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第一课 《运动伴我成长》 教 学 设 计
班级 一年级（3、4） 时间 2025.9 教师
人数 52 周次 2 课次 1
教学 内容 分析 本课是小学体育与健康课程健康教育内容的第一课。学生刚升入小学阶段，在他们心中种下“运动伴我成长”的种子，可为学生进行终身运动、养成良好的运动习惯打下思想基础。通过教学，学生能认识到运动的重要意义，了解运动对身体、心理等方面产生的积极影响，激发参与运动的热情，逐步养成良好的运动习惯。引言部分通过一幅在操场上运动、玩耍的孩子们的图片，展示了健康又有活力的运动场景，引出主题“运动伴我成长”。主体部分由“我运动 我健康”和“爱运动 好习惯”两目组成。“我运动 我健康”用六幅运动场景图阐释“运动有利于身体健康，让我们充满生机”，从更健壮、长高、增加肺活量等方面展示运动对身体健康的好处，还从团结协作、坚持、开心快乐等方面进一步展示运动的好处。“爱运动 好习惯”旨在让学生认识到运动的好处后，给予养成良好运动习惯的意识和方法，如在校外坚持运动、分享保持运动的小妙招等。乐学园是请学生与家长一起通过记录的方式，家校合作，帮助学生养成坚持运动的好习惯。
学 情 分 析 一年级的学生刚刚步入小学，处于身体和心理发展的关键时期。他们天真活泼、好奇心强，但注意力难以长时间集中，对事物的认知多停留在直观、形象的层面。在运动方面，部分学生可能已有一定的运动基础，但对于运动对健康的全面影响和如何养成良好的运动习惯还缺乏深入了解。他们渴望在轻松愉快的氛围中学习和成长，喜欢通过游戏、互动等方式获取知识。鉴于此，教学中应采用生动有趣、直观形象的教学方法，引导学生积极参与，让他们在愉悦的体验中认识运动的重要性，培养运动兴趣和习惯。
学 习 目 标 1.能够说出运动对健康的好处。 2.了解养成良好运动习惯的方法，逐步养成爱运动的好习惯。
教学 重、难点 重点：深入理解运动对身体健康和心理健康的好处，认识到运动在生活中的重要性。 难点：养成良好运动习惯的方法，将这些方法转化为实际行动的意愿和动力。
教学 策略 教法： 1.讲授法：系统讲解运动的好处和养成运动习惯的方法，让学生对教学内容有初步的了解。 2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的运动经历和想法，促进学生之间的思想交流和碰撞。 3.案例分析法：通过展示具体的案例，如运动员的故事、身边同学的运动变化等，加深学生对运动重要性的理解。 4.演示法：利用图片、视频等多媒体资料，直观地展示运动的场景和效果，增强教学的趣味性和吸引力。 学法： 1.自主学习法：学生自主阅读教材和相关资料，思考问题，培养自主探究能力。 2.合作学习法：在小组讨论和活动中，与同学合作交流，共同完成学习任务，提高团队协作能力。 3.实践学习法：学生将所学的运动知识和方法应用到实际生活中，通过实践体验运动的乐趣和益处。
教学 准备 1.多媒体设备，用于展示图片、视频、案例等教学资料。 2.制作关于运动好处和运动习惯养成的PPT，包含相关图片、文字说明和案例分析等内容。 3.设计学习单，用于学生记录运动的好处、自己喜欢的运动项目和养成运动习惯的方法等。 4.准备小奖品，如运动贴纸、小徽章等，用于奖励积极参与课堂活动的学生。
教 学 过 程 教 学 过 程 一、导入新课 师：同学们，大家好！今天老师给大家带来了一些有趣的图片，让我们一起来看看吧。（播放PPT，展示孩子们在操场上运动、玩耍的图片）大家看，图片里的小朋友们在做什么呀？ 生：跑步、跳绳、踢球…… 师：对啦，他们都在进行各种各样的运动。运动能让我们的身体变得更健康、更有活力。那大家平时喜欢做什么运动呢？（板书：运动伴我成长） 生：自由发言，分享自己喜欢的运动项目。 二、探究新知 （一）我运动 我健康 师：看来大家都很喜欢运动呢。那运动到底有哪些好处呢？让我们一起来看看课本上的图片。（展示课本上孩子们运动的六幅场景图）大家仔细观察，这些小朋友在运动后身体都发生了哪些变化？ 生：身体更健壮了、长高了、肺活量增加了…… 师：非常棒！运动确实能让我们的身体变得更健康。就像有的同学说的，运动可以让我们的骨骼更强壮，帮助我们长高；可以增强我们的心肺功能，让肺活量增加；还能让我们的肌肉更发达，身体更健壮。（板书：我运动 我健康）除了这些，运动对我们的心理健康也有很大的好处哦。大家想一想，当你在运动的时候，你的心情是怎样的？ 生：开心、快乐、放松…… 师：对呀，运动可以让我们感到开心快乐，还能帮助我们缓解压力，让我们变得更加坚强。就像小博士说的“运动让我们开心快乐，变得坚强……”（展示PPT上相关内容）现在，老师想请大家说一说，你在运动中有没有感受到这些好处呢？ 生：自由发言，分享自己在运动中的感受。 （二）爱运动 好习惯 师：既然运动有这么多好处，那我们就要养成爱运动的好习惯。大家看看课本上的图片，这些小朋友是怎么做的呢？（展示课本上“爱运动 好习惯”部分的图片） 生：每天放学后坚持运动、周末坚持运动、和小伙伴一起运动、制定运动计划…… 师：没错，这些都是很好的运动习惯。那除了课本上的方法，大家还有什么保持运动的小妙招吗？（板书：爱运动 好习惯）现在我们进行小组讨论，每个小组的同学一起说一说，然后派代表发言。（组织学生进行小组讨论，教师巡视指导） 生：小组讨论后，派代表发言，分享保持运动的小妙招，如选择自己喜欢的运动、运动后给自己奖励、设置运动目标等。 师：大家的想法都很有创意！养成运动习惯的方法有很多，我们要找到适合自己的方法，并且坚持下去。就像小博士说的“我们每天要做到校内运动一小时，校外运动一小时”，贵在坚持。（展示PPT上相关内容）现在，老师想问大家一个问题：早上想睡懒觉，不想去跑步，这样好不好呢？ 生：不好，要坚持运动。 师：对啦，习惯的养成需要我们克服惰性，坚持自律。只有坚持运动，我们才能真正享受到运动带来的好处。 三、巩固练习 师：现在，让我们来做一些练习，看看大家对今天所学的知识掌握得怎么样。（发放学习单，展示学习单上的问题） 1.运动可以给身体健康带来哪些好处？请至少写出三条。 2.请你为自己制定一个简单的运动计划，包括运动时间、运动项目和运动地点。 3.说一说你打算用什么方法督促自己坚持运动。 生：学生独立完成学习单上的练习，教师巡视指导。 师：完成练习的同学可以和小组内的同学交流一下自己的答案。（组织学生进行小组交流） 师：现在，我们请几位同学来分享一下自己的答案。（请几位学生发言，分享自己的练习答案） 师：大家都回答得非常好！运动对我们的健康非常重要，我们一定要养成良好的运动习惯。 四、课堂总结与作业 师：同学们，今天我们一起学习了“运动伴我成长”，哪位同学能站起来总结一下，通过今天的学习，你有哪些收获？ 生：回顾所学内容，分享自己的收获，如“了解了运动的好处”“知道了养成运动习惯的方法”“以后要坚持运动”等。 师：大家的收获都很多。运动不仅能让我们的身体更健康，还能让我们的心情更快乐。希望大家在今后的生活中，能够坚持运动，养成良好的运动习惯。课后，请大家回家后和家长一起完成乐学园的内容，记录自己一周的运动情况。并且和家长一起制定一个家庭运动计划，大家互相监督，一起运动。今天的课就上到这里，下课！
板 书 设 计 第一课 运动伴我成长 一、我运动 我健康 身体健康：更强壮、长高、增加肺活量…… 心理健康：开心快乐、缓解压力、变得坚强…… 二、爱运动 好习惯 方法：坚持运动、制定计划、和伙伴一起、奖励自己…… 贵在坚持
教 学 反 思 优势：在本次教学中，整体教学效果较为理想。通过生动有趣的图片、视频和案例分析，成功吸引了学生的注意力，激发了他们对运动的兴趣。在教学过程中，运用了讲授法、讨论法、案例分析法和演示法等多种教学方法，让学生积极参与到课堂活动中来。小组讨论环节充分发挥了学生的主观能动性，学生们能够积极思考、大胆发言，分享自己的运动经历和想法。通过学习单的练习，学生对运动的好处和养成运动习惯的方法有了更深入的理解和掌握。 不足：部分学生在小组讨论时过于活跃，导致课堂秩序有些混乱，需要加强组织和引导。在讲解运动对心理健康的好处时，由于内容比较抽象，部分学生理解起来有一定困难，需要在今后的教学中提供更多具体的案例和实例。此外，由于时间有限，对于一些学生在讨论和回答问题时的独特见解没有给予充分的时间展开讨论，需要在后续教学中合理安排时间，给学生更多的展示和表达机会。 再教：在今后的教学中，我将进一步优化教学方法和教学过程。加强对课堂秩序的管理，提前明确讨论规则和要求，确保讨论有序进行。对于理解困难的学生，提供更多具体的案例和实例，帮助他们加深理解。合理安排教学时间，给学生更多的展示和表达机会，并及时给予充分的评价和反馈，充分尊重和鼓励学生的独特见解。同时，结合更多的生活实际场景，让学生在实践中更好地运用所学的运动知识，进一步提高他们对运动的认知和热爱。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
2025-2026学年第一学期 地质出版社版（2024） 体育与健康 一年级全一册

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