资源简介

10.1　爱护身体
(本大题共3小题，每小题1分，共3分，正确的写T，错误的写F)
1.身体是革命的本钱。可见身体影响个人的成长与发展。(　T　)
2.养成健康的生活方式，杜绝不良嗜好，是拥有健康身体的唯一途径。(　F　)
【解析】 养成健康生活方式、杜绝不良嗜好，对拥有健康身体非常重要，但不是“拥有健康身体的唯一途径”。题干说法有误。
3.保持身心健康是提高生命质量的关键。 (　T　)
(本大题共6小题，每小题2分，共12分，请选出各题中一个符合题意的正确选项)
4.下表是小瓯同学填写的“关于生活与学习习惯的调查”，下列同学对其评价正确的有(　D　)
①明明：作业较多，阅读费时可忽略
②小欣：学习习惯比生活习惯更重要
③蕾蕾：热爱劳动，承担家务有担当
④小泰：守护健康，关爱身体放首位
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
【解析】 阅读对于拓宽知识面、培养思维能力等有重要作用，不能因为作业多就忽略，①错误；学习习惯和生活习惯都很重要，二者缺一不可，②错误；从调查表中可知，小瓯参与家务劳动，体现了“热爱劳动，承担家务有担当”，③正确；每天都吃早餐是关爱身体健康的表现，说明小瓯重视守护身体健康，④正确。故选D。
5.小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃饭。一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要(　A　)
A.守护生命安全，养成健康生活方式
B.增强劳动意识，提高生活实践技能
C.放弃兴趣爱好，避免剧烈体育运动
D.注重养护精神，厚植爱国主义情感
【解析】 根据材料可知，小伟因经常为打篮球不吃饭而晕倒，说明他没有养成健康的生活方式，忽视了对自己生命安全的守护。这警示我们要认识到健康生活方式对于生命安全的重要性，应合理饮食、规律作息等，以守护生命安全，A正确；材料未涉及“增强劳动意识，提高生活实践技能”，B错误；“放弃兴趣爱好”与爱护身体健康无直接联系，打篮球应当注意适度和防护，不需要放弃，C错误；材料主要关注身体健康，养成健康的生活方式，未涉及“注重养护精神，厚植爱国主义情怀”，D错误。故选A。
6.2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，当日的活动主题是：食要三减(减盐、减油、减糖)，减掉不良生活方式；体要三健(健康口腔、健康体重、健康骨骼)。确定该主题日是因为(　A　)
①爱护身体应当关注自己的健康状况 ②爱护身体需要改掉不良的生活方式
③守护生命安全需要滋养我们的心灵 ④我们需要掌握基本的自救自护方法
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
【解析】 根据材料可知，“食要三减” 和 “体要三健” 都是关注身体健康状况的体现，①正确；“食要三减” 明确表明了要摒弃不利于健康的生活方式，②正确；材料未涉及“滋养我们的心灵”的内容以及“自救自护方法”，③④错误。故选A。
7.某校七年级(1)班准备制作一期“爱护身体 健康成长”的主题板报，下列漫画可以入选板报内容的有(　D　)
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
【解析】 “暴饮暴食”“熬夜”是没有养成良好作息习惯的表现，均不利于健康成长，①②错误；“勤洗手”“使用公筷公勺”体现了讲卫生，爱护身体，有利于健康成长，③④正确。故选D。
8.近期，一场关于“课间15分钟”的小小改革正在进行，许多学校制定了多样化、个性化的课间活动内容，学生们在操场上进行课间操、跳绳、踢毽子等活动。课间时长从10分钟延长至15分钟，虽然是个“小切口”，但它的背后有深意。这个深意可能是(　C　)
①有利于提高学生的学习成绩 ②有利于促进学生的全面发展
③帮助学生提高体育应试成绩 ④帮助学生养成健康生活方式
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
【解析】 根据材料可知，延长课间时长，能让学生有更多时间放松身心、参与体育活动，有助于帮助学生养成健康生活方式，促进学生全面发展，②④正确；这一举措并非为了提高学习成绩和体育应试成绩，①③错误。故选C。
9.据调查，我国青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.19%，高中生为80.5%。下列做法有利于减少近视发生的有 (　B　)
①课间少休息，预习下一节课的内容
②看电视或操作电脑的时间不能过长
③每天上午、下午各做一次眼保健操
④为节约用纸，写作业时把字写得很小
A.①② B.②③
C.②④ D.③④
【解析】 “课间少休息”“把字写得很小”容易引起眼睛疲劳，会增加近视发生的风险，①④错误；控制看电视或操作电脑的时长，能让眼睛得到适当休息，有利于减少近视发生，②正确；眼保健操通过按摩眼部周围穴位，能促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，有利于保护视力、减少近视发生，③正确。故选B。
10.(13分)为了解学生的健康现状，某校《校园报》小记者在校内进行采访，并撰写新闻稿，请你参与。
小记者带着话筒和设备随机对校园内的同学进行采访：
小晨同学，方便了解一下你每天的日程安排和饮食习惯吗
我每天早上7：00准时起床，吃完早餐骑车上学，有时等待红灯的时间较长，所以会提前10分钟从家出发。午餐和晚餐一般都是荤素搭配，放学后会去公园跑步半小时……晚上22：00准时上床休息。
(1)请你根据小晨的回答，从“爱护身体”的角度对小晨的日常生活安排作出评价。(4分)
【答案】①小晨每天7：00准时起床，22：00准时休息，饮食规律，荤素搭配，说明他爱护身体，养成了健康的生活方式，做到了饮食有节、起居有常。②小晨骑车上学，去公园跑步锻炼，说明小晨积极、主动地锻炼身体，强健体魄。③为等待红灯预留时间，说明小晨具有较强的安全意识和规则意识。(答出任意两点即可)
小叶同学，你如何理解“身体是革命的本钱，健康是最重要的财富”这句话
我认为……
(2)请你根据小记者的提问，从保持身体健康的必要性的角度续写小叶同学的回答。(4分)
【答案】①身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。
小记者采访完同学后，小组成员们整理采访信息并撰写了如下新闻稿：
新闻稿(节选) 在老师和父母的教导与影响下，同学们越来越重视身心健康……只要平时注意锻炼、多做运动，就能保持良好的生命状态。
(3)新闻稿中存在一处错误，请你找出该错误，并说明原因。(5分)
【答案】错误：只要平时注意锻炼、多做运动，就能保持良好的生命状态。(1分)
原因：①保持身体健康除了锻炼和运动外，还应关注自己的身体状况、养成健康的生活方式等。②良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。(4分)10.1　爱护身体
(本大题共3小题，每小题1分，共3分，正确的写T，错误的写F)
1.身体是革命的本钱。可见身体影响个人的成长与发展。( )
2.养成健康的生活方式，杜绝不良嗜好，是拥有健康身体的唯一途径。( )
3.保持身心健康是提高生命质量的关键。 ( )
(本大题共6小题，每小题2分，共12分，请选出各题中一个符合题意的正确选项)
4.下表是小瓯同学填写的“关于生活与学习习惯的调查”，下列同学对其评价正确的有( )
①明明：作业较多，阅读费时可忽略
②小欣：学习习惯比生活习惯更重要
③蕾蕾：热爱劳动，承担家务有担当
④小泰：守护健康，关爱身体放首位
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
5.小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃饭。一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要( )
A.守护生命安全，养成健康生活方式
B.增强劳动意识，提高生活实践技能
C.放弃兴趣爱好，避免剧烈体育运动
D.注重养护精神，厚植爱国主义情感
6.2024年9月1日是我国第18个“全民健康生活方式日”，当日的活动主题是：食要三减(减盐、减油、减糖)，减掉不良生活方式；体要三健(健康口腔、健康体重、健康骨骼)。确定该主题日是因为( )
①爱护身体应当关注自己的健康状况 ②爱护身体需要改掉不良的生活方式
③守护生命安全需要滋养我们的心灵 ④我们需要掌握基本的自救自护方法
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
7.某校七年级(1)班准备制作一期“爱护身体 健康成长”的主题板报，下列漫画可以入选板报内容的有( )
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
8.近期，一场关于“课间15分钟”的小小改革正在进行，许多学校制定了多样化、个性化的课间活动内容，学生们在操场上进行课间操、跳绳、踢毽子等活动。课间时长从10分钟延长至15分钟，虽然是个“小切口”，但它的背后有深意。这个深意可能是( )
①有利于提高学生的学习成绩 ②有利于促进学生的全面发展
③帮助学生提高体育应试成绩 ④帮助学生养成健康生活方式
A.①② B.①③
C.②④ D.③④
9.据调查，我国青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.19%，高中生为80.5%。下列做法有利于减少近视发生的有 ( )
①课间少休息，预习下一节课的内容
②看电视或操作电脑的时间不能过长
③每天上午、下午各做一次眼保健操
④为节约用纸，写作业时把字写得很小
A.①② B.②③
C.②④ D.③④
10.(13分)为了解学生的健康现状，某校《校园报》小记者在校内进行采访，并撰写新闻稿，请你参与。
小记者带着话筒和设备随机对校园内的同学进行采访：
小晨同学，方便了解一下你每天的日程安排和饮食习惯吗
我每天早上7：00准时起床，吃完早餐骑车上学，有时等待红灯的时间较长，所以会提前10分钟从家出发。午餐和晚餐一般都是荤素搭配，放学后会去公园跑步半小时……晚上22：00准时上床休息。
(1)请你根据小晨的回答，从“爱护身体”的角度对小晨的日常生活安排作出评价。(4分)
小叶同学，你如何理解“身体是革命的本钱，健康是最重要的财富”这句话
我认为……
(2)请你根据小记者的提问，从保持身体健康的必要性的角度续写小叶同学的回答。(4分)
小记者采访完同学后，小组成员们整理采访信息并撰写了如下新闻稿：
新闻稿(节选) 在老师和父母的教导与影响下，同学们越来越重视身心健康……只要平时注意锻炼、多做运动，就能保持良好的生命状态。
(3)新闻稿中存在一处错误，请你找出该错误，并说明原因。(5分)

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