5.14 健康的生活方式 分层作业(打包2份,含答案) 初中生物学北师大版八年级上册

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5.14 健康的生活方式 分层作业(打包2份,含答案) 初中生物学北师大版八年级上册

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14.2 当代主要疾病和预防
【基础达标·作业】
1.下列不属于心血管疾病的是 ( )
A.佝偻病 B.心肌炎
C.脑血栓 D.冠心病
2.下列哪一血管发生病变,可能会导致冠心病 ( )
A.主动脉 B.冠状动脉
C.肺静脉 D.冠状静脉
3.心血管疾病是危害人类健康的主要疾病之一。下列措施中,对预防心血管疾病无益的是 ( )
A.多吃各种新鲜蔬菜
B.适当加强体育运动
C.多吃高脂肪的食物
D.调节情绪缓解压力
4.预防心血管疾病的有效措施是 ( )
A.少吃动物类脂肪
B.加强体育运动
C.保持积极乐观的精神状态
D.以上都是
【能力巩固·作业】
5.心血管疾病是危害我国人民身体健康的第一杀手。下列抢救突发心血管疾病患者的方法中,正确的是 ( )
A.立即移到别处
B.尽可能少移动患者,及时拨打“120”急救电话
C.给患者做人工呼吸
D.立即盲目地给患者喂药
6.5月17日是世界高血压日,2025年的主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”。下列有关血压、心血管疾病的叙述,错误的是 ( )
A.血压是流动的血液对血管壁产生的侧压力
B.通常在上臂的肱动脉处测血压
C.高血压对身体健康有重大危害,低血压不会影响身体健康
D.心血管健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
【素养拓展·作业】
7.近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,儿童和青少年高血压的发病率呈上升趋势。高血压的高发人群常伴随高盐饮食,所以低盐饮食是高血压患者日常饮食管理中的重要环节。研究人员选取某三甲医院门诊就诊的高血压青少年214例(男111例,女103例)为研究对象,调查青少年高血压病人对低盐饮食的认知情况,调查结果如下:
高血压相关认知 知晓人数
高血压相关危险因素 遗传因素 185
肥胖 202
吸烟喝酒 177
饮食因素 138
高血压相关 饮食危险因素 高盐饮食 151
高脂饮食 98
高蛋白饮食 102
高血压相关 低盐饮食认知 高血压病人每日盐 摄入量 89
低盐饮食的意义 80
(1)本调查采用的是     (填“普查”或“抽样调查”)法。
(2)请将高血压相关危险因素的知晓数据绘制成柱状图。
(3)调查结果显示,青少年对高血压相关饮食危险因素中    的知晓率最低;对低盐饮食的意义的知晓率为    (保留一位小数)。
(4)根据本调查,你认为青少年该如何防治高血压         
         。(写出一条即可)
8.阅读资料,回答下列问题。
  资料一:心血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心血管疾病的人数高达1 500万人,居各种死因首位。
资料二:癌症是一类由细胞异常增殖引起的疾病,它可以发生在身体的任何部位。癌症的临床症状多样,包括肿块、疼痛、溃疡、出血和梗阻等。癌症的危害在于其高死亡率,尤其是当癌症发展到中晚期时,治疗难度会大大增加。癌症的治疗通常包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等方法。
(1)不良的生活方式容易使心脏和    发生病变,如胆固醇和    类物质摄入过多,沉积在动脉内,引起动脉粥状硬化。
(2)心血管疾病在很大程度上是可以控制和预防的。养成    习惯,即多运动、合理饮食、不抽烟,定期体检等,能够有效预防心血管疾病。
(3)癌症的病因及发生过程极其复杂,人类生活中致癌因素很多,有    中的致癌因素的诱导,也有    因素的影响,我们能做的是采取       方式来预防或延迟癌症的发生。
参考答案
1.A 2.B 3.C 4.D 5.B 6.C
7.(1)抽样调查
(2)
(3)高脂饮食 37.4%
(4)低盐饮食;不高脂饮食;不高蛋白饮食;不抽烟喝酒;锻炼身体,控制体重等(任答一点)
8.(1)血管 脂肪
(2)良好的生活
(3)环境 生物遗传 健康的生活14.1 健康及其条件
【基础达标·作业】
1.人们的生活方式直接关系着自身健康,下列做法不利于健康的是 ( )
A.按时作息,早睡早起
B.长时间玩手机或看电视
C.一日三餐,合理饮食
D.用鼻呼吸而不用口呼吸
2.当遇到挫折或不顺心的事情时,下列调节情绪的方法不值得提倡的是 ( )
A.向父母诉说烦恼
B.找同学踢一场足球
C.安慰自己
D.将课桌砸坏,出口气
3.我国心血管疾病患者已达3.3亿,预防心血管疾病刻不容缓。2024年世界心脏日的主题是“心行合一”,意在呼吁民众重视生活方式对健康的影响,唤醒民众对心血管疾病的认知与警示。下列一般不会引发心血管疾病的是 ( )
A.吸烟、喝酒
B.高脂肪饮食
C.高盐高糖饮食
D.适当运动
4.当我们遇到挫折或不顺心的事情时,下列做法不恰当的是 ( )
A.找朋友诉说,寻求帮助
B.寻找合适理由,安慰自己
C.担心被责骂,不与家长沟通
D.和朋友一起打球,转移注意力
【能力巩固·作业】
5.电子烟是一种模仿卷烟的电子产品,传统烟草中存在的许多致癌物质,同样也存在于电子烟中。吸食电子烟还会释放尼古丁等有害物质,青少年吸食电子烟,会对尼古丁产生依赖。以下说法错误的是 ( )
A.电子烟产生的蒸气可以经过呼吸道到达肺
B.吸食电子烟会导致他人被动吸烟,害己更害人
C.吸食电子烟容易引起呼吸系统疾病,危害健康
D.吸食电子烟能提神并促进脑的发育
6.换季时,气温的骤升或骤降易导致感冒。下图所示是常用感冒药“板蓝根颗粒”说明书的部分内容,下列有关此药的叙述,正确的是 ( )
A.板蓝根颗粒是非处方药,购买时无需医生处方
B.中药无副作用,可每天喝板蓝根以预防感冒
C.增加每次用药量或服用次数可加快康复
D.只要未拆封,此药在2025年3月可正常服用
7.玻璃鱼是一种身体近乎透明的小鱼,生物小组利用玻璃鱼探究酒精对心率的影响,实验数据如下表。下列说法正确的是 ( )
酒精浓度/% 清水(0) 5 10 15 20 25
全组统计数据/(次/分) 204 192 168 120 84 36
A.选用玻璃鱼作为实验材料有助于实验观察与心率计数
B.只需要进行一次测量即可得出准确的实验结论
C.为了避免干扰,同一条鱼必须完成不同酒精浓度的测试
D.由表可知,随着酒精浓度的升高,酒精对玻璃鱼心跳的抑制作用减弱
【素养拓展·作业】
8.为探究酒精对生物生命活动的影响,某校生物兴趣小组利用斑马鱼进行了如下实验,他们观察并将实验现象记录在下表中。回答下列问题。
组别 甲组 乙组 丙组 丁组 戊组
斑马鱼 各放入三条大小、发育程度相近的斑马鱼
处理方式 A 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
出现侧翻 的时间/秒 未出现 65 44 29 20
存活的 时间/秒 仍存活 535 402 305 196
(1)本实验作出的假设:     对斑马鱼的生命活动有影响。
(2)表中甲组的处理方式A为   ,该实验中   组为对照组,本实验变量是   。
(3)此实验过程中,每组实验重复三次取平均值,目的是              。
(4)通过实验现象及数据分析可知,酒精对斑马鱼的生命活动有影响,酒精浓度越高,斑马鱼出现侧翻和存活的时间    。
(5)根据本实验,你获得了哪些启示                 (答出一点即可)。
参考答案
1.B 2.D 3.D 4.C 5.D 6.A 7.A
8.(1)酒精
(2)清水 甲 酒精浓度
(3)避免偶然性,减小实验误差(或避免偶然性,使实验结果更准确)
(4)越短
(5)为了身体健康,日常生活中应尽量不饮酒或少量饮酒

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