资源简介

新课标水平二《篮球行进间运球+传球》体育与健康教案
备课人 周次 课次 授课教师
教学 内容 篮球行进间运球 + 传球
教学 目标 运动技能目标：了解行进间运球时传球的要领，可在行进运球中平稳减速，完成双手胸前传球，实现运球与传球的流畅衔接，并能在实际中灵活运用。 健康目标：通过篮球训练让学生养成体育运动的习惯、通过学练活动提高运动能力。 品德目标：学会比较和探索，乐于和同学交流讨论；在游戏活动中增强团队的协作配合意识，培养勇敢果断，不怕失误的运动品质。
教学 重点 行进间运球的节奏控制， “运球稳、减速快、传球准” 教学 难点 运球与传球的动作衔接连贯， 身体重心的调整和对球的控制
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 课堂常规 1.体委集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本堂课学习任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.向学生问好 3.提出本堂课学习任务和安全要求 4.检查学生着装；安排见习生 5.强调课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.向老师问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.明确遵守纪律和安全 组织队形 要求：快静齐
准备部分 【热身】趣味热身活动 1.慢跑热身 穿插侧身跑，小碎步跑。 2.关节活动。 3.“有球必应”：不同形式的运球，听教师口令变化方式，看谁反应快。 4.双人合作运球 两人手掌对手掌运球，肩并肩运球，背对背运球。 【学练1】技术回顾 行进间直线运球 两人一组原地双手胸前传球 两人一组击地传球 两人一组面对面，一人持球练习原地运球，一人徒手做原地运球的动作，听到指令将球双手胸前传球或击地传给对方 1.教师讲解示范动作和练习方法 2.教师口令哨声指挥练习 3.教师整体指导队形，适时巡逻，纠错指导。 1.教师讲解示范动作方法和要领 2.教师口哨为令指挥练习，强调触球位置是球的后上方， 3.加大难度，逐渐加大传球距离和频率 1.认真听讲，明确练习要求，模仿老师动作。 3.根据教师指令努力认真完成每组练习。 4.两人一组认真练习合作运球，注意安全。 5.听口令快速回归原位。 1.学生仔细听讲解，观看示范，明确练习方法 2.认真练习，听清强调内容，检查自己的动作并改正 3.难度加大，控制好球，注意安全 组织队形 要求： 注意安全 注意力要集中 组织队形 要求： 注意安全 注意力要集中
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 【学练2】运球传球衔接专项练习--运球急停 1.增加运球距离，两人一组，听老师口令进行行进间急停练习。强调抬头观察，急停后立刻屈膝停住，调整下沉重心，篮球稳定可控。 (1)边走边运急停练习。 (2)走跑交替急停练习。 (3)边跑边运急停练习。 【学练3】运球传球完整组合技术练习 (1)跑步急停后标准原地双手胸前传球练习。 (2)跑步运球-急停-传球练习。 “运球-减速-停住-传球”反复练习，适应动作转换节奏。 接球学生稳稳接球后回传，两人交替练习。 【趣味竞赛】运球传球接力 学生分为4组，每组首位学生持球，行进间运球至指定标志桶处，急停将球窜给同队第二位学生。接球学生重复动作，依次接力。全员完成速度快，动作规范的小组获胜。 【体能】体能加油站 1.绳梯 2.三米横移动 3.波比跳 4.仰卧起坐 方法：学生通过观察教师示范动作,分成四组循环进行以上四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。 1.教师讲解示范练习动作， 2.教师组织学生练习 3.教师巡视指导纠错，强调：运球时人和球的位置，球在人的侧前方;运球时要抬头观察，杜绝运球惯性过大，急停身体不稳，篮球脱手。 交换位置时要从同伴左手边通过。 1.教师讲解练习要求 2.教师口令节奏变化指挥练习 3.提醒学生抬头观察，看教师示范动作 1.教师讲解接力要求 2.组织学生进行接力，口令指挥，计时，评选最优小组。（避免学生为求速度而忽略动作规范） 1.教师示范讲解各项练习动作要领 2.组织学生练习，切换背景音乐 3.巡视指导，强调动作要求，点评激励 1.仔细听讲解，明确练习方法和要领 2.认真观察教师示范，检查自己运球时的动作，及时纠错改正 3.听教师口令，认真练习 1.认真听讲解要求2.运球时保持人和球要在线的两侧 3.认真听教师口令快速做出反应 4.既要听老师也要保持抬头观察，注意动作规范。 1.明确接力要求 2.认真进行接力 3.练习时注意人和球的位置以及触球部位，并注意安全 1.明确循环练习的内容和方法 2.探究各项练习动作的要领，动作规范 3.合作意识，互相纠错，完成练习动作。 组织队形 组织队形 组织队形 组织形式：小组练习 要求：认真练习相互鼓励
结束部分 1.放松 2.表扬3名优秀学生并评价、师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生互相评优并评价总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随老师评价总结 3.记住课后练习 4.积极回收器材 5.向老师再见
教学 反思 预计负荷 平均心率：140±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 篮球场（平整干净）、篮球若干、音响、(共20张PPT)
行进间运球+传球
新课标水平二
CONTENTS
目录
01
教学目标 明确本节课学习内容与预期成果
02
教学重难点 掌握核心技术动作与关键技能
03
教学过程 开始 · 安全提示 · 热身 · 基本 · 竞赛
04
结束部分 体能 · 放松 · 总结 · 作业布置
教学目标
01
运动技能目标
了解行进间运球传球的基本要领，掌握行进中平稳减速并完成双手胸前传球的动作，最终实现运球与传球的流畅衔接，并尝试在简单情境中灵活运用。
健康目标
通过系统的篮球训练，有效提高身体的协调性、灵敏性和心肺耐力；在趣味练习中培养积极参与体育锻炼的习惯，充分享受运动带来的身心愉悦。
品德目标
在团队练习和对抗游戏中，学会与同伴沟通交流、互助合作；培养勇敢果断、不怕失误、勇于挑战自我的优良运动品质，塑造健全的人格。
教学重难点
02
奏的完美配合，最终实现“人球合一”的流畅状态。
人与球的节奏协调：做到跑动步伐与运球节奏的完美配合，最终实现“人球合一”的流畅状态。
教学重难点
行进间节奏把控：贯彻“运球稳、减速快、传球准”的九字口诀，强化运球节奏与身体移动的契合度。
关键技术细节：重点打磨急停瞬间的重心下沉技巧，以及非运球手对球的有效保护，防止防守干扰。
教学重点
教学难点
动作衔接连贯性：克服从动态运球到静态传球转换时的僵硬感，让动作过渡流畅自然，一气呵成。
重心与控球稳定性：在行进、急停、传球的复合过程中，始终保持身体平衡，并将球控制在身体侧方安全区域。
教学过程
03
教学过程 - 开始（常规）
体委集合整队，清点人数
师生问好，建立良好课堂氛围
宣布本堂课学习任务及安全要求
检查着装，摘除危险物品，确保符合运动要求，防止意外事故
明
安排见习生，明确其观察任务
教学过程 - 安全提示
着装要求
穿着合适的运动服和运动鞋，避免穿着紧身或限制活动的衣物。
身体状况
如感到身体不适，应立即停止练习并向老师报告，切勿隐瞒。
场地检查
检查场地是否平整，清除障碍物，确保活动安全。
保持距离
练习过程中注意与同学保持距离，避免碰撞受伤。
遵守纪律
遵守课堂纪律，听从老师指导，不擅自离开指定区域或进行危险动作。
教学过程 - 准备部分（热身）
2. 全方位关节活动
带领学生依次活动手腕、脚踝、膝关节、髋关节及肩关节，按照由小到大、由慢到快的原则，预防运动损伤。
3.“有球必应”游戏
原地进行不同形式的运球练习，听口令迅速变换节奏，提升球感与反应力。
4.双人合作运球
两人一组，尝试手掌对手掌、肩并肩、背对背等配合运球，增强协作意识。
1. 慢跑热身
围绕篮球场进行慢跑，途中穿插侧身跑、小碎步跑等动作，全方位激活下肢力量，提升心率。
教师指导：口令清晰，哨声指挥，全场巡视，及时纠正动作，确保活动安全规范。
学生要求：注意力集中，认真模仿示范动作，动作到位，遵守秩序，时刻注意运动安全。
教学过程 - 准备部分（学练一：技术回顾）
1. 行进间直线运球练习
核心要点是抬头观察场上情况，运球时手腕发力要柔和且有力，保持节奏稳定，避免球失控或低头看球。
2. 原地双手胸前传球+击地传球配合练习
两人一组完成原地双手胸前传球，蹬地、伸臂、翻腕、拨指动作需连贯流畅；
击地传球要找准与同伴间的击地点，控制好力度和方向；组合练习有助于提升实际应变能力。
教师指导：重点强调触球手型与位置，练习中逐渐增加传球距离和频率，及时纠错。
学生要求：仔细观察同伴动作，认真完成每一次练习，主动发现自身问题并及时调整。
教学过程 - 基本部分（学练二：专项练习-运球急停）
练习目的：掌握行进间运球中的急停技术，学会通过步法调整实现有效减速，同时在急停瞬间稳定身体重心，为后续的传球、投篮或突破动作做好衔接准备。
1.边走边运急停练习。
2.走跑交替急停练习。
3.边跑边运急停练习。
运球急停之一跨步急停
核心在于“稳”与“控”！
1 抬头观察
急停过程中始终保持抬头，视野开阔，时刻观察场上队友与防守者的位置。
2 急停步法
最后一步大步踩实，脚跟先着地，迅速屈膝缓冲，有效降低身体重心以保持平衡。
3 控球手法
急停瞬间用手按拍球的前上方，利用按压力量减缓球的前进速度，将球控制在体侧。
教学过程 - 基本部分（学练三：运球-急停-传球的组合练习）
核心动作流程
运球推进 → 减速降重心 → 急停稳住身体 → 观察队友 → 双手胸前传球（动作一气呵成，注重节奏控制）。
练习目的
通过组合训练，消除单一动作的割裂感，实现运球、急停、传球三个核心技术动作的连贯、流畅衔接，提升实战运用能力。
练习关键要点
教师强调动作转换节奏；学生需主动迎前接球，不原地等待，传球前务必抬头观察队友位置，养成视野习惯。
组织形式
两人一组，相距5-8米。持球人行进间运球急停后传球，同伴接球回传，交替反复进行，确保双向练习。
教学过程 - 基本部分(趣味竞赛-运球传球接力)
游戏方法
分4组纵队站立，首名学生持球听口令出发，运球至标志桶急停后双手胸前传球给下一位，依次接力。全员完成速度最快，且技术动作规范、无违规失误的小组获胜。
游戏规则
禁止抱球跑：全程必须连续运球，违者需回到起点重新开始。
球权恢复：若球失控，必须在失控点捡起球，才能继续游戏。
竞赛目标
在趣味游戏中巩固行进间运球急停传球技术，强化动作规范性，同时增强团队凝聚力与协作意识。
结束部分
04
教学过程 - 结束部分（体能加油站）
1.绳梯三米横移练习
通过绳梯组合动作提升强化脚步频率与身体协调性，是提升突破与防守移动的关键基础。
步法节奏，配合侧向滑步训练，增强防守端的横向覆盖能力。
2.波比跳
波比跳高效激活全身肌群，提升心肺耐力与瞬间爆发力，稳固核心肌群，为高强度对抗提供保障。
3.仰卧起坐
仰卧起坐强化腰腹核心，构建稳定的躯干力量支撑。
分组轮换实施：将学生分为四组，各占一个练习区域。以哨声或音乐为令，每2分钟统一轮换项目，确保每项练习充分完成。
教师核心职责：精准示范动作要领，全场巡视纠正姿态，及时鼓励学生克服疲劳，坚持完成循环
教学过程 - 结束部分（放松活动）
肌肉拉伸：充分拉伸手臂、腿部、腰部等主要运动肌群。
抖动放松：通过抖动身体缓解肌肉僵硬，促进血液循环。
调整呼吸：配合深呼吸，使身体从兴奋状态逐渐恢复平静。
要求：动作要舒缓、到位，充分拉伸韧带，彻底放松身体各部位肌肉。
意图：进行全身系统性放松拉伸，重点针对腿部、肩部和手臂等运动中负荷较大的肌肉群，缓解疲劳，促进身体恢复，培养学生良好的运动后放松习惯。
教学过程—结束部分（课堂小结）
动作要领回顾
本节课我们学习了行进间运球传球的技术动作。关键在于运用正确的手法行进运球、急停、传球的过程中，始终保持身体平衡。
优秀表现表扬
对在学练中和竞赛中，能够认真积极练习，遵守规则，熟练练习行进间运球传球技巧的同学提出特别表扬。
教学过程—结束部分（布置作业）
技能巩固：进阶挑战
课后继续练习行进间运球-急停-传球，速度由慢到快，循序渐进练习，进一步感受运球到传球的流畅衔接。
分享乐趣：传递热爱
将今天学到的篮球技巧分享给家人或朋友，邀请他们一起参与运动，共同享受篮球带来的健康与快乐。
谢谢聆听

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