资源简介

(共13张PPT)
真正的自由，从“被信任”开始
—— 关于“自主决定”的一堂成长课
工 作 坊：南粤德育名师
吴振献工作坊
单位：湛江市爱周高级中学
授课老师：李柏臻
你心中的“自由”是什么样子？
“我已经长大了，
我的事不用你们管！”
“为什么不能自己决定
选科 / 玩手机 / 外出？”
思考：自由 = 想做什么就做什么吗？
案例：小飞的“独立决定”
坚持自我
坚持自己安排周末
拒绝父母的任何建议
失控后果
熬夜打游戏，作业拖欠
期中考试成绩大幅下滑
被动管控
父母没收手机
严格管控作息，更不自由
深度思考：他获得真正的自由了吗？为什么看似争取了独立，反而陷入了更被动的局面？
小飞坚持自己安排周末，拒绝父母建议，结果连续熬夜、作业拖欠、成绩下滑。
什么是“真正的自由”？
“自由不是随心所欲，而是自我主宰。” —— 康德
自由 ≠ 任性
任性是被欲望驱使，不计后果，那是失控的表现。
自由 = 选择的能力
真正的自由源于清醒的认知，知道自己想要什么，并能做出明智的抉择。
自由 = 责任 + 信任
愿意为选择负责，让他人相信你能负责，这是自由的基石。
愿我们都能在自律与责任中，获得真正的心灵自由。
信任公式：自由与能力的天平法则
他人愿意给你的自由 =
能力
×
责任心
×
过往信用
信任的本质是一种交换。你拥有的能力是基础，责任心决定态度，过往信用则是对方敢于放手的底气。三者缺一不可，共同决定了你能获得的自主空间。
想自主的事
已证明的事
结论：证明越多，天平越倾斜，自由越大
我的“自由清单”
已能自主且被信任
整理书包、安排课余爱好、自主阅读、决定周末和谁玩耍等
想自主但常被拒绝
自由使用手机、周末晚归、独自外出旅行、购买喜欢的物品等
需努力获信任
自主选科、决定是否参加社团、处理人际关系与情感问题等
小组思考：为什么第二类事情我们常常被拒绝？
自由与能力：每一份自由都需要实力支撑
自由是“挣来的”，不是“要来的”。
想获得的自由 需要具备的能力/表现
自由使用手机 按时作息、不耽误学习；不沉迷网络，合理规划时间
自主选择学科 了解自身兴趣、收集信息；理性评估，能承受选择结果
晚归或外出活动 守时、主动报备行程；具备安全意识，成绩稳定
家长/老师视角：我们为什么不放心？
来自父母的心声
“不是不信任你，是还没看到你具备管好自己的能力。我们的约束，更多时候是害怕你走错路，受到伤害。”
来自老师的期许
“老师当然希望给你更大空间。如果你能主动沟通想法，并且说到做到，展现出责任感，我会非常乐意做你成长的支持者。”
“约束，往往是保护的信号，而不是控制的恶意。”
成长行动：三步赢得“被信任的自由”
1. 选一件小事
从最想争取的自由中，选择一件力所能及的小事开始（如：一周不超时玩手机）。
2. 公开承诺 + 自我记录
向父母或老师做出承诺，并每天记录自己的执行情况，留下行动证据。
3. 主动汇报结果
周末主动向他们展示你的成果，用实际行动证明你的自律和能力。
每一步行动，
都是在为自己的“信用分”加分。
反思时刻：与成长和解的对话
Q1 追溯冲突的根源
回忆最近一次与父母或老师的冲突，是否与“想要自由但能力不足”有关？那些未被兑现的承诺，是否成为了矛盾的导火索？
Q2 设想重来的行动
如果可以重新来过，我会怎样先向他们证明自己？是一份详细的计划，还是一次脚踏实地的执行？试着写下你能想到的第一步。
课后任务：完成“信任积分卡”
STEP 1 选择目标
从你的“自由清单”中，选择一个你最想争取的“自由”作为目标。
STEP 2 行动证明
连续一周，坚持用实际行动证明你具备掌控它的能力与自律。
STEP 3 主动沟通
周末主动与父母或老师沟通，展示成果，平和地表达你的愿望。
“ 行动，是赢得信任的唯一途径。”
班主任寄语：愿你拥有被放心的自由
“真正的自由，不是你推开了所有人，
而是你用自己的行动，让所有人愿意为你松绑。
愿你用被看见的努力，换来被放心的自由。”
愿你向阳而生 · 步履不停 · 未来可期
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真正的自由，从“被信任”开始
李柏臻
设计思路：针对高中生“渴望自主却忽视能力与责任”的现实矛盾，本节主题班会从学生常见冲突切入，通过案例、信任公式、自由能力对照表，引导学生理解“自由需以能力和信用为前提”。
育人亮点：将抽象的“自由”转化为可操作的“信任积分”行动，促使学生从对抗转向自我证明，重建亲子与师生间的理性沟通基础。
21世纪教育网(www.21cnjy.com)

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