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2026年湖北省恩施市中考第一次适应性考试语文试题
一、积累运用
小宇为“强体魄，润心灵”主题活动撰写了演讲词，请你帮他完善一下。
同学们，健康是成长的基石，是梦想的翅膀！拥有健康的体魄，我们才能 【甲】 地迎接每一天的挑战；拥有阳光的心态，我们才能在困难面前永不言弃。
你若作息规律，便不会因沉迷手机而熬夜；你若主动参与体育锻炼，自然会拥有强健的筋骨；你若常怀积极的心态，拒绝倦dài（ ），就能以饱满的热情投入到学习与生活中；你若拥有豁达的心胸，便不会拘泥于一时的成败得失。
健康无小事，行动正当时，让我们从今天开始，从小事做起，在运动中增强体质，在自律中 【乙】 心性，以 【丙】 的朝气奔赴成长之路，绽放属于我们的青春光彩！
1．请你给演讲词中的加点字注音，并根据拼音写汉字。
①拘泥( ) ②筋骨( ) ③倦dài( )
2．演讲词【甲】【乙】【丙】三处，依次填入词语最恰当的一项是（ ）
A．神采奕奕 修养 茂盛 B．精神饱满 培养 昂扬
C．精神抖擞 涵养 旺盛 D．精力充沛 涵养 蓬勃
3．小宇准备在演讲词后嵌入一副对联，上联是“阳光健体少年昂扬展风采”，请你从下列各项中帮他选出最恰当的下联（ ）
A．刻苦读书学子勤奋创佳绩 B．明理修德青春灿烂谱新篇
C．书香润心学子奋进筑芳华 D．运动强身校园焕彩添活力
4．演讲稿中，小宇交替使用了“我们”和“你”。请分析“我们”和“你”各自的表达效果，并简要说明这样交替使用的好处。
二、默写
5．小宇为“强体魄，润心灵”主题活动撰写了演讲词，为增强演讲的感染力，小宇准备引用一些古诗文名句，请你根据上下文语境，帮他将下面的语段补充完整。
磨砺韧性，滋养心灵，是古人留给我们的宝贵财富。即使被贬黄州，苏轼欣然道：“何夜无月？何处无竹柏？_____________”；面对人生困扰，王安石以“不畏浮云遮望眼，_____________”激励我们登高致远；面对人生困顿，秋瑾高唱“_____________？英雄末路当磨折”；物质匮乏，宋濂坦言“以中有足乐者，_____________”，内心丰盛胜过外在浮华；即使经历挫折，刘禹锡仍以“今日听君歌一曲，___________”重振信心；前路迷茫时，陆游启示我们“_____________，柳暗花明又一村”；少年定当怀揣李白“长风破浪会有时，_____________”的豪情壮志，宜有李清照笔下“风休住，___________”不畏艰险、奔赴理想的勇气。让我们以古人为师，养丰盈之心！
三、文言文阅读
小宇参与“寻根荆楚·健康人生”研学活动，请你帮他一起完成研学手册。
摘录一：
夏日
张耒
长夏江村风日清，檐牙①燕雀已生成。
蝶衣晒粉花枝舞，蛛网添丝屋角晴。
落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。
久斑两鬓如霜雪，直欲渔樵过此生。
[注]背景：诗人罢官闲居江村。①檐牙：屋檐边角
6．【撰写批注】研学导师邀请你为颈联“邀”和“纳”做批注，赏析这二字的妙处。
7．【问题探讨】诗人两鬓斑白却“欲渔樵过此生”，结合全诗分析这体现诗人怎样的人生态度。
摘录二：
山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？
（刘禹锡《陋室铭》）
摘录三：
惺尝谓人生世间，不患无名，患所以立。今之所谓名者，富贵而已矣。吾所谓名，非此之谓也。
惺少负鄙志好古人之书尤喜山水之游。每见世之逐逐于名利者，心窃鄙之。
闭户读书，不问户外事。或终日危坐，或竟夜吟诵。虽箪瓢屡空，晏如也。
友人问曰：“子何自苦如此？”
对曰：“吾以书为田，以笔为耕，以文为粟。虽饥寒交迫，而吾心自足。世之富贵者，其乐在外；吾之乐，其乐在内。外乐有时而尽，内乐无穷也。”
故虽终身不仕，未尝有戚戚之色。
（节选自钟惺《与陈眉公书》）
8．【字词通关】请你解释材料二、材料三中加点词语的意思。
①名：________________ ②馨：________________
③患：________________ ④戚戚：______________
9．【译文配写】请你用准确的语言将下面句子翻译成现代汉语。
世之富贵者，其乐在外；吾之乐，其乐在内。
10．【诵读断句】研学手册上画波浪线句子的标点符号遗漏，请你用“/”标示（限两处）。
惺 少 负 鄙 志 好 古 人 之 书 尤 喜 山 水 之 游。
11．【方法提炼】三位先贤都展现了保持身心健康的方法，请阅读三则材料，完成下面表格。
比较维度 张耒《夏日》 刘禹锡《陋室铭》 钟惺《与陈眉公书》
面临的环境/处境 久斑两鬓如霜雪（年老） （1）____________ 虽箪瓢屡空（清贫）
保持身心健康的途径 亲近自然，融入山水 调素琴，阅金经 （2）____________
12．【研学总结】有同学认为：张耒隐居田园、刘禹锡安于陋室、钟惺闭户读书，都是在逃避现实。你怎么看？请结合三则材料，简述你的理由。
四、现代文阅读
阅读下面的材料，完成小题。
【材料一】
超140万亿！Token调用量激增，意味着什么？
①3月24日，国新办的新闻发布会，国家数据局的一组数据很提气：到今年3月，我国日均Token调用量已突破140万亿，相比2024年初的1000亿，增长超过1000倍；较2025年底的100万亿，短短三个月又提升了40%以上。什么是Token？在AI的世界里，Token是模型处理信息的最小计量单位，也叫“词元”。无论是用户的提问，还是AI生成的一段代码，最终都要被拆解成Token来完成运算。就拿最近火爆的“养龙虾”来说，想让它变得更聪明，就得为大模型的服务买单，本质上就是在购买Token的使用量。
②日均Token调用量的大量增加，充分表明中国的人工智能发展进入了快速增长阶段，应用场景在不断深化。
③我国有完善的电力基础设施，能为AI大规模运行提供充足稳定的能源支撑，为海量算力筑牢底座，把电力转化成AI服务能力；同时，国产大模型在推理芯片、架构及系统优化上持续突破，能以更少算力、更高能效，输出智能服务。这种高性价比的发展模式，让中国AI展现出强劲竞争力。
④眼下，中国多地变压器企业的生产线24小时轰鸣，海外订单甚至排到了2027年。从Token出海，到电力设备爆单，展现了中国AI产业链的硬核实力和蓬勃活力。
⑤今年两会，“算电协同”第一次写进政府工作报告。政策“托底”，中国AI的竞争力，只会越来越强，高质量发展的“智慧引擎”，正越转越有力。
（摘自《中央广播电视总台》，2026年3月25日）
【材料二】

（摘自《经济观察报》，2026年3月16日）
【材料三】
以天下为己任，为强国而读书
①今年，“全民阅读”已是第13次被写入政府工作报告。随着《全民阅读促进条例》落地实施、“十五五”规划纲要提出“深化全民阅读活动，推进书香社会建设”，全民阅读已升级为国家战略层面的制度安排，从“柔性倡议”转变为国家与社会的“硬性服务”，令人倍感振奋、心潮澎湃。
②历史深处的回响，总能穿越时空、振聋发聩。那些闪耀的思想光芒，至今仍与新时代同频共振，激荡出直抵人心的力量。300多年前，从昆山走出的顾炎武，在《日知录》中落笔“保天下者，匹夫之贱，与有责焉耳矣”。后被梁启超凝练为八字“天下兴亡，匹夫有责”，就此熔铸进中华文明的精神血脉。
③而今，我们身处人工智能飞速迭代、浪潮奔涌的时代。物质大丰富，情绪带消费，但心理困惑依然存在——唯有读书能解疑释惑、陶冶情操，给心灵打开自由的窗户；知识在更新，边界在消融，但有些东西从未改变——“以天下为己任，为强国而读书”，这不仅是向厚重历史发出的深情回应，更是“强国一代”在中国式现代化征程上挺膺担当、奋勇争先的新时代号角。
（节选自《中国青年报》，2026年4月7日）
13．下列对以上材料的理解和判断，不正确的一项是（ ）
A．日均Token调用量的大量增加，充分表明中国的人工智能发展已经进入快车道。
B．青少年对AI的情感依赖已非常普遍，而且已经造成一定程度的影响。
C．人工智能飞速发展迭代的时代，数智化转型可以为经济注入强心剂，而读书可以为心灵打开自由窗。
D．全民阅读已升级为国家战略，从“硬性服务”转变为国家与社会的“柔性倡议”。
14．“中国AI产业链的硬核实力和蓬勃活力正在展现”，具体体现在哪些方面？请你结合材料一概括作答。
15．班级围绕“现在的我们，AI能力与读书谁更重要”展开辩论，请结合三则材料，发表你的看法并简要说明理由。
阅读下面的文章，完成小题。
爷爷送过鸡毛信
刘忠民
①爷爷腿瘸，那是他当年送鸡毛信时落下的枪伤。每到胜利日，他便坐在院里的老槐树下，眯着眼睛，抚摸着伤腿，看向很远的地方。
②“那时候啊，我才15岁。”爷爷声音沙哑，像秋风扫过枯叶。
③那是1943年抗战最艰苦的日子，面对日军铁壁合围的封锁，爷爷这个“老交通”依然坚持战斗。
④“鸡毛信可不是一般的信。”爷爷对我说，“信上插一根鸡毛是急件，两根是很急，三根就是要命的大事，就是拼了命也要送到。”
⑤我小时候不懂事，还笑问：“为啥不用鸽子送信？多省事。”
⑥爷爷摇摇头：“鸽子认路不认人，咱们的信，既要认路，更要认人。”
⑦那年秋天，日军进山扫荡，爷爷接到一封插着三根鸡毛的信。
⑧【A】“那信薄薄的，就一张纸，可我捏在手里觉得有千斤重。”爷爷说，“队长拍着我肩膀说：‘这信关系到山里三百多人的性命，务必在天黑前送到王家峪。’”
⑨【B】爷爷把信塞进裤腰，揣了根红薯，又抓了把土抹在脸上，就出发了。
⑩“一路上枪声不断。”爷爷说，“我猫着腰，专走没人走的沟渠、小道，虽然加倍小心，但还是碰到了一队鬼子的巡逻兵，他们就在不到二十米远的地方过去，我趴在一块大石头后面，大气不敢出。”
最险的是过一条河。原本的石桥已经被炸断，爷爷只能泅水过河。
“水冷得刺骨，我咬着牙往对岸游。快接近岸边时，身后突然枪声大作，子弹‘嗖嗖嗖’地打在水面上，溅起老高的水花。”爷爷说，“我一个猛子扎下去，拼命潜水，肺都要憋炸了。”
信安全送到时，爷爷才发现腿上中枪了。他轻描淡写地说：“就擦破点皮，没啥大事。”
后来才知道，那封信及时传递了敌人的围剿计划，让鬼子的行动落了空，救下了整个后方医院的伤员和医护人员。
“送信回来，队长给我端来一碗热汤面，那是我这辈子吃过的最香的面。”爷爷边说边咂嘴巴，仿佛那面的香味还在嘴边回荡。
胜利后，爷爷领到了一枚奖章，他收下后就珍藏了起来，从不佩戴。
“该获得奖章的不是我，是那些没有回来的人。”爷爷说，“隔壁村的小柱子，送信时遇上鬼子，宁死不屈，抱着鬼子跳下了山崖，那年，他才16岁……”
每到胜利日，爷爷就把当年送信的路重走一遍。后来腿脚不便了，就让我搀着他，缓慢地走上一段。
“你看这棵老松树，当年我爬上树梢躲过搜查。这块大石头后面，我歇过脚，啃过冰冷的窝窝头。”
一路上，爷爷絮絮叨叨地讲着，不像是在对我说，倒像是在和过去的自己对话。
去年，爷爷走了。整理遗物时，我发现了一个铁盒，里面装着那枚从未戴过的奖章，还有一根已经发白的鸡毛。
今年，我代替爷爷又走了一次那条路。如今的山已经变了模样，修通了公路，架起了高桥，凿穿了隧道。但站在那棵老松树下，我仿佛看见一个瘦小的少年，正机警地环顾四周，然后猫着腰快速奔突，很快湮没在大山深处。那少年怀里揣着的，不仅仅是插着鸡毛的信，更是一个民族的不屈和希望。
那根发白的鸡毛，我小心地收好。它会提醒我，也会提醒我的孩子，曾经有一个不怕死的15岁少年，为了抗战的胜利，在枪林弹雨中，不止一次地送过鸡毛信。
（选自《浙江日报》2025年8月29日第8版）
16．通读全文，梳理爷爷送三根鸡毛信的核心情节，完成下面的填空。
①接到送信任务 → ②_______ → ③泅水过河遇枪击 → ④_______ → ⑤成功送信救众人 → ⑥珍藏奖章缅怀战友
17．文中两处画线句语言富有表现力，请根据提示任选一句进行赏析。
【A】那信薄薄的，就一张纸，可我捏在手里觉得有千斤重。（从修辞的角度）
【B】爷爷把信塞进裤腰，揣了根红薯，又抓了把土抹在脸上，就出发了。（从人物描写的角度）
18．“一路上，爷爷絮絮叨叨地讲着，不像是在对我说，倒像是在和过去的自己对话。”请你发挥想象，写一段话，描写祖孙对话的场景。要求：联系小说中的相关情境，100字左右。
19．一个具体事物在小说中，往往会有多层意义。请仿照示例，任选一个，探究其多层意义。
A．鸡毛 B．奖章（从未佩戴）
示例：老槐树、老松树、大石头
表层意义：山里、院里常见的自然景物，是爷爷回忆往事的地点；是爷爷送信避险、歇脚藏身的历史见证。
深层意义：象征革命先辈坚韧不拔、顽强不屈的精神品格；是连接过去与现在的精神纽带，提醒后人要铭记历史、传承精神。
五、整本书阅读
阅读下面的文字，完成下面小题。
选文一：
中国文字相传是黄帝的史官仓颉所造，……我们知道，文字不断的在演变着；说是一个独创，是不可能的。《系辞》的话自然合理得多。……始皇为了统一文字，教李斯作了《仓颉篇》七章，赵高作了《爱历篇》六章，胡母敬作了《博学篇》七章。所选的字，大部分还是《史籀篇》里的，但字体以当时通用的小篆为准，便与“籀文”略有不同。这些是当时官定的标准字书。有了标准字书，文字统一就容易进行了。选文二：
《大学》之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣。古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知。至知在格物。自天子以至于庶人，一是皆以修身为本。选文三：
老学以为宇宙间事物的变化，都遵循一定的公律，在天然界如此，在人事界也如此。这叫作“常”。顺应这些公律，便不须避害，自然能避害。所以说，“知常曰明”。事物变化的最大公律是物极则反。……但庄学比老学更进一步。他们主张绝对的自由，绝对的平等。天地万物，无时不在变化之中，不齐是自然的。一切但须顺其自然，所有的分别，所有的标准，都是不必要的。选文四：
《史》《汉》可以说是自各成家。《史记》“文直而事核”，《汉书》“文赡而事详”。司马迁感慨多，微情妙旨，时在文字蹊径之外；《汉书》却一览之余，情词俱尽。……总之《史》《汉》二书，文质和繁省虽然各不相同。而所采者博，所择者精，却是一样，组织弘大，描写的曲达，也同工异曲，二书并称良史，决不是偶然的。
20．班级开展“经典与文化健康”读书交流会，小明整理了《经典常谈》中关于几部经典的理解。下面四项中，理解不正确的一项是（ ）
A．《说文解字》梳理了文字从甲骨文、金文到小篆、隶书的演变，阐释造字规律，是解读古代文献、传承文化的重要钥匙。
B．“四书”中的《大学》强调修身是齐家、治国、平天下的根本。
C．道家老字学说认为事物变化遵循“常”的规律，提出“物极则反”“知常曰明”；庄子学说主张顺其自然，消除一切人为的分别与标准。
D．《史记》和《汉书》并称良史，其中《汉书》作为中国第一部纪传体通史，详细记载了西汉典章制度，延续了史学传承，具有很高的文化价值。
21．在“经典润泽心灵”主题班会上，有同学提出：经典对精神健康有滋养作用。请你根据补充材料，结合选文内容，选择某一个方面做出简要分析。
补充材料：孔子评《诗经》“思无邪”，其“温柔敦厚”的诗教传统，既能陶冶情操、净化心灵，也能凝聚民族情感，传递朴素的美好追求。
22．在关于“今天我们是否还需要阅读古典名著”的班级辩论赛中，反方认为：“古典名著语言晦涩、内容过时，读起来费时费力，不如把时间用在现代知识和技能的学习上。”请你作为正方代表从“文化自信”的角度发言。
23．学校开展“经典与我”读书月活动分享会上，老师请你结合自己的阅读经历，向大家介绍一种阅读经典的有效方法。
六、综合性学习
24．为响应“阳光体育”号召，引导同学们树立科学运动、健康生活的理念，901班将于本周五（5月8日）上午十点在学校礼堂举行“动起来，正青春”主题班会，特别邀请了我市健康管理部门专家开展专题讲座，传递科学运动知识。请从下面两项任务中任选一项完成。
任务一：心健委员小宇想邀请本校心理健康咨询师陈健老师参加并致辞，请你帮小宇设计一份邀请函。
任务二：校广播站的小记者将对专家进行现场采访，请仿照示例设计两个采访问题。
示例：中学生学习压力大、运动时间少，您认为怎样才能做到学习与运动兼顾，保持身心健康？
七、写作
25．阅读下面的材料，根据要求写作。
在以“演讲”为主题的“活动·探究”单元学习中，班级将举办演讲比赛。
赛前，小凌说：“老师，我刚写了一篇很好的议论文，正好用来演讲，您觉得合适吗？”老师微笑着说：“欲知，且试。相信你会对演讲有更清楚的理解。”
赛后，小凌找到老师：“听众对我的演讲不是很感兴趣。现在我明白了，演讲稿不同于议论文，心中要有听众，才会有说服力和感染力。另外，我还在这次登台演讲中摸索出一些新的方法和技巧，有了不少感悟，这是演讲之前不可能想到的。”
老师欣慰地说：“你看，真知还是要靠实践得来。这一试，还让你有了新的收获。”
试一试，方能获得真知。
请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。
要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现自己的姓名或校名，请以化名代替。
参考答案
1． nì jīn 怠 2．D 3．C 4．“我们”以集体视角发言，拉近与听众距离，引发全体同学共鸣，富有号召力；“你”以第二人称直接对话，语气亲切，便于每个人反思自身生活习惯、心理状态，更容易接受劝诫；交替使用“我们”和“ 你”富有变化，兼具集体号召与个体劝导，情感真挚饱满，增强演讲稿语言的感染力与说服力。
5． 但少闲人如吾两人者耳 自缘身在最高层 俗子胸襟谁识我 不知口体之奉不若人也 暂凭杯酒长精神 山重水复疑无路 直挂云帆济沧海 蓬舟吹取三山去
6．“邀”用了拟人的修辞手法，写疏帘主动邀月影入室，赋予静态景物以情意。“纳”写诗人在枕上静听溪水声，生动表现诗人与自然和谐共处的闲适心境。 7．诗人年老鬓白却愿意过渔樵生活，体现了他厌倦世俗、向往自然、安贫乐道、淡泊名利的人生态度。 8． 出名、有名 德行美好 怕、担忧、担心 忧愁、忧虑的样子 9．世上那些富有的人，他们的快乐来自外界；而我的快乐，来自内心。 10．惺少负鄙志 / 好古人之书 / 尤喜山水之游。 11． 斯是陋室（屋陋） 闭户读书（或：以书为田，以笔为耕，以文为粟） 12．不同意。三位先贤并非逃避现实，而是在困境中主动选择积极的生活方式。张耒在年老时亲近自然，以山水自遣；刘禹锡虽居陋室，却以读书弹琴修身养性；钟惺虽清贫，仍以读书为乐，内心自足。他们都是在现实中保持内心宁静、追求精神富足的表现，是积极面对人生的体现。
参考译文：
摘录二：
山不在于高，有了神仙就会有名气。水不在于深，有了龙就会有灵气。这是一间简陋的屋子，只因我的品德高尚，就不觉得它简陋了。青苔蔓延到台阶上，使台阶染上绿意；青草映入帘中，让室内染上青翠。在这里谈笑交往的都是学识渊博之人，来往之间没有浅薄无知的俗人。平日里可以弹奏朴素的古琴，研读佛经。没有世俗繁杂的乐曲扰乱心境，没有官府公文操劳身心。它好比南阳诸葛亮的草庐，西蜀扬子云的陋室。孔子说：这有什么简陋的呢？
摘录三：
钟惺曾经说过，人活在世间，不愁没有名声，发愁的是没有立身做人的根本。如今世人所说的名声，不过是荣华富贵罢了。我所认为的名望，并不是这样的。
我年少时心怀志向，喜爱研读古书，尤其喜爱游历山水。每每看见世间追逐功名利禄的人，内心暗自轻视鄙夷。
我关起房门专心读书，不过问门外世间俗事。有时整日端正静坐，有时整夜诵读诗文。即使生活清贫，衣食常常匮乏，内心也安然平和。
朋友问我：你为何这般辛苦折磨自己？
我回答说：我把书籍当作田地，把笔墨当作耕具，把文章当作粮食。纵使遭受饥寒困苦，我的内心也十分富足。世上那些富有的人，他们的快乐来自外界；而我的快乐，来自内心。依托外物的快乐终会消散，源自内心的乐趣永远没有穷尽。
所以我即便一生不入仕途为官，脸上也从未流露过忧愁失意的神色。
13．D 14．（1）我国有完善的电力基础设施，能为AI大规模运行提供充足稳定的能源支撑，为海量算力筑牢底座，把电力转化成AI服务能力。（2）国产大模型在推理芯片、架构及系统优化上持续突破，能以更少算力、更高能效，输出智能服务。（3）今年两会，“算电协同”第一次写进政府工作报告。政策“托底”，中国AI的竞争力，只会越来越强，高质量发展的“智慧引擎”，正越转越有力。（4）Token出海，电力设备海外订单火爆（如多地变压器企业生产线24小时轰鸣，海外订单排到2027年）。 15．我认为AI是重要工具，读书才是立身之本。从材料一看出，AI是国家发展的强大动力，我们应学会合理使用；从材料二看出，青少年存在过度依赖AI会带来心理、诚信等问题；从材料三看出，材料三强调读书能涵养心灵、培育家国情怀，是AI无法替代的。因此，我们要善用AI赋能学习生活，坚持读书涵养品格，在科技时代守住精神根基。
16． 乔装出发避搜查 中弹仍安全送信 17．A运用夸张与对比的修辞。将“薄薄一张纸”和“千斤重”对比，突出信件关系到三百多人的生命安全，分量极重，表现爷爷接到任务时强烈的责任感、使命感与内心的沉重。B（1）运用动作描写，用“塞、揣、抹”三个连续动词，准确写出爷爷为躲避搜查迅速乔装的样子，突出他机警干练、临危不惧、使命在肩的特点。 18．示例：我搀着爷爷扶住老松树，出声问：“爷爷，当年您躲在这树上，不怕被鬼子发现吗？”爷爷摩挲着树干，皱纹里浸着怀念：“怎么不怕？可怀里揣着三百多人性命，怕也得往上爬。”半晌他又低语：“那时候好多送信娃，都没熬到胜利……” 19．A.鸡毛。（1）表层意义：指插在信件上、表示紧急的普通鸡毛。（2）深层意义：象征抗战时期紧急、重要、关乎生死的情报使命；象征爷爷等少年交通员勇敢无畏、忠于使命的革命精神；象征一个民族不屈不挠、坚守希望的民族魂。
B.奖章（从未佩戴）。（1）表层意义：抗战胜利后，政府颁发给爷爷的荣誉纪念章。（2）深层意义：是爷爷舍生忘死、完成任务的历史见证；“从不佩戴”体现了爷爷不居功、不炫耀、淡泊名利的高尚品格；象征对牺牲战友的缅怀与敬意，真正的荣誉属于先烈。
20．D 21．示例一：从自己做起，修炼好品行。如材料二中《大学》强调“修身”是根本，要先端正心思、诚实意念，这能引导我们严格要求自己，成为一个有道德、有修养的人。
示例二：通过学习古人看问题的智慧，学会调整自己的心态。如材料三中道家老子认为事物会向相反方向变化（物极则反），庄子主张顺其自然、不必事事计较，这些思想能帮助我们在遇到困难或烦恼时，想开一些，让心情平静下来。
示例三：从历史人物身上学会关心他人、明辨是非。如材料四中《史记》为侠客、商人、刺客等不同身份的人立传，评价他们的善恶，尊重每个人的价值，这能激发我们的正义感和同情心，引导我们向善向美。 22．示例：阅读古典名著是筑牢文化自信的根基。经典承载着民族的精神血脉与智慧结晶，只有深入了解本国文化之根，才能在与外来文化对话时保持定力、不盲从，真正从内心深处生发出对中华文化的认同与自豪。 23．
示例一：循序渐进法——先读《经典常谈》这类权威导读，了解经典的基本内容、背景和核心价值，再选择自己感兴趣的原著片段进行精读。
好处：避免因原著晦涩而半途而废，降低入门难度，提高阅读效率。
示例二：摘抄批注法——准备一个笔记本，边读边摘抄触动自己的句子，并写下即时的感悟或疑问；读完后整理批注，形成自己的读书笔记。
好处：加深对经典的理解和记忆，培养独立思考能力，积累写作素材。
24．任务一：
邀请函
尊敬的陈老师：
您好！
我班将于本周五（5月8日）上午十点在学校礼堂举行“动起来，正青春”运动健康主题班会。我们诚挚邀请您莅临本次活动，并为我们致辞指导。您的到来，将为我们的青春赋能添彩。
期盼您在百忙之中抽出时间，我们热切等候您的到来！
此致
敬礼！
901班 小宇
2026年5月6日
任务二：
1）结合青少年身体发育特点，您对我们日常科学运动、预防运动损伤有哪些重要建议？
2）面对电子产品沉迷、户外活动不足的现状，您对中学生培养健康生活方式有哪些具体指导？
3）中学生课业负担重，用眼过度，您有哪些缓解视力疲劳的小妙招？
25．略

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