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(共23张PPT)
第四课 自信给人力量
4.2 做自信的人
“你是一个自信的人吗？”
测一测：你是一个自信的人吗？
计分方式：选A得3分，选B得2分，选C得1分。
1. 课堂上老师提问，你知道答案时，会怎么做？
A. 立刻举手，自信地回答问题。
B. 犹豫一下，看看周围同学反应再决定是否举手。
C. 即使知道答案，也不敢举手。
2. 当你在学校活动中被安排担任重要角色时，你的想法是
A. 很开心，相信自己能出色完成任务。
B. 有点担心，但还是愿意尝试。
C. 很害怕，想找借口推脱。
3. 如果你在考试中成绩不理想，你会？
A. 分析原因，相信下次能进步。
B. 感到沮丧，怀疑自己的能力。
C. 觉得自己很笨，对学习失去信心。
4. 当有同学邀请你参加一个你不太擅长的比赛时，你会？
A. 欣然接受，把它当作提升自己的机会。
B. 考虑一下，最后决定参加试试。
C. 直接拒绝，觉得自己肯定不行。
一
生活观察
说说在学习和生活中如何做自信的人。
★小组合作讨论：
课堂上，同学们以“如何做自信的人”为主题展开讨论。
青春是一段重要的人生旅程。无论过去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
1.为什么要做自信的人？
1
青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
2
有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
3
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
青春的探索需要自信
“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”
解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。
田忌赛马，是中国历史上有名的揭示如何善用自己的长处去对付对手的短处，从而在竞技中获胜的事例。
名言欣赏：
探究二 如何做自信的人
林巧稚一生未曾婚育，却是位最伟大的母亲，亲手接生过5万多个新生命，被尊称为“万婴之母”。
思考一：你从林巧稚的事例中获得哪些启发
提示：专注当下，积极行动。
探究与分享： “万婴之母”林巧稚
我会建议队长选①⑤⑥，通过分析球队的实力与水平，研究对手的实力和水平，然后改变球队的训练思路，做到知己知彼，学会应对。
我会建议队长选择③④，不管球队和对手如何，我们都要增加球队的训练强度，加强球队的技术指导，以便提高自身实力水平。
①找准定位，扬长避短。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
【议题一】——如何做自信得人
环节二——全力以赴勇探索
播放视频——《中国妇产科奠基人——林巧稚医生》。
林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年，一名孕妇向林巧稚求助，该孕妇有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内无治愈先例。林巧稚彻夜不眠，茶饭不思，遍查资料，最后决定试一试。
孩子出生很顺利，可是不到三个小时，就出现了全身黄疸，生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队谨慎地制订手术方案，最终决定用脐静脉换血法。三次换血后，婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术，让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
思考：你从林巧稚的事例中获得哪些启发
有人说：“自信从来都不是空中楼阁，而是源自亲身经历，源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历，谈谈你对这句话的认识。
（3）勇于探索，增强底气
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
1950年代，钱学森在美国已是顶尖火箭专家，却因新中国诞生毅然放弃优渥条件，历经五年软禁与抗争后回国。他主导“两弹一星”工程，打破西方技术垄断，用行动证明“外国人能造的，中国人也能造”。
探究与分享
1958年，邓稼先奉命参与核武器研究，在荒漠中带领团队用算盘和手摇计算机完成原子弹理论设计。1964年中国首颗原子弹爆炸成功，他回应质疑：“核武器是吓人的，但我们不吓唬别人，也不让别人吓唬我们。”
材料如何展现中国人的自信？这给你什么启示
培养积极自信心态
帮一帮
步骤2——用行动积累自信，克服焦虑。
在大家的帮助和建议下，小华最终选择参加
“垃圾分类机器人制作”项目，但面对复杂的任务（设计、编程、调试等），他产生了焦虑：“离科技节只有两周了，我肯定做不完！”
请你通过“三步自信法”，帮助小华完成从“不敢参与”到“自信展示”的蜕变。
帮一帮
小华的“焦虑清单”
- “机器人结构设计太难，我不会画图纸！”
- “编程代码总出错，时间不够怎么办？”
- “万一比赛当天失败，太丢脸了……”
思考：以小组为单位，为小华设计“两周行动计划表”（如每天30分钟查资料、周末实验调试）
收获自信的好方法
1.设定一些长期目标，并将其分解为可行的短期目标。逐步实现短期目标会增强自信心。
2.用积极的语言和自己对话，替代消极的自我批评。
3.通过学习新知识和技能，提升自己的能力和自信心。
4.通过运动来增强体质和自信心。
5.建立和维持良好的人际关系，获得他人的支持和鼓励。
6.在不同场合尝试表达自己的观点和想法，增强自信心。
7.接受和应对失败，视失败为学习和成长的机会，而不是自我否定的理由。
8.保持整洁和得体的外表，可以增强自信心。
9.如果感到自信心严重不足，可以寻求心理咨询师的帮助。
2.要给自己确定恰当的目标。目标过低，太容易实现，就难以提高自信心；目标过高，无法达到，反而不利于获得自信。
3.要给自己积极的心理暗示。当碰到困难时，要不断对自己进行正面心理强化，坚持对自己说：“我很棒!”“我能行!”“我能做得更好!”
做自信的人
为何做
自信的人
如何做
自信的人
① 找准定位， 扬长避短。
② 专注当下， 积极行动。
③ 勇于探索， 增强底气。
④我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
①把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。
②青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力。
课堂小结
“燃”的本意为“燃烧”，在多元化发展的今天，它成了一种文化元素和精神符号。“燃”可以指点燃，给自己或他人以鼓励；“燃”可以指燃烧，给自己或他人以动力；“燃”还可以指（ ）
①拼搏，全力以赴，不惧失败
②行动，倾尽所有，功到自然成
③勇气，敢想敢为，勇于探索
④自信，自行其是，扬青春个性
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
【答案与解析】A 本题考查做自信的人。①③：分析题文并结合教材知识可知，①③说法正确；②：即使倾尽所有，也不一定功到自然成；故②错误；④：自信并不是自行其是；故④错误；故本题选A。
3
课堂训练
3.著名的儿童文学作家严文井年轻时曾四次考大学，四次落榜，连他的父亲也对他冷眼相看。但是他并没有灰心气馁，更没有自轻自贱，而是鼓起勇气，刻苦练习写作，最终走向成功。这一事例说明严文井是（ ）
A. 写作能力很强的作家
B. 能重新认识自己、自我肯定、扬长避短的人
C. 对自己认识和了解不全面的人
D. 心理承受力强的人
B
课堂训练
3. B 【解析】本题考查如何做自信的人。结合教材知识可知，做自信的人要找准定位，扬长避短。我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。故本题选B。
课堂训练
(　 　)“亚洲飞人”苏炳添在中学时代的学习成绩不理想，但他在跑步方面很有天赋。怀着“追风”的梦想，他参加了学校的田径队，经过刻苦的训练，发展了短跑特长，最终取得了辉煌的成就，也收获了自信。他的成功之路启示我们
A.做自信的人要主动改正自己的缺点
B.做自信的人要找准定位，扬长避短
C.要学会接纳自己的不完美才能成功
D.专注自己喜爱的领域就能培养自信
　B　
课堂训练
(　 　)在《三国演义》中，周瑜和诸葛亮都是智谋过人的军事家，但周瑜总是略逊一筹，这让骄傲的周瑜感到十分痛苦。他在生命的最后时刻发出了“既生瑜何生亮”的感叹，既是对自己命运的不满，也是对诸葛亮才华的认可。这告诫我们做自信的人要
①客观认识自己，找准自己的定位　
②坦然面对自己，避免盲目自信
③欣赏自己优点，漠视他人的长处　
④朝着目标前行，加强团队合作
A.①② B.①③　 C.②③　 D.②④
　A　
课堂训练

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