健康教育，强调情绪调节、挫折教育与生命教育的常态化，将情绪管理、人际沟通技能纳入中小学教育体系，为青少年构建健康的心理支持系统提供支持。
3.终身成长与情绪素养趋势：从校园冲突调解到家庭沟通，从情绪压力疏导到积极心态培养，多元化的成长与情绪管理场景，成为青少年提升综合素养、英语阅读与写作的高频话题。
三、产业结构与重点领域
1.情绪认知与调节领域：识别情绪、合理表达情绪、情绪调节方法、培养积极心态，对应单元中 feel blue、on top of the world、in low spirits 等情绪表达主题。
成长与情绪管理
2.人际沟通与冲突解决领域：主动道歉、坦诚沟通、换位思考、化解矛盾，对应单元中 apologize、clear the air、put oneself in sb's shoes、forgive 等词汇与对话场景。
3.挫折应对与自我成长领域：面对失败、接纳不完美、从错误中学习、建立自信，对应单元中 lose、learn from mistakes、proud of 等内容。
4.校园同伴关系领域：同伴互助、团队协作、拒绝霸凌、处理竞争关系，对应单元中 pull together、bully、be hard on 等词汇场景。
5.家庭关系与沟通领域：理解父母、主动沟通、化解亲子矛盾，对应单元中 talk to them、get your message across 等主题。
6.心理健康与自我关怀领域：合理释放压力、建立边界、寻求帮助，对应单元中 control one's anger、take a deep breath 等内容。
成长与情绪管理
四、实践特征
1.青少年参与方式多样化：校园情绪主题班会、沟通技巧辩论赛、成长烦恼分享会、冲突情景模拟、情绪日记写作等，是单元写作与口语表达的高频话题。
2.关注对象聚焦：学生对同伴冲突调解、亲子沟通技巧、考试压力疏导、情绪调节方法等场景关注度最高，与单元词汇、对话主题完全匹配。
3.理念转变：从 “被动压抑情绪” 到 “主动学习情绪管理、建立健康人际关系”，成长与情绪管理不再是单一的问题解决，而是 “接纳自我、理解他人、健康成长” 的重要组成部分，对应单元中 look on the bright side、learn from mistakes 的情感态度。
成长与情绪管理（例题）
Feeling happy is important for everyone. Here are some easy ways to help you improve your mood (情绪) and stay positive.
①_______ (one) of all, try controlling your thoughts. When you feel sad, think about good things. For example, you can write down what makes you smile. This activity helps you focus ②_______ the bright side. Life is full of surprises, just like small unexpected ③_______ (present) on your birthday. Even when things seem hard, remember that good things may come soon.
Second, when you ④_______ (speak) to others, it’s important to show your feelings clearly. If you’re sad, tell your feelings to ⑤_______ friend or family member. And don’t forget to put ⑥_______ (you) in others’ shoes. If someone is angry or sad, try to understand their feelings.
First
on
presents
speak
a
yourself
成长与情绪管理（例题）
Being kind helps both them and you.
Third, making a ⑦_______ (decide) to stay positive can be powerful. Choose to smile, even on difficult days, and you’ll feel better.
Fourth, exercise can improve your mood, ⑧_____________ it might be tiring at first. A short walk or playing a game can make you happier.
Fifth, always be ⑨_______ (thank) for the good things in your life. Saying “thank you” for small joys keeps your heart warm.
Lastly, see problems ⑩__________ (different). Mistakes are chances to learn, not just failures.
By practising these ways, you can keep a happy and positive mind every day!
decision
though/although
thankful
differently

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