资源简介

(共32张PPT)
远离水域
珍爱生命
中小学生防溺水安全教育
前言：生命只有一次，安全警钟长鸣
潜伏的“生命杀手”
夏天是充满活力的季节，阳光、沙滩与戏水是我们的美好向往。然而，当我们享受清凉时，溺水这一隐形危险也在悄然逼近。看似平静的水面下，往往隐藏着足以吞噬生命的暗流，成为威胁青少年安全的最大隐患。
残酷的现实数据
据世界卫生组织统计，溺水是全球1-14岁儿童伤害致死的头号原因。在中国，每年都有无数花季少年因此凋零，一个个鲜活生命的逝去，留给家庭的是永远无法弥补的伤痛和破碎的未来。
敬畏生命，防患未然
生命只有一次，它无比珍贵且不可重来。今天的防溺水安全教育课，不仅是知识的传递，更是对生命的庄严承诺。让我们共同学习，掌握自救与施救技能，从根源上远离危险，用我们的行动守护每一个如花般绽放的生命。
安全无小事，
时刻记心间
无论是在河边嬉戏，还是在泳池畅游，安全意识的松懈往往就是悲剧的开始。希望通过这节课，大家能深刻认识到溺水的危害性，将“珍爱生命，预防溺水”的理念融入到日常行为中，让平安伴随我们度过每一个快乐的夏天。
课程目录
01
警钟长鸣
溺水，离我们有多近？
透过真实的溺水数据与惨痛案例，直观感受风险的隐蔽性，打破对“安全”的侥幸心理，树立危机意识。
02
认清危险
这些地方绝对不能去！
识别野外水域、水库、池塘等危险地带的环境特征，学会精准判断风险，从源头上远离可能发生意外的区域。
03
安全准则
防溺水“六不准”要记牢！
学习并熟记教育部发布的防溺水核心行为规范，这是保护我们生命安全的“黄金法则”，需时刻铭记于心。
04
绝境求生
万一溺水如何自救？
掌握科学的水中自救技巧，如放松肢体、利用浮力、正确换气等，在意外发生时保持冷静，为等待救援争取时间。
05
智慧救援
发现他人溺水怎么办？
倡导“见义智为”，学习岸上救援的正确方法，避免盲目下水施救导致更多伤亡，同时掌握如何高效寻求专业帮助。
06
巩固记忆
唱响安全之歌
通过朗朗上口的安全儿歌、集体宣誓等互动形式，将枯燥的安全知识转化为生动的记忆，让安全意识深入人心。
高发时段
暑期成为溺水事故的“危险期”
溺水事故具有显著的季节性特征，绝大多数悲剧集中发生在夏季，特别是学校放暑假的这三个月。此外，午后气温较高时段和傍晚视线不佳时段，是一天中溺水事故发生的高频窗口。
6-8月
01 警钟长鸣：溺水，离我们有多近？
全球数据
30万+
每年溺亡人数，半数为儿童青少年
世界卫生组织（WHO）报告显示，溺水已成为全球儿童和青年的十大主要死因之一。这意味着平均每天有超过800人因溺水失去生命，其中超过一半的遇难者是本应充满活力的儿童和青少年。
37.62%
中国现状
1-14岁儿童伤害死亡首要原因
根据《中国死因监测数据集》，溺水是我国1至14岁儿童伤害死亡的头号“杀手”。这一占比远超交通事故、跌落等其他意外伤害，是威胁我国低龄儿童生命安全的最主要风险因素。
真实案例警示
河边的“致命”游戏
2026年4月，广西玉林某中学4名学生在周末结伴前往村外北流河游泳，不幸全部溺水身亡。原本只是孩子们相约“凉快一下”的轻松周末，最终却演变成了一场无法挽回的悲剧，四个鲜活的生命永远停留在了那个本该充满欢乐的午后。
核心警示：私自结伴到野外自然水域游泳，是青少年溺水事故最主要的原因。野外水域水下情况复杂，暗流、淤泥、深坑等隐患肉眼难辨，任何一次侥幸的下水，都可能付出生命的代价。
水塘边的“失足”
2025年5月，湖北潜江一名11岁男童在村里工地附近玩耍时，不慎从堆土形成的斜坡滑入河中，瞬间被闸口水流吸入溺亡。事发地点不仅没有任何安全防护设施，也未设置必要的警示标识，让看似平常的工地水坑，成为了吞噬生命的隐形杀手。
核心警示：看似平静的水边往往暗藏杀机，湿滑的堤岸、陡峭的斜坡极易导致意外失足。特别是无人看管的工地水坑、废弃鱼塘等区域，缺乏安全保障，是青少年意外溺水的高危地带，务必远离。
每一个冰冷的溺水数据背后，都是一个家庭永远的伤痛。生命不可逆，安全无小事。无论何时何地，都要对危险水域保持高度警惕，远离野外游泳，拒绝水边嬉戏，让安全的警钟长鸣，守护好我们珍贵的生命。
真实案例警示
案例三：泳池里的“隐形杀手”
痛心事件回顾
2025年7月，一名6岁女童在某正规酒店水上乐园戏水时，意外被泳池底部的回水口强力吸住大腿。尽管女童母亲第一时间呼救，现场救生员也全力展开营救，但由于回水口吸力过大，最终女童不幸溺亡。这起悲剧发生在看似安全的商业游乐场所，令人扼腕叹息，也为所有家长和管理者敲响了警钟。
隐蔽的安全隐患
看似普通的泳池排水口，在水泵运行时会产生巨大的负压吸力。儿童身体弱小，一旦肢体被吸住，仅凭人力很难挣脱，短短几分钟就可能造成溺水事故。
安全警示：细节之处见生死，预防永远胜于救援
无论是否在专业救生场所，下水前必须先观察环境，教育孩子远离排水口、回水口等危险区域。对于运营方，应定期检修设备，加装防吸罩；对于家长，视线永远不要离开孩子，任何时候都不能放松安全警惕，避免悲剧再次发生。
02 认清危险：这些地方绝对不能去！
很多同学觉得，只有波涛汹涌的大江大河才充满危险，但实际上，看似平静温和的野外水域往往更具迷惑性。水下复杂的环境隐藏着看不见的危机，我们必须学会识别这些危险水域，时刻将“远离”二字记在心中，这才是保护自己的第一步。
水下“漩涡”
平静水面下往往暗藏强劲的暗流与回流。这种水流力量巨大，会在毫无征兆间将人卷走，即使是游泳健将，在自然水流的拖拽下也很难靠自身力量逆流脱险。
岸边“滑滑梯”
水域岸边长期被水浸润，覆盖着湿滑的青苔，如同涂了油的滑梯。在岸边行走或戏水时，极易因脚底打滑而失足落水，冰冷的水还会引发抽筋，加剧危险。
安全警示：远离野外水域，生命没有第二次机会
无论是看似安全的池塘、水库，还是自然形成的河流，都可能存在上述致命风险。我们无法预测水下的复杂环境，唯一能做的就是坚决遵守“六不准”原则，不去野外水域游泳、戏水，从源头上杜绝溺水悲剧的发生。
水下“魔爪”
水生植物如魔爪般缠绕肢体，让人难以挣脱；底部淤泥则像强力吸盘，人一旦踏入会迅速下陷，越是挣扎消耗体力越快，最终因力竭而陷入危险境地。
看似平缓的水下地形可能突变，形成陡峭的落差。一脚踩空便会瞬间滑入深水区，因无法触底而慌乱，是野外水域中极具隐蔽性的“隐形杀手”。
水下“断崖”
野外水域的“四大陷阱”
陷阱一：水下“断崖”——深浅莫测
水库、池塘、河道的水下地形往往极其复杂，看似平缓的水底可能存在深沟或陡坡。往往一步之间，水深就从膝盖骤增到数米，形成“水下悬崖”。一旦脚踩不到底，人会因惊慌失措而失去平衡，最终导致溺水事故发生。
安全警示：“看着浅，实则深”，永远不要仅凭肉眼判断水深。水面的平静不代表水底的安全，未知的深浅是野外水域最隐蔽的杀手。
野外水域的“四大陷阱”
陷阱二：水下“魔爪”——水草与淤泥
野外水域底部通常生长着大量韧性极强的水草，一旦被缠住手脚，越挣扎越容易被层层缠绕，最终无法动弹。同时，水底的淤泥松软深陷，会像沼泽一样产生巨大的吸附力，将人不断往下吸，让人难以挣脱。
安全警示：水草是“水下绳索”，淤泥是“无底深渊”。若不慎落水，应保持冷静，切不可剧烈挣扎，以免被水草死死缠住或陷入淤泥深处。
核心警示：未知水域，一步即深渊
野外水域的风险往往隐藏在平静的水面之下，无论是深浅莫测的水下地形，还是致命的水草淤泥，都足以在瞬间夺走生命。请牢记：陌生水域切勿下水，生命经不起一次“看似安全”的试探！
野外水域的“四大陷阱”
陷阱三：水下“漩涡” —— 暗流与回流
在江河入海口、桥墩附近或礁石海域，往往隐藏着肉眼难辨的离岸流。这类水流速度极快、冲击力强，看似平静的水面下，实则暗藏巨大的拉力，能在瞬间将人卷入深水或推离岸边，是海边戏水最隐蔽的“隐形杀手”。
生死警示：遇离岸流切勿惊慌逆流！应保持体力，向平行于海岸线的方向游出，脱离水流控制区后再上岸。若体力不支，可大声呼救并随波漂浮等待救援。
安全核心原则：敬畏自然，远离未知风险
野外水域环境复杂多变，暗流与湿滑只是众多危险中的一环。无论是否会游泳，都应严格遵守“陌生水域不靠近、异常水流要远离、湿滑岸边稳步行”的原则，让安全意识成为保护生命的坚固防线。
野外水域的“四大陷阱”
陷阱四：
岸边“滑滑梯”
—— 湿滑青苔
水库、河道及溪流的岸边长期被水浸泡，极易滋生湿滑的青苔。这些绿色的“隐形陷阱”摩擦力极小，人在上面行走时重心稍有不稳就会滑倒，一旦跌落水中，慌乱中很难借力爬上岸，极易引发溺水事故。
关键提示：水边行走务必“步步惊心”，不踩不明水域的石头，不贪图凉爽靠近湿滑边缘。如需在岸边活动，应手持牢固支撑物，或穿着防滑性能极佳的涉水鞋。
其他危险区域
建筑工地积水坑
这类区域通常因施工停工形成深水坑，水质浑浊难以看清底部，周边环境杂乱且无任何安全防护措施。看似平静的水面下可能隐藏着深坑、淤泥或尖锐杂物。
核心隐患：坑壁陡峭湿滑，失足后极难攀爬上岸；且常被围墙遮挡，发生意外时难以被及时发现，是极易被忽视的“隐形杀手”。
其他危险区域
公园景观水池
虽然水深通常较浅，但这里往往安装有喷泉、灯光等电气设备。由于维护不当或线路老化，水下电缆可能存在漏电风险，看似安全的亲水区域实则危机四伏。
核心隐患：电气设备故障导致的漏电事故，电流通过水体扩散，会瞬间造成触电昏迷；加上湿滑的池底，救援难度极大。
其他危险区域
结冰的河面
冬季户外的天然冰面厚度极不均匀，仅凭肉眼无法判断安全性。即使表面看起来坚固，也可能存在暗裂或薄冰区，尤其是在靠近岸边或有水流的区域，冰层更容易破碎。
核心隐患：坠入冰窟后，冰冷的湖水会导致人体迅速失温，几秒钟内就会失去行动能力；同时冰面反射率高，求救信号难以被远处发现。
将不同的场景与难以救援的原因配对
03 安全准则：防溺水“六不准”要记牢！
01 不准私自下水游泳
没有大人的陪同与允许，任何时候都不能独自一人下水。这是防溺水最基本的行为底线，切勿因一时贪玩突破安全红线。
02 不准擅自结伴游泳
同伴相邀下水存在极大的安全隐患，未成年人缺乏自救与互救能力，一人遇险极易导致多人连环溺亡的悲剧发生。
03 不准无带领游泳
未成年人必须在家长或老师的全程视线监护下游泳。脱离成年人的有效监管，哪怕是浅水区也可能瞬间发生意外。
04 不准到陌生水域
野外水域（如河流、水库、池塘）水下环境复杂，暗藏暗流、淤泥、深坑等未知风险，即便是熟悉的环境也需时刻保持警惕。
05 不准到无保障水域
没有配备救生员和安全防护设施的水域，发生意外时无法得到及时、专业的救助。安全设施的缺失，会将遇险者推向绝境。
06 不准擅自下水施救
发现有人落水，应立即大声呼救并寻求成人帮助，利用救生圈、竹竿等工具岸上施救。盲目下水不仅救不了人，还会让自己陷入危险。
家长的“四知道”
监护原则
知去向 · 知同伴 · 知内容 · 知归时
时刻掌握孩子的外出动态，是家庭防溺水教育中不可或缺的最后一道防线。家长应主动承担起监护责任，不给危险可乘之机。
学生遵从“六不准”，
家长监管“四知道”。
防溺水
学生 “六不准”
01 不准私自下水游泳
02 不准擅自结伴游泳
03 不准无带领游泳
04 不准到陌生水域
05 不准到无保障水域
06 不准擅自下水施救
家长 “四知道”
01 知去向
02 知同伴
03 知内容
04 知归时
04 绝境求生：万一溺水如何自救？
如果不幸落水，千万不要慌张！记住，冷静和正确的方法是求生的关键。慌乱挣扎会加速体力消耗，导致身体快速下沉；而放松身体、利用浮力则能让我们在水中保持漂浮状态，为等待救援争取到最宝贵的时间。
仰漂 · 最省力的自救姿势
操作要领：迅速停止挣扎，全身放松，将头部向后仰，让口鼻完全露出水面；保持缓慢深长的呼吸，切忌将头部用力抬出水面。
核心原理：人体肺部充满空气时会产生强大的天然浮力，仰漂姿势能最大化身体与水面的接触面积，利用浮力自然漂浮，是体力消耗最小的保命方法。
04 绝境求生：万一溺水如何自救？
抱膝漂浮 · 初学者首选技巧
操作要领：深吸一口气憋住，双手从两侧抱紧膝盖，让身体像“皮球”一样蜷缩；待身体上浮后，再抬头伸臂缓慢呼气，完成换气循环。
核心原理：蜷缩身体能有效减少水的阻力，同时将肺部空气集中在胸腔形成“气囊”，显著增加整体浮力，让水性不好的初学者也能轻松浮起。
黄金生存法则：停、呼、漂
落水后第一反应不是拼命拍打，而是立即“停止”无效挣扎，“深呼”一口气让肺部充满空气，然后运用仰漂或抱膝法“漂浮”在水面。只要保持冷静，即便不会游泳，也能利用这一法则在水中维持数小时，等待外界救援。
应对突发状况
腿抽筋
核心：仰漂浮水，反向牵拉
立刻采用仰漂姿势保持身体浮在水面，深吸一口气后潜入水中。用手紧紧抓住抽筋侧的脚趾，用力向身体方向回拉，同时将腿部尽量伸直。待痉挛缓解后，不要剧烈运动，保持放松，缓慢游向岸边或寻求帮助。
应对突发状况
被水草缠住
核心：禁止挣扎，耐心解缠
遇到水草缠绕时，最忌讳拼命挣扎，这会导致缠绕更紧。应立即深吸一口气潜入水中，看清水草缠绕的位置。像解绳子一样，轻柔且耐心地将水草从肢体上解开。脱离后迅速游向安全水域，避免二次缠绕。
应对突发状况
呛水
核心：保持镇定，露头呼吸
一旦呛水，首先要保持绝对镇定，恐慌会加速体力消耗。利用踩水动作让头部露出水面，把水咳出。调整呼吸节奏，做有规律的深呼吸，让身体和情绪都平静下来。如果感觉不适，应向周围呼救并等待救援，切勿勉强继续游泳。
05 智慧救援：发现他人溺水怎么办？
核心原则：未成年人绝不可以下水救人！绝不可以手拉手救人！
盲目下水或手拉手救援极易导致“连环溺水”悲剧。记住：生命安全是第一位的！我们提倡“智慧救援”，只需掌握简单的四字口诀，在保护自身安全的前提下科学施救。
第一“叫”
大声呼救引注意
发现险情后，第一时间大声呼喊“有人溺水了”，通过声音吸引周围成年人的注意，让有能力的大人前来帮助。
第二“叫”
电话报警求支援
立即拨打110、120或119。保持冷静，清晰准确地说明溺水的具体地点、人数和现场情况，等待专业力量到达。
“伸”出援手
借助工具巧拉拽
寻找竹竿、树枝、长绳等工具，趴在岸边将工具伸给溺水者。切记要固定好自身重心，避免被拖入水中。
“抛”送浮具
提供浮力延生机
向溺水者抛掷救生圈、空塑料瓶、泡沫板等漂浮物。帮助溺水者在水中保持浮力，为后续的专业救援争取宝贵时间。
关键提醒：对于未成年人而言，最好的救援是“岸上救援”。不盲目、不冲动，利用身边可及的资源和掌握的方法，既能救助他人，又能保护自己，这才是真正的“智慧救援”。
“叫、叫、伸、抛”智慧救援法
第一“叫”：大声呼救
立即向周围大声呼喊：“有人溺水了！快来救人啊！”，第一时间寻求现场成年人的帮助，这是最直接有效的第一步。
第二“叫”：电话报警
立即让身边人拨打110（报警）和120（急救）。准确告知溺水地点和现场情况，为专业救援争取宝贵的“黄金时间”。
“伸”：工具递援
在保证自身绝对安全的前提下，寻找竹竿、树枝、长棍等延伸工具，将一端递给溺水者，让其抓住后将他平稳拉上岸。
“抛”：漂浮物施救
快速寻找救生圈、泡沫板、空塑料瓶等有浮力的物品，用力抛向溺水者身边，帮助他借助浮力保持头部露出水面，等待救援。
核心原则：生命至上，安全第一
对于未成年人来说，下水救人是绝对禁止的行为！我们没有足够的体力和技能应对水下的复杂情况。请牢记：我们的任务不是下水施救，而是在岸上利用“叫、叫、伸、抛”这四个步骤，进行安全、间接的智慧救援，同时为专业人员的到来争取时间。
核心原则：生命至上，安全第一
对于未成年人来说，下水救人是绝对禁止的行为！我们没有足够的体力和技能应对水下的复杂情况。请牢记：我们的任务不是下水施救，而是在岸上利用“叫、叫、伸、抛”这四个步骤，进行安全、间接的智慧救援，同时为专业人员的到来争取时间。
防溺水
六不
1. 不私自下水游泳
2. 不擅自与他人结伴游泳
3. 不在无家长或教师带领的情况下游泳
4. 不到无安全设施，无救援人员的水域游泳
5. 不到不熟悉的水域游泳
6. 不熟悉水性的学生不擅自下水施救
两会
1. 发现险情，会互相提醒、劝阻并报告
2. 会基本的自护、自救方法
叫叫伸抛
1. 叫 “大人”
2. 叫 “报警”
3. 伸 “延伸物”
4. 抛 “漂浮物”
1.下列哪类水域不属于高风险溺水区域
A.未设置防护栏的小区景观池 B.标注“水深危险”的河道缓流区
C.定期清理的人工游泳池 D.刚经历强降雨的山间野塘
2.夏季放学后，小明约3名同学去村边未开发的水库游泳，正确的做法是
A.结伴前往，只要不下深水区就安全 B.告知家长后，在浅滩区域玩耍
C.拒绝前往，并建议去正规游泳馆 D.携带游泳圈，认为有护具就不会溺水
3.游泳前的准备活动不包括
A.用冷水拍打四肢适应水温 B.进行5-10分钟的动态拉伸
C.空腹游泳以保持身体灵活 D.检查泳衣、泳镜是否合适
4.若游泳时突然小腿抽筋，最有效的自救方法是
A.用力挣扎，快速游向岸边 B.深吸气后潜入水中按摩抽筋部位
C.保持仰漂，缓慢拉伸抽筋的腿 D.大声呼救并不断挥动双臂
知识小测试
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5.以下关于“溺水者”的识别，错误的是
A.溺水者可能无法发出大声呼救 B.头后仰、嘴巴在水面上下浮动是危险信号
C.手脚乱划、拼命拍水的一定是溺水者 D.眼神呆滞、无法专注回应他人是典型表现
6.发现同伴在深水区突然下沉，正确的施救顺序是
①拨打120和110 ②寻找长杆、救生圈等抛投物
③大声呼救吸引周围成人 ④直接下水救援
A.③①②④ B.①③②④ C.③①② D.①②③
7.下列哪种情况不属于“六不准”要求
A.不准私自下水游泳 B.不准在无家长指导下学习游泳
C.不准到无安全设施的水域玩耍 D.不准在上学途中顺路戏水
8.关于“仰漂”自救，表述错误的是
A.需放松身体，展开四肢 B.保持头部后仰，口鼻露出水面
C.持续踢腿以保持浮力 D.节省体力等待救援
9.暴雨后，山区河流可能出现“跌水”(突然变深的区域)，最安全的做法是
A.在岸边观察水情，确认无危险后再靠近 B.沿河道寻找浅滩，用树枝探路缓慢通过
C.远离河道，绕行其他路线 D.跟随成人用绳子牵引集体通过
10.游泳时耳朵进水，正确的处理方法是
A.用手指用力掏耳朵 B.单脚跳跃，同侧耳朵向下
C.立即用棉签深入耳道擦拭 D.继续游泳，上岸后自然干燥
11.下列哪项不是溺水的高发时段
A.周末午后14:00-16:00 B.暑假傍晚18:00-20:00
C.上学早高峰7:00-8:00 D.暴雨后水位上涨的1-2小时内
12.同伴因游泳过度疲劳出现体力不支，正确的帮助方式是
A.从正面抱住其腋下拖向岸边 B.抓住其手腕向岸边牵引
C.用救生圈抛至其前方，引导抓住 D.潜入水下托住其腰部
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13.关于“野泳”的危害，错误的认知是
A.水下可能有暗桩、水草缠绕 B.水温分层易引发抽筋
C.天然水域细菌少，比泳池更卫生 D.无救生员，发生危险难以及时救援
14.小学生独自在湖边玩耍时，看到有人落水，首要行动是
A.立即跳下水试图拉回 B.跑到最近的路口拦截车辆求助
C.用石头砸向落水者引起注意 D.大声呼救并拨打110、120
15.下列哪种游泳装备不能替代专业救生设备
A.充气游泳圈 B.泡沫浮板 C.普通气球 D.手臂浮力棒
16.游泳后出现嘴唇发紫、颤抖不止，可能是
A.水温过低导致体温流失 B.过度换气引发的头晕
C.游泳时间过长的正常反应 D.呛水后的短暂不适
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17.学校组织去海滨浴场春游，需重点关注的安全标识是
A.禁止吸烟 B.潮汐时间提示 C.游客止步 D.停车场方向
18.若在泳池边看到“深水区1.8米”标识，身高1.5米的学生应
A.佩戴浮板进入，由教练陪同 B.独自进入，只要不远离岸边
C.与同伴手拉手进入浅水区 D.完全避开深水区活动
19.关于“防溺水责任书”，正确的理解是
A.签署后家长无需再监督孩子 B.是学校推卸责任的形式文件
C.明确家庭与学校的共同责任 D.仅适用于暑期，其他时间无效
20.遇到“离岸流”(海水中快速向外海流动的水流)，正确的逃生方法是
A.逆流游向岸边 B.保持冷静，平行于海岸游动
C.下潜到水底躲避 D.拼命拍打水面呼救
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06 巩固记忆：唱响安全之歌
《防溺水儿歌》
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危险，不去深水很重要。
游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰。
解除抽筋第三招，赶紧上岸喝饮料。
伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。
安全二字记心中，远离危险身体好。
《教育部防溺水童谣》
游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。
擅自结伴不能保，大人陪护不能少。
没有救援不要去，陌生水域不可靠。
水性差的不救人，安全六不别忘掉。
生命安全大于天，防溺知识记心间。
平安快乐过暑假，幸福生活每一天。
集体宣誓
请同学们举起右拳，跟我一起庄严宣誓：
“我宣誓：
从我做起，严格遵守防溺水‘六不准’规定，把安全准则牢记心间；远离危险水域，坚决不私自下水游泳，不擅自与同学结伴戏水。遇到他人溺水时，保持冷静，智慧救援，绝不盲目施救造成二次伤害。
珍爱生命，远离溺水，安全第一，健康成长！”
承诺于心 · 安全于行
让我们用实际行动践行誓言，时刻保持警惕，
共同筑牢防溺水安全防线，度过一个平安快乐的校园时光。
谢谢观看
珍爱生命，安全成长
Thanks!
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