资源简介

/ 让教学更有效 高效备课 | 体育与健康
《移动性技能——走》课时教学设计
课时教学设计
大单元名称 运动技能常识
第**课时 第2课时
1.指导思想： 依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》，结合一年级学生的生理和心理特点，以培养学生的运动能力、健康行为和体育品德为核心，采用生动有趣、形式多样的教学方法和手段，激发学生对体育学习的兴趣和积极性，让学生在学习走的技能过程中，提高身体的协调性、灵活性和力量，增强体质，同时培养学生的团队合作精神、纪律意识和意志品质。
2.课时教学内容分析（教材分析）： 本节课教学内容选自地质版体育与健康一二年级基本运动技能全一册第三章中走的部分。走是人体基本的移动性技能，也是一年级学生体育学习的重要内容。本节课主要学习不同节奏的走以及进行快走耐力练习，是在第一课时学习走的基本动作方法和要领基础上的进一步深化和拓展。通过学习不同节奏的走，能提高学生的节奏感和身体协调性；快走耐力练习则有助于增强学生的心肺功能和体能。这些内容对于学生的身体发育和健康成长具有重要意义，也为今后学习其他运动技能奠定基础。
3.课时学情分析： 一年级学生身体正处于快速发育阶段，但身体机能尚未成熟，肌肉力量较弱，动作协调性和灵活性较差。心理上，他们好奇心强，活泼好动，注意力难以长时间集中，对新鲜事物充满兴趣，但情绪容易波动。在幼儿园阶段学生可能接触过一些简单的走的活动，但对不同节奏的走以及快走耐力的概念还比较模糊。由于学生的家庭环境、生活习惯和身体素质不同，在运动能力和学习能力上存在一定的个体差异。部分学生可能身体素质较好，接受能力较强；而部分学生可能需要更多的时间和指导来掌握运动技能。此外，一年级学生刚刚进入小学，对于体育学习的方法和要求还不太了解，缺乏自主学习和合作学习的意识，需要教师在教学过程中逐步引导和培养。
4.课时学习目标： 运动能力：能够初步掌握不同节奏走的技巧，提高身体的协调性和节奏感。通过快走耐力练习，增强学生的心肺功能和体能，提升移动性技能水平。 健康行为：激发学生对体育锻炼的兴趣，培养学生坚持锻炼的意识和习惯。了解快走对身体健康的益处，学会在运动中合理调控自己的呼吸和节奏。 体育品德：培养学生的团队合作精神和竞争意识，在比赛中学会尊重他人、遵守规则。 锻炼学生的意志品质，学生在面对困难和挑战时能够坚持不懈。
5.课时学习重点和难点： 重点：掌握不同节奏走的动作要领，能够根据节奏调整步伐和速度。理解快走的动作特点，在快走耐力练习中保持正确的姿势和节奏。 难点：学生能够灵活自如地在不同节奏之间进行转换，且动作不变形。在快走耐力练习中，学生能够合理分配体力，避免过早疲劳，保持一定的速度和耐力。让
6.教法、学法： 教法：讲解示范法，教师通过详细的讲解和标准的示范，让学生清晰地了解不同节奏走的动作要领和方法；游戏教学法，将教学内容融入有趣的游戏中，激发学生的学习兴趣和积极性；分组练习法，根据学生的实际情况进行合理分组，让学生在小组中相互学习、相互帮助；个别指导法，针对学生在练习过程中出现的问题，教师进行个别指导和纠正。 学法：观察法，学生通过观察教师的示范和同学的练习，学习正确的动作；模仿法，学生模仿教师和同学的动作，进行初步的练习；练习法，学生通过反复的练习，巩固所学的动作技能；合作学习法，学生在小组中与同学合作交流，共同提高运动能力。
5.开放性学习环境： （1）物理环境：在学校的操场上进行教学，确保场地平整、无障碍物，用标志线划分出不同的练习区域。准备足够的标志杆、口哨等器材，为学生提供安全、舒适的学习环境。 （2）人文环境：营造积极向上、团结协作的学习氛围，鼓励学生相互交流、相互学习、相互帮助。在小组合作中，培养学生的团队合作精神和沟通能力。 （3）虚拟环境：利用教学图片和视频，直观地展示不同节奏走的动作和快走耐力练习的方法，让学生更清晰地了解动作要领和练习要求。
6.课时教学过程（挑战性学习任务/活动）： 1.开始部分（3分钟）课堂常规：1.体委整队、检查出勤人数。2.教师宣布上课、师生问好。3.体委报告出勤人数。4.宣布本次课的内容、要求，强调安全注意事项。5.检查服装，提醒学生衣裤口袋中不要放硬物，如钥匙、发夹等。 2.准备部分（7分钟） 准备活动：1.队列练习：立正、稍息、看齐、报数，让学生养成良好的纪律意识和团队意识。2.热身操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、手腕脚踝运动，每个动作做4 - 8拍，活动身体各关节和肌肉，为后续的学习做好准备。3.慢走热身：带领学生在操场上进行慢走，边走边喊口号，如“一二一”，让学生感受走的节奏。 3.基本部分（25分钟）学：1.教师讲解不同节奏走的概念和方法，如慢走、中速走、快走，并用不同的口令和节奏进行示范，让学生直观地感受。2.结合教学图片和视频，进一步讲解不同节奏走的动作要领，强调身体姿势、步伐大小和手臂摆动的协调配合。练：1.奏走练习：教师喊出不同的节奏口令，如“慢慢走，一二一二；中速走，一二三四；快快走，一二一二”，让学生根据口令进行节奏走练习，每组练习2 - 3次，共进行3 - 4组。2.齐步走练习：将学生分成若干小组，每组8 - 10人，进行齐步走练习。教师在前面带领，学生跟随，要求步伐整齐、动作一致。每组练习3 - 4次，共进行2 - 3组。3.快走耐力练习：在操场上设置一定的距离，如200 - 300米，让学生进行快走耐力练习。教师强调快走时要保持正确的姿势和节奏，呼吸均匀。学生分组进行练习，每组练习1 - 2次，共进行2 - 3组。赛：1. 个人走速度比赛：在操场上设置起跑线和终点线，距离为50 - 100米。学生进行个人走速度比赛，按到达终点的先后顺序进行排名。比赛进行2 - 3轮，让更多的学生有参与机会。体能：在基本部分的最后，进行简单的体能训练，如原地高抬腿30 - 40秒，共进行2 - 3组，增强学生的腿部力量。 4.结束部分（5分钟）1.整理放松：带领学生进行放松活动，如深呼吸、全身拉伸、抖动四肢等，缓解身体疲劳。2.教师讲评本次课：总结学生在本节课中的表现，表扬表现优秀的学生和小组，指出存在的问题和不足，提出改进的建议。3.布置作业：回家后和家长一起进行不同节奏走的练习，每次练习时间不少于10分钟。 记录自己在快走耐力练习中的感受和进步。 4.安排体育委员归还器材。5.下课、师生道别。
7.课时作业设计： 1.回家后和家长一起进行不同节奏走的练习，每次练习时间不少于10分钟，让家长监督并给予指导。 2.记录自己在快走耐力练习中的感受和进步，如是否感觉比之前更轻松、速度是否有所提高等，下次课和同学们分享。 3. 尝试自己创编一种节奏走的方式，下节课展示给大家。
8.课时教学反思（实施后填写）：
《移动性技能——走》课 时 教 案
年级 一年级 人数 52 日期 2025.10 执教
班级 3.4 组班形式 自然班 周次 7 课次 2
学习 目标 1.学生能够初步掌握不同节奏走的技巧，提高身体的协调性和节奏感。 2.通过快走耐力练习，增强学生的心肺功能和体能，提升移动性技能水平。 3.培养学生的团队合作精神和竞争意识，锻炼学生的意志品质。
学习内容 学习不同节奏的走，进行节奏走、齐步走练习，快走耐力练习，个人走速度比赛
重点 掌握不同节奏走的动作要领，能够根据节奏调整步伐和速度。理解快走的动作特点，在快走耐力练习中保持正确的姿势和节奏。
难点 学生能够灵活自如地在不同节奏之间进行转换，且动作不变形。在快走耐力练习中，学生能够合理分配体力，避免过早疲劳，保持一定的速度和耐力。
课 序 时间 教学内容 运动负荷 教师活动 学、练、赛活动 组织队形与要求
次数 时间 强度
开 始 部 分 3分钟 一、课堂常规 1.体委整队、检查出勤人数。 2.教师宣布上课、师生问好。 3.体委报告出勤人数。 4.宣布本次课的内容、要求，强调安全注意事项。 5.检查服装，提醒学生衣裤口袋中不要放硬物。 1次 3分 小 1.提前到达场地，准备好器材。 2.站在队伍前方，精神饱满地宣布上课。 3.认真听取体委报告的出勤情况。 4.清晰地讲解本次课的内容、要求和安全注意事项。 5.逐一检查学生的服装，确保符合要求。 1.体委迅速整队，检查并报告出勤人数。 2.全体学生精神饱满地向教师问好。 3.认真听取教师宣布的内容和要求，牢记安全注意事项。 4.配合教师检查服装，整理好自己的衣裤。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：队伍整齐，精神饱满，注意力集中。
设计意图 通过课堂常规，让学生养成良好的纪律意识和团队意识，明确本节课的学习内容和要求，为后续的教学做好准备。
准 备 部 分 7分钟 二、准备活动 1.队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 2.热身操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、膝关节运动、手腕脚踝运动。 3.慢走热身：带领学生在操场上进行慢走，边走边喊口号。 1圈 7分钟 中 1.组织学生进行队列练习，口令清晰准确。 2.示范热身操的动作，带领学生一起做热身操，每个动作强调到位。 3.带领学生进行慢走热身，喊出口号，控制好慢走的速度和节奏。 1.按照教师的口令进行队列练习，动作迅速、准确。 2.认真观察教师的示范，跟随教师做热身操，注意动作的规范和力度。 3.跟随教师进行慢走热身，按照口号的节奏行走。 组织：学生成四列横队站立。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：队列整齐，动作规范，听从指挥。
设计意图 通过队列练习培养学生的纪律性和团队意识；热身操活动身体各关节和肌肉，预防运动损伤；慢走热身让学生初步感受走的节奏，为基本部分的学习做好身体和心理上的准备。
基 本 部 分 25分钟 三、基本活动 1.学：教师讲解不同节奏走的概念和方法，并用不同的口令和节奏进行示范。结合教学图片和视频，进一步讲解动作要领。 练：节奏走练习，教师喊出不同的节奏口令，学生根据口令进行练习； 齐步走练习，学生分组进行，教师在前面带领； 快走耐力练习，学生分组在操场上进行一定距离的快走。 3.赛：个人走速度比赛，学生在规定距离内进行走速度比赛。 4.体能：原地高抬腿训练。 多次 25分钟 高 1.详细、清晰地讲解不同节奏走的概念和方法，标准的示范，强调动作要领。展示图片和视频。 2.准确的节奏口令，观察学生的练习情况，及时给予指导和纠正。在齐步走练习中，带领学生，确保步伐整齐。在快走耐力练习中，提醒学生保持正确的姿势和节奏，注意呼吸。 3.组织个人走速度比赛，安排好比赛的顺序和规则，公平公正地评判比赛结果。 4.带领学生进行原地高抬腿训练，讲解动作要领，控制好训练的时间和强度。 1.认真听取教师的讲解，仔细观察教师的示范和教学图片、视频，努力理解不同节奏走的动作要领。 2.根据教师的口令进行节奏走练习，不断调整自己的步伐和速度。在齐步走练习中，与小组同学配合，保持步伐一致。在快走耐力练习中，按照教师的要求保持正确的姿势和节奏，合理分配体力。 3.积极参与个人走速度比赛，遵守比赛规则。 4.跟随教师进行原地高抬腿训练，注意动作的规范和力度。 组织： 节奏走和齐步走练习时，学生成四列横队； x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 快走耐力练习和个人走速度比赛时，学生分组进行； 原地高抬腿训练时，学生成四列横队。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：认真学习，积极练习，遵守规则，注意安全。
设计意图 通过讲解、示范和练习，让学生掌握不同节奏走的技能和快走耐力练习的方法。比赛环节可以激发学生的竞争意识和积极性，提高学生的运动能力。体能训练增强学生的腿部力量，全面提升学生的身体素质。
结 束 部 分 5分钟 四、整理放松 1.带领学生进行放松活动，全身拉伸、抖动四肢等。 2.教师讲评本次课，总结学生的表现，表扬优秀学生和小组，指出存在的问题和不足。 3.布置作业：回家后和家长一起进行不同节奏走的练习，记录自己在快走耐力练习中的感受和进步；尝试自己创编一种节奏走的方式。 4.安排体育委员归还器材。 5.下课、师生道别。 低 1.带领学生进行放松活动，讲解每个动作的要领和作用，让学生充分放松身体。 2.客观、全面地讲评本次课，肯定学生的优点和进步，指出存在的问题和改进的方向。 3.清晰地布置作业，强调作业的要求和重要性。 4.安排体育委员归还器材。 5.宣布下课，与学生道别。 1.跟随教师进行放松活动，认真做好每个动作，让身体得到充分的放松。 2.认真听取教师的讲评，了解自己优点和不足，明确今后努力方向。 3.牢记教师布置的作业，按时完成。 4.体育委员负责归还器材，其他学生协助。 5.与教师道别，有序离开场地。 组织： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：安静、放松，认真听取教师讲话。
设计意图 通过整理放松活动，缓解学生的身体疲劳，预防运动损伤。教师的讲评可以让学生了解自己的学习情况，明确努力方向。作业的布置有助于巩固课堂所学知识和技能，培养学生的自主学习能力。
场地 器材 操场、标志杆、口哨 安全 保障 1.上课前检查场地和器材是否安全。 2.提醒学生注意观察周围环境，避免碰撞。 3.在比赛过程中，确保学生的安全。 4.关注学生的身体状况，如发现学生有不适，及时停止练习并给予处理。
预计 个/群体练习密度 心率
50% - 70% 140 - 155次/分钟。
课后 反思 优势：在本次教学中，教学方法的运用较为得当，游戏教学法和分组练习法充分激发了学生的学习兴趣和积极性，学生参与度较高。教师的讲解和示范清晰、准确，有助于学生掌握不同节奏走的动作要领。比赛环节的设置增强了学生的竞争意识和团队合作精神，课堂气氛活跃。不足：部分学生在不同节奏转换时还不够灵活，需要更多的专项练习来提高。在教学过程中，对个别学生的关注还不够细致，导致个别学生的问题没有得到及时解决。此外，在时间把控上，快走耐力练习的时间略显紧张，部分学生没有充分发挥出自己的水平。再教设计：在今后的教学中，增加不同节奏转换的专项练习，如设置节奏变化的关卡游戏，让学生在游戏中提高灵活性。加强对个别学生的关注，采用一对一辅导的方式，帮助他们解决问题。合理安排教学时间，给学生留出足够的时间进行练习和发挥，确保教学效果的提升。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）

展开更多......

收起↑