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湖南省长沙市雨花区2025-2026学年下学期七年级期中考试道德与法治试题
1．进入初中后，小宇发现自己不仅长高了很多，声音也变粗了，脸上还冒出了青春痘。为此，他感到有些烦恼，甚至不愿意照镜子。下列对小宇的建议中，你认为最恰当的是（　　）
A．青春期的生理变化是不正常的，需要去医院治疗
B．这些变化意味着自己已经成熟，可以完全独立
C．要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
D．只关注自己的外在形象，不必在意他人的评价
2．某校七年级开展“男女生篮球混合赛”，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合，最终取得了优异成绩。这启示我们（　　）
A．男生和女生在性格上没有任何差异
B．男生女生的性别优势可以互补，相互促进
C．男女同学之间只能在学习上合作，不能有其他活动
D．女生不适合参加激烈的体育运动，应该回避
3．下列对几位同学在校园生活中的表现进行“微点评”，正确的是（　　）
序号 表现 微点评
① 小雅遇到数学难题时，先独立思考，实在不会再请教老师 能够独立思考，不依赖他人
② 小刚因为脸上长痘痘被同学取笑，他生气地打了对方一拳 维护自尊，做法值得肯定
③ 小丽不愿与同学交流，总觉得自己什么都不如别人 闭锁心理与自卑心理，需要调整
④ 小强对班级管理提出不同意见，并给出合理建议 发挥批判精神，积极参与集体建设
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．2026年3月，长沙市雨花区某中学组织七年级学生前往雷锋纪念馆开展“学习雷锋精神，争做时代新人”主题研学活动。在参观过程中，同学们被雷锋同志助人为乐、无私奉献的事迹深深打动，纷纷表示要以雷锋为榜样。这说明（　　）
①美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得
②情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动
③只有参观纪念馆才能获得美好情感体验
④负面的情感体验对我们成长没有任何意义
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
5．期中考试临近，小华感到焦虑不安，担心自己考不好被父母批评。同桌小敏安慰他说：“别紧张，你可以先深呼吸几次，然后告诉自己‘我已经认真复习了，一定能行’。”小敏帮助小华调适情绪的方法属于（　　）
A．改变认知评价 B．转移注意
C．合理宣泄 D．放松训练
6．“青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂。”这句话启示我们（　　）
A．青春是美好的，可以随心所欲，不必在意后果
B．青春是短暂的，要尽情享受，不必努力学习
C．青春是宝贵的，要珍惜青春时光，努力奋斗
D．青春充满烦恼，每个人都会感到迷茫无助
7．在一次班会上，班主任展示了以下两则名言：
“天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白
“胜人者有力，自胜者强。”——老子
这两则名言共同启示我们要（　　）
A．学会自尊，不做有损人格的事
B．培养自信，相信自己的独特价值
C．做到自强，不断克服自己的弱点
D．既要自信，也要自强，不断超越自我
8．小明参加学校演讲比赛，因为紧张忘词而没能获奖。他沮丧地说：“我真是太差劲了，什么都做不好。”如果你是他的朋友，你会告诉他（　　）
①生活中难免有挫折，要学会坦然面对
②一次失败不代表永远失败，要相信自己
③你确实不行，以后别再参加比赛了
④可以从失败中总结经验，争取下次做得更好
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
9．2026年2月，长沙市雨花区某社区组织“邻里守望”志愿服务活动，七年级学生小张主动报名参加，帮助独居老人打扫卫生、采购生活用品。虽然牺牲了周末休息时间，但小张觉得“能帮助别人，心里特别充实”。小张的行为（　　）
①是追求外在虚荣的表现，不值得提倡
②是在社会实践中传递美好情感，获得成长
③说明情感需要表达、回应和共鸣
④只有付出时间精力，才能获得积极情感
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
10．小凡在班会上分享了自己的成长故事：刚上初中时，他因为个子矮小被同学起了外号，心里很难过。后来他努力学习，成绩名列前茅，还成了班级篮球队的主力。现在同学们都对他刮目相看，再也没有人叫他外号了。小凡的经历说明（　　）
①青春的我们拥有无限的遐想，可以肆意放飞自我
②自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能
③自强可以让我们战胜自己、超越自己
④青春期的矛盾心理只会给我们带来烦恼
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
11．下列对古语的解读中，正确的是（　　）
A．“羞恶之心，义之端也”——这句话强调了自信的重要性
B．“日省其身，有则改之，无则加勉”——体现了“行己有耻”的要求
C．“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”——启示我们要学会自我省察，向榜样学习
D．“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”——说明只有做大事才能体现人生价值
12．2026年4月，长沙市雨花区某中学开展“感动校园人物”评选活动，七年级（3）班的李响同学因长期坚持帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而高票当选。他在获奖感言中说：“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长。”李响的事迹启示我们（　　）
①青春的探索需要自信，自信能够让我们获得成功
②榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进
③只有成为校园榜样，才能实现人生价值
④我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
13．【化解青春烦恼，拥抱阳光心态】阅读材料，回答问题。
进入初中后，七年级学生小梅遇到了不少烦恼：她发现自己的身高增长缓慢，而班上很多女同学已经比自己高出一截，她因此感到自卑，不愿意和同学一起排队做操；在家里，妈妈总是叮嘱她“好好学习，别玩手机”，她觉得妈妈管得太多，但遇到困难时又第一个想到找妈妈帮忙；最近，她觉得自己对班上一个男生很有好感，总是忍不住关注他，为此她感到既甜蜜又自责，不知道该怎么办。
结合材料和所学知识，请你为小梅化解烦恼提出合理化建议。
14．【学会情绪管理，做情绪的主人】阅读材料，回答问题。
2026年3月，长沙市雨花区某中学七年级（2）班正在上自习课。小明因为一道数学题解不出来而烦躁不安，不停地用笔敲打桌子。同桌小刚提醒他小声一点，小明不但不听，反而生气地推了小刚一把，两人发生争执。班主任了解情况后，没有直接批评小明，而是带他到心理咨询室。心理老师教给小明“深呼吸放松法”和“情绪日记法”，让他学会在情绪激动时先冷静下来，再理性解决问题。事后，小明主动向小刚道歉，两人和好如初。
结合材料和所学知识，谈谈我们应该如何正确对待和处理自己的情绪。
15．【品悟情感力量，丰盈精神世界】阅读材料，回答问题。
2026年清明节，长沙市雨花区某中学组织七年级全体学生前往湖南烈士公园开展“清明祭英烈”主题活动。在烈士纪念塔前，同学们敬献花篮、默哀致敬、聆听革命先烈的英勇事迹。许多同学被先烈们不怕牺牲、为国捐躯的精神深深感动，流下了热泪。活动结束后，同学们纷纷表示：“今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时光，努力学习，报效祖国。”这次活动让同学们接受了一次深刻的爱国主义教育，激发了大家的爱国情感。
请运用“品出情感的韵味”的相关知识，谈谈你对上述材料的理解。
16．【感悟青春榜样，汲取成长力量】阅读材料，回答问题。
材料一 2026年1月，中央精神文明建设办公室发布“中国好人榜”，来自长沙市雨花区的“90后”社区医生刘芳光荣上榜。刘芳在基层社区卫生服务中心工作6年来，无论严寒酷暑、白天黑夜，只要居民有需要，她总是随叫随到。她为行动不便的老人上门送医送药，为困难家庭减免医药费，还自费学习心理咨询知识，帮助社区的青少年疏导情绪。面对居民的称赞，刘芳说：“看到大家健康快乐，我就觉得一切都值得。”刘芳的事迹在当地传为佳话，许多年轻人以她为榜样，加入了社区志愿服务队伍。
（1）刘芳医生的事迹对我们追求“止于至善”的人生境界有哪些启示？
材料二 某校七年级（1）班开展“青春榜样”主题分享会。同学们分组搜集了以下榜样人物的语录：
榜样一：张海迪——中国残疾人作家，“即使翅膀断了，心也要飞翔。”
榜样二：苏炳添——亚洲飞人，“我想证明，黄种人也能跑进9秒85。”
榜样三：江梦南——失聪清华博士，“听不见是事实，但我不觉得我比谁差。”
榜样四：雷锋——共产主义战士，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。”
（2）请从“自信”和“自强”的角度，分析上述榜样语录给我们的青春成长启示。
17．【激扬青春活力，书写奋斗人生】阅读材料，回答问题。
材料一 2026年2月，在湖南省青少年科技创新大赛中，长沙市雨花区某中学七年级学生陈曦发明的“智能防溺水救生衣”获得一等奖。陈曦从小喜欢动手实践，经常在家拆装各种小电器。进入初中后，他加入了学校的科技社团，在老师的指导下不断改进设计。为了测试救生衣的性能，他利用周末时间到游泳馆反复试验，失败了十几次也不放弃。最终，他的作品成功实现了自动充气和定位报警功能。陈曦说：“创新不是一蹴而就的，需要不断的尝试和坚持。”
（1）陈曦的故事对我们培养自强精神和创造潜力有哪些启示？
材料二 青春是人生中最美好的时光，也是人身心发展的重要时期。某校七年级（3）班准备举办以“青春·奋斗·成长”为主题的演讲比赛。以下是小雅同学的演讲稿片段：
青春是什么？有人说青春是一本仓促的书，来不及细细品读；有人说青春是一场盛大的演出，每个人都是主角。而我认为，青春更是一场与自己的较量。我们既有“初生牛犊不怕虎”的勇气，也有“少年不识愁滋味”的懵懂；我们渴望独立却又依赖父母，追求梦想却又畏惧困难。青春的路上，我们可能会因成绩下滑而沮丧，因同学误会而伤心，因外貌平平而自卑……但正是这些酸甜苦辣，构成了独一无二的青春。
青春需要自尊，它是我们立身的脊梁；青春需要自信，它是我们前行的动力；青春需要自强，它是我们攀登的绳索。让我们在最好的年华里，向阳而生，逐光而行，用奋斗书写无悔的青春答卷！
（2）结合小雅的演讲稿，运用“青春时光”的相关知识，谈谈你对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。
答案解析部分
1．【答案】C
【知识点】青春期及青春期生理变化
【解析】【分析】小宇进入初中后出现身高增长、声音变粗、长青春痘等生理变化，这是青春期正常的现象。他因此感到烦恼，甚至不愿意照镜子，说明需要正确认识和接纳这些变化。
A错误，青春期的生理变化是正常的，不需要去医院治疗；
B错误，生理变化并不意味着已经完全成熟和可以完全独立，心理和社会成熟仍需过程；
C正确，要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，这是悦纳自我的表现；
D错误，适当在意自己的形象是正常的，但不应只关注外在，也要注重内在修养，同时不必过度在意他人评价。
故答案为：C。
【点评】本题通过青春期生理变化带来的烦恼，考查对青春期身体变化的态度。青春期的生理变化是正常现象，我们应坦然接受，不必自卑或焦虑，同时注重内在品质的提升，做到内外兼修。这有助于培养健康的自我认知和积极的生活态度。
2．【答案】B
【知识点】男生女生的性别优势及优势互补
【解析】【分析】在男女生篮球混合赛中，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合取得优异成绩，这体现了男生女生在运动中的不同优势：女生可能更善于协调配合，男生可能体力更强、善于拼抢。通过合理分工，发挥各自长处，实现优势互补，共同提升团队成绩。
A错误，男生和女生在生理和心理上存在一定差异；
B正确，男生女生的性别优势可以互补，相互促进；
C错误，男女同学可以在学习、体育、文艺等多方面合作；
D错误，女生也可以参加激烈的体育运动，但可根据自身特点选择合适位置。
故答案为：B。
【点评】本题通过男女生篮球混合赛的案例，考查对性别优势与互补的理解。男生女生各有所长，在集体活动中合理分工、优势互补，能够提高效率、增进合作。我们要学会尊重性别差异，发挥各自优势，在合作中共同进步，而不是以刻板印象限制自身或他人的发展。这有助于培养平等、包容的性别观和团队协作精神。
3．【答案】C
【知识点】思维的独立性及其发展；思维的批判性与批判技巧；青春期矛盾心理（心理变化）；行己有耻及做法
【解析】【分析】本题要求对四位同学在校园生活中的表现及其“微点评”进行判断，找出正确的组合。
①小雅遇到难题先独立思考，实在不会才请教老师，这种学习态度体现了独立思考、不依赖他人的良好品质，点评正确；
②小刚因脸上长痘痘被同学取笑，便动手打人，这是用暴力回应嘲笑，不仅不能有效维护自尊，反而可能激化矛盾、违反校规，点评“做法值得肯定”错误；
③小丽不愿与同学交流，总觉得自己不如别人，这是典型的闭锁心理和自卑心理，需要通过积极沟通、自我肯定等方式调整，点评正确；
④小强对班级管理提出不同意见并给出合理建议，这体现了参与集体事务的意识和批判性思维，有利于集体建设，点评正确。
因此，正确的微点评是①③④，对应选项C。
【点评】本题通过校园生活情境，考查学生对独立思考、自尊维护、心理健康、集体参与等品质的正确理解。要认识到：面对嘲笑，应以理性和合法方式维护尊严，而非暴力；自卑和闭锁心理需要积极调整；勇于提出建设性意见是集体责任感的表现。这启示我们在成长中要培养健康的心态和正确的行为方式，学会理性应对挫折，积极参与集体生活，不断完善自我。
4．【答案】A
【知识点】情感的作用；积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】材料中，同学们通过参观雷锋纪念馆这一有意义的社会活动，被雷锋的事迹打动，产生了崇敬、感动等美好情感，并表示要以雷锋为榜样，付诸行动。
①正确，美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得；
②正确，情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，如以雷锋为榜样；
③错误，“只有……才能”过于绝对，获得美好情感的方式多种多样；
④错误，负面情感体验有时也能促使我们反思和成长，并非没有任何意义。
因此，正确的有①②。
故答案为：A。
【点评】本题通过参观雷锋纪念馆的活动，考查美好情感的获得途径以及情感的作用。参与有意义的社会活动是获得美好情感的重要方式，情感具有驱动和导向作用，能激励我们向善向上。同时，要避免绝对化表述，认识到情感体验的多样性。这启示我们要积极参与社会实践，培养积极情感，以榜样为力量，提升自我。
5．【答案】D
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】小华因考试焦虑，同桌小敏建议他先深呼吸几次，然后进行积极的自我暗示“我已经认真复习了，一定能行”。深呼吸是一种放松身体、缓解紧张的方法，属于放松训练；积极的自我暗示属于认知调节。但题干中明确提到“深呼吸”，这是放松训练的典型操作，因此小敏帮助小华调适情绪的方法属于放松训练。
A选项“改变认知评价”主要指改变对事件的看法，小敏的建议中虽有自我暗示，但未强调改变认知；
B选项“转移注意”是将注意力从引发情绪的事件上移开，材料未体现；
C选项“合理宣泄”是通过适当方式释放情绪，材料未体现；
D选项“放松训练”包括深呼吸、冥想等，符合建议中的“深呼吸几次”。
故答案为：D。
【点评】本题通过考试焦虑调节的案例，考查情绪调节方法的识别。放松训练是通过身体放松来缓解紧张情绪的有效方法，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。积极的自我暗示也是调节情绪的重要手段。在考试情境中，综合运用多种方法有助于缓解焦虑，保持良好心态。我们要学会根据具体情况选择合适的方法，做情绪的主人。
6．【答案】C
【知识点】青春期成长的渴望
【解析】【分析】诗句“青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂”强调青春虽然美好灿烂，但时间非常短暂。这启示我们要珍惜青春时光，努力奋斗，不让青春虚度。
A错误，青春美好但不能随心所欲，做事要考虑后果；
B错误，青春短暂更要努力学习，而不是只享受；
C正确，青春宝贵，要珍惜时光，努力奋斗；
D错误，青春虽有烦恼，但不是每个人都会感到迷茫无助，且诗句未强调烦恼。
故答案为：C。
【点评】本题通过诗句启示，考查对青春价值的理解。青春是人生中最宝贵的时期，短暂而美好，我们应当珍惜每一刻，努力提升自己，为实现梦想而奋斗，不辜负大好时光。这体现了积极进取的青春态度。
7．【答案】D
【知识点】自信及其意义
【解析】【分析】李白的诗句“天生我材必有用”体现了对自己才能的坚定信念，是自信的写照；老子的“自胜者强”强调了战胜自我、超越自我是真正的强大，是自强的体现。两者共同启示我们要同时培养自信和自强的品质，在相信自己的基础上不断突破、提升自我。
A选项“学会自尊”虽重要，但名言未直接体现；
B选项只提到自信；
C选项只提到自强；
D选项“既要自信，也要自强，不断超越自我”全面概括了两则名言的核心思想。
故答案为：D。
两则名言分别强调了自信和自强，共同启示我们要既要自信，也要自强，不断超越自我。
故答案为：D。
【点评】本题通过两则名言，考查对自信和自强品质的理解。自信是对自身能力的肯定，自强是不断自我超越的精神。两者相辅相成，自信是自强的基础，自强是自信的体现。我们要在学习和生活中，既相信自己，又勇于克服弱点、战胜自我，努力成为更好的自己。
8．【答案】B
【知识点】如何克服挫折；增强生命韧性的方法
【解析】【分析】小明因演讲比赛失败而自我否定，作为朋友应给予积极、正向的引导。
①正确，生活中难免有挫折，要学会坦然面对；
②正确，一次失败不代表永远失败，要相信自己；
③错误，“你确实不行，以后别再参加比赛了”是打击自信心、消极放弃的建议，不可取；
④正确，可以从失败中总结经验，争取下次做得更好。
因此，正确的建议有①②④。
故答案为：B。
【点评】本题通过演讲比赛失败的情境，考查正确面对挫折的态度。挫折是人生的一部分，面对失败不应自我否定或放弃，而应坦然接受、保持自信、总结经验、继续努力。这有助于培养抗挫折能力和成长型思维，促进心理健康发展。我们要学会从失败中汲取教训，在挫折中成长。
9．【答案】C
【知识点】积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】小张主动参加社区志愿服务，帮助独居老人，虽然牺牲休息时间但感到充实，这是积极的社会实践行为。
①错误，这不是追求外在虚荣，而是奉献爱心、服务社会，值得提倡；
②正确，他在社会实践中传递了美好情感，自身也获得了成长；
③正确，通过帮助他人，情感得到了表达和共鸣；
④错误，获得积极情感的方式多样，不一定非要付出时间精力，但此说法过于绝对。
因此，正确的有②和③。
故答案为：C。
【点评】本题通过小张参与志愿服务的案例，考查对亲社会行为、情感体验以及社会实践意义的理解。参与志愿服务是培养社会责任感、传递正能量的重要途径，不仅能帮助他人，也能丰富自身情感体验，促进成长。我们要积极参与社会实践，在奉献中提升自我，让青春在服务社会中闪光。
10．【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）；自信及其意义
【解析】【分析】小凡因个子矮小被起外号而难过，后来通过努力学习、成为篮球队主力，改变了他人看法，不再被叫外号。这一经历体现了自信和自强的作用。
①错误，“肆意放飞自我”不是正确的青春态度，青春需要奋斗和自律；
②正确，自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能，小凡通过努力展现了自己；
③正确，自强可以让我们战胜自己、超越自己，小凡克服了自卑，提升了自己；
④错误，青春期的矛盾心理不仅有烦恼，也可以成为成长的契机。
因此，正确的有②和③。
故答案为：C。
【点评】本题通过小凡的成长故事，考查对自信、自强以及青春期心理的认识。自信和自强是青春飞翔的翅膀，能帮助我们克服困难、超越自我，赢得尊重。青春期的矛盾心理既是挑战也是机遇，正确面对可以促进成长。我们要像小凡一样，不因外貌或暂时的困境而自卑，而是通过努力提升自己，实现人生价值。
11．【答案】C
【知识点】行己有耻及做法；如何做到止于至善
【解析】【分析】本题通过古语解读，考查对中华优秀传统文化中修身养性、道德自律等思想的理解。
A选项：“羞恶之心，义之端也”出自《孟子》，强调羞耻心是义的开始，与自信无关，解读错误；
B选项：“日省其身，有则改之，无则加勉”强调自我反省、不断改进，体现的是修身养性的方法，而非直接体现“行己有耻”，解读不准确；
C选项：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”强调向榜样学习、自我反省，解读正确；
D选项：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”强调从小事做起，积善成德，但不是说只有做大事才能体现人生价值，解读错误。
因此，正确的解读是C。
故答案为：C。
【点评】要准确把握每句名言的内涵，避免望文生义或过度解读。“见贤思齐”启示我们要向榜样学习，“内自省”强调自我反思，是提升自我修养的重要方法。这有助于我们在学习和生活中不断完善自我，追求进步。
12．【答案】C
【知识点】自信及其意义；如何做到止于至善；榜样的作用
【解析】【分析】李响同学因长期帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而当选“感动校园人物”，并说“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长”。这一事迹启示我们：榜样具有示范作用，我们要向榜样学习，汲取力量，完善自我。
①错误，材料未体现自信与成功的关系；
②正确，榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进；
③错误，“只有……才能”过于绝对，实现人生价值有多种途径；
④正确，我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我。
因此，正确的有②和④。
故答案为：C。
【点评】本题通过“感动校园人物”评选活动，考查对榜样作用的理解。榜样是引领我们前进的旗帜，通过向榜样学习，我们可以汲取精神力量，不断完善自我。李响的事迹也告诉我们，帮助他人能带来快乐和成长，这是亲社会行为的积极意义。我们要善于发现身边的榜样，以他们为镜，见贤思齐，努力成为更好的自己。
13．【答案】①正确对待生理变化。青春期身体发育有快有慢，这是正常现象，要学会悦纳自己的生理变化，不因外表而自卑。
②正确处理青春期矛盾心理。正视自己“独立与依赖”的矛盾心理，既要学会独立思考，也要主动与父母沟通，理解父母的关爱。
③正确认识异性之间的情感。对异性产生好感是青春期的正常现象，但这不是真正的爱情。要学会慎重对待、理智处理，把精力放在学习和自我提升上。
④主动寻求帮助。当遇到无法排解的烦恼时，可以向老师、家长或心理老师倾诉，寻求帮助。
【知识点】青春期及青春期生理变化；积极情感的作用和获得方式；青春期心理的自我调节方法
【解析】【分析】本题以七年级学生小梅在青春期遇到的三个典型烦恼为情境——身高发育带来的自卑、与父母关系中的独立与依赖矛盾、对异性产生好感而产生的困惑。这三个烦恼分别对应青春期生理变化、心理矛盾以及异性情感三个核心议题。作答时需要从多个角度给予针对性的建议：一是引导小梅正确看待青春期生理发育的个体差异，学会悦纳自己，不因外表自卑；二是帮助她认识青春期心理矛盾（独立性与依赖性并存）的正常性，建议她主动与父母沟通，理解父母的关爱；三是引导她正确认识对异性的好感，区分欣赏与爱情，学会理智处理、慎重对待，将精力集中于学习和自我提升；四是鼓励她在无法自我调节时主动寻求老师、家长或心理老师的帮助。
【点评】本题以贴近学生生活的真实情境为载体，考查学生运用青春期生理、心理以及异性交往等相关知识解决实际问题的能力，体现了道德与法治课程“指导生活、促进成长”的育人导向。三个烦恼各有侧重，需要逐一回应，避免笼统建议。学生常见失分点包括：只笼统回答“要自信”“要沟通”，缺乏对具体问题的针对性；或将异性好感简单否定，未能引导学生正确认识与处理。
本题旨在引导学生在遇到类似困扰时，能够科学认识、理性对待，学会悦纳自我、有效沟通、慎重处理情感，并在必要时主动求助，从而健康、自信地度过青春期。作答时注意每个烦恼都要给出具体建议，语言要温和、有鼓励性，体现心理辅导的关怀与引导。
14．【答案】①情绪受多方面因素影响，我们要学会正确对待自己的情绪感受。小明因为解不出题而烦躁，这是正常的情绪反应，但不能让情绪左右自己的行为。
②我们要学会以恰当的方式表达情绪。小明用敲桌子、推搡同学的方式表达愤怒，是不恰当的，伤害了同学感情。
③我们要学会调节情绪，做情绪的主人。心理老师教的“深呼吸放松法”属于放松训练，有助于平复情绪；“情绪日记法”可以帮助我们认识和管理情绪。
④要掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意力、合理宣泄等。小明事后主动道歉，说明他学会了理性处理问题。
【知识点】情绪的调节；情绪的表达
【解析】【分析】本题以小明因解不出数学题而烦躁、与同学发生冲突，在心理老师帮助下学会调节情绪并主动道歉的故事为素材，考查学生如何正确对待和处理情绪。故事中体现了情绪产生的原因、情绪表达的方式、情绪调节的方法以及情绪处理后的积极效果等关键环节。作答需从正视情绪（承认情绪的正常性）、恰当表达（不以伤害他人方式宣泄）、主动调节（掌握深呼吸、情绪日记等方法）、理性处理（事后反思、主动和解）等角度展开，强调做情绪的主人，而不是被情绪支配。
【点评】本题以真实校园生活情境为载体，考查学生对情绪管理的理解与实践能力，体现了心理健康教育“知行合一”的育人导向。作答的关键在于从材料中提取小明情绪变化的过程及其处理方式的得失，进而总结出正确对待和处理情绪的一般方法。学生常见失分点包括：只谈“要控制情绪”而不分析情绪产生的合理性；或只强调“不能发脾气”而忽略情绪表达也需要被接纳；遗漏“事后道歉、理性解决”这一体现情绪管理完整链条的重要环节。
本题旨在引导学生认识到情绪本身没有对错，关键在于如何表达和调节；要学会在情绪激动时采用科学方法（如深呼吸、写情绪日记）冷静下来，避免伤害他人，并在情绪平复后主动沟通、化解矛盾。作答时注意结合材料中的具体方法（深呼吸放松法、情绪日记法）进行分析，并提炼出具有普遍指导意义的结论。
15．【答案】①情感是人在社会交往和互动中自然产生的。同学们在烈士公园的祭奠活动中产生了对先烈的崇敬之情，这是通过有意义的社会活动获得的美好情感体验。
②美好情感传递正能量，促进精神发展。同学们被先烈精神感动，立下努力学习、报效祖国的志向，说明美好情感可以影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感需要表达、回应和共鸣。同学们的流泪、沉默、宣誓都是情感的表达与共鸣，让爱国情感更加深厚。
④我们要积极创造和积累美好情感体验，传递情感正能量，让生命更有意义。
【知识点】情感的作用；积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】本题以学校组织“清明祭英烈”主题活动为情境，要求学生运用“品出情感的韵味”相关知识，阐述对材料的理解。材料中同学们通过敬献花篮、默哀、聆听事迹等方式，产生了对先烈的崇敬之情，被感动落泪，并表示要珍惜时光、努力学习、报效祖国。运用“品出情感的韵味”相关知识，可从以下几个角度分析：情感是伴随着生活经历不断积累的，美好情感可以通过有意义的社会活动获得；情感影响人们的判断、选择和行动，激发正能量；情感需要表达、回应和共鸣，在互动中加深；要积极创造和积累美好情感体验，传递情感正能量，丰盈精神世界。
【点评】本题以爱国主义教育活动为载体，考查学生对“品出情感的韵味”相关知识的理解与运用，体现了道德与法治课程“情感育人”的导向。作答的关键在于将材料中的具体现象（敬献花篮、被感动落泪、立志报国）与教材中的情感理论（情感的产生、作用、表达与传递）一一对应。学生常见失分点包括：只描述材料内容而不进行理论分析；或只罗列情感知识点而不结合材料；遗漏“情感需要表达与共鸣”这一体现活动中集体默哀、宣誓行为的重要维度。
本题旨在引导学生认识到，美好情感不仅是被动的感受，更可以主动创造、积极表达和有效传递，从而丰盈自己的精神世界，并将爱国情感转化为报效祖国的实际行动。作答时注意做到“材料+观点”对应，逻辑清晰。
16．【答案】(1) ①“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。刘芳医生扎根基层、服务居民，体现了对至善境界的追求。
②从点滴小事做起，积少成多，积善成德。刘芳为老人上门送医、减免药费、帮助青少年，都是在平凡中践行善举。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。刘芳的事迹带动了年轻人加入志愿服务，说明榜样具有强大的引领作用。
(2) 自信的角度：
①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。苏炳添相信自己能跑进9秒85，江梦南不认为自己比别人差，都是自信的体现。
②自信能够展现我们的优势与才华，获得更多实践机会与创造可能。我们要相信自己的能力，勇敢尝试。
自强的角度：
①自强让我们更自信，帮助我们克服弱点、战胜自己。张海迪“翅膀断了也要飞翔”，江梦南克服失聪考入清华，都是自强的表现。
②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。我们要磨砺意志，培养自强品格，让青春奋进的步伐永不停息。
【知识点】自强及其意义；如何做到止于至善；自信的来源；做自强不息的中国人
【解析】【分析】本题以“中国好人”刘芳医生的事迹以及多位榜样人物的语录为素材，设置两问。
第(1)问要求从刘芳医生的事迹中，分析对追求“止于至善”人生境界的启示。材料中刘芳扎根基层、随叫随到、为困难家庭减免费用、自学心理咨询等行为，体现了“止于至善”的精神追求。作答需从“止于至善”的内涵（向往美好、永不言弃）、实践路径（从点滴小事做起、积善成德）以及榜样引领作用（向榜样学习、汲取力量）等角度展开。
第(2)问要求从“自信”和“自强”的角度，分析四则榜样语录给青春成长的启示。张海迪“翅膀断了也要飞翔”体现自强；苏炳添“黄种人也能跑进9秒85”体现自信；江梦南“不觉得比谁差”体现自信与自强结合；雷锋“为人民服务无限”体现奉献精神与自强的结合。作答需区分自信和自强两个角度：自信启示（相信自我、勇于尝试、展现优势）；自强启示（磨砺意志、战胜困难、不懈坚持）。
【点评】本题以“青春榜样”为主题，通过基层医生事迹和名人语录，考查学生对“止于至善”人生境界的理解以及对自信、自强品质的辨识和启发能力，体现了思政课“榜样引领、价值内化”的育人导向。
第(1)问的关键在于准确把握“止于至善”的内涵（不是完美无缺，而是不断向善向上），并从刘芳的具体行为中提炼出“从平凡小事做起”“积善成德”“向榜样学习”等启示。学生常见失分点包括：将“止于至善”理解为“做到最好”而忽略其过程性；或只讲“要帮助别人”而不上升到人生境界的高度。
第(2)问要求从“自信”和“自强”两个角度分别作答，需准确区分两个概念：自信侧重对自身能力的肯定和信念，自强侧重克服困难、不断奋进的意志和行动。学生容易将二者混为一谈，或只列举语录内容而不分析其对青春成长的启示。
本题旨在引导学生从榜样事迹中汲取精神力量，理解“止于至善”是人生的永恒追求，同时培养自信自强的品质，在学习和生活中勇于面对困难、坚持不懈，努力成长为更好的自己。作答时注意第(1)问要结合刘芳的具体事迹分析，第(2)问要分角度、有针对性。
17．【答案】(1) ①自强需要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。陈曦在失败十几次后仍不放弃，最终成功发明救生衣，体现了自强精神。
②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。陈曦利用周末反复试验，坚持不懈，最终取得成功。
③青春的创造需要实践和尝试。陈曦从小动手实践，参加科技社团，不断改进设计，说明创造离不开实践，要敢于尝试、勇于创新。
(2) ①青春需要自尊。自尊是自我尊重，不向他人卑躬屈膝，也不允许他人歧视侮辱。演讲稿中提到“自尊是立身的脊梁”，我们要学会尊重自己，维护人格尊严。
②青春需要自信。自信让我们充满激情，能够展现优势与才华。演讲稿中说“自信是前行的动力”，我们要相信自己的能力，勇敢追逐梦想。
③青春需要自强。自强让我们克服弱点、战胜自己，让青春奋进的步伐永不停息。演讲稿中说“自强是攀登的绳索”，我们要磨砺意志，培养自强品格。
④自尊、自信、自强相互促进，共同助力青春成长。我们要在青春年华中向阳而生，努力奋斗，书写无悔的青春答卷。
【知识点】自强及其意义；自尊的人的表现；做自尊的人
【解析】【分析】本题以中学生陈曦的科技创新事迹和演讲稿为素材，设置两问。
第(1)问要求分析陈曦的故事对培养自强精神和创造潜力的启示。材料中陈曦喜欢动手实践、加入科技社团、在老师指导下改进、失败十几次不放弃、利用周末反复试验等，体现了自强的意志品质和创造潜力。作答需从自强精神（克服弱点、战胜自我、坚持不懈）和创造潜力（实践尝试、敢于探索、不断改进）两个角度分别归纳启示。
第(2)问要求结合演讲稿，运用“青春时光”相关知识，谈谈对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。演讲稿中分别将自尊比作“立身的脊梁”、自信比作“前行的动力”、自强比作“攀登的绳索”。作答需分别阐述自尊、自信、自强对青春成长的重要意义，并指出三者相互促进、共同助力青春成长。
【点评】本题以学生创新实践和青春感悟为素材，综合考查学生对自强精神、创造潜力以及自尊、自信、自强三重品质的理解与运用，体现了思政课“培养奋斗精神、激发成长动力”的育人导向。
第(1)问的关键在于区分“自强精神”和“创造潜力”两个维度：自强侧重于意志品质（坚持、不放弃），创造潜力侧重于实践探索（动手、尝试、改进）。学生容易将二者混为一谈，或只谈其中一个方面。
第(2)问要求结合演讲稿，需准确提取比喻中的核心含义（脊梁→自尊、动力→自信、绳索→自强），并分别阐述其对青春成长的价值。学生常见失分点包括：只泛泛说“要自尊、自信、自强”，而不结合演讲稿中的具体表述；或三个品质的阐述内容交叉重叠，缺乏区分度。
本题旨在引导学生认识到，青春成长既需要内在的自尊作为人格根基，也需要自信作为前行动力，更需要自强作为攀登支撑，三者相辅相成，共同助力青少年向阳而生、逐光而行。作答时注意第(1)问要分角度、有针对性，第(2)问要结合演讲稿中的比喻展开分析。
1 / 1湖南省长沙市雨花区2025-2026学年下学期七年级期中考试道德与法治试题
1．进入初中后，小宇发现自己不仅长高了很多，声音也变粗了，脸上还冒出了青春痘。为此，他感到有些烦恼，甚至不愿意照镜子。下列对小宇的建议中，你认为最恰当的是（　　）
A．青春期的生理变化是不正常的，需要去医院治疗
B．这些变化意味着自己已经成熟，可以完全独立
C．要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放
D．只关注自己的外在形象，不必在意他人的评价
【答案】C
【知识点】青春期及青春期生理变化
【解析】【分析】小宇进入初中后出现身高增长、声音变粗、长青春痘等生理变化，这是青春期正常的现象。他因此感到烦恼，甚至不愿意照镜子，说明需要正确认识和接纳这些变化。
A错误，青春期的生理变化是正常的，不需要去医院治疗；
B错误，生理变化并不意味着已经完全成熟和可以完全独立，心理和社会成熟仍需过程；
C正确，要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，这是悦纳自我的表现；
D错误，适当在意自己的形象是正常的，但不应只关注外在，也要注重内在修养，同时不必过度在意他人评价。
故答案为：C。
【点评】本题通过青春期生理变化带来的烦恼，考查对青春期身体变化的态度。青春期的生理变化是正常现象，我们应坦然接受，不必自卑或焦虑，同时注重内在品质的提升，做到内外兼修。这有助于培养健康的自我认知和积极的生活态度。
2．某校七年级开展“男女生篮球混合赛”，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合，最终取得了优异成绩。这启示我们（　　）
A．男生和女生在性格上没有任何差异
B．男生女生的性别优势可以互补，相互促进
C．男女同学之间只能在学习上合作，不能有其他活动
D．女生不适合参加激烈的体育运动，应该回避
【答案】B
【知识点】男生女生的性别优势及优势互补
【解析】【分析】在男女生篮球混合赛中，女生负责传球配合，男生负责拼抢篮板，大家默契配合取得优异成绩，这体现了男生女生在运动中的不同优势：女生可能更善于协调配合，男生可能体力更强、善于拼抢。通过合理分工，发挥各自长处，实现优势互补，共同提升团队成绩。
A错误，男生和女生在生理和心理上存在一定差异；
B正确，男生女生的性别优势可以互补，相互促进；
C错误，男女同学可以在学习、体育、文艺等多方面合作；
D错误，女生也可以参加激烈的体育运动，但可根据自身特点选择合适位置。
故答案为：B。
【点评】本题通过男女生篮球混合赛的案例，考查对性别优势与互补的理解。男生女生各有所长，在集体活动中合理分工、优势互补，能够提高效率、增进合作。我们要学会尊重性别差异，发挥各自优势，在合作中共同进步，而不是以刻板印象限制自身或他人的发展。这有助于培养平等、包容的性别观和团队协作精神。
3．下列对几位同学在校园生活中的表现进行“微点评”，正确的是（　　）
序号 表现 微点评
① 小雅遇到数学难题时，先独立思考，实在不会再请教老师 能够独立思考，不依赖他人
② 小刚因为脸上长痘痘被同学取笑，他生气地打了对方一拳 维护自尊，做法值得肯定
③ 小丽不愿与同学交流，总觉得自己什么都不如别人 闭锁心理与自卑心理，需要调整
④ 小强对班级管理提出不同意见，并给出合理建议 发挥批判精神，积极参与集体建设
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【知识点】思维的独立性及其发展；思维的批判性与批判技巧；青春期矛盾心理（心理变化）；行己有耻及做法
【解析】【分析】本题要求对四位同学在校园生活中的表现及其“微点评”进行判断，找出正确的组合。
①小雅遇到难题先独立思考，实在不会才请教老师，这种学习态度体现了独立思考、不依赖他人的良好品质，点评正确；
②小刚因脸上长痘痘被同学取笑，便动手打人，这是用暴力回应嘲笑，不仅不能有效维护自尊，反而可能激化矛盾、违反校规，点评“做法值得肯定”错误；
③小丽不愿与同学交流，总觉得自己不如别人，这是典型的闭锁心理和自卑心理，需要通过积极沟通、自我肯定等方式调整，点评正确；
④小强对班级管理提出不同意见并给出合理建议，这体现了参与集体事务的意识和批判性思维，有利于集体建设，点评正确。
因此，正确的微点评是①③④，对应选项C。
【点评】本题通过校园生活情境，考查学生对独立思考、自尊维护、心理健康、集体参与等品质的正确理解。要认识到：面对嘲笑，应以理性和合法方式维护尊严，而非暴力；自卑和闭锁心理需要积极调整；勇于提出建设性意见是集体责任感的表现。这启示我们在成长中要培养健康的心态和正确的行为方式，学会理性应对挫折，积极参与集体生活，不断完善自我。
4．2026年3月，长沙市雨花区某中学组织七年级学生前往雷锋纪念馆开展“学习雷锋精神，争做时代新人”主题研学活动。在参观过程中，同学们被雷锋同志助人为乐、无私奉献的事迹深深打动，纷纷表示要以雷锋为榜样。这说明（　　）
①美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得
②情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动
③只有参观纪念馆才能获得美好情感体验
④负面的情感体验对我们成长没有任何意义
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】A
【知识点】情感的作用；积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】材料中，同学们通过参观雷锋纪念馆这一有意义的社会活动，被雷锋的事迹打动，产生了崇敬、感动等美好情感，并表示要以雷锋为榜样，付诸行动。
①正确，美好情感可以通过参与有意义的社会活动获得；
②正确，情感会影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，如以雷锋为榜样；
③错误，“只有……才能”过于绝对，获得美好情感的方式多种多样；
④错误，负面情感体验有时也能促使我们反思和成长，并非没有任何意义。
因此，正确的有①②。
故答案为：A。
【点评】本题通过参观雷锋纪念馆的活动，考查美好情感的获得途径以及情感的作用。参与有意义的社会活动是获得美好情感的重要方式，情感具有驱动和导向作用，能激励我们向善向上。同时，要避免绝对化表述，认识到情感体验的多样性。这启示我们要积极参与社会实践，培养积极情感，以榜样为力量，提升自我。
5．期中考试临近，小华感到焦虑不安，担心自己考不好被父母批评。同桌小敏安慰他说：“别紧张，你可以先深呼吸几次，然后告诉自己‘我已经认真复习了，一定能行’。”小敏帮助小华调适情绪的方法属于（　　）
A．改变认知评价 B．转移注意
C．合理宣泄 D．放松训练
【答案】D
【知识点】情绪的调节
【解析】【分析】小华因考试焦虑，同桌小敏建议他先深呼吸几次，然后进行积极的自我暗示“我已经认真复习了，一定能行”。深呼吸是一种放松身体、缓解紧张的方法，属于放松训练；积极的自我暗示属于认知调节。但题干中明确提到“深呼吸”，这是放松训练的典型操作，因此小敏帮助小华调适情绪的方法属于放松训练。
A选项“改变认知评价”主要指改变对事件的看法，小敏的建议中虽有自我暗示，但未强调改变认知；
B选项“转移注意”是将注意力从引发情绪的事件上移开，材料未体现；
C选项“合理宣泄”是通过适当方式释放情绪，材料未体现；
D选项“放松训练”包括深呼吸、冥想等，符合建议中的“深呼吸几次”。
故答案为：D。
【点评】本题通过考试焦虑调节的案例，考查情绪调节方法的识别。放松训练是通过身体放松来缓解紧张情绪的有效方法，如深呼吸、渐进性肌肉放松等。积极的自我暗示也是调节情绪的重要手段。在考试情境中，综合运用多种方法有助于缓解焦虑，保持良好心态。我们要学会根据具体情况选择合适的方法，做情绪的主人。
6．“青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂。”这句话启示我们（　　）
A．青春是美好的，可以随心所欲，不必在意后果
B．青春是短暂的，要尽情享受，不必努力学习
C．青春是宝贵的，要珍惜青春时光，努力奋斗
D．青春充满烦恼，每个人都会感到迷茫无助
【答案】C
【知识点】青春期成长的渴望
【解析】【分析】诗句“青春是萤火绚丽的流动银河，灿烂却也极致短暂”强调青春虽然美好灿烂，但时间非常短暂。这启示我们要珍惜青春时光，努力奋斗，不让青春虚度。
A错误，青春美好但不能随心所欲，做事要考虑后果；
B错误，青春短暂更要努力学习，而不是只享受；
C正确，青春宝贵，要珍惜时光，努力奋斗；
D错误，青春虽有烦恼，但不是每个人都会感到迷茫无助，且诗句未强调烦恼。
故答案为：C。
【点评】本题通过诗句启示，考查对青春价值的理解。青春是人生中最宝贵的时期，短暂而美好，我们应当珍惜每一刻，努力提升自己，为实现梦想而奋斗，不辜负大好时光。这体现了积极进取的青春态度。
7．在一次班会上，班主任展示了以下两则名言：
“天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白
“胜人者有力，自胜者强。”——老子
这两则名言共同启示我们要（　　）
A．学会自尊，不做有损人格的事
B．培养自信，相信自己的独特价值
C．做到自强，不断克服自己的弱点
D．既要自信，也要自强，不断超越自我
【答案】D
【知识点】自信及其意义
【解析】【分析】李白的诗句“天生我材必有用”体现了对自己才能的坚定信念，是自信的写照；老子的“自胜者强”强调了战胜自我、超越自我是真正的强大，是自强的体现。两者共同启示我们要同时培养自信和自强的品质，在相信自己的基础上不断突破、提升自我。
A选项“学会自尊”虽重要，但名言未直接体现；
B选项只提到自信；
C选项只提到自强；
D选项“既要自信，也要自强，不断超越自我”全面概括了两则名言的核心思想。
故答案为：D。
两则名言分别强调了自信和自强，共同启示我们要既要自信，也要自强，不断超越自我。
故答案为：D。
【点评】本题通过两则名言，考查对自信和自强品质的理解。自信是对自身能力的肯定，自强是不断自我超越的精神。两者相辅相成，自信是自强的基础，自强是自信的体现。我们要在学习和生活中，既相信自己，又勇于克服弱点、战胜自我，努力成为更好的自己。
8．小明参加学校演讲比赛，因为紧张忘词而没能获奖。他沮丧地说：“我真是太差劲了，什么都做不好。”如果你是他的朋友，你会告诉他（　　）
①生活中难免有挫折，要学会坦然面对
②一次失败不代表永远失败，要相信自己
③你确实不行，以后别再参加比赛了
④可以从失败中总结经验，争取下次做得更好
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】B
【知识点】如何克服挫折；增强生命韧性的方法
【解析】【分析】小明因演讲比赛失败而自我否定，作为朋友应给予积极、正向的引导。
①正确，生活中难免有挫折，要学会坦然面对；
②正确，一次失败不代表永远失败，要相信自己；
③错误，“你确实不行，以后别再参加比赛了”是打击自信心、消极放弃的建议，不可取；
④正确，可以从失败中总结经验，争取下次做得更好。
因此，正确的建议有①②④。
故答案为：B。
【点评】本题通过演讲比赛失败的情境，考查正确面对挫折的态度。挫折是人生的一部分，面对失败不应自我否定或放弃，而应坦然接受、保持自信、总结经验、继续努力。这有助于培养抗挫折能力和成长型思维，促进心理健康发展。我们要学会从失败中汲取教训，在挫折中成长。
9．2026年2月，长沙市雨花区某社区组织“邻里守望”志愿服务活动，七年级学生小张主动报名参加，帮助独居老人打扫卫生、采购生活用品。虽然牺牲了周末休息时间，但小张觉得“能帮助别人，心里特别充实”。小张的行为（　　）
①是追求外在虚荣的表现，不值得提倡
②是在社会实践中传递美好情感，获得成长
③说明情感需要表达、回应和共鸣
④只有付出时间精力，才能获得积极情感
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】C
【知识点】积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】小张主动参加社区志愿服务，帮助独居老人，虽然牺牲休息时间但感到充实，这是积极的社会实践行为。
①错误，这不是追求外在虚荣，而是奉献爱心、服务社会，值得提倡；
②正确，他在社会实践中传递了美好情感，自身也获得了成长；
③正确，通过帮助他人，情感得到了表达和共鸣；
④错误，获得积极情感的方式多样，不一定非要付出时间精力，但此说法过于绝对。
因此，正确的有②和③。
故答案为：C。
【点评】本题通过小张参与志愿服务的案例，考查对亲社会行为、情感体验以及社会实践意义的理解。参与志愿服务是培养社会责任感、传递正能量的重要途径，不仅能帮助他人，也能丰富自身情感体验，促进成长。我们要积极参与社会实践，在奉献中提升自我，让青春在服务社会中闪光。
10．小凡在班会上分享了自己的成长故事：刚上初中时，他因为个子矮小被同学起了外号，心里很难过。后来他努力学习，成绩名列前茅，还成了班级篮球队的主力。现在同学们都对他刮目相看，再也没有人叫他外号了。小凡的经历说明（　　）
①青春的我们拥有无限的遐想，可以肆意放飞自我
②自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能
③自强可以让我们战胜自己、超越自己
④青春期的矛盾心理只会给我们带来烦恼
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
【答案】C
【知识点】青春期矛盾心理（心理变化）；自信及其意义
【解析】【分析】小凡因个子矮小被起外号而难过，后来通过努力学习、成为篮球队主力，改变了他人看法，不再被叫外号。这一经历体现了自信和自强的作用。
①错误，“肆意放飞自我”不是正确的青春态度，青春需要奋斗和自律；
②正确，自信可以让人获得更多的实践机会与创造可能，小凡通过努力展现了自己；
③正确，自强可以让我们战胜自己、超越自己，小凡克服了自卑，提升了自己；
④错误，青春期的矛盾心理不仅有烦恼，也可以成为成长的契机。
因此，正确的有②和③。
故答案为：C。
【点评】本题通过小凡的成长故事，考查对自信、自强以及青春期心理的认识。自信和自强是青春飞翔的翅膀，能帮助我们克服困难、超越自我，赢得尊重。青春期的矛盾心理既是挑战也是机遇，正确面对可以促进成长。我们要像小凡一样，不因外貌或暂时的困境而自卑，而是通过努力提升自己，实现人生价值。
11．下列对古语的解读中，正确的是（　　）
A．“羞恶之心，义之端也”——这句话强调了自信的重要性
B．“日省其身，有则改之，无则加勉”——体现了“行己有耻”的要求
C．“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”——启示我们要学会自我省察，向榜样学习
D．“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”——说明只有做大事才能体现人生价值
【答案】C
【知识点】行己有耻及做法；如何做到止于至善
【解析】【分析】本题通过古语解读，考查对中华优秀传统文化中修身养性、道德自律等思想的理解。
A选项：“羞恶之心，义之端也”出自《孟子》，强调羞耻心是义的开始，与自信无关，解读错误；
B选项：“日省其身，有则改之，无则加勉”强调自我反省、不断改进，体现的是修身养性的方法，而非直接体现“行己有耻”，解读不准确；
C选项：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”强调向榜样学习、自我反省，解读正确；
D选项：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”强调从小事做起，积善成德，但不是说只有做大事才能体现人生价值，解读错误。
因此，正确的解读是C。
故答案为：C。
【点评】要准确把握每句名言的内涵，避免望文生义或过度解读。“见贤思齐”启示我们要向榜样学习，“内自省”强调自我反思，是提升自我修养的重要方法。这有助于我们在学习和生活中不断完善自我，追求进步。
12．2026年4月，长沙市雨花区某中学开展“感动校园人物”评选活动，七年级（3）班的李响同学因长期坚持帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而高票当选。他在获奖感言中说：“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长。”李响的事迹启示我们（　　）
①青春的探索需要自信，自信能够让我们获得成功
②榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进
③只有成为校园榜样，才能实现人生价值
④我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
【答案】C
【知识点】自信及其意义；如何做到止于至善；榜样的作用
【解析】【分析】李响同学因长期帮助学习困难的同学、主动承担班级卫生任务而当选“感动校园人物”，并说“帮助别人的同时，我也收获了快乐和成长”。这一事迹启示我们：榜样具有示范作用，我们要向榜样学习，汲取力量，完善自我。
①错误，材料未体现自信与成功的关系；
②正确，榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜，指引我们前进；
③错误，“只有……才能”过于绝对，实现人生价值有多种途径；
④正确，我们要向榜样学习，汲取榜样的力量，完善自我。
因此，正确的有②和④。
故答案为：C。
【点评】本题通过“感动校园人物”评选活动，考查对榜样作用的理解。榜样是引领我们前进的旗帜，通过向榜样学习，我们可以汲取精神力量，不断完善自我。李响的事迹也告诉我们，帮助他人能带来快乐和成长，这是亲社会行为的积极意义。我们要善于发现身边的榜样，以他们为镜，见贤思齐，努力成为更好的自己。
13．【化解青春烦恼，拥抱阳光心态】阅读材料，回答问题。
进入初中后，七年级学生小梅遇到了不少烦恼：她发现自己的身高增长缓慢，而班上很多女同学已经比自己高出一截，她因此感到自卑，不愿意和同学一起排队做操；在家里，妈妈总是叮嘱她“好好学习，别玩手机”，她觉得妈妈管得太多，但遇到困难时又第一个想到找妈妈帮忙；最近，她觉得自己对班上一个男生很有好感，总是忍不住关注他，为此她感到既甜蜜又自责，不知道该怎么办。
结合材料和所学知识，请你为小梅化解烦恼提出合理化建议。
【答案】①正确对待生理变化。青春期身体发育有快有慢，这是正常现象，要学会悦纳自己的生理变化，不因外表而自卑。
②正确处理青春期矛盾心理。正视自己“独立与依赖”的矛盾心理，既要学会独立思考，也要主动与父母沟通，理解父母的关爱。
③正确认识异性之间的情感。对异性产生好感是青春期的正常现象，但这不是真正的爱情。要学会慎重对待、理智处理，把精力放在学习和自我提升上。
④主动寻求帮助。当遇到无法排解的烦恼时，可以向老师、家长或心理老师倾诉，寻求帮助。
【知识点】青春期及青春期生理变化；积极情感的作用和获得方式；青春期心理的自我调节方法
【解析】【分析】本题以七年级学生小梅在青春期遇到的三个典型烦恼为情境——身高发育带来的自卑、与父母关系中的独立与依赖矛盾、对异性产生好感而产生的困惑。这三个烦恼分别对应青春期生理变化、心理矛盾以及异性情感三个核心议题。作答时需要从多个角度给予针对性的建议：一是引导小梅正确看待青春期生理发育的个体差异，学会悦纳自己，不因外表自卑；二是帮助她认识青春期心理矛盾（独立性与依赖性并存）的正常性，建议她主动与父母沟通，理解父母的关爱；三是引导她正确认识对异性的好感，区分欣赏与爱情，学会理智处理、慎重对待，将精力集中于学习和自我提升；四是鼓励她在无法自我调节时主动寻求老师、家长或心理老师的帮助。
【点评】本题以贴近学生生活的真实情境为载体，考查学生运用青春期生理、心理以及异性交往等相关知识解决实际问题的能力，体现了道德与法治课程“指导生活、促进成长”的育人导向。三个烦恼各有侧重，需要逐一回应，避免笼统建议。学生常见失分点包括：只笼统回答“要自信”“要沟通”，缺乏对具体问题的针对性；或将异性好感简单否定，未能引导学生正确认识与处理。
本题旨在引导学生在遇到类似困扰时，能够科学认识、理性对待，学会悦纳自我、有效沟通、慎重处理情感，并在必要时主动求助，从而健康、自信地度过青春期。作答时注意每个烦恼都要给出具体建议，语言要温和、有鼓励性，体现心理辅导的关怀与引导。
14．【学会情绪管理，做情绪的主人】阅读材料，回答问题。
2026年3月，长沙市雨花区某中学七年级（2）班正在上自习课。小明因为一道数学题解不出来而烦躁不安，不停地用笔敲打桌子。同桌小刚提醒他小声一点，小明不但不听，反而生气地推了小刚一把，两人发生争执。班主任了解情况后，没有直接批评小明，而是带他到心理咨询室。心理老师教给小明“深呼吸放松法”和“情绪日记法”，让他学会在情绪激动时先冷静下来，再理性解决问题。事后，小明主动向小刚道歉，两人和好如初。
结合材料和所学知识，谈谈我们应该如何正确对待和处理自己的情绪。
【答案】①情绪受多方面因素影响，我们要学会正确对待自己的情绪感受。小明因为解不出题而烦躁，这是正常的情绪反应，但不能让情绪左右自己的行为。
②我们要学会以恰当的方式表达情绪。小明用敲桌子、推搡同学的方式表达愤怒，是不恰当的，伤害了同学感情。
③我们要学会调节情绪，做情绪的主人。心理老师教的“深呼吸放松法”属于放松训练，有助于平复情绪；“情绪日记法”可以帮助我们认识和管理情绪。
④要掌握调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意力、合理宣泄等。小明事后主动道歉，说明他学会了理性处理问题。
【知识点】情绪的调节；情绪的表达
【解析】【分析】本题以小明因解不出数学题而烦躁、与同学发生冲突，在心理老师帮助下学会调节情绪并主动道歉的故事为素材，考查学生如何正确对待和处理情绪。故事中体现了情绪产生的原因、情绪表达的方式、情绪调节的方法以及情绪处理后的积极效果等关键环节。作答需从正视情绪（承认情绪的正常性）、恰当表达（不以伤害他人方式宣泄）、主动调节（掌握深呼吸、情绪日记等方法）、理性处理（事后反思、主动和解）等角度展开，强调做情绪的主人，而不是被情绪支配。
【点评】本题以真实校园生活情境为载体，考查学生对情绪管理的理解与实践能力，体现了心理健康教育“知行合一”的育人导向。作答的关键在于从材料中提取小明情绪变化的过程及其处理方式的得失，进而总结出正确对待和处理情绪的一般方法。学生常见失分点包括：只谈“要控制情绪”而不分析情绪产生的合理性；或只强调“不能发脾气”而忽略情绪表达也需要被接纳；遗漏“事后道歉、理性解决”这一体现情绪管理完整链条的重要环节。
本题旨在引导学生认识到情绪本身没有对错，关键在于如何表达和调节；要学会在情绪激动时采用科学方法（如深呼吸、写情绪日记）冷静下来，避免伤害他人，并在情绪平复后主动沟通、化解矛盾。作答时注意结合材料中的具体方法（深呼吸放松法、情绪日记法）进行分析，并提炼出具有普遍指导意义的结论。
15．【品悟情感力量，丰盈精神世界】阅读材料，回答问题。
2026年清明节，长沙市雨花区某中学组织七年级全体学生前往湖南烈士公园开展“清明祭英烈”主题活动。在烈士纪念塔前，同学们敬献花篮、默哀致敬、聆听革命先烈的英勇事迹。许多同学被先烈们不怕牺牲、为国捐躯的精神深深感动，流下了热泪。活动结束后，同学们纷纷表示：“今天的幸福生活来之不易，我们要珍惜时光，努力学习，报效祖国。”这次活动让同学们接受了一次深刻的爱国主义教育，激发了大家的爱国情感。
请运用“品出情感的韵味”的相关知识，谈谈你对上述材料的理解。
【答案】①情感是人在社会交往和互动中自然产生的。同学们在烈士公园的祭奠活动中产生了对先烈的崇敬之情，这是通过有意义的社会活动获得的美好情感体验。
②美好情感传递正能量，促进精神发展。同学们被先烈精神感动，立下努力学习、报效祖国的志向，说明美好情感可以影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
③情感需要表达、回应和共鸣。同学们的流泪、沉默、宣誓都是情感的表达与共鸣，让爱国情感更加深厚。
④我们要积极创造和积累美好情感体验，传递情感正能量，让生命更有意义。
【知识点】情感的作用；积极情感的作用和获得方式；传递情感正能量
【解析】【分析】本题以学校组织“清明祭英烈”主题活动为情境，要求学生运用“品出情感的韵味”相关知识，阐述对材料的理解。材料中同学们通过敬献花篮、默哀、聆听事迹等方式，产生了对先烈的崇敬之情，被感动落泪，并表示要珍惜时光、努力学习、报效祖国。运用“品出情感的韵味”相关知识，可从以下几个角度分析：情感是伴随着生活经历不断积累的，美好情感可以通过有意义的社会活动获得；情感影响人们的判断、选择和行动，激发正能量；情感需要表达、回应和共鸣，在互动中加深；要积极创造和积累美好情感体验，传递情感正能量，丰盈精神世界。
【点评】本题以爱国主义教育活动为载体，考查学生对“品出情感的韵味”相关知识的理解与运用，体现了道德与法治课程“情感育人”的导向。作答的关键在于将材料中的具体现象（敬献花篮、被感动落泪、立志报国）与教材中的情感理论（情感的产生、作用、表达与传递）一一对应。学生常见失分点包括：只描述材料内容而不进行理论分析；或只罗列情感知识点而不结合材料；遗漏“情感需要表达与共鸣”这一体现活动中集体默哀、宣誓行为的重要维度。
本题旨在引导学生认识到，美好情感不仅是被动的感受，更可以主动创造、积极表达和有效传递，从而丰盈自己的精神世界，并将爱国情感转化为报效祖国的实际行动。作答时注意做到“材料+观点”对应，逻辑清晰。
16．【感悟青春榜样，汲取成长力量】阅读材料，回答问题。
材料一 2026年1月，中央精神文明建设办公室发布“中国好人榜”，来自长沙市雨花区的“90后”社区医生刘芳光荣上榜。刘芳在基层社区卫生服务中心工作6年来，无论严寒酷暑、白天黑夜，只要居民有需要，她总是随叫随到。她为行动不便的老人上门送医送药，为困难家庭减免医药费，还自费学习心理咨询知识，帮助社区的青少年疏导情绪。面对居民的称赞，刘芳说：“看到大家健康快乐，我就觉得一切都值得。”刘芳的事迹在当地传为佳话，许多年轻人以她为榜样，加入了社区志愿服务队伍。
（1）刘芳医生的事迹对我们追求“止于至善”的人生境界有哪些启示？
材料二 某校七年级（1）班开展“青春榜样”主题分享会。同学们分组搜集了以下榜样人物的语录：
榜样一：张海迪——中国残疾人作家，“即使翅膀断了，心也要飞翔。”
榜样二：苏炳添——亚洲飞人，“我想证明，黄种人也能跑进9秒85。”
榜样三：江梦南——失聪清华博士，“听不见是事实，但我不觉得我比谁差。”
榜样四：雷锋——共产主义战士，“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。”
（2）请从“自信”和“自强”的角度，分析上述榜样语录给我们的青春成长启示。
【答案】(1) ①“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。刘芳医生扎根基层、服务居民，体现了对至善境界的追求。
②从点滴小事做起，积少成多，积善成德。刘芳为老人上门送医、减免药费、帮助青少年，都是在平凡中践行善举。
③善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量。刘芳的事迹带动了年轻人加入志愿服务，说明榜样具有强大的引领作用。
(2) 自信的角度：
①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。苏炳添相信自己能跑进9秒85，江梦南不认为自己比别人差，都是自信的体现。
②自信能够展现我们的优势与才华，获得更多实践机会与创造可能。我们要相信自己的能力，勇敢尝试。
自强的角度：
①自强让我们更自信，帮助我们克服弱点、战胜自己。张海迪“翅膀断了也要飞翔”，江梦南克服失聪考入清华，都是自强的表现。
②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。我们要磨砺意志，培养自强品格，让青春奋进的步伐永不停息。
【知识点】自强及其意义；如何做到止于至善；自信的来源；做自强不息的中国人
【解析】【分析】本题以“中国好人”刘芳医生的事迹以及多位榜样人物的语录为素材，设置两问。
第(1)问要求从刘芳医生的事迹中，分析对追求“止于至善”人生境界的启示。材料中刘芳扎根基层、随叫随到、为困难家庭减免费用、自学心理咨询等行为，体现了“止于至善”的精神追求。作答需从“止于至善”的内涵（向往美好、永不言弃）、实践路径（从点滴小事做起、积善成德）以及榜样引领作用（向榜样学习、汲取力量）等角度展开。
第(2)问要求从“自信”和“自强”的角度，分析四则榜样语录给青春成长的启示。张海迪“翅膀断了也要飞翔”体现自强；苏炳添“黄种人也能跑进9秒85”体现自信；江梦南“不觉得比谁差”体现自信与自强结合；雷锋“为人民服务无限”体现奉献精神与自强的结合。作答需区分自信和自强两个角度：自信启示（相信自我、勇于尝试、展现优势）；自强启示（磨砺意志、战胜困难、不懈坚持）。
【点评】本题以“青春榜样”为主题，通过基层医生事迹和名人语录，考查学生对“止于至善”人生境界的理解以及对自信、自强品质的辨识和启发能力，体现了思政课“榜样引领、价值内化”的育人导向。
第(1)问的关键在于准确把握“止于至善”的内涵（不是完美无缺，而是不断向善向上），并从刘芳的具体行为中提炼出“从平凡小事做起”“积善成德”“向榜样学习”等启示。学生常见失分点包括：将“止于至善”理解为“做到最好”而忽略其过程性；或只讲“要帮助别人”而不上升到人生境界的高度。
第(2)问要求从“自信”和“自强”两个角度分别作答，需准确区分两个概念：自信侧重对自身能力的肯定和信念，自强侧重克服困难、不断奋进的意志和行动。学生容易将二者混为一谈，或只列举语录内容而不分析其对青春成长的启示。
本题旨在引导学生从榜样事迹中汲取精神力量，理解“止于至善”是人生的永恒追求，同时培养自信自强的品质，在学习和生活中勇于面对困难、坚持不懈，努力成长为更好的自己。作答时注意第(1)问要结合刘芳的具体事迹分析，第(2)问要分角度、有针对性。
17．【激扬青春活力，书写奋斗人生】阅读材料，回答问题。
材料一 2026年2月，在湖南省青少年科技创新大赛中，长沙市雨花区某中学七年级学生陈曦发明的“智能防溺水救生衣”获得一等奖。陈曦从小喜欢动手实践，经常在家拆装各种小电器。进入初中后，他加入了学校的科技社团，在老师的指导下不断改进设计。为了测试救生衣的性能，他利用周末时间到游泳馆反复试验，失败了十几次也不放弃。最终，他的作品成功实现了自动充气和定位报警功能。陈曦说：“创新不是一蹴而就的，需要不断的尝试和坚持。”
（1）陈曦的故事对我们培养自强精神和创造潜力有哪些启示？
材料二 青春是人生中最美好的时光，也是人身心发展的重要时期。某校七年级（3）班准备举办以“青春·奋斗·成长”为主题的演讲比赛。以下是小雅同学的演讲稿片段：
青春是什么？有人说青春是一本仓促的书，来不及细细品读；有人说青春是一场盛大的演出，每个人都是主角。而我认为，青春更是一场与自己的较量。我们既有“初生牛犊不怕虎”的勇气，也有“少年不识愁滋味”的懵懂；我们渴望独立却又依赖父母，追求梦想却又畏惧困难。青春的路上，我们可能会因成绩下滑而沮丧，因同学误会而伤心，因外貌平平而自卑……但正是这些酸甜苦辣，构成了独一无二的青春。
青春需要自尊，它是我们立身的脊梁；青春需要自信，它是我们前行的动力；青春需要自强，它是我们攀登的绳索。让我们在最好的年华里，向阳而生，逐光而行，用奋斗书写无悔的青春答卷！
（2）结合小雅的演讲稿，运用“青春时光”的相关知识，谈谈你对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。
【答案】(1) ①自强需要不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。陈曦在失败十几次后仍不放弃，最终成功发明救生衣，体现了自强精神。
②自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。陈曦利用周末反复试验，坚持不懈，最终取得成功。
③青春的创造需要实践和尝试。陈曦从小动手实践，参加科技社团，不断改进设计，说明创造离不开实践，要敢于尝试、勇于创新。
(2) ①青春需要自尊。自尊是自我尊重，不向他人卑躬屈膝，也不允许他人歧视侮辱。演讲稿中提到“自尊是立身的脊梁”，我们要学会尊重自己，维护人格尊严。
②青春需要自信。自信让我们充满激情，能够展现优势与才华。演讲稿中说“自信是前行的动力”，我们要相信自己的能力，勇敢追逐梦想。
③青春需要自强。自强让我们克服弱点、战胜自己，让青春奋进的步伐永不停息。演讲稿中说“自强是攀登的绳索”，我们要磨砺意志，培养自强品格。
④自尊、自信、自强相互促进，共同助力青春成长。我们要在青春年华中向阳而生，努力奋斗，书写无悔的青春答卷。
【知识点】自强及其意义；自尊的人的表现；做自尊的人
【解析】【分析】本题以中学生陈曦的科技创新事迹和演讲稿为素材，设置两问。
第(1)问要求分析陈曦的故事对培养自强精神和创造潜力的启示。材料中陈曦喜欢动手实践、加入科技社团、在老师指导下改进、失败十几次不放弃、利用周末反复试验等，体现了自强的意志品质和创造潜力。作答需从自强精神（克服弱点、战胜自我、坚持不懈）和创造潜力（实践尝试、敢于探索、不断改进）两个角度分别归纳启示。
第(2)问要求结合演讲稿，运用“青春时光”相关知识，谈谈对“青春需要自尊、自信、自强”的理解。演讲稿中分别将自尊比作“立身的脊梁”、自信比作“前行的动力”、自强比作“攀登的绳索”。作答需分别阐述自尊、自信、自强对青春成长的重要意义，并指出三者相互促进、共同助力青春成长。
【点评】本题以学生创新实践和青春感悟为素材，综合考查学生对自强精神、创造潜力以及自尊、自信、自强三重品质的理解与运用，体现了思政课“培养奋斗精神、激发成长动力”的育人导向。
第(1)问的关键在于区分“自强精神”和“创造潜力”两个维度：自强侧重于意志品质（坚持、不放弃），创造潜力侧重于实践探索（动手、尝试、改进）。学生容易将二者混为一谈，或只谈其中一个方面。
第(2)问要求结合演讲稿，需准确提取比喻中的核心含义（脊梁→自尊、动力→自信、绳索→自强），并分别阐述其对青春成长的价值。学生常见失分点包括：只泛泛说“要自尊、自信、自强”，而不结合演讲稿中的具体表述；或三个品质的阐述内容交叉重叠，缺乏区分度。
本题旨在引导学生认识到，青春成长既需要内在的自尊作为人格根基，也需要自信作为前行动力，更需要自强作为攀登支撑，三者相辅相成，共同助力青少年向阳而生、逐光而行。作答时注意第(1)问要分角度、有针对性，第(2)问要结合演讲稿中的比喻展开分析。
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