资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
九年级 我的生涯小目标卡（向远方行动版）
我的名字：_____________________________ 所在小组：第______组
我的理想学校：_______________________
激励自己的一句话：____________________________________________________
一、每日小目标（生涯基础：每天做 1 件具体事，积少成多）
填写要求：写清楚 “做什么事 + 具体时间”，别写 “变优秀”“好好学”
这类模糊的话。
我的每日小目标：具体要做的事：________________________________________________________________
每天做的时间：每天______点______分 —— ______点______分
参考案例（选 1 个贴近自己的，别直接抄！）
学习类：每天早自习背 5 个英语单词，时间：早自习 7:20-7:25
习惯类：每天睡前整理好第二天的书包，时间：晚上 9:50-9:55
二、每周小目标（生涯进阶：每周完成 1 个小成果，稳步向前）
填写要求：写清楚 “要达成的成果 + 完成时间”，成果要 “跳一跳能摸到”。
我的每周小目标：要达成的小成果：____________________________________________________________
每周完成时间：每周______（如：周日晚上、周六下午）
参考案例（选 1 个贴近自己的，别直接抄！）
学习类：每周日晚上整理 1 次数学错题（本周做错的计算题）
习惯类：每周五下午整理 1 次书桌（把课本、练习本按科目摆好）
三、模考小目标（生涯短期：针对模考，定 1 个能进步的小目标）
填写要求：选 1 科自己想提升的学科，写清楚 “具体进步点”，别写 “考高分”。
我的模考小目标：目标学科：________________________
具体进步点：________________________________________________________________
参考案例（选 1 个贴近自己的，别直接抄！）
数学：现在分式方程正确率 40%，模考要提到 60%（多对 2 道题）
语文：现在作文扣 15 分，模考要少扣 3 分（把开头写通顺、不跑题）
英语：现在短文填空错 8 道，模考要错 6 道以内（每天进行专题练习）
物理：现在电路图题总错，模考要做对 1 道基础电路图题
课后延伸 小组目标监督约定表 组名：________ 共___人
一、我们的监督小目标（每人填1个核心目标）
姓名 __________ 核心小目标________________________________
二、我们的监督约定
1. 每日监督：放学前互相问“今天目标完成了吗？”
□ 完成（画“√”） □ 未完成（写原因：______）
2.周末反馈：每周日晚___点前，分享完成情况并汇总给老师和父母
3. 互相帮助：如果同学没完成，一起提建议：_____________________
三、我们的小奖励
模考前，全组完成目标次数最多的同学，获_____________________
组长签字：__________ 日期：____年____月____日
老师寄语：_______________________________
父母反馈：_____________________________________
21世纪教育网(www.21cnjy.com)中小学教育资源及组卷应用平台
主题班会《小目标·向远方--我的生涯小规划和行动课》
课件主题说明：
本课件基于广东省 2025 年度教育科学规划课题研发，以 “小目标 向远方” 为主题设计初三生涯德育班会课，紧扣中小学德育一体化核心要求。针对九年级学生生涯目标模糊、缺乏行动规划的痛点，通过游戏导入、数据调研、方法拆解等环节，将 SMART 原则简化为三步法，配套目标卡、小组监督表等实操工具，把抽象德育目标转化为学生可落地的每日、每周、模考小目标，实现 “懂目标、会方法、愿行动” 三维育人目标，让生涯德育落地生根，助力学生以小目标为帆，明晰成长方向。
教学设计亮点：
本教学设计聚焦九年级生涯德育核心需求，以 “认知 - 能力 - 情感” 三维目标为统领，设计八大环环相扣的教学环节，实现从理念引导到实操落地的闭环。创新将 SMART 原则简化为三步实操法，搭配原创目标卡、小组监督约定表等工具，让生涯规划从抽象概念变为可执行的具体行动；融入本土校友榜样、小组互助监督等设计，贴合初中生认知特点，既强化了目标制定与落地能力，又激发了学生主动规划生涯、以行动向目标前行的内驱力，兼具德育专业性、教学实操性和学生适配性。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)中小学教育资源及组卷应用平台
主题班会《小目标·向远方》教学设计
一、基本信息
1. 课程名称：小目标·向远方——我的生涯小规划和行动课
2. 授课对象：九年级（5）班学生
3. 授课教师：温杏芳
4. 授课时间：40分钟
5. 课题背景：基于广东省2025年度教育科学规划课题“中小学德育一体化背景下构建多元生涯指导体系赋能学生个性发展的实践研究”，针对九年级学生生涯目标模糊、缺乏行动规划等问题设计。
二、教学目标
1. 认知目标：学生理解生涯规划需从当下小目标起步，掌握SMART原则三步简化法（具体到一件事、跳一跳能做到、定好时间）。
2. 能力目标：能独立填写《生涯小目标卡》，制定每日、每周及模考目标，通过小组讨论优化目标落地方法。
3. 情感目标：借助校友榜样案例，激发“以小目标促生涯发展”的动力，树立“坚定行动、向远方前行”的信心。
三、教学重难点
1. 重点：SMART原则三步简化法的理解与运用，《生涯小目标卡》的规范填写。
2. 难点：将目标与自身生涯需求结合（如普高/职校选择），通过小组监督确保目标落地。
四、教学准备
1. 课件资源：含问卷数据图表、SMART原则案例、校友榜样图片/视频。
2. 材料工具：《九年级·我的生涯小目标卡》（每人1张）、《小组目标监督约定表》（每组1张）、彩色笔（用于填写与标记）。
3. 课前调研：完成“九年级生涯规划与目标认知调查问卷”，统计核心数据。
五、教学过程（40分钟）
环节序号 环节名称 时长 教学内容与步骤 设计意图
一 课室“寻”方向——小目标的起点 2分钟 1.游戏导入：学生环顾教室20秒，观察课室环境。 2. 点题：“有目标才有方向，有方向才能明确当下——今天学‘定小目标、落行动’”。 用生活化游戏降低认知门槛，自然引出“目标与方向”主题，激发参与兴趣。
二 数据“说”困惑——我们的成长课题 4分钟 呈现问卷数据。 2. 引导讨论：“这些困惑你有吗？这是我们共同的成长课题，今天一起解决”。 用真实数据让学生感知“目标问题”的普遍性，避免孤立感，明确学习必要性。
三 目标“照”前路——方向的力量 5分钟 理念引导：“树立小目标，培养好习惯，初三才有必胜信心”； 图片展示：播放目标分层案例图（如“无目标→模糊目标→清晰目标”学生状态）； 3. 提问反思：“你是哪一类？找到自己的目标了吗？”（留30秒思考时间）。 用可视化案例帮学生定位自身状态，引发“主动找目标”的思考，为方法学习铺垫。
四 方法“解”难题——小目标的魔法 7分钟 讲解SMART原则：结合案例“预习英语”拆解 简化三步法：第一步（S+M）：具体到一件事； 第二步（A+R）：跳一跳能做到； 第三步（T）：定好时间； 3. 总结：“把大目标拆成小目标，用小胜利赢大胜利”。 从专业原则到简化方法，降低理解难度，结合学习案例让方法更易落地。
五 卡片“写”计划——我的行动地图 8分钟 发放目标卡，指导填写规范。 2. 巡视指导：对迷茫学生建议“先从每日小事开始，如整理书桌”。 让学生将方法转化为具体计划，通过个性化填写强化“目标与自身关联”，教师指导确保填写质量。
六 小组“汇”力量——拓目标之径 6分钟 小组任务（每组4人） 2. 教师小结：肯定优质建议，强调“小组互助让目标更易实现”。 通过同伴互动补充个人思路，用“提建议”强化目标落地意识，培养合作能力。
七 校友“燃”斗志——我们的榜样 3分钟 展示校友案例：播放往届优秀校友视频 2. 榜样话术：“他们曾和你们一样定小目标，如今从这里走向远方；正如口号‘从四九出发，以小目标为帆，让青春向远方启航’”； 3. 情感共鸣：“你们的小目标，也会是未来向远方的帆”。 用本土校友案例增强代入感，激发“我也能做到”的信心，呼应“向远方”主题。
八 成长“亮”收获——向远方出发 5分钟 三维评价：学生自主勾选星级（懂目标、会方法、愿行动）； 发放监督表：小组共同填写“监督目标、约定、奖励”，组长签字； 3. 课后延伸：“每日完成目标后找老师画绿点，周末和父母分享目标”。 用评价表梳理收获，用监督表保障课后行动，实现“课上学习-课后落地”衔接。
六、教学反思与拓展
1. 反思方向：关注学生目标卡填写的个性化程度，以及小组讨论中“建议的实用性”，后续可针对“自律弱”学生设计专项打卡活动。
2. 拓展延伸：跟进学生每日完成目标的情况，定期评选“行动小先锋”，强化长期监督。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)(共13张PPT)
小目标 向远方
-----我的生涯小规划和行动课
九（5）班
温杏芳
广东省2025年度教育科学规划课题
--中小学德育一体化背景下构建多元生涯指导体系赋能学生个性发展的实践研究
一、课室“寻”方向——小目标的起点
1.请同学们环顾教室20秒。
2.请同学们闭上眼睛，趴在桌子上，回答老师的问题。
有目标，才有方向！
有方向，才能明确当下要做的事情！
二、数据“说”困惑——我们的成长课题
三 、 目标“照”前路——方向的力量
树立学习目标，
培养优秀习惯，
有超前的眼光和意识，
初三才能有必胜的信心!
思考:你自己是哪一类人？你找到目标了吗？
四、 方法“解”难题——小目标的魔法
SMART原则在目标管理中的运用。
把目标化整为零，用一个个小的胜利赢得最后的大胜利。
三步简化法 对SMART原则 核心作用
1.具体到一件事 S（具体）+M（可衡量） 知道“到底要做什么”
2.跳一跳能做到 A（可实现）+R（相关） 不灰心，有动力，愿意坚持
3.定好什么时候 T（有时限） 到点就行动，不拖延，不偷懒
九年级 我的生涯小目标卡（向远方行动版）
我的名字：_________________ 所在小组：第______组
我的理想学校：_______________________
激励自己的一句话：____________________________________________________
一、每日小目标（生涯基础：每天做 1 件具体事，积少成多）
我的每日小目标：具体要的事：__________________________________________
每天做的时间：每天______点______分 —— ______点______分
二、每周小目标（生涯进阶：每周完成 1 个小成果，稳步向前）
我的每周小目标：要达成的小成果：_______________________________________
每周完成时间：每周______（如：周日晚上、周六下午）
三、模考小目标（生涯短期：针对模考，定 1 个能进步的小目标）
我的模考小目标：目标学科：__________________________________________
具体进步点：________________________________________________________
五、卡片“写”计划——我的行动地图
六、 小组”汇”力量—— 拓目标之径
1. 轮流分享 每人用30秒分享自己的目标计划卡，让同学们了解彼此的想法，互相学习。
2. 提出建议 组员用一句话提建议，帮助同学找到实现目标的具体方法。
比如，背单词可以早晚各10个。
3. 聚焦落地 讨论的重点是如何将目标落到实处，而不是空泛地讨论目标本身。通过小组互助，让目标更容易实现。
目标卡分享
七、 校友“燃“斗志—— 我们的榜样
他们曾和你们一样定小目标，如今从这里走向远方；
“从四九出发，以小目标为帆，让青春向远方启航”
往届优秀校友：
1. 优秀社工---黄燕梅
2. 佛山大学在读大二学生 --吴芷莹
3.江西省井冈山大学任教
--黄锦贤
小目标 向远方
-----我的生涯小规划和行动课
从四九出发，
以小目标为帆，
让青春向远方启航！
八、 成长“亮”收获——向远方出发
评价维度 评价内容选项 我的等级（勾选）
懂目标 知道生涯从定小目标开始 ☆☆☆☆☆
会方法 会用SMART原则简单三步法定目标 ☆☆☆☆☆
愿行动 现在就想做今日目标 ☆☆☆☆☆
小组目标监督约定表 组名：________ 共___人
一、我们的监督小目标（每人填1个核心目标）
姓名__________ 核心小目标________________________________
二、我们的监督约定
1. 每日监督：放学前互相问“今天目标完成了吗？”
□ 完成（画“√”） □ 未完成（写原因：______）
2. 周末反馈：每周日晚___点前，分享完成情况并汇总给老师和父母 3. 互相帮助：如果同学没完成，一起提建议：___________________
三、我们的小奖励
模考前，全组完成目标次数最多的同学，获_____________________
组长签字：__________ 日期：____年____月____日
老师寄语：_______________________________
父母反馈：_____________________________________
课后延伸

展开更多......

收起↑