资源简介

(共28张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第二课　做情绪情感的主人
第二课时　学会管理情绪
课标要求 (2022年版) 素养目标 知识目标
学会情绪调控 健全人格： 1.能够自主调控自身的情绪波动 2.能够清楚表达自己的感受和见解 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法
1. 如何认识自己的情绪？
(1)学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的 和 。
(2)明确情绪背后的 和 ，不断拓展对情绪认识的深度与广度。
强弱　
变化　
真实需要　
现实原因　
2. 如何调节情绪？
(1)需要掌握一定的方法，包括 、合理宣泄、
、放松训练等。
(2)根据自身的 和 ，找到适合自己的调节情绪的方法。
注意转移　
认知调
节　
特点　
需要　
3. 合理表达情绪的原因和做法
(1)原因：人的情绪会 ，一个人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
(2)做法：我们要学会选择 、用 表达情绪，注意关照他人的感受。
相互感染　
合适的场合　
合理的方式　
4. 如何培养积极健康的情绪？
(1)学会在 、 中培养积极健康的情绪。
(2)给予他人更多的关心，与他人共享欢乐、分担痛苦。
(3)从狭隘的自我中走出来、融入丰富多彩的生活实践。
帮助他人　
奉献社会　
5. 如何管理自己的情绪？
(1)学会认识自己的情绪，明确情绪背后的真实需要和现实原因。
(2)学会调节情绪，掌握调节情绪的方法。
(3)学会合理表达情绪，注意关照他人的感受。
(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
1. 情绪难以驾驭，只能任由情绪支配我们的行为。 (　 )
改正：_____________________________________________________

2. 掌握调节情绪的方法越多，我们调节情绪的能力就会越强 (　√)
改正：

虽然情绪难以驾驭，但是并不意味着任由情绪支配我们的
行为。　
√
3. 自我安慰、积极的自我暗示、心理换位，属于转移注意这一情绪调节法。 ( 　)
改正：_____________________________________________________

4. 我们要学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。(√　)
改正：

自我安慰、积极的自我暗示、心理换位，属于认知调节这
一情绪调节法。　
√
下面是琳琳在生活中见到的一些情境，请你运用道德与法治课的知识进行探究，帮她回答。
【情境一】小艺听说小华在背后说自己的坏话，非常生气，于是不分青红皂白把小华骂了一顿，以发泄心中不满。
【情境二】中午小明在图书馆看书时，突然得知疼爱自己的奶奶去世了，他强忍悲痛，悄然离开图书馆跑到操场上痛哭一场。
小艺和小明分别产生了什么样的情绪？请你为他们介绍排解不良情绪的方法。(4分)
小艺和小明分别产生了怒和哀的情绪。(2分)他们可以采用转移注意、合理宣泄、认知调节、放松训练等方法排解不良情绪。(2分)
一、选择题
调节情绪
1. 题1图给我们的启示是(　C　)
题1图
C
A. 发泄情绪不利于人的身心健康
B. 要学会消除情绪对自己的影响
C. 要学会调节情绪，做情绪的主人
D. 应时刻保持快乐喜悦的积极情绪
2. 小灿说：“当我的心情不佳或情绪低落时，我常常会听歌，这样会让我平静下来，情绪就会有所好转。”小灿调节不良情绪的方法是(　B　)
A. 合理宣泄法 B. 转移注意法
C. 理智控制法 D. 转变态度法
B
3. 下列调节情绪的方法与图片对应正确的是(　A　)
A
【解析】A图中同样面对半杯水，两个人产生了不同的情绪反应，这启示我们可以通过认知调节来调节情绪，A正确。B图和
D图中的人物分别通过跳绳和唱歌调节情绪，体现了合理宣泄法，B、D错误。C图中的男生通过读书调节情绪，体现了转移注意法，C错误。故选A。
4. 生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不．利．于．情绪调节的是(　C　)
A. 转移注意力或者做放松训练
B. 主动寻求父母、老师、同学的帮助
C. 把情绪积压在心里，不和任何人说
D. 通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪
C
5. 中央电视台六集纪录片《我们如何对抗抑郁》中提出，当我们有负面情绪时，要敢于晒出问题，可以在共鸣共情中，以群体的力量走出阴霾。这种调控情绪的方法是(　A　)
A. 合理宣泄 B. 放松训练
C. 认知调节 D. 转移注意
【解析】通过材料中的有效信息“晒出问题”“共鸣共情”可以看出，这种调控情绪的方法是找人倾诉，找人倾诉属于合理宣泄。A正确，B、C、D不符合题意。故选A。
A
表达情绪
6. “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮。”对这句话理解正确的是(　D　)
A. 情绪受多方面因素的影响
B. 不同的情绪对人的影响相同
C. 情绪具有复杂性和多样性
D. 人与人之间的情绪会相互感染
D
7. 上体育课时，小华的动作规范标准，被体育老师表扬了，正高兴时，却看到好朋友小明不小心崴了脚，疼痛难忍，这时小华把自己的情绪悄悄隐藏，陪着小明一起去学校医务室。这件事告诉我们(　A　)
A. 个人情绪表达要考虑他人的感受
B. 情绪表达是自己的事，无关他人
C. 要压抑自己的情绪，以免感染他人
D. 朋友之间要做到分享一切事情
A
8. 心理专家告诉我们，表达情绪有一个关键中的关键，就是自己先承担责任。表达是为了让表达者本身达到一个“身心合一”的情绪状态，而不是表达出自己的情绪后让别人受伤害。下列同学表达情绪的方式恰当的是(　A　)
A. 考试没考好，小林认真反思，积极进步
B. 因顶嘴被爸爸教训，小李不理睬爸爸
C. 小辛最近遇到烦心事，上课时冲着老师发脾气
D. 因父母限制小唐玩手机，他一气之下摔了手机
A
【解析】我们需要了解自己的情绪，学会以恰当的方式表达情绪。考试没考好，小林认真反思，积极进步，他的情绪表达是合理的，
A正确。小李不理睬爸爸、小唐摔手机，是不理解父母、不尊重父
母的表现，B、D错误。小辛最近遇到烦心事，上课时冲着老师发脾气，是扰乱课堂秩序、不尊敬师长的表现，C错误。故选A。
9. 据心理医生介绍，处于青春期的孩子因为不会排解不良情绪，容易出现肠胃功能紊乱、呕吐、夜惊、头疼等症状。这告诉我们(　C　)
A. 拥有积极情绪，我们就不会生病
B. 消极情绪会影响我们的智力发挥
C. 消极情绪可能危害我们的身心健康
D. 人们的情绪经常变化
C
10. 小明没有及时完成作业，被老师发现后，羞愧难当。平静下来后，他认识到了自己思想和学习上的不足，发誓要严于律己，努力学习，及时完成老师布置的作业。现在，小明的行为令老师和同学们刮目相看。对此，以下说法正确的是(　D　)
①消极情绪比积极情绪更有意义
②我们要善于将消极情绪转变为成长的助力
③体验负面感受可以丰富人生阅历，使生命饱满丰盈
④在情绪体验中，我们总是被动地接受外部环境的影响
D
A. ①② B. ①④ C. ③④ D. ②③
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(16分)
材料一：青少年群体无论是躯体还是心理，都还未发育成熟，情绪自控能力低下，往往会产生焦虑、烦躁、内疚、易怒等不良情绪。
(1)材料一中，三位中学生的不良情绪受到了哪些因素的影响？(4分)
三位中学生的不良情绪，主要受到学业压力、紧张的亲子关系、沉迷网络游戏等因素的影响。(4 分)
材料二：小强因考试不及格正郁闷着，小伟与同学打闹，不小心撞到了小强。小强的火气一下子就上来了，对准小伟的头部就打了过去。小伟的眼镜被砸碎了，眼睛受了伤，小强也因此受到学校的记过处分。
①管理好情绪，能让我们保持健康的心态，让我们的生活更加美好。②学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。③如果不能正确管理情绪，就可能带来严重后果，小强因为不能管理好情绪，造成了伤人害己的不良后果。(每点2分，共6分)
(2)根据材料二，谈谈情绪管理的重要性。(6分)
(3)结合材料二，分析小强应该怎样调控好自己的情绪。(6分)
①学会管理好情绪，做自己情绪的主人。②学会认识自己的情绪，明确情绪背后的真实需要和现实原因。③学会调节情绪，掌握一定的方法，包括注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法等。④学会合理表达情绪，注意关照他人的感受。⑤学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。(每点2分，共6分，任答三点即可)(共29张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第一课　青春正当时
第一课时　青春的邀约
课标要求 (2022年版) 素养目标 知识目标
了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼 健全人格： 1.认识青春期的身心特征 2.能够清楚表达自己的感受和见解 1.了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现
2.了解青春期矛盾心理的表现
注：“知识目标”中红色的文字内容为课时重点，全书同。
1. 青春期生理变化的主要表现
的变化、 的增强、性的发育和成熟。
2. 如何正确对待生理变化？
我们既不因自己的生理变化而 ，也不 他人的生理变化。
身体外形　
体内机能　
焦虑或自卑　
嘲弄　
3. 青春期心理变化的表现
得到提高， 不断增强， 愈加丰富……
4. 青春期矛盾心理的表现
与依赖， 与开放，勇敢与 。
认知能力　
自我意识　
情感世界　
独立　
闭锁　
怯懦　
5. 如何积极面对青春期心理矛盾和困惑？
(1)参加 ，在集体的温暖中接纳和调整自己。
(2)求助老师、家长和 ，化解烦恼，解决问题。
(3)学会 ，成为自己的“心理保健医生”，如把自己的想法写下来，参加体育活动，运用积极思维等。
集体活动　
心理医生　
自我调节　
6. 如何正确看待和应对青春期的身心变化？
(1)既不因自己的生理变化而 或 ，也不嘲弄他人的生理变化。
(2)我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
(3)在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重 和 ，提升内在美。
(4)在不断 和 中创造更加多姿多彩的人生。
焦虑　
自卑　
品德　
文化修养　
探索　
实践　
1. 青春期的生理变化只会给我们带来积极影响。 (　 　)
改正： ____________________________________________________

2. 青春期的我们要追求内在美与外在美的统一。 (　√　)
改正：


青春期的生理变化会带给我们积极影响，也会带来消极
影响。　
√
3. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。 (　√　)
改正： ______________________________________________________
4. 调控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。 (　 　)
改正：_____________________________________________________


调控青春期的心理矛盾主要靠自己，但有时还需要借助外
部力量，如求助老师、家长和心理医生。 　
√
某校心理健康发展中心收到了小林同学的来信，反映了她最近生活和学习中的问题。
　　最近比较烦，爸爸妈妈总是干涉我的生活，对我的穿着指手画脚；不想对别人说心里话了，又渴望别人能懂我；和同学交流，也不敢大胆地表现自己，怕被他们嘲笑，更怕他们不理我，这种感觉糟糕透了！
　　小林的这种心理属于什么心理？假如你是小林的同学，你打算怎样帮助她？(6分)
小林的心理属于独立心理、闭锁与开放心理和怯懦心理。(3分)假如我是小林的同学，我会主动接近她、帮助她，如与她一起参加体育、文娱活动，主动向她探讨学习、生活上的问题，主动向她倾吐心事、做知心朋友等。(3分)
一、选择题
青春期生理变化
1. 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，下列属于青春期生理变化的是(　C　)
①小文说：“我今年长得很快，长高了6厘米。”
②小蒙说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说：“上初中后我的脸上长了好多痘痘。”
④小菲说：“上初中后我一年就增重了5公斤。”
C
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
2. 初中生小杰对老师说：“老师，我们不用过儿童节了吧？因为我们长高了，也变壮了，已进入青春期。”青春期的我们，身体变化主要表现在(　C　)
①身体外形的变化 ②不再关注自己的外表
③性的发育和成熟 ④体内机能的增强
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
C
3. 进入青春期后，许多同学的身体发生了变化。例如：个头长高了不少，脸上长了一些青春痘，体重增加很快……对于这些变化，以下看法正确的是(　D　)
①青春期的身体发育决定一个人的高矮胖瘦
②青春期的生理变化只会带来无尽的烦恼
③青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力
④青春期的生理变化是有个体差异的
D
A. ①② B. ②③ C. ①④ D. ③④
【解析】青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，③④正确。青春期是童年向成年的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期，①错误。青春期的生理变化会带来烦恼，也会带来欣喜，②错误。故选D。
调适矛盾心理
4. 青春就像一朵美丽绽放的花朵，让每个人流连忘返，回味无穷。但是，青春也充满迷茫与困惑，让我们忧心忡忡。奏好青春成长曲，我们要(　A　)
A. 悦纳变化，克服青春烦恼
B. 标新立异，展现青春风采
C. 闭锁内心，保守青春秘密
D. 放任冲动，享受青春激情
A
【解析】我们要正视青春期身体和心理的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，克服青春烦恼，A正确。“标新立异”说法错误，要独立思考，不人云亦云，B错误。“闭锁内心”说法错误，要寻找正确的方法或求助他人，调适矛盾心理，C错误。“放任冲动”说法错误，要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，D错误。故选A。
5. 有人说：“青春，是与七个自己相遇，一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是(　C　)
A. 青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾
B. 青春期的矛盾心理只会产生消极影响
C. 青春期要做到生理与心理的协调发展
D. 青春期我们要事事争第一，追求完美
C
6. 青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强……这些变化让我们感到新奇，也让我们产生矛盾和困惑。这启示我们要(　B　)
A. 尽情享受人生，青春不留遗憾
B. 珍惜美好青春，正视矛盾困惑
C. 追求标新立异，展现不一样的我
D. 忽视成长烦恼，一切顺其自然
B
7. 下列属于青春期心理变化的一组是(　B　)
A. ①② B. ①③
C. ②④ D. ③④
B
　　漫画类试题解题思路：1.看标题。寻找漫画主旨与教材知识点的内在关联。2.看文字。细品漫画中的人物对话或文字。3.看画面。特别关注漫画的夸张之处，如人物表情、动作等，领会漫画的“画外音”。4.联系教材知识，寻找解题依据。
8. 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化。对此认识正确的是(　B　)
①欣然接受身体的变化 ②嘲弄同学的身体变化
③注重修养，提升内在美 ④减少交往以免引起自卑
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
9. 升入初中以来，许多同学不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是当遇到麻烦时，还是渴望他们的出现。这告诉我们(　D　)
A. 生理上的变化可能带来家庭烦恼
B. 青春期的身心发育处于和谐状态
C. 可以通过自我调节完全摆脱依赖
D. 要学会调适青春期的矛盾心理
D
10. 进入青春期，我们会面对一些新的问题，产生矛盾心理。下列应对青春期矛盾心理的做法，正确的是(　A　)
①正确认识，坦然面对 ②以积极的心态去接纳和调适
③增强自控，设法压抑 ④学会自我欣赏，做更好的自己
A. ①②④ B. ①②③
C. ①③④ D. ②③④
A
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
青春是生命旅途中一个崭新的起点，青春是人生试卷中最华美的篇章。某校七年级(1)班同学围绕“青春的邀约”召开了一次主题班会，展开了青春话题，请你参与并完成下列任务。
话题一：李雷说：“我喜欢听音乐，非常羡慕男歌手雄浑沙哑的声音，可我已经是一个中学生了，声音还是又尖又细。”
孙雨说：“我喜欢浏览各种各样的美食，看起来都很好吃啊！但是进入初中后我已经胖了5斤了，真是烦死了。”
话题二：最近一段时间，小强经常对一些同学的生理发育特点说三道四，并以此取笑他人，弄得他人很难堪。老师和同学批评小强太过分，小强却不以为然地说：“谈论一下有什么不可以？对他们也没有造成什么影响和损失，用得着大惊小怪吗？”
(1)话题一中的两位同学分别因为什么产生了烦恼？(4分)
李雷因为生理机能的变化(或内部器官发育慢)而烦恼。(2分)孙雨因为自己身体的外形变化而烦恼。(2分)
(2)你觉得话题二中小强的这种“谈论”合适吗？请说明理由。(6分)
不合适。(1分)理由：①我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。小强的这种“谈论”是不尊重同学的表现。(3分)②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。(2分)(共30张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第二课　做情绪情感的主人
第一课时　揭开情绪的面纱
课标要求(2022年版) 素养目标 知识目标
学会情绪调控 健全人格： 1.能够自主调控自身的情绪波动 2.能够清楚表达自己的感受和见解 1.了解情绪的分类
2.了解影响情绪的因素以及情绪对个人观念和行动的影响
3.了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪
1. 认识情绪
(1)人的情绪是 的。
(2)除了常见的 、怒、哀、 ，还有 、感激、焦虑、 、内疚等。
(3)情绪是人的 的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着 ，并通过语言、表情和行为等表现出来。
(4)情绪能反映人的 ，是人的内心世界的“晴雨表”。
复杂多样　
喜　
惧　
自豪　
厌恶　
内心世界　
生理感受　
内心状态　
2. 青少年的情绪特点
(1)具有 的矛盾性特点。
(2)具有情绪 、情绪反应强烈、情绪 的特点。
半成熟半幼稚　
细腻　
波动大　
3. 情绪的作用
情绪会影响人的观念和行动。
(1)积极情绪可以提高人的积极性和 。
(2)消极情绪通常给人带来 ，会产生负面影响。
(3)在一定条件下，消极情绪也会有 ，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
活动能力　
不良体验　
积极作用　
4. 影响情绪的因素
(1)外部环境、生活事件。
(2)个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
1. 情绪是人的内心世界的重要组成部分，常常伴随着生理感受，无法表现出来。 (　 　)
改正：____________________________________________________


情绪是人的内心世界的重要组成部分，常常伴随着生理感
受，并通过语言、表情和行为等表现出来。　
2. 情绪能反映人的外在状态，是人的外部世界的“晴雨表”(　 　)
改正：_____________________________________________________

3. 消极情绪会产生负面影响，都是不好的，要杜绝。 (　 　)
改正：


情绪能反映人的内心状态，是人的内心世界的“晴雨表” 。

消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力
转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高
学习效率。　
4. 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 (　√　)
改正：
√
下面是小秦生活中的一个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
【情境】小秦代表班级参加乒乓球比赛，他异常兴奋和自豪，希望能为班级争得荣誉。当得知即将对决去年的冠军时，他不由自主地紧张起来。在忐忑不安中，小秦第一轮比赛惨遭失败，听到参赛选手的议论，他瞬间情绪低落，产生了放弃比赛的念头。
小秦的情绪发生了怎样的变化？请你分析影响小秦情绪的因素。(4分)
情绪变化：从兴奋到紧张再到低落。(2分)影响因素：①对事物的观念和看法。②外部环境。(2分)
一、选择题
情绪的特点
1. 我们日常生活中除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有自豪、感激、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。这说明(　A　)
A. 人的情绪是复杂多样的 B. 人的情绪是不能控制的
C. 要完全消除消极的情绪 D. 情绪决定着我们的生活
A
2. 处于青春期的我们，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点。以下属于青春期的情绪特点的有(　B　)
①情绪平和 ②情绪反应强烈 ③情绪波动大 ④情绪细腻
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
B
3. (跨学科·语文)老师在讲《揭开情绪的面纱》这一课时，给出了主题诗句“好雨知时节，当春乃发生”。下列与此句传递的情绪一致的是(　C　)
①月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠
②人生若只如初见，何事秋风悲画扇
③却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
④春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
C
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①③
【解析】根据所学知识可知，题文中的诗句传递的情绪是喜，“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂”“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”传递的情绪也是喜，③④正确。“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”传递的情绪是愁，与题文传递的情绪不一致，①不符合题意。“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”传递的情绪是悲，与题文传递的情绪不一致，②不符合题意。故选C。
4. 俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”现实的情况虽然未必有那么夸张，但至少也能够说明情绪和健康之间存在着某种关系。某学者进行了一项有趣的研究，发现积极情绪可能会提高人们对普通感冒的抵抗力。对这一材料认识正确的是(　C　)
①我们每时每刻都应有快乐的情绪
②情绪的不断变化能丰富我们的生活
③积极的情绪能使人精神焕发
④材料说明了情绪对身体健康的影响
C
A. ①③ B. ②④ C. ③④ D. ①②
5. 题5图是心理学上有关焦虑与行动的关系的定律，对此理解正确的是(　C　)
题5图
C
A. 焦虑度越高行动效率就越高
B. 我们要合理地表达情绪
C. 情绪影响着我们的行动
D. 情绪是决定成败的关键
　　图表类试题解题思路：1.看标题，把握图表的中心思想。2.看数据，通过横向比(发现不同事物在发展过程中的差异性，从而加深对事物的认识)、纵向比(对同一项目内的数据进行比较，把握某一事物自身变化发展的趋势)、综合比(抓住图表与图表之间存在的联系)，准确完整地分析数据。3.看注释，联系教材知识综合分析图表。
6. 下列对名言或俗语分析有．误．的是(　C　)
A. 有生活的地方就有快乐——以积极的情绪面对生活，快乐和充实将伴随着你
B. 人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增
C. 乐极生悲——情绪对人的才能发挥有一定的影响
D. 如果因为错过太阳而流泪，那么又要错过群星了——要学会积极面对负面情绪
C
【解析】“有生活的地方就有快乐”，启示我们要以积极的情绪面对生活，A正确。“人逢喜事精神爽”，告诉我们积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增，B正确。“如果因为错过太阳而流泪，那么又要错过群星了”，告诉我们要学会积极面对负面情绪，D正确。“乐极生悲”，启示我们要合理表达情绪，积极调节情绪，C错误。本题为逆向选择题，故选C。
7. 成绩优秀的考生在介绍自己的学习经验时说：“我取得好成绩的主要原因是正面的心态加正确的学习方法。每次考试前，我都提醒自己保持正面的心态，这是我超水平发挥的一个重要因素。”上述材料给我们的启示有(　D　)
①我们要激发积极的情绪感受
②积极情绪对我们学习有积极作用
③只要放松身心，就会取得好成绩
④我们要学会积极面对消极情绪
D
A. ①③ B. ②④ C. ③④ D. ①②
情绪的影响因素
8. “莫愁前路无知己，天下谁人不识君”与“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”都是描写与朋友离别的诗句，但表达的情绪却迥然不同。这说明(　C　)
A. 情绪不是无缘无故产生的，而是由一定的事件引发的
B. 相同的事件引发相同的情绪，不同的事件引发不同的情绪
C. 每个人的经历、胸怀和境界不同，对同一事件也会产生不同的情绪
D. 情绪经常发生变化，丰富着我们的生活
C
9. 题9图《下雨好不好？》说明(　B　)
题9图 　下雨好不好？
B
A. 情绪会因周围情况的变化而变化
B. 不同的情绪会带给我们不同的感受
C. 消极情绪让生活变得更加丰富多彩
D. 人与人之间的情绪会相互感染
10. 题10图显示了某同学各时间段的情绪变化。这启示我们(　B　)
题10图
B
①情绪是不断变化的
②情绪不受任何因素的控制
③情绪受多方面因素影响
④人的情绪都有强烈的波动
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
材料一：默默在一次考试中，把本属于自己强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头很足。
材料二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，他把试卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
(1)请你结合默默和小冲对待考试的不同表现，分析情绪的作用。(6分)
①默默面对考试失利保持冷静，主动改正错题后心里感到舒坦，精力充沛，学习劲头很足，说明积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。②小冲面对考试的情绪是紧张、愤怒、恼火。考试失利后，小冲睡不着觉，精神恍惚，说明消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③默默和小冲面对考试失利的不同反应说明情绪的作用非常神奇，会影响人们的观念和行动。(每点2分，共6分)
(2)结合默默和小冲对待考试的不同表现，说明情绪受到哪些因素的影响。(4分)
①个人的性格特点。②对事物的观念和看法。(每点2分，共4分)(共21张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
单元总结
体内机能
自我意识
心里矛盾
思维方式
交往范围
团结和睦
尺度
慎重对待
言谈举止
自我保护
内心世界
反应强烈
合理宣泄
奉献社会
积极情感体验
实践
重点 内容
1.青春期生理变化的主要表现 (1)身体外形的变化
(2)体内机能的增强
(3)性的发育和成熟
重点 内容
2.青春期心理变化的表现 (1)认知能力得到提高
(2)自我意识不断增强
(3)情感世界愈加丰富
重点 内容
3.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑 (1)参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调适自己
(2)求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题
(3)学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
重点 内容
4.如何看待和应对青春期的身心变化 (1)不因自己的生理变化而焦虑和自卑，也不嘲弄他人的生理变化
(2)积极面对青春期心理矛盾和困惑
(3)在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提升内在美
(4)在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生
重点 内容
5.与异性交往的意义(与异性交往对我们成长的积极作用) (1)可以增进对异性的了解，消除神秘感
(2)可以扩大交往范围，提高交往能力
(3)有助于完善自身，在团结和睦的集体中共同成长
重点 内容
6.如何把握与异性交往的尺度 (1)注意交往的方式、场合、时间和频率
(2)既要热情大方，又要掌握分寸
(3)做到言谈得当、举止得体
(4)树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范
(5)坚决不做触碰道德底线和违反法律的事情
重点 内容
7.如何学会自我保护 (1)了解正确的性知识，树立正确的性观念
(2)通过正规渠道获取科学的性知识
(3)自重自爱，言谈举止不越界
(4)增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
(5)掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益
重点 内容
8.青少年情绪的特点 (1)具有半成熟半幼稚的矛盾性特点
(2)青少年情绪具有细腻性、反应强烈、波动大的特点
9.情绪的作用 (1)情绪影响人的观念和行动
(2)积极的情绪可以提高人的积极性和活动能力
(3)消极情绪给人带来不良体验，产生负面影响
(4)在一定条件下，消极情绪也有积极作用
重点 内容
10.如何管理自己的情绪 (1)学会认识自己的情绪，明确情绪的真实需要和现实原因
(2)学会调节情绪，掌握调节情绪的方法，如注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等
(3)学会合理表达情绪，注意关注他人的感受
(4)学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪
重点 内容
11.认识情感与情感的作用 (1)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求
(2)情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动
(3)情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知
(4)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大
重点 内容
12.如何体验和传递积极情感 (1)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验
(2)我们应该用热情和行动来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好
重点 内容
13.如何面对消极情感 (1)接受挫折的考验，学会承受和转化消极情感
(2)在实践中提升情感境界，用心体悟生活，从做好小事、管好小节开始
(3)在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操
青春期生理心理变化(3年1考)
1. (2023·广东·T6)升入初中，几位同学交流了各自心中的小烦恼。以下相应建议合理的是(　A　)
序号 小烦恼 建议
① “唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” 悦纳生理变化，注重内在美
序号 小烦恼 建议
② “马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” 尝试自我调节，转移注意力
③ “今天被老师批评了，他也太严格了！” 对老师敬而远之，敬畏老师
④ “我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！” 培养批判性思维，拒绝沟通
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
答案：A
【解析】“唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……”说明不能正确认识生理变化，建议他要悦纳生理变化，注重内在美，①正确。“马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？”说明存在考试压力和考试焦虑，建议他要尝试自我调节，转移注意力，②正确。“今天被老师批评了，他也太严格了！”说明我们要正确对待老师的批评，主动与老师沟通，不是敬而远之，③错误。“我一回到家，爸妈就唠叨我的学习，真烦！”要加强与父母的互动沟通，理解父母行为中蕴含的爱，不能拒绝沟通，④错误。故选A。
情绪情感(3年2考)
2. (2024·广东·T5)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明(　D　)
A. 人与人之间的情绪会相互感染
B. 我们能用热情和行动影响环境
C. 情感会影响人们的判断和选择
D. 美好事物能激发正面情绪感受
D
3. (2022·广东·T2)中国航天员王亚平在给学生的回信中写道：“每每飞临祖国上空……我的内心升腾起的除了震撼，更多的是为生在伟大祖国感到骄傲、生逢伟大时代感到幸运。”她的话引发了学生的共鸣。这说明(　A　)
A. 美好的情感能够传递正能量
B. 只有积极情绪才会引发共鸣
C. 情感总是短暂而不稳定的
D. 情绪随着年龄的增长而改变
A(共25张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第二课　做情绪情感的主人
第三课时　品味美好情感
课标要求(2022年版) 素养目标 知识目标
品味美好情感 健全人格： 1.能够自主调控自身的情绪波动 2.能够清楚表达自己的感受和见解 知道情绪与情感的联系与区别，形成对情感的基本认知
1. 情感与情绪的关系
(1)情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的
。
(2)当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成 的倾向时，我们就会产生某种情感。
精神需
求　
比较稳定　
2. 情感的作用
(1)情感反映着我们对人对事的 、 ，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。
(2)情感能够提升我们的想象力、 ，丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。
(3)情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更宽广、博大。
态度　
观念　
创造力　
3. 如何体验和传递积极情感？
(1)我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
(2)我们应该用 来影响周围的环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
热情和行动　
4. 如何面对消极情感？
(1)接受挫折的考验，学会 消极情感。
(2)在 提升情感境界，用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始。
(3)在长期实践和 中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。
承受和转化　
实践中　
奉献社会　
1. 情绪是比情感更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。 (　 　)
改正：_____________________________________________________

2. 我们要有意识地增加自己的消极情感体验。 (　 　)
改正：

情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精
神需求。　

我们要有意识地增加自己的积极情感体验。　
3. 消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。 (　√　)
改正：
4. 我们要在长期实践和奉献社会中提升内在修养，小事小节不用在意。 (　 　)
改正：____________________________________________________

√

我们要在长期实践和奉献社会中提升内在修养，从做好小
事、管好小节开始。　
下面是七年级学生东东的生活点滴，让我们一起来分享他的成长。
【情境一】今天是星期一，东东和同学们穿着整洁的校服，在操场上怀着激动的心情参加了升旗仪式。
【情境二】活动课上，东东代表班级参加了年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心拓展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，希望在下一次辩论会上为班级取得好成绩。
请谈谈东东分别体验了哪些情感，并简要说明其作用。(6分)
①情境一：东东参加升国旗仪式，体验了爱国的情感，这是一种高级情感，会增强国家认同，激发爱国热情。②情境二：东东因发挥失常，没有给班级赢得荣誉，产生了一种羞耻感和挫败感。这种情感可以丰富东东的人生阅历，使其生命变得更加饱满丰盈，可以让东东学会承受一些负面感受，将负面情感转变为成长的助力，可以让东东从中获得美好的情感体验，不断成长。(每点3分，共6分)
一、选择题
情感与情绪的关系
1. 在道德与法治课上，同学们就情绪与情感的关系展开了热烈讨论。下列观点中，正确的是(　C　)
①情绪与情感密切相关，情绪一定会产生情感
②情绪是短暂的，情感是在生活中不断强化、逐渐积累的
③情绪和情感都有积极、消极之分，我们要学会调节
④在生活中，我们要培养各种情感，摒弃各种情绪
C
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
2. 爱之深，责之切。妈妈的脸经常“晴转阴”，但妈妈的爱永远不变。这反映了(　C　)
A. 妈妈的爱属于消极的情感体验
B. 情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展
C. 情感相对稳定，而情绪是短暂的、不稳定的
D. 情感是复杂的，与我们的想象力、创造力有关
C
3. 孩子对父母的情感常常有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍的感情；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿的心态；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，油然而生的是思念、牵挂和感恩。孩子在不同时段对父母情感的变化表明(　D　)
A. 人只有长大了，才能获得美好的情感体验
B. 与情绪相比较，情感总是复杂、不稳定的
C. 情感与我们的想象力、创造力有密切关系
D. 情感伴随着生活经历不断积累、发展
D
【解析】题干中，孩子在不同阶段对父母情感的变化，表明情感伴随着生活经历不断积累、发展，D正确。人生各个阶段都可以获得美好的情感体验，并非只有长大才可以，A错误。情感是相对稳定的，B错误。情感与我们的想象力、创造力有密切关系说法正确，但在题文中未体现，C不符合题意。故选D。
情感的作用
4. 小杨参加了学校组织的“学党史”活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为有理想、有本领、有担当的新时代中国少年。这说明(　C　)
①情感是人最基本的精神需求
②通过参加有意义的活动可以获得美好情感
③情感会影响人们的判断和选择
④情感是稳定的，不会发生变化
C
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
【解析】题干中，小杨的表现说明了我们可以通过参与有意义的活动获得美好情感，也说明了情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动，②③正确。情感是人最基本的精神需求说法正确，但在材料中未体现，①不符合题意。情感是相对稳定的，也可能发生变化，④错误。故选C。
5. 与朋友建立了真挚的友情，我们就不会因为对方无意的伤害而暴跳如雷或耿耿于怀；发自内心地尊敬父母、爱戴父母，我们就不会因为父母的唠叨而烦恼或产生抵触情绪。这说明(　B　)
A. 与性格外向的人交往就能获得美好的情感
B. 培养健康高尚的情感，有助于培养和发展积极情绪
C. 培养了健康高尚的情感，我们就不会产生消极情绪
D. 情感和情绪是有明显区别的，两者没有必然的联系
B
6. “笑是感情的舒展，泪是感情的净化。”从情感的作用角度，对这句话理解正确的是(　D　)
A. 情感表达的方式是多种多样的
B. 只有积极的情感体验对我们的成长才有意义
C. 情感会随着环境的变化而改变
D. 积极和消极的情感对我们的成长都有意义
D
7. 当我们独立完成某项班级任务，得到他人的认可时，我们可以体验到胜任感；当我们主动分担家务，得到家人的赞赏时，我们可以体验到幸福感。这说明(　B　)
①生活经验的扩展让我们的情感更加深刻
②我们的行为一定会伴随着情绪反应
③情感让我们的精神世界更加丰富
④情感是一种暂时的、不稳定的内心体验
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
积极情感和消极情感
8. (跨学科·语文)在航天员大队的门楣上，写着“祖国利益高于一切”八个大字，字字千钧。“有国才有家，无论我们飞多高、飞多远，强大的祖国永远是我们最坚强的后盾，爱国主义将永远是激励我们飞天的动力源泉。”下列诗句表达的情感与材料相同的是(　D　)
D
A. 山重水复疑无路，柳暗花明又一村
B. 青山一道同云雨，明月何曾是两乡
C. 莫愁前路无知己，天下谁人不识君
D. 寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕
9. 题9图中的不让座者缺失的情感是(　B　)
题9图
A. 安全感 B. 道德感
C. 敬畏感 D. 归属感
B
②走进辛亥革命纪念馆，小宇对革命先辈的敬意油然而生
③放学路上被疾驶而过的汽车溅了一身水，齐齐暴跳如雷
④观看最新国家形象网宣片《PRC》后，华华感到无比自豪
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
10. “人非草木，孰能无情？”下列体验符合此“情”的是(　C　)
①代表班级参加学校辩论赛，发挥失常，小可当场就哭了
C
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
道德与法治老师向同学们展示了以下四则情境。
情境一：你不小心从楼梯上摔下来，右脚肿得厉害，班主任及时把你送到了医院。
情境二：运动会上，你们班取得了总分第一名的好成绩。
情境三：观看央视《可爱的中国·壮美山河风光正好》节目，饱览祖国大好河山。
情境四：你因为放学回家后只顾看电视，没有认真完成作业，第二天受到了老师批评，心里很过意不去。
(1)在上述情境中，你会产生哪些情感体验？(4分)
情境一：感激(感动)。情境二：自豪、荣誉感。情境三：自豪、认同感。情境四：羞愧感。(每则情境1分，共4分)
(2)上述哪一情境中的情感属于消极情感体验？请谈谈你对消极情感体验的认识。(6分)
情境四。(1分)①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们的生活质量。(2分)②体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。(3分)(共25张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第一课　青春正当时
第二课时　男生女生
课标要求 (2022年版) 素养目标 知识目标
掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系 健全人格：认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度 1.了解男生女生性别差异和性别优势
2.把握好与异性交往的尺度
1. 男生女生差异的表现
(1)生理方面：进入青春期，男生女生的生理差异更加明显。
(2)心理方面：在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在
、兴趣爱好、 等方面会表现出各自的特点。
性
格特征　
思维方式　
2. 怎样正确看待男生女生的差异？
(1)男生女生各具特点，各有优势。
(2)男生女生的生理性别特征是 的。
(3)男生女生要 、相互欣赏、 ，让自己变得更加优秀。
与生俱来　
相互学习　
取长补短　
3. 与异性交往的意义(与异性交往对我们的成长有何积极作用？)
(1)可以增进对异性的了解，消除神秘感。
(2)可以扩大交往范围，提高 。
(3)有助于 ，让我们在团结和睦的集体中共同成长。
(4)恰当地与异性交往，这份友谊会成为美好青春的见证。
4. 如何把握好与异性交往的尺度？
(1)注意交往的 、场合、时间和频率。
(2)既要热情大方，又要 。
(3)做到 、举止得体。
交往能力　
完善自身　
方式　
掌握分寸　
言谈得当　
5. 怎样正确认识和对待异性间的朦胧情感？
(1)在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的 。这是正常的青春期心理现象。了解并接纳这一心理现象，有助于我们学会与异性交往。
(2)在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要 、能力和担当。
(3)面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该 ，理智处理。
肯定和赞赏　
责任　
慎重对待　
1. 男生女生的生理性别特征是与生俱来的。 (　√　)
改正：
2. 男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 (　√　)
改正：
√
√
3. 在异性面前，我们有表现自己的欲望，这是不正常的青春期心理现象。 (　 　)
改正：____________________________________________________

4. 面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该把握机会，热烈追求。 (　 　)
改正：_____________________________________________________


在异性面前，我们有表现自己的欲望，这是正常的青春期
心理现象。　

面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理
智处理。　
某中学每年都举行登山活动。第一年，校长在活动总结大会上发表感慨：“这次活动，我被同学们深深地感动了，特别是男同学。因为我发现，到半山腰后，很多男同学帮体力跟不上的女同学拿包……我为同学之间的相互关爱而感动！”第二年的登山活动结束后，校长又发表感慨：“这次活动，我又被同学们深深地感动了，尤其是女同学。因为我发现，到半山腰后，大多数女同学仍然坚持自己背包……我为同学之间的相互体谅而感动！”
结合所学知识，请你谈谈两次登山活动中男女同学的表现分别说明了什么。(6分)
①第一次登山活动中，“很多男同学帮体力跟不上的女同学拿包”，这说明男生女生各具特点，各有优势。男生在体能上优于女生，能够利用自身优势帮助女生。②第二次登山活动中，“大多数女同学仍然坚持自己背包”，这说明与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。女生能够向男生学习，坚定意志，自己背着包爬山。③男生女生虽有不同，但各有优势。要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。(每点2分，共6分)
一、选择题
男生女生的差异
1. 青春期男生女生的性别差异很明显：女孩语言能力较佳，男孩在基础教育阶段处于劣势；女孩在精细动作上占优势，男孩在运动能力方面领先；女孩听力优于男孩。面对这些差异，男生女生可以 (　B　)
A. 相互模仿，消除差异 B. 互帮互助，共同进步
C. 互相学习，淡化差异 D. 专注自我，无视对方
B
2. 班级大扫除时，劳动委员这样分配任务：男生负责打水、拖地、擦玻璃等比较繁重的活；女生负责物品整理、擦桌子等较为细致的活。劳动委员这样安排(　B　)
A. 体现出男生的重要性，男生的力量决定了劳动进程
B. 可以充分发挥男生女生各自的优势
C. 必然会挑起男生女生之间的矛盾
D. 严重影响男生女生的正常交往
B
3. 男生女生拥有各自的性别优势，我们要(　B　)
①欣赏对方的优势
②改变自己的优势
③认识自己的优势
④因为自己的优势而自傲
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
B
4. 看着地上打翻的牛奶，女生有点哀怨地说：“甘醇芳香的牛奶就这样被打翻了，真浪费！”男生跑过来一看：“还有半瓶呢，真好！”这说明(　C　)
A. 男生女生的生理特征不同
B. 男生女生的性别优势不同
C. 男生女生的思维方式不同
D. 男生女生的兴趣爱好不同
C
5. 小红刚进入中学，在一个月的时间里，三次要求换同桌。第一次，她认为男生同桌性格外向，不想和他交流；第二次，她觉得男生同桌打篮球的汗味太重，老师又给她调了座位。不出一个月，她又想换同桌。对此，正确的看法是(　D　)
A. 男女有别，应该保持距离，不宜做同桌
B. 男生同桌不注意形象，她换位置实属正常
C. 她可以不和同桌交流，只与女生玩
D. 她应正确看待男女生性格差异，求同存异
D
异性交往
6. 某学校在“心理健康宣传周”活动中，由专职心理教师专门为七年级学生开设了以“守护青春，静听绽放”为主题的青春期异性交往课堂。下列可能属于异性交往课堂内容的有(　A　)
①与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感
②男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀
③与异性交往，可以扩大交往范围，提高交往能力
④异性交往会产生不良情绪和不当行为，妨碍身心健康
A
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
【解析】与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感，可以扩大交往范围，提高交往能力，男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀，①②③正确。④没有正确认识异性交往的意义，错误。故选A。
7. (2024·清远一模)小A是某校七年级女生，生性活泼大方，跟班里男女同学都打成一片，男同学小B更是她无话不谈的好朋友。不久，同学们开始拿他们开玩笑，班主任老师也分别找他们谈话，要他们注意点。小B也开始疏远小A，为此，小A感到非常苦恼。如果你是小A，你会(　C　)
C
A. 认为谁都不理解自己，开始不认真学习，甚至跟老师作对
B. 干脆寄托于网络世界，下课就去上网打游戏、聊天
C. 开放自己的心灵世界，和老师、同学沟通，告诉他们这是正常的同学交往
D. 从此不再理会小B，也不再跟异性来往
8. (2024·深圳期末)著名教育家陶行知曾说：“恋爱如树上的果子，只有熟了才好吃。人也像果子，有了学问，会做工作，就好比果子熟了，那时才有能力得到真正的幸福。”下列情境符合该观点的是(　D　)
①收到心仪同学的告白信，小佳欣然开启恋爱，把握幸福
②为了避免同学们的误会，小敏只跟同性交往，远离异性
③面对青春期朦胧的情感，小高选择藏于心底，专心学习
④见证了父母的幸福婚姻，小游决定提升自我，憧憬未来
D
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
9. 异性友谊的最高境界是：站在不远不近的地方去欣赏对方。下列观点或做法符合这一“最高境界”的是(　C　)
①异性交往应把握好尺度，热情大方、举止得体
②要善于发现对方的优势，相互取长补短
③爱慕对方就应该制造距离，距离产生美，不要交流
④青春萌动属于青春期“早恋”，是一种高尚的情感
A. ①④ B. ③④ C. ①② D. ②③
C
10. (2024·江门期末)七年级(1)班召开“男生女生文明交往”的主题班会。下列同学的说法正确的是(　C　)
A. 婷婷：男女生的生理性别差异是与生俱来的，我们要尽力改变差异
B. 小娜：男女生交往有助于学习彼此的优秀品质，无须讲究交往尺度
C. 月月：青春萌动是正常现象，但不是真正的爱情，我们应慎重对待
D. 小林：男女生之间的友谊让人敏感，易遭质疑，应与异性保持距离
C
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
材料一：步入七年级的小明发现身边的同学都发生了一些变化，有的变高了，有的变胖了。为了了解初中男生、女生的生长发育情况，他搜集到了有关初中生身高和体重的相关数据。
题11图
材料二：青少年性别认知的问题是一个亟待解决的问题。青少年性别认知的目的并不在于刻板地去制造男人和女人，而在于培养女孩细致、温柔的情怀，培养男孩勇敢、刚毅、能承担社会责任的性格。男生有男生的性别优势，女生也有女生的性别优势。
(1)你能从题11图中得出什么结论？获得该结论的依据是什么？(4分)
结论：到了青春期，男生和女生性别差异在生理方面的体现愈加明显。(2分)依据：12－15岁期间，男生、女生的身高和体重的平均值差距不断扩大，到15岁时，男生、女生的身高平均值相差10厘米，体重平均值差距超过7千克。(2分)
(2)根据材料，说说应怎样正确看待男生女生的差异。(6分)
①男生女生各具特点，各有优势。②男生女生的生理性别差异是与生俱来的。③男生女生要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。(每点2分，共6分)(共27张PPT)
第一单元　珍惜青春时光
第一课　青春正当时
第三课时　学会自我保护
课标要求(2022年版) 素养目标 知识目标
掌握青春期性心理知识，正确对待两性关系；提高预防性骚扰和性侵害的能力 健全人格：认识青春期的身心特征，建立同学间的友谊，把握与异性交往的尺度 树立正确的性观念，增强自我保护意识
1. 为什么要了解性知识？
随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。
2. 如何了解性知识？
(1)应当通过 获取性知识。
(2)可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。
(3)可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的 。
(4)可以通过多种途径了解性知识，如参观青春期教育展览、听专家讲座等。
正规途径　
指导和帮助
3. 如何学会自我保护？
(1)了解性知识，树立正确的 。
(2)通过正规途径获取性知识。
(3)自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意
。
(4)增强 意识，提高预防和应对 、
的能力。
性观念　
边
界和规则　
自我保护　
性骚扰　
性侵害
(5)学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略。
(6)敢于和善于保护自己，学会运用 维护自己的合法权益。
(7)与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
法律武器　
4. 自我保护的具体方法有哪些？
(1)保护身体的 。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下，可以请信任的成年人陪伴。
(2)拒绝黄色笑话。如果有人讲黄色笑话，要直接告知对方，他的语言让人感到不舒服，并减少互动或结束对话。
(3)快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开，去安全的地方。
(4)勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝，明确说“不”。
(5)寻求帮助。如果发生侵害事件，要相信自己没有错，同时愿意把事件说出来让信任的成年人协助处理；要 ，学会用法律武器保护自己。
隐私部位　
及时报警　
1. 中学生不能接触性知识。 (　 　)
改正： _____________________________________________________________________________

2. 用不雅语言和别人开玩笑无伤大雅。 (　 　)
改正：


中学生了解一些性知识是正常的，但是需要通过正规的
途径。　

我们应当自重自爱，言谈举止不越界。　
3. 遭遇性骚扰、性侵害时，要学会运用法律武器维护自己的合法权益。 (　√　)
改正：___________________________________________________
4. 在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。 (　√　)
改正：_______________________________________________________
√
√
2024年12月13日，在惠州某学校的操场上，1 000多名同学参加“12355为青春护航——青少年防性侵自护教育主题活动”。学生们在轻松的氛围里学习了性知识，同时也增强了自我保护意识。
①了解性知识，树立正确的性观念。②通过正规途径获取性知识。③自重自爱，言谈举止不越界，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则。④增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。⑤学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略。⑥敢于和善于保护自己，学会运用法律武器维护自己的合法权益。(每点2分，共6分，任答三点即可)
结合材料和所学知识，请你谈谈青少年要怎么保护自己不受侵害。(6分)
一、选择题
树立正确的性观念
1. 中学生高某为了解一些性知识，偷偷登录黄色网站，谁知陷入其中不能自拔，常常借故到网吧登录该网站，导致无心上学。这警示我们(　C　)
A. 中学生不能接触性知识
B. 中学生不能上网
C. 要通过正规途径获取性知识
D. 性是非常神秘的，是不可能理解的
C
2. 青少年正处在生长、发育的关键时期，黄色污染是他们身心健康的大敌，如果接触黄色污染，会对身心健康造成极大的危害。筑起拒“黄”心理防线，应当(　D　)
①了解正确的性知识，树立正确的性观念
②不受好奇心驱使，但偶尔尝试一下也没事
③向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助
④多参加健康的集体活动，养成良好的生活习惯
D
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
3. 某校心理健康社团经常组织学生听青春期生理心理讲座和观看青春期性教育科普影视作品。同学们还会以“青春期的烦恼”为议题开展交流、讨论。学生参加该社团活动的收获有(　D　)
①学会消除青春期烦恼
②了解性知识，树立正确的性观念
③了解青春期的生理和心理变化
④提高预防性骚扰和性侵害的能力
D
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
4. 进入青春期，身体和心理会发生一些变化，我们也会对性产生一些困惑。我们可以(　B　)
①学习性知识，增强自我保护意识
②和父母沟通，获得他们的指导
③偶尔登录不健康网站，浏览不良信息
④拨打心理援助服务热线，寻求专业帮助
B
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
【解析】对性产生困惑时，我们可以学习性知识，增强自我保护意识；和父母沟通，获得他们的指导；拨打心理援助服务热线，寻求专业帮助，①②④正确。偶尔登录不健康网站，浏览不良信息是错误的做法，③错误。故选B。
学会自我保护
5. 《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施性侵害、性骚扰。作为未成年人，防范性侵害、性骚扰，应该(　C　)
A. 提高保护意识，不与异性成年人接触
B. 忍气吞声，多从自身寻找问题
C. 增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力
D. 严厉打击和惩罚性骚扰的行为
C
6. 2024年11月，某市司法局联合教育局开展“预防性骚扰、性侵害”普法进学校活动，让学生了解性骚扰、性侵害的危害，学会如何预防、求救和自救等。开展此类活动有利于中学生(　A　)
①树立安全意识和自我保护意识，远离危险环境
②面对不法侵害，勇敢机智地拒绝侵害、反抗侵害
③学会求救和自救，善于运用法律武器维护合法权益
④建立完善预防性骚扰、性侵害等工作机制
A
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
7. 防范性骚扰和性侵害，就要做到(　A　)
①有防范性骚扰和性侵害的意识
②遇到性骚扰时表明自己的界限
③学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为
④忍气吞声，多从自身寻找问题和总结教训
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
A
8. 进入青春期，我们要增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰和性侵害的能力。对此，下列做法正确的是(　B　)
①学会辨别并抵制性骚扰、性侵害 ②保护自己的隐私部位
③遇到性侵害和性骚扰，不敢反抗 ④遇到危险，快速离开
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
B
9. 近年来，中小学性骚扰、性侵害等安全事故时有发生。面对性骚扰、性侵害，青少年的正确做法是(　B　)
①保护身体的隐私部位 ②快速离开危险地方
③严厉制裁性侵害等行为 ④对侵害行为严厉拒绝
A. ①②③ B. ①②④
C. ①③④ D. ②③④
B
【解析】面对性骚扰、性侵害，青少年的正确做法包括保护身体的隐私部位，快速离开危险地方，对侵害行为严厉拒绝，①②④正确。严厉制裁性侵害等行为不属于青少年可以采取的做法，③不符合题意。故选B。
10. 近两年的性侵害未成年人案件中，90％的犯罪嫌疑人是熟人，案发多因被害人处于无成年人看护的状态，40％的案件发生在被害人家中。这警示青少年要(　C　)
A. 加强家庭保护，减少侵害未成年人的不良社会因素
B. 提高辨别是非能力，不能相信熟人
C. 提高警惕，增强自我保护意识和能力
D. 知道社会是复杂的、阴暗的，远离社会
C
二、非选择题
11. 阅读材料，回答问题。(10分)
材料一：2024年9月18日，12355海南省青少年自护教育“防欺凌防性侵”宣传教育活动走进昌江黎族自治县职教中心。此次活动由共青团海南省委主办，12355海南省青少年服务台、团县委共同承办，有利于进一步全面提升青少年学生自我保护意识和防范能力，共同构建和谐、安全的校园环境。
材料二：鉴于校园欺凌和性侵害时有发生，为了保护未成年人健康成长，教育部印发《生命安全与健康教育进中小学课程教材指南》，其中要求：小学识别校园欺凌、学会求助；初中预防性骚扰与性侵害……
(1)结合材料一，谈谈青少年为什么要学习和了解性知识。(4分)
①随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。这就要求我们了解性知识，树立正确的性观念。②青少年身心发育尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害他人和自己。(每点2分，共4分)
(2)根据材料二，结合生活实际，运用相关知识，谈谈我们应怎样预防和应对性骚扰、性侵害。(6分)
①如果有人试图越过身体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。②在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。(每点3分，共6分)

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