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第16课
《伤心的时候》
【北师大版】小学版1年级下册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
加油站
07
01
新课导入
02
童心屋
03
聊天室
08
课堂总结、板书设计
课堂练习
04
探索角
活动一 画一画
活动二 伤心的样子
活动三 说一说
进步梯
新
课
引
入
新
课
引
入
我们有时很高兴，有时也会伤心。
你什么时候会感到伤心呢？伤心的时候你会做什么呢？
我弄丢心爱的东西的时候，会感到伤心。伤心的时候，我会安静坐一会儿，或者听听音乐 。
我考试没考好的时候，会感到伤心。伤心的时候，我会趴在桌上休息，或者去操场上玩一会。
新
课
引
入
伤心是让人感受不舒服的心情。是我们常有的情绪。
童
心
屋
心爱的玩具丢了会伤心，因为玩具是我们喜欢的。
童
心
屋
伤心让我们知道，有些人和事物对我们很重要。
伤心是生活中常见的一种情绪。
聊
天
室
我心爱的玩具丢了的时候，我很伤心。
看看同学们之间的聊天记录，说一说你对伤心的了解。
聊
天
室
伤心的时候我想要哭出来。
朋友伤心的时候我也会很难过。
看看同学们之间的聊天记录，说一说你对伤心的了解。
伤心的时候想哭就哭出来，这是表达伤心的好方式，哭完心情会舒服很多呢。
探
索
角
伤心的时候，我们的身体会有特别感觉。
画
一
画
探
索
角
伤心的时候，你身体的哪些部位会有感觉？请画一画，说一说。
画
一
画
嘴角下垂，不想说话
眼睛忍不住会流眼泪
鼻子胀胀的，
胸口发堵，酸酸的
探
索
角
伤心也有自己的样子，每个人伤心的样子可能会不一样哦。
伤
心
的
样
子
探
索
角
画一画你的伤心像什么，然后给它起一个名字。
示例：
伤
心
的
样
子
伤心像瓶子倒了流出的水
伤心像淅淅沥沥的小雨
探
索
角
画一画你的伤心像什么，然后给它起一个名字。
示例：
伤心像滴答的雨天
伤
心
的
样
子
伤心像蔫蔫的小花
探
索
角
每个人引起伤心的事不一样，事情的大小也不一样。
说
一
说
探
索
角
说一说最近让你伤心的一件事。
1.最近发生了一件事， 。
2.我感到很伤心（悲伤，痛苦），
我的身体 。
3.因为: 。
说
一
说
我不开心，自己心爱的玩具坏了
眉头紧皱，眼泪忍不住流下来，心里闷闷的
这个玩具是我的好朋友送我的生日礼物
示例：
对同一件事，大家的感受不同，有的人会感到伤心，有的人就不会。
加
油
站
伤心情绪是在告诉我们一些事。
加
油
站
1.我们失去了一些东西。
2.失去的东西对我们很重要。
3.我们要珍惜拥有的东西。
4.我们可以找人分享我们的感受。
伤心情绪是在告诉我们一些事。
缓解伤心的小方法：
和爸爸妈妈、好朋友倾诉，
听听喜欢的音乐，
抱抱心爱的玩具，
去户外散散步。
伤心是一种正常的情绪。
进
步
梯
请你观察一下自己，什么时候会感到伤心，想一想，伤心的情绪想要告诉自己什么事情。
进
步
梯
我弄丢喜欢的玩具 时，会感到伤心。
伤心想告诉我：
我很爱惜这些物品，以后要学会细心保管。
我考试没考好、做事出错时，会感到伤心。
伤心想告诉我：
我想变得更优秀，接下来要多加努力。
示例
伤心的时候，我们的身体会发出信号，发现这些信号，就赶紧找办法缓解，让自己快乐起来。
与同学们分享自己最近感到伤心的一件事。
画出自己伤心时身体部分的感觉，与同学分享。
课
堂
练
习
伤心是正常的情绪，了解缓解伤心的方法。以后遇到伤心的事，不用害怕、勇敢表达感受，珍惜身边重要的人和事，每天都能拥有好心情。
课
堂
小
结
板
书
设
计
伤心的时候
生气是生活中常见的情绪
伤心情绪是在告诉我们一些事
伤心是一种正常的情绪
谢谢

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