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10.2　滋养心灵
(本大题共3小题，每小题1分，共3分，正确的写T，错误的写F)
1.在校园学知识、在生活中长阅历都可以丰富我们的精神世界。( )
2.珍爱我们的生命，坚持心灵至上。( )
3.良好的生命状态需要健康的身体、心理和丰富的精神，三者缺一不可。 ( )
(本大题共6小题，每小题2分，共12分，请选出各题中一个符合题意的正确选项)
4.漫画《茶》传达的人生哲理是( )
第4题图
A.欣赏自己，做更好的自己 B.努力学习，成就梦想
C.直面挫折，增强生命韧性 D.守护健康，关爱他人生命
5.七年级(1)班出了一期专题黑板报，其中有四个小标题，分别是：体育运动、勤于洗手、诵读经典、学习绘画。用“珍爱我们的生命”的有关知识拟定板报大标题，下列合适的是( )
A.爱护身体 B.滋养心灵
C.保持身心健康 D.增强安全意识
6.党的十八大以来，青少年心理健康问题备受社会关注，全国政协专门召开以“关注青少年心理健康，守护青少年成长”为主题的双周协商座谈会。下列做法属于正确排解负面情绪，呵护自身心理健康的是( )
A.朝父母大声地吼叫，宣泄情绪 B.寻找值得信赖的朋友进行倾诉
C.闷不吭声，躲进房间封闭自己 D.与朋友结伴去网吧通宵玩游戏
7.如图，漫画给我们的启示是( )
第7题图
A.每个人都要在有限的生命里享受生活
B.我们活着不需要丰富我们的精神世界
C.优秀传统文化能丰富我们的精神生活
D.过度的物质追求体现了对生命的敬畏
8.下表中对小福同学“微行为”的“微点评”，正确的有( )
序号 微行为 微点评
① 看见老人摔倒，因为怕被讹诈绕道而走 珍爱自己的生命，保护自己
② 积极参加学校组织的“网上祭英烈”活动 对生命怀有敬畏之心
③ 定期做身体检查 爱护自己的身体
④ 经常通宵达旦追热剧或看现代小说 丰富自己的精神
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
9.精神风貌反映着我们的生活状态。下列活动能丰富精神世界的有 ( )
①出行途中遵守交通规则，红灯停绿灯行
②参加“书香校园，阅享人生”读书主题活动
③在学校的组织下，师生一起观看爱国情怀的电影
④参加学校组织的消防疏散应急演练，掌握自护自救技能
A.①② B.①③
C.②③ D.③④
10.(14分)某校组织开展以“守护生命”为主题的系列教育活动，请你参与其中，完成任务。
活动一：爱护身体
组织学生利用课间操的时间，进行自救自护模拟演练，下列是本次演练的两个项目。
项目1：发生火灾 项目2：发生地震
(1)请你任选其中的一项，写出两个科学有效的自救自护方法。(4分)
活动二：滋养心灵
赓续历史文脉，谱写当代华章。学校采用主题升旗仪式的方式，组织学生以班级为单位开展经典诵读活动，诵读活动分为两个篇章，分别是中华优秀传统文化经典诵读和红色经典诵读。
(2)结合所学知识，从“滋养心灵”的角度分析学校开展活动二的合理性。(4分)
活动三：发掘力量
“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。学校要求各班级创办一期以“增强生命的韧性，发掘生命的力量”为主题的黑板报，以此来激励学生。
正确认识挫折 　　正确认识生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 增强生命韧性的方法 ① ② ③ ④ ⑤ ⑥
(3)上面是七年级(1)班关于本次主题活动的黑板报，请你帮忙将空白的部分补充完整。(6分)10.2　滋养心灵
(本大题共3小题，每小题1分，共3分，正确的写T，错误的写F)
1.在校园学知识、在生活中长阅历都可以丰富我们的精神世界。(　T　)
2.珍爱我们的生命，坚持心灵至上。(　F　)
【解析】 珍爱我们的生命，应坚持生命至上。题干说法有误。
3.良好的生命状态需要健康的身体、心理和丰富的精神，三者缺一不可。 (　T　)
(本大题共6小题，每小题2分，共12分，请选出各题中一个符合题意的正确选项)
4.漫画《茶》传达的人生哲理是(　C　)
第4题图
A.欣赏自己，做更好的自己 B.努力学习，成就梦想
C.直面挫折，增强生命韧性 D.守护健康，关爱他人生命
【解析】 根据漫画文字“人生如同一杯茶，只有经过挫折与挑战，才能从人群中脱颖而出，芳香四溢”可知，说明我们要直面挫折，勇于战胜挫折，增强生命韧性，C正确。故选C。
5.七年级(1)班出了一期专题黑板报，其中有四个小标题，分别是：体育运动、勤于洗手、诵读经典、学习绘画。用“珍爱我们的生命”的有关知识拟定板报大标题，下列合适的是(　C　)
A.爱护身体 B.滋养心灵
C.保持身心健康 D.增强安全意识
【解析】 根据材料并结合所学可知，“体育运动、勤于洗手”，体现的是“爱护身体”；“诵读经典、学习绘画”，体现的是“滋养心灵”，A、B只能体现其中一方面，A、B错误，C正确；材料未涉及“增强安全意识”，D错误。故选C。
6.党的十八大以来，青少年心理健康问题备受社会关注，全国政协专门召开以“关注青少年心理健康，守护青少年成长”为主题的双周协商座谈会。下列做法属于正确排解负面情绪，呵护自身心理健康的是(　B　)
A.朝父母大声地吼叫，宣泄情绪 B.寻找值得信赖的朋友进行倾诉
C.闷不吭声，躲进房间封闭自己 D.与朋友结伴去网吧通宵玩游戏
【解析】 根据材料并结合所学知识可知，“朝父母大声吼叫，宣泄情绪”，会伤害亲子关系，A错误；“寻找值得信赖的朋友进行倾诉”，有利于排解负面情绪，呵护自身心理健康，B正确；“闷不吭声，躲进房间封闭自己”，负面情绪会不断积累，不利于心理健康，C错误；“去网吧通宵玩游戏”，有害身心健康，且无法真正解决问题，D错误。故选B。
7.如图，漫画给我们的启示是(　C　)
第7题图
A.每个人都要在有限的生命里享受生活
B.我们活着不需要丰富我们的精神世界
C.优秀传统文化能丰富我们的精神生活
D.过度的物质追求体现了对生命的敬畏
【解析】 漫画强调的是精神追求和物质追求的对比，并非“在有限生命里享受生活”，A 错误；我们活着需要丰富自己的精神世界，B错误；漫画中左边的人拿着《论语》《孟子》表示学这些能明是非、辨善恶，价值更高，体现了优秀传统文化可丰富我们的精神生活，C正确；过度的物质追求不是对生命的敬畏，漫画中右边的人持“人活着就是为了住豪宅、开豪车”的观点，价值观是不正确的，D错误。故选C。
8.下表中对小福同学“微行为”的“微点评”，正确的有(　C　)
序号 微行为 微点评
① 看见老人摔倒，因为怕被讹诈绕道而走 珍爱自己的生命，保护自己
② 积极参加学校组织的“网上祭英烈”活动 对生命怀有敬畏之心
③ 定期做身体检查 爱护自己的身体
④ 经常通宵达旦追热剧或看现代小说 丰富自己的精神
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
【解析】 “看见老人摔倒，因为怕被讹诈绕道而走”，是漠视生命的表现，没有做到敬畏生命、关爱和善待他人的生命，①错误；“积极参加学校组织的‘网上祭英烈’活动”，体现了对英烈的崇敬之情，是对生命怀有敬畏之心的表现，②正确；“定期做身体检查”，是爱护自己的身体的表现，③正确；“经常通宵达旦追热剧或看现代小说”，不利于滋养自己的心灵、丰富自己的精神世界，同时也是伤害自己身体健康的行为，④错误。故选C。
9.精神风貌反映着我们的生活状态。下列活动能丰富精神世界的有 (　C　)
①出行途中遵守交通规则，红灯停绿灯行
②参加“书香校园，阅享人生”读书主题活动
③在学校的组织下，师生一起观看爱国情怀的电影
④参加学校组织的消防疏散应急演练，掌握自护自救技能
A.①② B.①③
C.②③ D.③④
【解析】 “遵守交通规则”是履行法律义务和保障自身安全的表现，与丰富精神世界没有直接关联，①错误；读书可以获取知识、开阔视野、陶冶情操，参加读书活动有助于丰富精神世界，②正确；观看爱国情怀的电影，能激发情感共鸣，增强民族自豪感和爱国精神，能丰富精神世界，③正确；参加消防演练是为了增强安全意识和提高自我保护能力，重点在于保障生命安全，而非丰富精神世界，④错误。故选C。
10.(14分)某校组织开展以“守护生命”为主题的系列教育活动，请你参与其中，完成任务。
活动一：爱护身体
组织学生利用课间操的时间，进行自救自护模拟演练，下列是本次演练的两个项目。
项目1：发生火灾 项目2：发生地震
(1)请你任选其中的一项，写出两个科学有效的自救自护方法。(4分)
【答案】示例一：选择项目1。①拨打119报警电话，按照疏散指示标志有序逃生，切忌乘坐电梯。②穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进。③无法逃离时，应退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号，等待救援。
示例二：选择项目2。①就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下方或物体旁边。②要趴下，使重心降到最低，脸朝下，但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体，也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。③远离窗户、镜子和电器等。低头，用手护住头部和后颈，或用被子、枕头等保护头部。(任选其中的一项，答出两点即可)
活动二：滋养心灵
赓续历史文脉，谱写当代华章。学校采用主题升旗仪式的方式，组织学生以班级为单位开展经典诵读活动，诵读活动分为两个篇章，分别是中华优秀传统文化经典诵读和红色经典诵读。
(2)结合所学知识，从“滋养心灵”的角度分析学校开展活动二的合理性。(4分)
【答案】①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。诵读中华优秀传统文化经典和红色经典可以不断丰富我们的精神世界，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。②生命是一个逐渐丰富和发展的过程。参加学校的主题升旗仪式，诵读中华优秀传统文化经典和红色经典，能丰富我们的精神世界，有助于提升我们的人生境界，拥有积极的生活态度，让生命充满色彩与活力。
活动三：发掘力量
“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。学校要求各班级创办一期以“增强生命的韧性，发掘生命的力量”为主题的黑板报，以此来激励学生。
正确认识挫折 　　正确认识生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 增强生命韧性的方法 ①　说服自己接纳挫折。　 ②　培养幽默感。　 ③　积极寻求帮助。　 ④　培养兴趣爱好。　 ⑤　眼光放长远。　 ⑥　关心帮助他人。　
(3)上面是七年级(1)班关于本次主题活动的黑板报，请你帮忙将空白的部分补充完整。(6分)

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