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第六课 《喝水有学问》 教 学 设 计
班级 一年级（3、4） 时间 2025.11 教师
人数 52 周次 12 课次 6
教学 内容 分析 本课是地质版一年级全一册体育与健康课程内容。课程围绕“喝水有学问”展开，先通过孩子与爸爸的对话引出身体缺水的话题，进而阐述水对人体的重要性，包括水是生命之源、参与人体生命活动、运输营养物质和排出废物等。接着介绍科学喝水的方法，如及时喝水、主动喝水、适量喝水以及体育活动后和吃饭时的喝水注意事项等。最后设置“乐学园”环节，让学生讨论一些喝水做法的好坏，加深对科学喝水的理解。
学 情 分 析 一年级学生刚从幼儿园进入小学，身心处于快速发展阶段。他们天真活泼、好奇心强，但注意力难以长时间集中，对事物认知多停留在直观、形象层面。对于水对人体的重要性和科学喝水的知识了解较少，可能只知道口渴了要喝水。他们渴望在轻松愉快氛围中学习，喜欢通过游戏、互动获取信息。因此，教学应采用生动有趣、直观形象的方法，引导学生积极参与。
学 习 目 标 1.知道科学喝水的重要性。 2.能够做到及时、主动、适量地喝水。 3.能够养成科学喝水的好习惯。
教学 重、难点 重点：水的作用、科学喝水。 难点：及时喝水、适量喝水、主动喝水。
教学 策略 教法： 1.讲授法：系统讲解水对人体的重要性、科学喝水的方法等知识，让学生有清晰的认知。 2.讨论法：组织学生讨论身体缺水的感觉、不同情况下的喝水方法等话题，促进学生之间的思想交流，培养思考和表达能力。 3.演示法：通过展示图片、视频等，直观地呈现水在人体中的作用以及科学喝水的案例，帮助学生理解。 4.提问法：通过提问引导学生思考，激发学生的学习兴趣，如“人如果没有水会怎么样？”“身体缺水时有什么感觉？”等。 学法： 1.自主学习法：学生在课堂上自主思考喝水的学问，如思考自己平时的喝水习惯是否科学，培养自主探究能力。 2.合作学习法：在小组讨论中，与同学合作交流，共同探讨科学喝水的方法，提高团队协作和沟通能力。
教学 准备 1.多媒体设备，用于播放与水对人体重要性、科学喝水方法相关的图片、视频，以及展示教学相关的PPT。 2.制作关于水对人体重要性和科学喝水方法的PPT，包含相关的图片、案例和数据。 3.准备小奖品，如贴纸、小卡片等，奖励在课堂表现积极、回答问题正确的学生。 4.准备几个水壶，用于演示1000毫升水的量。
教 学 过 程 教 学 过 程 一、导入新课 师：同学们，今天老师带来了一个小朋友和爸爸的对话，我们一起来听听。（播放音频：“爸爸，我的尿为什么颜色黄黄的？”“这可能是你的身体缺水发出的‘信号’。”“为什么会缺水呢？”“怎样才能不缺水？”）大家想一想，为什么身体缺水的时候尿会变黄呢？ 生：积极思考并举手回答，可能会说因为水少了所以尿就黄了。 师：大家说得有一定道理！其实啊，水对我们的身体可重要啦，今天我们就一起来学习第六课——喝水有学问。（板书课题：第六课 喝水有学问） 二、探究新知 （一）水对人体很重要 师：同学们，我们先来看看水在我们身体里都扮演着什么样的角色。大家知道我们身体的一多半是由什么组成的吗？ 生：思考并回答，可能会说水。 师：非常棒！我们身体的一多半是由水组成的。那大家想一想，我们出汗、身体内血液的流动……这些生命活动能离开水吗？ 生：积极思考并回答，会说不能。 师：对啦！我们出汗、身体内血液的流动……一切生命活动都离不开水。而且啊，营养物质在人体内的运输离不开水，人体产生的废物排出体外也需要水。就像我们的身体是一个大工厂，水就是里面的“运输员”和“清洁工”。（展示相关图片辅助讲解）大家说说，如果人没有水会怎么样？ 生：思考并发言，如会生病、会渴死等。 师：大家说得都很对！人如果没有水，生命就无法维持。所以啊，每天适量喝水能让我们少生病。（板书水对人体的重要性：生命活动离不开水、运输营养物质、排出废物、少生病） （二）科学喝水保健康 1.及时喝水，保证身体不缺水 师：同学们，有时候我们会感觉嗓子“冒烟”了，或者头晕，这可能就是身体缺水发出的信号啦。大家说说，身体缺水的时候还有什么感觉？ 生：积极发言，如嘴唇干、皮肤干等。 师：大家观察得很仔细！所以啊，我们要及时喝水，保证身体不缺水。就像小提示里说的，要主动喝水，不要等口渴了才喝水。（展示相关图片） 2.主动喝水，养成好习惯 师：老师想问大家，你们上午都喝水了吗？ 生：部分学生回答喝了，部分回答没喝。 师：没喝水的同学可要注意啦，我们要养成主动喝水的好习惯。不能等到口渴得受不了了才去喝水，因为当我们感觉到口渴的时候，身体其实已经缺水一段时间了。大家说说，我们可以在什么时候主动喝水呢？ 生：思考并回答，如早上起床后、课间休息时等。 师：大家说得都很好！我们可以在早上起床后、课间休息时、运动后等时间主动喝水。（板书-主动喝水：早上起床后、课间休息时、运动后等） 3.适量喝水 师：同学们，喝水也要适量哦。7-10岁儿童每天应喝水1000毫升，那1000毫升的水有多少呢？（拿出几个水壶进行演示）大家看，三个这样的水壶装满水大约是1000毫升。我们要做到定时、少量多次喝水。大家想想，为什么要定时、少量多次喝水呢？ 生：思考并回答，如这样身体能更好地吸收等。 师：非常棒！定时、少量多次喝水可以让我们的身体更好地吸收水分，也不会给肠胃造成太大的负担。（板书-适量喝水：1000毫升、定时、少量多次） 4.特殊情况的喝水注意事项 师：除了上面说的，还有一些特殊情况我们也要注意。比如体育活动后，我们要注意补充水，因为运动的时候会出很多汗，身体失去了大量的水分。还有吃饭时不能喝太多水，不然会影响消化。大家来说说，你一般什么时候喝水？ 生：积极发言，分享自己平时的喝水时间。 师：大家说得都很真实。希望大家以后都能按照科学的方法喝水。（展示小贴士：白开水是健康的“饮料”。天气热、出汗多的时候要适当增加喝水量） 三、巩固练习 师：同学们，今天我们学习了很多关于喝水的学问。现在，老师要考考大家。（展示“乐学园”的问题：一次喝很多水、只喝饮料，不喝白开水）下面的做法好吗？大家先在小组里讨论一下，然后请小组代表说一说，看哪组说得有道理。（组织学生小组讨论） 生：小组内积极讨论，代表发言，如一次喝很多水会给肠胃造成负担，只喝饮料不喝白开水不健康等。 师：大家都回答得很好！老师给回答正确的小组奖励一颗星。希望大家在生活中都能避免这些不好的喝水习惯。 四、课堂总结与作业 师：同学们，今天我们一起学习了《喝水有学问》，哪位同学能站起来总结一下，通过今天的学习，你有哪些收获？（引导学生回顾本节课的内容，总结学习收获） 生：积极举手发言，分享自己的学习收获，如知道了水对人体的重要性、学会了科学喝水的方法等。 师：大家的收获都很多！希望大家在今后的生活中，能够积极运用今天学到的知识，养成科学喝水的好习惯。课后，请大家制作一个喝水时间表，提醒自己定时喝水。同时，回家跟爸爸妈妈说一说今天学到的知识。今天的课就上到这里，下课！
板 书 设 计 第六课 喝水有学问 一、水对人体很重要 生命活动离不开水 运输营养物质 排出废物 少生病 二、科学喝水保健康 及时喝水 主动喝水：早上起床后、课间休息时、运动后等 适量喝水：1000毫升、定时、少量多次 特殊情况：体育活动后补充水、吃饭时少喝水
教 学 反 思 优势：在本次教学中，通过生动有趣的导入和多样化的教学方法，成功吸引了学生的注意力，激发了他们的学习兴趣。小组讨论活动充分发挥了学生的主观能动性，学生们能够积极思考、大胆发言，分享自己的想法和感受。通过实际的演示和案例分析，学生对水对人体的重要性和科学喝水的方法有了更深入的理解和掌握，并且在讨论中表现出了积极的学习态度。 不足：部分学生在小组讨论时过于活跃，导致课堂秩序有些混乱，需要加强组织和引导。在讲解一些抽象的概念，如为什么要定时、少量多次喝水时，部分学生理解起来有一定困难，需要在今后的教学中提供更多具体的示例。此外，由于时间有限，对于一些学生在讨论和回答问题时的独特见解没有给予充分的时间展开讨论，需要在后续教学中合理安排时间，给学生更多的展示和表达机会。 再教：在今后的教学中，我将进一步优化教学方法和教学过程。加强对课堂秩序的管理，提前明确讨论规则和要求，确保讨论有序进行。对于理解困难的学生，提供更多具体的案例和实例，帮助他们加深理解。合理安排教学时间，给学生更多的展示和表达机会，并及时给予充分的评价和反馈，充分尊重和鼓励学生的独特见解。同时，加强与家长的沟通与合作，共同关注学生的饮水情况，让学生在家庭和学校的共同努力下，养成科学喝水的好习惯。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
2025-2026学年第一学期 地质出版社版（2024） 体育与健康 一年级全一册

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