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义务教育版（2026）二年级全一册活动2正确使用有方法
一课一练测试题
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选择题（每题4分，共20题，满分80分，请将正确答案的序号填在括号内，每题只有一个正确答案。）
1.使用数字设备时，屏幕中心应在视线（ ）
A.上方 B.下方10厘米左右 C.同一高度
2.眼睛与屏幕距离应为屏幕对角线的（ ）
A.1-2倍 B.4-6倍 C.紧贴
3.正确坐姿要求双脚（ ）
A.平放地面 B.翘起来 C.悬空
4.环境光线暗时，屏幕亮度应（ ）
A.调亮 B.调柔和 C.关掉
5.适宜用设备的环境光线是（ ）
A.200-300lx B.低于20lx C.1000lx以上
6.用设备学习后，应休息（ ）
A.一直用 B.远眺放松 C.马上睡觉
7.下列能提醒休息的是（ ）
A.计时器 B.一直玩 C.揉眼睛
8.屏幕太亮会让眼睛（ ）
A.舒服 B.疲劳 C.清晰
9.手腕使用设备时要（ ）
A.紧绷 B.放松 C.用力
10.下列姿势错误的是（ ）
A.坐直用平板 B.弯腰看手机 C.距离适中
11.调整屏幕亮度是为了（ ）
A.保护视力 B.浪费电 C.好看
12.家人提醒我们定时休息是（ ）
A.正确 B.错误 C.没必要
13.使用设备单次不宜超过（ ）
A.15分钟 B.1小时 C.3小时
14.下列能保护眼睛的是（ ）
A.贴近屏幕 B.合适亮度 C.黑暗使用
15.坐姿直立能（ ）
A.伤害身体 B.保护颈椎 C.没作用
16.光强测试App可以测（ ）
A.环境亮度 B.游戏分数 C.电量
17.屏幕太暗会让眼睛（ ）
A.轻松 B.费力 C.舒适
18.我们可以设置（ ）控制使用时长
A.闹钟 B.音量 C.壁纸
19.正确用设备能（ ）
A.缓解疲劳 B.加重疲劳 C.伤害眼睛
20.下列做法健康的是（ ）
A.距离很近 B.定时休息 C.亮度刺眼
二、判断题（每小题2分，共20分）
1.眼睛可以紧贴数字设备屏幕。（ ）
2.坐直、双脚平放是正确姿势。（ ）
3.屏幕亮度越亮越好。（ ）
4.计时器可以提醒我们定时休息。（ ）
5.环境光线太暗适合用设备。（ ）
6.手腕放松能减少疲劳。（ ）
7.使用设备学习后要远眺放松。（ ）
8.我们可以一直用设备不休息。（ ）
9.合适亮度能保护眼睛。（ ）
10.弯腰用设备对身体好。（ ）
参考答案
选择题
1.B 2.B 3.A 4.B 5.A 6.B 7.A 8.B 9.B 10.B 11.A 12.A 13.A 14.B 15.B 16.A 17.B 18.A 19.A 20.B
二、判断题
1.×2.√3.×4.√5.×6.√7.√8.×9.√10.×
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）

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