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第15课 《生气的时候》 教学设计
课题 生气的时候 单元 第五单元 学科 心理健康 年级 一年级
学习目标 1.知道生气是正常的情绪，引导学生了解会引起生气的不同场景。2.知道生气是一种自我保护的表现，能发现自己即将生气的身体信号。3.能描述自己生气时的身体感受和生气的原因，学会运用深呼吸等简单方法调节生气情绪。4.能识别生气时的身体反应，能描述生气的感受，知道每个人容易生气的情况不一样。5.掌握6种调节生气情绪的合适方法，愿意用正确的方式表达和调节生气。6.接纳自己的生气情绪，明白不用压抑生气，也不能乱发脾气。
重点 1.知道生气是正常的情绪，引导学生了解会引起生气的不同场景。2.知道生气是一种自我保护的表现，能发现自己即将生气的身体信号。3.能描述自己生气时的身体感受和生气的原因，学会运用深呼吸等简单方法调节生气情绪，
难点 1.能识别生气时的身体反应，能描述生气的感受，知道每个人容易生气的情况不一样。2.掌握6种调节生气情绪的合适方法，愿意用正确的方式表达和调节生气。3.接纳自己的生气情绪，明白不用压抑生气，也不能乱发脾气。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 一、同学们，在班级里和同学相处的时候会有许多事情，让我们的情绪发生变化，比如生气， 你爱生气吗，你生气的时候会怎样？播放视频二、老师总结我们受到伤害时会生气，被误解时会生气。三、你什么时候会生气呢？你生气时会做什么呢？学生讨论回答生：和小伙伴闹矛盾的时候，我会有点不开心。生气的时候，我会先深呼吸，安静坐一会儿，平复心情，再好好和对方说话。生：别人打扰我、不讲道理时，我会生气。生气了我就静静待一会儿，调整情绪，不哭闹也不吵架。生：……四、听教师说我们每个人都会有生气的时候，生气是很正常的心情。今天我们就一起来学习第15课《生气的时候》出示课题。 回顾生活经验，引入课题 知道生气是正常的情绪，引导学生了解会引起生气的不同场景。
讲授新课 一、童心屋（一）出示图片我们正在生气的时候，身体会不舒服，会不想吃饭，没有食欲。（二）生气是一种自我保护的情绪。（三）听教师说 生气并不可怕，是很正常的情绪，生气会提醒我们自己不舒服，这就是生气保护我们的小作用。二、聊天室（一）看看同学们之间的聊天记录，说一说你对生气的了解。师：大家要学会恰当地表达生气情绪。学生分析对性格的认识生：生气的时候我会大声吼叫。生：妈妈说不能乱发脾气，可是憋着很难受。生：我生气的时候就努力深呼吸。生：……（二）听教师说生气的时候大声吼叫、乱发脾气会伤害别人，憋着生气会让自己难受，所以我们要学会恰当的方法表达生气，疏解情绪。三、探索角（一）活动一：画一画1、生气的时候，我们的身体有些部位会有感觉。2、生气的时候，你身体的哪些部位有感觉？请把它们涂上颜色，并说一说是什么感觉。1、我喜欢表演（二）活动二：性格卡1、我们可以用不同的词语，描述自己生气的感觉。2、请你说一说，写一写。示例：生气、恼火、气愤、难过、憋气、烦躁闷闷不乐、怒气冲冲、心里发闷、满脸不高兴（三）活动三：说一说1、每个人容易生气的情况不一样。有些是因为受到不公平的对待，有些是因为受到伤害。2、请你说一说，自己最近感到生气的一件事。示例：3、听教师说很多小事情会让我们生气，会让我们很难受，会影响我们的心情和做事的效率，甚至会让我们做出错误的判断，所以我们要调节生气的情绪。四、加油站：（一）我们可以用合适的方式调节生气的情绪。（二）调节生气的情绪的方法1.跑步。2.听音乐。3.对着天空大喊。4.深呼吸。5.和朋友倾诉。6.安慰自己。（三）听教师说：生气的时候，也可走到一旁坐一会儿，或静静休息趴在桌上歇一歇，闭上眼睛放松身体。也可以做点开心事画画、玩玩具、散步，转移注意力。五、进步梯（一）我们生气之前，会有一些身体和感觉的变化。（二）观察一下别人和自己，找一找自己要生气的信号。学生讨论，出示示例示例：我快要生气时，眉头会皱起来，脸蛋也热热的。当我握紧小拳头，就知道自己马上要生气啦。我快要生气的时候，心里会闷闷不舒服，有一种想打人的冲动。（三）听教师说：我们发现自己身体和感觉的变化时，要及时调节情绪，让自己用正确的方式处理，不莽撞，不冲动。 讨论分享对同学生气的了解学生讨论对生气的了解根据活动要求，完成相应的活动 了解调节生气的情绪的方法讨论如何找到自己要生气的信号 知道生气是一种自我保护的表现，能发现自己即将生气的身体信号。能描述自己生气时的身体感受和生气的原因，学会运用深呼吸等简单方法调节生气情绪。能识别生气时的身体反应，能描述生气的感受，知道每个人容易生气的情况不一样。掌握6种调节生气情绪的合适方法，愿意用正确的方式表达和调节生气。接纳自己的生气情绪，明白不用压抑生气，也不能乱发脾气。点，了解性格的不同类型。
课堂练习 与同学们分享自己最近感到生气的一件事。画出生气时身体的感觉图，与同学分享 根据本课内容完成练习 帮助学生及时巩固知识与技能。
课堂小结 生气是正常的情绪，我们学会了调节生气的好方法，希望大家以后生气了，不压抑、不乱发脾气，用今天学的方法调节情绪，每天都开开心心的。 总结回顾 对本节课内容进行总结概括。
板书 生气的时候生气是一种自我保护的情绪用合适的方式调节生气的情绪 观看板书 回顾已讲知识点，观察学生对知识的掌握情况。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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