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第3节
神经系统支配下的运动
第4单元 第6章
1.能说出运动系统的组成
2.能阐明骨、关节、肌肉和神经系统协调配合完成运动的过程
3.能说出避免运动受伤的措施
打篮球的时候，完成投篮的动作，不但需要发出“指令”的神经系统，还需要能够执行“指令”的系统。我们究竟是怎样完成投篮动作的呢？
肱骨
桡骨
尺骨
腕骨
掌骨
指骨
股骨
腓骨
胫骨
跗骨
跖骨
趾骨
观察人体骨骼标本，试着在自的上肢和下肢找一找相应的骨，动一动，感受不同位置的活动范围。
活动
1
任务一：了解运动系统的组成
骨与骨之间通过骨连接形成骨骼，成年人骨骼由206块骨组成。
不能活动的骨连接
--颅骨
半活动的骨连接
--脊椎骨
活动的骨连接
--关节
观察剖开的哺乳动物的关节，对照示意图，辨认各部分结构名称，思考：关节对运动有什么意义？
活动
2
关节由关节面（关节头、窝、软骨）、关节囊和关节腔组成。
①
②
③
④
⑤
关节囊
关节腔
关节头
关节窝
关节软骨
分泌滑液，内外都有韧带（牢固）
内有滑液，减少摩擦
减少摩擦，缓冲震动
（灵活）
学以致用
1.关节有什么结构特点？
2.能增加关节牢固性的结构是什么？
3.能增加关节灵活性的结构是什么？
4.关节炎是哪个部位发生病变？
既牢固又灵活
关节囊和韧带
关节软骨和关节腔内的滑液
关节囊病变，使关节腔内有大量积液
取一个完整的鸡翅，用解剖剪除去皮肤，观察骨骼肌由哪几部分组成，它是如何附在骨上的？
活动
2
骨骼肌由肌腹和肌腱组成，肌腱绕过关节连在不同的骨上？
肌腹
肌腱
骨骼肌的特性：受刺激而收缩的特性
骨骨骼肌由不同组织组成，在结构层次上属于器官
运动系统主要由骨、关节和肌肉组成
关节
肌肉
骨骼
骨骼肌
骨
运动系统的组成
学以致用
1.骨本身会运动吗？
2.一快骨骼肌能改变骨位置也能将骨复位吗？
3.下列三种情况哪种能正常完成运动？说明什么结论？
不能，肌肉只能牵拉骨，不能推开骨。
不会
至少要两组肌肉相互配合才能完成运动。
1.观察屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌肱二头肌和肱三头肌如何变化？
2.骨骼肌的收缩和舒张使前臂如何变化？
任务二：探索运动的形成过程
伸出手臂试着做一做屈肘、伸肘这些动作，思考下列问题：
活动
4
观察屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌的状态。
肱二头肌 肱三头肌
屈肘
伸肘
收缩
舒张
舒张
收缩
肱二头肌_______，使肘关节弯曲，前臂______，此时肱三头肌呈_______状态；
肱二头肌
肱三头肌_______，使肘关节伸直，前臂______，此时肱二头肌呈_______状态。
肱三头肌
收缩
舒张
上提
收缩
舒张
下垂
肌肉只能牵拉骨，无法推开骨
需一对骨骼肌协同作用
骨骼肌的收缩和舒张使前臂如何变化？
学科融合，从物理学角度看，骨、关节和肌肉各起什么作用？
骨骼肌
骨
关节
牵拉
绕
（动力）
（杠杆）
（支点）
思考1：在投篮时，从举球到出手的过程中，手臂肱二头肌和肱三头肌如何变化？
举球到出手先屈肘再伸肘，故肱二头肌先收缩再舒张，肱三头肌先舒张再收缩。
举一反三：分析下列情况中肱二头肌和肱三头肌的状态。
②双手自然放松下垂
②都舒张
①双手提重物
①都收缩
思考2：在投篮运动过程中神经系统有何作用？打篮球需要消耗大量的能量，这些能量从何而来？
骨骼肌
骨
关节
牵拉
绕
（动力）
（杠杆）
（支点）
神经系统
刺激调节
消化系统
呼吸系统
循环系统
供能
神经系统支配下运动的产生
体育运动能促进血液循环，提高神经系统灵敏度，有益人体健康，但也可能造成伤害。谈一谈运动中如何避免受伤？
避免用力过猛
可能会导致骨折或关节周围韧带等损伤
若不小心骨折，应避免受伤部位活动，用木板进行固定，以免伤势加重
任务三：了解如何避免运动受伤
佩戴护具保护关节
脱臼（关节脱位）：关节头和关节窝中滑脱出来。应立即停止活动，由专业医生处理进行复位。
运动前进行热身
能激活神经系统，提高关节灵活性与牢固性，降低运动损伤风险。
运动系统的组成
神经系统支配下运动的产生
体育运动与健康
骨骼肌
骨
关节
牵拉
绕
（动力）
（杠杆）
（支点）
神经系统
刺激调节
消化系统
呼吸系统
循环系统
供能
骨
关节
肌肉
神经系统支配下的运动
1．跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。人体运动系统的三个组成部分是(　　)
A．骨、关节、神经 B．骨、肌腱、肌腹
C．骨、关节、肌肉 D．骨、血管、肌腱
C
2．下列对骨骼肌的叙述中，不正确的是(　　)
A．骨骼肌由肌腱、肌腹组成
B．骨骼肌里有许多血管和神经
C．任何刺激都能使骨骼肌收缩
D．肌腱的两端分别附着在不同的骨上
C
3.右图是关节模式图，下列说法不正确的是（ ）
A．2 是关节囊，能使关节更牢固
B．3 内有滑液，能使关节更灵活
C．关节脱位是指 5 从 3 脱落下来
D．4 是关节软骨，能减轻骨之间的摩擦
4.当你用筷子夹菜往嘴里送时，肱二头肌和肱三头肌处于的状态分别是（ ）
A.收缩，收缩 B.舒张，收缩
C.舒张，舒张 D.收缩，舒张
C
D

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