资源简介

(共23张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第二课时 男生女生
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
1.结合生活情境，正确认识男生女生的性别差异，了解与异性交往的积极作用，把握与异性交往的尺度，学会恰当地与异性交往，提高人际交往能力。 2.结合实例，懂得对异性的朦胧情感并不是真正的爱情。 1.男生女生各具特点，各有优势。
2.学会与异性交往，了解并接纳自己在异性面前的表现欲望，认识到与异性交往对成长有积极作用，把握与异性交往的尺度，慎重对待、理智处理对异性的朦胧情感。
第二课时 男生女生
新知预习 导学
思维导图
性格特征
优势
取长补短
神秘
范围
完善
自身
尺度
方式
掌握分寸
男生女生
异性的欣赏
未来的向往
慎重对待
理智处理
情境导思
某班对男生女生交往提出以下倡议：
互相尊重、言谈得当，
互相帮助、共同进步，
内心坦荡、举止文明，
…………
【议一议】你赞同这样的倡议吗？为什么？
【提示】赞同。理由可结合教材知识，从异性交往的意义方面说明。
【说一说】你还想提出哪些倡议？请写出来。
【提示】结合实际，符合异性交往的要求即可。
第二课时 男生女生
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 异性同学之间的交往容易令人敏感，异性同学之间不能
交往或尽量少交往。
正确观点 与异性交往对我们的成长有积极作用。与异性交往，可
以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，提高交往能力。
与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中
共同成长。
错误观点二 与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对
未来的向往而感到愉悦，这种欣赏和向往就是爱情。
正确观点（1）在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情
感，会因为对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣
赏和向往当作爱情。真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏
和尊重，而且需要责任、能力和担当。
（2）面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智
处理。
针对训练
B
1.男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。下列认
识正确的是( )
①男生女生拥有各自的性别优势 ② 我们要学会欣赏异性同学的优势，
不断完善自己 ③了解男生女生的性别差异，能解决有关性别的所有问
题 ④男生女生应该相互帮助，取长补短，共同进步
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.一些同学拒绝与异性同学交往，一些同学与异性同学交往过密，这些
做法都是不合适的。与异性同学交往( )
B
①要保密，不宜公开 ②必须掌握分寸 ③要言谈得当、举止得体 ④要
克服差异，实现互补
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
【解析】与异性同学交往要把握好尺度，注意交往的方式、场合、时间
和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体，②
③说法正确。异性之间可以正常交往，①说法错误。男女同学的差异是
客观存在的，不能克服，④说法错误。
第二课时 男生女生
素养达标 导练
基础巩固
1.在大扫除时，某班班主任为男生安排的是倒垃圾、拎水、拖地等体力
要求较高的任务，为女生安排的是摆放桌椅、扫地等体力要求较低的工
作。这是因为( )
C
A.男生比女生更优秀，大扫除时应该多做事
B.男生和女生存在性别差异，不应该一起工作
C.男生和女生各有优势，应该分工协作，取长补短
D.男生和女生可能会产生朦胧情感，无法一起工作
2.校园里，男女同学相互竞争、相互学习，绘就了亮丽的校园风景。与
异性交往要注意( )
C
①亲密无间，互相尊重 ②举止得体，遵守规矩 ③内心坦荡，言谈得当
④主动热情，没有界限
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.中学生小霞和小俊既是邻居又是同班同学，他们经常相互帮助，分享
学习经验。但一些同学说他们不正常交往，小霞对此十分烦闷。假如你
是小霞的好朋友，你会对小霞说( )
D
①与异性的友谊都会被质疑 ②与异性交往会影响我们的学习，应断绝来
往 ③与异性交往对我们的成长有积极作用 ④与异性交往要把握好尺度
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
能力提升
4.男生女生在生理方面有显著差异，在性格特征、兴趣爱好、思维方式
等方面各有特点。对此，下列观点你赞同的是( )
A.与女生相比，男生的性格特征更具有优势
B.学会尊重个体差异，接纳、理解、共同进步
C.与男生相比，女生的性格特征更具有优势
D.差异客观存在，塑造形象完全不要受其影响
B
5.学习了“男生女生”的内容后，某班学生对异性同学交往时的行为或心
理进行了点评。下表中点评正确的是( )
序号 异性同学交往时的行为或心理 点评
① 在异性面前更在意自己的形象 这是青春成长中的正常现象
② 渴望得到异性的欣赏和肯定 这种渴望是真正的爱情
③ 异性同学课间一起讨论数学题 有利于了解异性的思维方式
④ 搀扶受伤的异性同学去医务室 异性同学之间要团结友爱、
相互帮助
C
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
综合拓展
6.道德与法治课堂上，老师带领同学们学习了“男生女生”的相关内容。
【各抒己见】同学们纷纷发言。以下是部分同学的观点。
与异性同学交往容易让人 误解，不可取。 ——小青 与异性同学交往，只会产生不良
后果，影响学习。
——小海
（1）请你运用“男生女生”的相关知识，对小青和小海的观点进行评析。
小青和小海的观点都是错误的。与异性交往对我们的成长有积极作用。
与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩大交往范围，
提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团
结和睦的集体中共同成长。
【问卷调查】学习之余，老师对全班学生进行了调查，调查结果见
下表。
关于___________的调查
调查问题 渴望与异性同学 交往 认为与异性同学交 往是必要的 能主动大方地和异
性同学交往
调查结果 98.5% 96.6% 68.5%
（2）根据以上调查内容，请你推测调查主题。
关于“与异性同学交往”的调查
（3）请你根据以上调查结果反映出的问题提出两点合理建议。
注意交往的方式、场合、时间和频率，言谈得当、举止得体，自尊自爱、
有礼有节，互相帮助、互相学习。(共23张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第一课时 青春的邀约
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
1.结合生活经验，归纳青春期的特点，知道青春期的成长目标。 2.结合身体发生的变化，了解青春期生理变化的表现，悦纳生理变化，懂得尊重他人，养成自尊、自信的品质。 1.在青春期，青少年的身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化。
2.正确认识和对待进入青春期生理发生的变化。
学习目标 核心观点、内容
3.结合生活实例，体会青春期的心理变化，掌握化解心理矛盾的方法，积极面对青春期烦恼，懂得追求内外兼修的青春之美，做有品德、有修养、有气质的人。 3.正确认识和对待进入青春期心理发生的变化。
4.注重内外兼修，不断求知与探索。
续表
第一课时 青春的邀约
新知预习 导学
青春的邀约
思维导图
体内机能
精力充沛
思维敏捷
各有不同
焦虑
品德
青春的邀约
矛盾
自我意识
独立与依赖
接纳和调整
化解烦恼
自我调节
情境导思
进入青春期，部分同学产生一些困惑。
小江：我的体重增加了很多，怎么越来越胖呢？
小海：很多同学都长高了，我的身高没有变化，我还能长高吗？
小莉：最近，脸上的痘痘又多了。
【想一想】这些同学分别有什么烦恼？这些生理现象正常吗？
【提示】可结合青春期是人身体发育的重要时期，正确对待生理
变化等内容回答。
第一课时 青春的邀约
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 青春期的生理变化只会让我们烦恼，不必大惊小怪，更
不必理会。
正确观点（1）青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让
我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
（2）我们要正确对待青春期的生理变化。在青春期，我们身体发
育的节奏各有不同。我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不
应嘲弄他人的生理变化。
错误观点二 青春期心理矛盾不能调节，也不必调节。
正确观点（1）青春期心理矛盾是正常现象，但认为不能调节、不
必调节是错误的。
（2）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；
可以求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；可以学会自我
调节，成为自己的“心理保健医生”。
错误观点三 青春期的我们只需要注重外在美。
正确观点 一个人的美应是内在美与外在美的和谐统一。青春期的
我们在塑造身体、仪表等外在美的同时，更要注重品德和文化修养，提
升内在美。
针对训练
1.进入青春期，我们的身体会发生显著的变化。这些变化主要表现在
( )
A
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟 ③体内机能的增强 ④矛盾心理
的产生
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.青春期身心发展不平衡引发的“独立与依赖”“闭锁与开放”等心理矛盾，
让我们烦恼。面对这些心理矛盾，我们可以( )
C
A.学会自我暗示，回避烦恼 B.寻找网友倾诉，毫无保留
C.参加体育活动，转移注意 D.尝试自我调节，随意宣泄
3.“腹有诗书气自华。”决定个人形象的，不只在衣着，更在气质。这告
诉我们( )
B
①要注重品德和文化修养，提升内在美 ②要正视身体变化，欣然接受
青春花蕾的绽放 ③不必塑造身体、仪表等外在美 ④真正的美是外在美
与内在美的统一
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
【解析】“腹有诗书气自华”“更在气质”体现了内在美的重要性，启示我
们要注重品德和文化修养，提升内在美，真正的美是外在美与内在美的
统一，①④说法正确。②说法正确，但与题目材料无关。我们要追求外
在美和内在美的和谐统一，③说法错误。
第一课时 青春的邀约
素养达标 导练
基础巩固
1.青春期是人一生中的重要时期。这一时期，我们各方面都在发生变化，
如身体外形的变化、体内机能的增强等。这些变化属于( )
B
A.情感变化 B.生理变化 C.思想变化 D.心理变化
2.一些人受到“肥胖焦虑”的困扰，常常对自己不自信。对此，青春期的
我们应该( )
D
A.更加关注自己的外表，减少饮食
B.责备父母没有做出营养均衡的饭菜
C.封闭自我，减少集体活动
D.正确对待生理变化，保持健康的心态
3.青春期是生命旅途中一个崭新的起点。伴随着这个起点，下列内容体
现青春期心理变化的是( )
D
①小华：“我今年身高增长很快，长高了6厘米。” ②小静：“我感到孤
独，但又不愿意与父母交流。” ③小鹏：“我的脸上长了很多痘痘。”
④小红：“我希望父母不要干涉我的事，但他们不管我，我又感到空落
落的。”
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
4.青春期心理矛盾和困惑会给我们的生活带来影响，我们应积极面对，
正确处理。面对青春期心理矛盾和困惑，下列做法正确的是( )
A
A.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
B.独自承受，保护自己的隐私
C.置之不理，顺其自然
D.不向父母寻求帮助，以免父母担心
能力提升
5.阅读材料，回答问题。
青春期难免会遇到旋涡急流，产生不适，出现困惑。
现象一 同学之间的竞争、考试的压力、来自家长的压力，让我们
十分忧虑。
现象二 难以融入班集体，心理压力大；不理解老师的良苦用心，
产生对抗心理。
现象三 过分在意别人对自己的评价，任何负面的评价都会使自己
情绪低落。
积极面对上述青春期心理矛盾，你有哪些好方法
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长
和心理医生，化解烦恼，解决问题。③学会自我调节，成为自己的“心
理保健医生”。
综合拓展
6.近日，某志愿服务队走进中学，开展以“向阳·花开”为主题的青少年健
康关怀活动，为同学们解答青春期的烦恼和困惑。
小梅 脸上的痘痘让我十分苦恼。我觉得太丑了，不想出门，很烦
躁……
小优 课堂上我渴望积极举手发言，表达自己的想法，但我又担心
出错被同学嘲笑。我该怎么办？
小浩 爸爸妈妈给我讲道理的时候，我都采取抵触的态度，但是如果他们放手不管我了，我又会觉得失落和不安，期望得到他们的关注和呵护，这让我十分苦恼。
小轩 一个假期没见，班里原来和我差不多高的男生都长高了，但
我还是原来的样子。做课间操时，我站在前面；打篮球时，我没
有身高优势。真令人沮丧。
（1）志愿服务队队员对同学们的烦恼进行了归类，请你根据所学知识，
在下面表格的①②处填写合适的内容。
求助人 烦恼的来源
小梅、小轩 ①__________________
小优、小浩 ②__________________
青春期的生理变化
青春期的心理矛盾
续表
（2）虽然烦恼的来源相同，但小优和小浩的表现不尽相同，请你具体
说明小优和小浩存在的问题。
小优：青春期的勇敢与怯懦的心理矛盾。
小浩：青春期的独立与依赖的心理矛盾。
（3）针对小梅过于注重外表美的行为，志愿服务队队员可能会对她说：
______________________________________________________________
____________
在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。
（4）为了缓解小轩对身高问题的焦虑，志愿服务队队员可能会对他说：
______________________________________________________________
________________________________________________
我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，不必因自己的身高暂时没有明显变化而焦虑或自卑。(共24张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第二课时 学会管理情绪
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
1.明确管理情绪的重要性，学会认识自己的情绪。 2.通过观察生活，掌握调节情绪的方法，能够在不同的情境中调控情绪。 3.通过情境再现，知道情绪会相互感染，学会合理表达情绪，学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。 1.情绪是可以管理的。
2.管理情绪的具体方法：学会认识自己的情绪，学会调节情绪，学会合理表达情绪。
第二课时 学会管理情绪
新知预习 导学
学会管理情绪
思维导图
管理
主人
发展
帮助他人
奉献社会
学会管理情绪
合理宣泄
放松训练
相互感染
不合适
场合
他人的感受
情境导思
一天，居民关某在家里，与家人因生活琐事发生争吵。关某在情绪
激动的情况下，将一个玻璃瓶从自家窗户抛出。玻璃瓶砸到停放在楼下
的轿车，致该车挡风玻璃受损。轿车车主要求关某赔偿损失。
【议一议】关某的行为给我们什么警示？我们应如何管理自己的情绪？
【提示】（1）学会管理情绪，做自己情绪的主人。
（2）可结合教材，从认识自己的情绪、合理调节情绪、合理表达
情绪、培养积极健康的情绪等方面作答。
第二课时 学会管理情绪
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 人的情绪是无法管理的。
正确观点 情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但这并不
意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。
错误观点二 情绪表达是个人的私事，与他人无关，我们可以任意宣
泄情绪。
正确观点（1）人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周
围的人。
（2）只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。
我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的
感受。
针对训练
1.生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑等不良情绪。下列做法有
利于调节情绪的是( )
A
①转移注意或者进行放松训练 ②主动寻求父母、老师、同学的帮助
③把情绪积压在心里，不向他人倾诉 ④沉迷于网络，宣泄情绪
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.小俊同学在班级文化墙上贴了一张爱心小纸条，内容如下。从中可以
看出小俊( )
①善于化解矛盾 ②合理调节情绪 ③主动接受批评 ④正确面对挫折
D
A.①③ B.①④ C. ②③ D.②④
亲爱的同学们，学校运动会上我没有发挥好，很难过，你们陪我
散步、聊天，鼓励我别气馁，我的不良情绪很快消散了。谢谢你们。
第二课时 学会管理情绪
素养达标 导练
基础巩固
1.俗话说，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。这启示我们
( )
C
①喜怒哀惧是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③同一情绪对人的
影响相同 ④要积极主动管理情绪
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.在人际交往中要学会管理情绪。一般情况下，管理情绪的合理路径是
( )
①接受自己的情绪 ②了解自己的情绪 ③成为情绪的主人
A
A.②→①→③ B.③→②→① C.③→①→② D.①→③→②
3.小刚同学即将代表学校参加市级乒乓球比赛了，尽管坚持训练，但他
仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚
应当采取的做法是( )
①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会
③去学校心理咨询室寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦
然面对
D
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。在
生活中，人们调节情绪的方法多种多样，归纳起来，常用的方法包括：
认知调节、注意转移、合理宣泄、放松训练等。
下列①②③④四则材料中调节情绪的方法分别与哪种方法相对应？
①比赛前一天，教练为给队员们减压，和队员们聊天。
②听到爷爷去世的消息，小勇很伤心，他来到操场跑了几圈。
③小华竞选班长失利很难过。但他这样安慰自己：以后还有机会，
换个角度想，别人当班长可能会更好地为班级服务。
④考试时，小欣感到焦虑、紧张时，会调整坐姿，深呼吸。
①：转移注意。②：合理宣泄。③：认知调节。④：放松训练。
能力提升
5.阅读下面链接的内容，可以得出的结论是( )
链接
情绪价值指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高；反之就越低。
B
①情绪受多方面因素影响 ②在交往中要学会隐藏情绪 ③多样的情绪丰
富我们的生活 ④表达情绪，不忘关心他人
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
6.【行为引发深思】
_____________________________________________________________________________________ “路怒族”的症状：驾驶车辆时情
绪容易失控，经常在开车时指责别
人，等等。
小西：开车时压力大，司机产生暴躁情绪，无可厚非。这时候人的
情绪无法管理。
小浩：开车时不能意气用事，要以恰当的方式表达情绪，否则害人
害己。
针对这一社会现象，同学们展开了讨论。
（1）请你结合所学知识，对以上两名同学的观点进行评析。
小西的观点错误。①开车时压力大，容易产生暴躁情绪，但这时人的情
绪不是不可管理的。②虽然情绪有时难以驾驭，但这并不意味着我们是
情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做自己情绪的主
人，意义重大。
小浩的观点正确。①开车时意气用事，容易导致交通事故，是对自己和
他人生命不负责任的行为。②人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容
易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适
的做法。我们要学会用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。
【深思落于实践】
某班针对这一社会现象开展以“我是情绪的主人”为主题的教育活动，
向大家征集管理情绪的方法。
（2）说说班级开展这一活动的意义。
有利于引导大家了解情绪，学会管理情绪，做情绪的主人。
（3）结合所学知识说说我们应该怎样管理情绪。
①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。③学会合理表达情绪。④学
会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
综合拓展
7.材料一 情绪ABC理论认为，诱发性事件A只是引发情绪和行为后
果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产
生的信念B。情绪ABC理论中，A表示诱发性事件，B表示个体针对诱发
性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释，C表示自己产生
的情绪和行为的结果。
材料二 周六下午，小杰正在房间写作业，忽然听到从邻居家传来
的小朋友练琴的声音。十分钟，二十分钟……琴声还在持续着，小杰感
到心烦意乱。
（1）根据上述材料，填写下面的表格。
事件A：写作业时，从邻居家持续传来小朋友练琴的声音。
看法B：______________________
情绪C：________
声音刺耳，噪声扰民。
烦躁。
（2）请你帮助小杰，通过改变对事件A的看法，使情绪平静下来。
事件A：写作业时，从邻居家持续传来小朋友练琴的声音。
新看法B：____________________________________________________
______________
新情绪C：平静。
琴声优美，我正好可以休息一下。（其他答案符合题意、言之有理也可）
（3）上面调节情绪的方法是什么？
认知调节。(共19张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第一课时 揭开情绪的面纱
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
1.结合具体情境和生活经验，了解情绪的分类，知道情绪是复杂多样的。 2.结合生活经验，了解情绪的特点，明确情绪对人的积极作用和消极作用。 3.结合生活实例，梳理自己的情绪状态，知道情绪受多方面因素的影响。 1.情绪是复杂多样的，是人们的主观体验，常常伴随着生理感受，通过语言、表情和行为等表现出来。
2.情绪会影响人的观念和行动。
3.情绪受外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等因素的影响。
第一课时 揭开情绪的面纱
新知预习 导学
思维导图
内心世界
语言
表情
行为
观念
行动
积极性
活动
能力
不良体验
生活事件
观念和看法
情境导思
情境一 期末考试，本希望取得好成绩，但是成绩不理想，很沮丧。
情境二 我个子不高，但我并不自卑，为什么取笑我？太令人生气了。
情境三 春天来了，我和父母一起去爬山。看到美丽的自然风景，
心情真舒畅啊！
【想一想】上述情境中人物的情绪分别是什么？他们的情绪分别受
到什么因素的影响？
【提示】情绪分别是哀、怒、喜。影响因素可运用教材中的相关内
容进行分析。
第一课时 揭开情绪的面纱
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 消极情绪只会产生消极作用。
正确观点 消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。但
在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
错误观点二 人的情绪不会随着周围情况的变化而变化。
正确观点 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的
性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的
变化，我们的情绪也经常发生变化。
针对训练
1.情绪是人的内心世界的“晴雨表”，人的情绪是复杂多样的。下列语句
表现“喜”的是( )
A
A.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花
B.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴
C.垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗
D.长太息以掩涕兮，哀民生之多艰
2.当得到自己期盼已久的礼物时，我们会感到兴奋；当被好朋友误解时，
我们会感到委屈；当学习成绩退步时，我们会感到难过……这说明
( )
A
①人的情绪是复杂多样的 ②各种各样的情绪丰富了我们的生活 ③情绪是
人的内心世界的重要组成部分 ④我们产生的消极情绪总是多于积极情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.在一定条件下，消极情绪不但不会成为阻碍，反而能转化为强大的内
在动力，展现出独特的积极作用。下列选项中能佐证这句话的是( )
A.小敏的好朋友即将转学，小敏很伤心
B.美术课上，晓晴专注地画着心中的风景，脸上洋溢着满意的微笑
C.午休时，小芳和好朋友分享彼此的梦想，对未来充满希望
D.小军因为球技不好被同学嘲笑，气愤之下，小军更加努力练球，取得
很大的进步
D
第一课时 揭开情绪的面纱
素养达标 导练
基础巩固
1.“心花怒放”“怒发冲冠”“黯然神伤”“战战兢兢”“惶惶不安”……这些成语
表明人的情绪( )
C
A.受多方面因素影响 B.影响我们的观念
C.复杂多样 D.相互感染
2.观察下图，耶克斯—多德森定律揭示了( )
A
A.情绪影响人的行动
B.人的情绪是复杂多样的
C.情绪受多方面因素影响
D.情绪能丰富我们的生活
3.我们的祖国幅员辽阔，自然风光优美。当我们走进大自然时，大自然
的美好让我们感到轻松、愉悦。这说明影响情绪的因素包括( )
A
A.外部环境 B.生活事件
C.个人的性格特点 D.对事物的观念和看法
能力提升
4.情绪能反映人的内心状态。请你按喜、怒、哀、惧的顺序对下列四句
话进行排列( )
B
①风声鹤唳，草木皆兵 ②念天地之悠悠，独怆然而涕下 ③两岸猿声啼
不住，轻舟已过万重山 ④老天若不随人意，不会作天莫作天
A.②④③① B.③④②① C.①④②③ D.③①②④
5.观察右图《情绪“中暑”》，回答问题。
情绪“中暑”
（1）右图中人物的情绪受到哪些因素的
影响？
外部环境、个人的性格特点。
（2）图中情绪“中暑”带来的负面情绪对
图中人物会有什么影响
带来不良体验，产生负面影响。
综合拓展
6.某校七年级（1）班的同学们以“多样的情绪”为主题开展探究活动，请
你参与。
【情绪分析】
右图是小丽同学制作的表情图。
（1）请你分别写出以上三个表情图所表达的情绪。
喜、怒、哀。
【情绪表现】
情绪是生理和心理状态的综合表现。对此，针对图中的情绪①，小
雪同学提出了自己的问题。
（2）请你回答小雪同学提出的问题。
当感到快乐的时候，我们会觉得精力充沛；会对新鲜事物充满好奇；会
笑容满面，步履轻盈。
【情绪与生活】
小雅的数学成绩一直很优异，但是她在期末考试中因为过度紧张而
导致失误。小雅虽然伤心，但是很快调整自己，分析失误的原因，纠正
做错的题。之后，小雅情绪好转，学习劲头更足了。
（3）结合材料分析情绪的作用。
①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。②消极情绪通常给人带来不
良体验，积极情绪可以提高人的积极性和活动能力。③在一定条件下，
消极情绪也会有积极作用。(共30张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一单元巩固训练
一、单项选择题（每小题2分，共36分）
1.七年级学生小丽说：“我今年长高了6厘米。”
七年级学生小红说：“我的体重增加很快，今年增重了5千克。”
上述对话体现了( )
C
A.青春期的心理变化 B.青春期的情绪变化
C.青春期的生理变化 D.青春期的性格变化
2.进入青春期，中学生小浩对父母的管教方式、严格要求越来越反感，
甚至与父母在心理和行为上产生了“对抗”，总是对父母说“你们少管我”。
这表明( )
A
A.步入青春期，我们的独立意识不断发展
B.青春期的我们一定会与父母“对抗”
C.进入青春期的我们无法控制情绪
D.进入青春期的我们已经完全独立
3.某校七年级开展了以“关注心理，健康成长”为主题的活动。以下做法
符合该活动主题的是( )
A
①小芳不开心的时候，总会找自己的好朋友聊天 ②小林喜欢阅读，心情
低落的时候会读一读自己喜欢的名著 ③小刚为了张扬个性，从不参加学
校的集体活动 ④小易总是闷闷不乐，拒绝他人找心理老师谈心的建议
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
4.进入青春期，在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在很多方
面会表现出各自的特点。这表现在( )
B
①性格特征 ②饮食习惯 ③学习成绩 ④思维方式
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
5.右图中男生女生的做法( )
C
①有利于增强我们的性别意识 ②有利于相互取长补
短，让自己变得更加优秀 ③有利于相互帮助，一定
能提高学习成绩 ④有利于相互学习，共同进步
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
6.下面是一位家长和学校心理老师的对话：
妈妈：我担心孩子与异性同学交往会分散精力，影响学业，我要禁
止孩子与异性同学交往。
心理老师：青春期的孩子在异性面前渴望得到对方的肯定和赞赏，
这是正常的心理现象。与异性交往对他们的成长有积极作用……
以下内容可以用来补充心理老师观点的是( )
①是发展个性和丰富自我的唯一途径 ②有助于扩大交往范围，提高交
往能力 ③有助于完善自身，在交往中共同成长 ④有助于增进对异性
的了解，消除神秘感
D
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7.进入青春期，我们的身体和心理会发生一些变化，我们也会对性产生
一些困惑。我们可以通过多种途径获取性知识，下列途径正确的是
( )
D
①浏览不良网站 ②阅读科普读物 ③与父母沟通 ④向专家咨询
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
8.为了增强学生的安全意识和自我防范能力，有效预防未成年人性侵害
违法犯罪的发生，某派出所组织民警深入辖区校园开展预防性侵害安全
教育宣传活动。开展上述活动有利于( )
A
①提高学生预防性骚扰和性侵害的能力 ②构建平安、和谐、稳定的校
园环境 ③学生了解性知识，树立正确的性观念 ④拒绝与异性交往，杜
绝性侵害行为
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
9.联合国大会通过决议，将每年的11月18日确立为“防止儿童性剥削、性
虐待和性暴力及促进受害者疗愈世界日”。面对性骚扰和性侵害，青少
年应该( )
C
①忍气吞声，尽量逃避 ②沉着冷静，机智勇敢 ③寻求帮助，合法解决
④以牙还牙，伺机报复
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
10.“今夜扁舟来诀汝，死生从此各西东。”“却看妻子愁何在，漫卷诗书
喜欲狂。”“近乡情更怯，不敢问来人。”这些诗句分别反映的情绪类型
是( )
C
A.哀、怒、烦 B.怒、哀、愤 C.哀、喜、惧 D.哀、怒、惧
11.中学生小红平时数学成绩优异，但在一次考试中，发挥失常，成绩不
理想。小红很快从沮丧的情绪中走出来，冷静地分析失利的原因，并认
真改正。之后，小红的学习劲头更足了。这说明( )
B
A.小红完全没有受考试失利的影响
B.要管理好情绪，做自己情绪的主人
C.消极情绪无法克服，只能顺其自然
D.影响中学生情绪的因素只有考试
12.某班同学围绕“引起情绪波动的主要原因”开展问卷调查，统计结果见
下图。这个结果给我们的启示是( )
C
A.人的情绪由外部因素决定，无法进行调控
B.人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪
C.人的情绪受多方面因素的影响
D.情绪影响我们的行动，要善于发挥情绪的
作用
13.日常生活中，我们会因情绪不好而食欲不佳。不良情绪会影响我们
的身体健康。这启示我们( )
D
A.要通过自我调节接纳心理矛盾
B.青春期的我们应正视身体变化
C.消极情绪只会给我们带来不良影响
D.要培养并保持积极健康的情绪
14.在生活中，我们应该做自己情绪的主人。下列做法属于合理宣泄情
绪的是( )
C
A.老师说我作业做得不好，我一生气把作业本撕了
B.和好朋友发生矛盾，我很伤心，对她大喊大叫
C.被妈妈误解，我向好朋友诉说自己的委屈
D.遇到不如意的事情，我总是去网吧熬夜玩游戏来发泄
15.情绪如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们
陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，情绪
管理合理的是( )
①小灿做实验时多次失败，到操场上跑了几圈，回来继续做实验
②考试没有发挥出正常水平，小杰对自己很失望，把不良情绪发泄到父
母身上
③上课迟到被老师批评，小轩十分愧疚，主动找老师说明原因并承诺改正
④自习课上，小刚遇到一道难题做不出来，急得大喊大叫
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
16.关于情绪与情感的关系，下列理解正确的是( )
B
①情感与情绪紧密相关 ②情感与情绪没有区别 ③情绪随着时间的推移
形成比较稳定的倾向时，会产生情感 ④情感反映我们对人对事的态度、
观念
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
17.与父母和谐相处，我们会感受到父母浓浓的关爱之情；经常参加社
会公益活动，我们的责任感会增强；走进大自然，我们不仅能感受到大
自然的美好，还能认识到保护环境的重要性……这说明( )
B
①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现
②情感是丰富的 ③情感与我们的创造力有关 ④通过与人交往、参与有
意义的活动等获得积极情感体验
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
18.2026年3月5日是第63个学雷锋纪念日，某中学组织开展“学习雷锋精
神争做新时代好少年”主题活动，同学们通过讲述雷锋故事、参加义务
劳动等活动弘扬雷锋精神。同学们参加这一活动( )
A.有助于获得美好的情感，促进自身的精神发展
B.可以充盈和丰富生命，让自己避开困难和挫折
C.可以避免生活中的负面感受，让成长道路变得更平坦
D.可以传递情感正能量，掌握调节情绪的方法
A
二、非选择题（共39分）
19.【感受青春变化】
小明是一名七年级学生，刚步入青春期的他，对自己的变化感到既
兴奋又迷茫。
【青春期的生理变化】
小明上了初中后，个子长高了，还长出了喉结；前几天照镜子，他
发现脸上长出了痘痘；他还发现自己精力旺盛，喜欢参加体育活动，好
胜心强……
（1）青春期的生理变化给小明带来了怎样的影响？（2分）
青春期的生理变化让小明感受到旺盛的生命力，身体充满能量，对成长
充满渴望。（2分）
【走出青春烦恼】
小明越来越不喜欢父母干涉他的事，可是遇到麻烦又渴望父母“出现”；
小明擅长演讲，他既想在老师和同学面前展示自己，又怕自己“出丑”。
（2）小明想要解决这些烦恼，你有什么建议能够帮助小明？（6分）
参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心
理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健
医生”。（每点2分，共6分）
20.【品味情感 传递正能量】
步入初中后，小丽经常会把自己的经历和想法发布在网络社交平台
上，以下是她的网络社交平台上的部分动态。
动态一 上周，老师让我组织同学绘制板报，我欣然答应。本周四
下午，我和同学们一起绘制的板报得到了老师的表扬，我们非常开心。
动态二 今天早上，我代表班级参加学校组织的演讲比赛，因过度
紧张导致失利，虽然有些失落，但是我相信只要努力，总会有进步的。
（1）在动态一中，小丽体会到了哪些美好情感 （2分）
责任感、成就感、胜任感。（答出两点即可，2分）
（2）同学们纷纷点赞动态二，请你据此说说我们应该怎样正确对待消
极情感。（6分）
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚至会影响我们
的生活质量。②但是，体验消极情感未必是坏事。③在生活中，接受挫
折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成
长。（6分）
（3）小西在动态下留言：“我也想成为你这样阳光温暖的人。”请为小
西推荐一种创造积极情感体验的方法。（1分）
示例：与人交往、积极参与有意义的社会活动等。（1分）
21.【异性朋友 异性情感】
围绕如何与异性同学交往这一话题，某班召开主题班会，以下是同
学们的交流内容。
___________________ 我和男生小柳经常一起上学，一起回家。后来，妈妈对我
说：为了避免不必要的麻烦，今后不要再与小柳交往。我想不
通，我们是异性朋友，为什么不能交往
小宁
_________________ 你的妈妈担心你们不能正确处理异性交往的问题，你要
理解。
___________________ 作为未成年人，面对生活中出现的朦胧情感，我们应该……
小华
小桂
续表
（1）结合小宁的分享，运用所学知识，对小宁妈妈的观点进行评析。
（6分）
小宁妈妈的观点是错误的。（1分）理由：与异性交往对我们的成长有
积极作用。与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神秘感；可以扩
大交往范围，提高交往能力。与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，
让我们在团结和睦的集体中共同成长。（5分）
（2）请你将小桂的话补充完整。（4分）
慎重对待，理智处理。（4分）
22.【做情绪的主人】
情绪是生活的一部分，我们在青春的旅途中体验着自己的情绪，也
观察着他人的情绪。
【情绪判断】
生活情境 小雨的认知 产生的情绪 引发的行
为后果
自习课上，小雨和同桌嬉戏打闹，被老师发现后受到严肃批评 老师对我有成见，故 意针对我 ①________ ②________
老师关爱我，严格要 求有利于我的成长 羞愧、感激 ③________
（1）运用情绪的相关知识，将上述表格内容补充完整。（6分）
①愤怒、伤心 ②顶撞老师，不能与老师和睦相处 ③更加自律，学习劲
头更足 （6分）
【情绪密码】
解码情绪是一场内在的探索之旅，能够引导我们将情绪转化为内在的
力量。这样，我们不仅能从情绪中解放出来，还能将其转化为前进的动力。
（2）结合补充后的表格内容，谈谈你对情绪及其管理的认识。（6分）
①青春期的情绪是复杂多样的。②情绪影响着我们的观念和行动。③我
们可以通过认知调节来调节情绪。④我们要善于激发正面的情绪感受。
（答出3点即可，6分）(共22张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第三课时 品味美好情感
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
1.结合生活实例，明确情绪和情感的区别与联系，了解情感的作用。 2.能够在学习生活中有意识地增加积极情感体验，学会承受和转化消极情感。 3.结合实践，提升情感境界，涵养高尚情操。 1.情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。
2.情感在生活中发挥着重要作用。
3.品味美好情感的具体做法：有意识地增加积极情感体验，学会承受和转化消极情感，在实践中提升情感境界。
第三课时 品味美好情感
新知预习 导学
品味美好情感
思维导图
情绪
倾向
精神需求
判断和选择
作出行动
想象力
创造力
宽广
品味美好情感
实践
与人交往
社会活动
热情和行动
生活质量
转化
生活的美好
情境导思
情境一 中学生小冬喜欢阅读名著。他认为阅读名著是快乐的体验。
情境二 中学生小亮参加学校组织的以“成长”为主题的青春仪式时，
邀请父母一起分享了他成长中难忘的事。说到动情之处，小亮情不自禁
地与父母相拥而泣。
情境三 中学生小丽经常和朋友一起参加集体活动、一起玩耍。她
认为和朋友在一起很快乐。
【议一议】情境中小冬、小亮、小丽分别通过什么方式获得美好情感？
【提示】小冬通过阅读名著，小亮通过参与有意义的活动，小丽通过
与人交往，获得美好情感。
【说一说】在生活中，你有哪些美好的情感体验？说出来与同学分享。
【提示】结合实际回答即可。
第三课时 品味美好情感
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 在情感体验中，我们只能被动地接受外部环境的影响，
不能影响环境。
正确观点 我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等
方式获得积极情感体验。同时，我们也应该用热情和行动来影响周围的
环境，让世界因我们的积极情感而多一份美好。
错误观点二 消极情感对我们的成长没有意义。
正确观点 消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受，甚
至会影响我们的生活质量。但是，体验消极情感未必是坏事。在生活中，
接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，
不断成长。
针对训练
1.进入七年级以来，小芳在数学学习中一改之前畏难的状况，进步很大，
问其原因，她说：“我特别喜欢现在的数学老师，她经常表扬我、鼓励
我，让我很有成就感。”这表明( )
B
A.老师决定着学习效果
B.情感反映着我们对人对事的态度，影响我们的判断和选择
C.情感是人基本的精神需求
D.进入青春期，青少年的情感会变得敏感而复杂
2.韩信受胯下之辱，后来成为大将军；司马迁遭受酷刑，写出《史
记》……这启示我们( )
B
①体验消极情感未必是坏事 ②消极情感比积极情感更有价值 ③要善于
将消极情感转变为成长的助力 ④消极情感只会给我们带来负面感受
A.①② B.①③ C.②③ D.②④
第三课时 品味美好情感
素养达标 导练
基础巩固
1.观察下面的关于情绪与情感的示意图，下列说法正确的是( )
A.情感相对短暂，情绪相对持久
B.情感比情绪更为深刻、稳定
C.情绪和情感都不受外界影响
D.情感的表达比情绪更强烈、明显
B
2.“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。”“只恐双溪舴艋舟，载不动许多
愁。”“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”这些诗词表达出的情感
( )
B
①反映了作者对人对事的态度、观念 ②都属于积极情感体验 ③是作者
在生活中不断积累和发展的 ④对我们的成长没有意义
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
3.某中学开展世界读书日系列特色活动，推动全民阅读进校园。这有助
于中学生( )
①调节情绪，没有情绪变化 ②获得美好情感，促进健康成长 ③守护自
己的心灵，养护精神 ④分享生命经验，为幸福生活奠基
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
4.“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”对于生活中的某些负面情感体验，
正确的做法是( )
C
①顺其自然，完全不理会 ②学会承受，善于将其转化为成长的助力
③想方设法躲避，以免影响自身的成长 ④正确对待，使我们的情怀更宽
广、博大
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
能力提升
5.小叶同学在学完《做情绪情感的主人》这一课后绘制了以下关系图。
你认为正确的是( )
B
6.王继才、王仕花夫妇以“牺牲小我，成就大我”的家国情怀，把青春年
华奉献给祖国的海防事业。他们的精神指引着更多人前进的方向，让向
上向善的力量成为人们心中的暖流。形成向善力量的路径，下列推导合
理的是 ( )
①他们的事迹让我们获得对生活的美好情感 ②我们主动向他人传递情感
正能量，让社会多一份美好 ③情感影响我们的判断和选择，促使我们作
出行动
B
A.②→③→① B.①→③→② C.①→②→③ D.③→②→①
7.嫦娥六号首次月背采样，梦想号探秘大洋，深中通道踏浪海天，南极
秦岭站崛起冰原，展现了中国人逐梦星辰大海的豪情壮志。对此，我们
的情感体验是( )
①历经磨难后的挫败感和成就感 ②国家强大的自豪感和安全感 ③喜悦、
激动的情绪 ④建设美好祖国的责任感和使命感
C
A.①② B.②③ C.②④ D.③④
综合拓展
8.中学生小楠在日记中记录了生活中的点点滴滴。请你依据日记内容，
结合所学知识，完善小楠的情感分析报告。
情境 情感 意义（作用）
参观博物馆，展示的文物非 常精美，我感到惊喜、震撼。 ① 情感表达着我们
的愿望，促进我们的
精神发展。
代表班级参加学校组织的辩 论会，发挥失常。 挫败感、羞 耻感 ②
①自豪感。②体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的考验，
学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。(共17张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
单元 温故
知识清单
第一课 青春正当时
1.青春期的生理变化。
主要 表现 身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
积极 影响 （1）让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。
（2）让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
正确 做法 （1）认识到在青春期，我们身体发育的节奏各有不同。
（2）不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生
理变化。
2.青春期的心理变化。
主要表现 认知能力提高，自我意识增强，情感世界愈加丰富，等等。
影响 让我们感到新奇，也让我们产生困惑。
如何面对 积极面对青春期心理矛盾和困惑。
（1）参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
（2）求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
（3）学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3.男生女生。
男生女生的差异 表现 生理方面和性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面。
做法 相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。
与异性 交往 积极 作用 （1）与异性交往，可以增进对异性的了解，消除神
秘感。
（2）可以扩大交往范围，提高交往能力。
（3）与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让
我们在团结和睦的集体中共同成长。
做法 把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间
和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈
得当、举止得体。
续表
对异性的朦胧情感 表现 对异性的欣赏、对未来的向往而感到愉悦。
做法 慎重对待，理智处理。
续表
4.学会自我保护。
我们应当通过哪些正规途径获取性知识？ （1）从课堂、教材、科普读物中了解相关知识。
（2）可以向父母、老师等咨询相关问题，获得他们的指导和帮助。
青少年在涉及性的问题上尤其要注意什么？ 尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。
我们如何提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力？ （1）认识到我们是自己身体的主人，如果有人试图越过身体的“警戒线”,我们要敢于和善于保护自己。
（2）在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
续表
自我保护的 做法 （1）自重自爱，言谈举止不越界。
（2）增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵
害的能力。
（3）与异性交往，应当树立正确的道德观念和牢固的法
律意识，遵守中学生日常行为规范。在任何时候，触碰
道德底线的事情坚决不做，违反法律的事情坚决不做。
续表
第二课 做情绪情感的主人
1.认识情绪。
内涵 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。
类型 喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
作用 （1）情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。
（2）积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。
（3）在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。
影响 因素 外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
续表
管理 原因 （1）情绪是可以管理的。虽然情绪有时难以驾驭，但
这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的
行为。
（2）管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的
发展具有重要意义。
做法 （1）认识自己的情绪。
（2）调节情绪。
（3）合理表达情绪。
（4）在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
续表
调节 方法 注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。
合理 表达 原因 （1）人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响
周围的人。
（2）只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不
合适的做法。
做法 选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他
人的感受。
续表
2.了解情感。
产生 当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的 倾向时，就会产生某种情感。
重要作用 （1）情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们 的判断和选择，促使我们作出行动。 （2）情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻 的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。 （3）情感的发展体现我们的生命成长，使我们的情怀更 宽广、博大。
做法 （1）有意识地增加自己的积极情感体验。 （2）学会承受和转化消极情感。 （3）在实践中提升情感境界。
积极情感体 验的产生和 获得 产生 源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
获得 通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得。
续表
正确认识消 极情感 （1）消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感 受，甚至会影响我们的生活质量。 （2）体验消极情感未必是坏事。在生活中，接受挫折的 考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美 好，不断成长。
续表
在实践中提 升情感境 界的做法 用心体悟平凡生活，从做好小事、管好小节开始，在长 期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼 中升华为高尚情操。
续表(共3张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
知识导图
珍
惜
青
春
时
光
珍
惜
青
春
时
光
青春的邀约「青春期生理变化的主要表现及应对
(是什么)青春期的心理变化
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和
调整自己
积极面对青春期心理矛盾和困惑
②求助老师、家长和心理医生
(怎么做)
③学会自我调节，成为自己的“心理保健
医生”
青春正当时
男生女生差异的表现及应对
与异性交往的意义
男生女生
①注意交往的方式、场合、时间和频率
(是什么，为什么)与异性交往的方法②热情大方、掌握分寸
③言谈得当、举止得体
对异性的朦胧情感
学会自我保护获取性知识的正规途径
(怎么做)
树立正确的性观念
情绪的内涵和类型
揭开情绪的面纱
情绪的作用
(是什么)
影响情绪的因素：外部环境、生活事件、个人的性格
特，点、对事物的观念和看法等
①认识自己的情绪
管理情绪
②调节情绪
做情绪情感的主人
(怎么做)
③合理表达情绪
④培养积极健康的情绪
情感与情绪的关系
情感的作用
品味美妤情感
增加积极的情感体验
转化消极情感(共21张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
第三课时 学会自我保护
目标素养 导航
学习目标 核心观点、内容
通过观察生活，了解获取青春期性知识的正规途径，掌握必要的性知识，正确对待两性关系，增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 1.我们应了解性知识，树立正确的性观念。
2.我们应当通过正规途径获取性知识。
3.在涉及性的问题上，要注意边界和规则，做到自重自爱。
4.增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
第三课时 学会自我保护
新知预习 导学
学会自我保护
思维导图
困惑
自重自爱
性骚扰
性侵害
法律意识
学会自我保护
科普读物
指导和帮助
警戒线
法律武器
情境导思
《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条规定，学校、幼儿园
应当建立预防性侵害、性骚扰未成年人工作制度。对性侵害、性骚扰未
成年人等违法犯罪行为，学校、幼儿园不得隐瞒，应当及时向公安机关、
教育行政部门报告，并配合相关部门依法处理。学校、幼儿园应当对未
成年人开展适合其年龄的性教育，提高未成年人防范性侵害、性骚扰的
自我保护意识和能力。对遭受性侵害、性骚扰的未成年人，学校、幼儿
园应当及时采取相关的保护措施。
【议一议】（1）《中华人民共和国未成年人保护法》第四十条的规定
涉及了未成年人获取性知识的哪一途径？
【说一说】（2）提高未成年人防范性侵害、性骚扰的自我保护意识和
能力，你有哪些具体方法？
【提示】课堂、教材。
【提示】结合教材，围绕自我保护的方法与策略回答即可。
第三课时 学会自我保护
重点直击 导析
明辨是非
错误观点一 任何获取性知识的途径都是可取的。
正确观点 我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、
教材、科普读物中了解相关知识，还可以向父母、老师等咨询相关问题，
获得他们的指导和帮助。
错误观点二 未成年人面对性骚扰、性侵害无能为力，只能听之任之。
正确观点 我们未成年人是自己身体的主人，如果有人试图越过身
体的“警戒线”，我们要敢于和善于保护自己。在日常生活中，我们要学
会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策略，学
会运用法律武器维护自己的合法权益。
1.学校开展青少年性教育活动，对此，有的同学认为：中学生年龄小，
没有必要参加活动，学习性知识。下列观点可以用来反驳这一观点的
是( )
①学习性知识可以解决中学生遇到的所有问题 ②学习性知识能够让中
学生不再产生青春期的烦恼 ③接受性教育有助于中学生树立正确的性观
念 ④随着身体的发育，中学生会对性产生好奇和困惑，这要求中学生了
解性知识
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
针对训练
D
2.中学生高某为了解性知识，偷偷登录不良网站，受到不良影响，导致
不良后果。这警示我们( )
C
A.中学生不能接触性知识 B.中学生不能上网
C.要通过正规途径获取性知识 D.中学生无法理解性知识
3.近年来，利用网络对青少年实施诱拐、欺诈和性侵害等案件时有发生。
为避免此类侵害，我们青少年应该( )
C
①提高警惕，安全上网 ②抵制诱惑，拒绝上网 ③谨慎交友，防止受骗
④保护隐私，避免泄露
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
第三课时 学会自我保护
素养达标 导练
基础巩固
1.随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，
也会产生困惑。下列获取性知识的途径可取的是( )
C
①学校教育 ②浏览不健康网站 ③找老师了解 ④阅读有关科普图书
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，禁止对未成年人实施
性侵害、性骚扰。预防性侵害、性骚扰，未成年人应该( )
C
A.提高保护意识，不与异性成年人接触
B.忍气吞声，多从自身找问题
C.正视性别差异，保护身体的隐私部位
D.严厉打击和惩罚性骚扰的行为
3.在日常生活中，我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握
有效的应对方法和策略。下列做法正确的是( )
D
①拒绝与异性同学交往 ②拒绝参加集体活动
③快速离开危险 ④勇于说“不”
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
能力提升
4.道德与法治学科陈老师在教学中，以“青春期的烦恼”为议题，通过播
放青春期性教育科普影视作品，让学生了解性骚扰和性侵害的可能方式，
以及预防方法。据此推测本节课的学习主题最有可能是( )
B
A.革命传统教育 B.生命安全与健康教育
C.国情教育 D.法治教育
5.近年来，对青少年实施性骚扰和性侵害的案件时有发生。预防和应对
性骚扰和性侵害，中学生应该做到( )
C
①要有预防性骚扰和性侵害的意识，掌握有效的应对方法 ②遇到危险
时仅依靠自己的力量，拒绝向他人寻求帮助 ③生活中，穿着得体，举
止端庄 ④当遇到歹徒纠缠时，要机智应对，巧妙保护自己
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
综合拓展
6.班级里，有的同学喜欢用不雅语言和别人开玩笑。对此，同学们发表
了自己的看法。
小杰：这些话不文明，会伤害他人，不应该讲。
小军：他在和同学开玩笑，我觉得无所谓，还挺有意思的。
针对小杰和小军的观点，说说你的看法。
我认同小杰的观点。小军的观点是错误的。①青少年身心发展尚未成熟，
缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害
自己和他人。②青少年应当自重自爱，言谈举止不越界。(共7张PPT)
第一单元 珍惜青春时光
综合·实践·创新
议题式学习
认识情绪 管理情绪
某校七年级（1）班的同学们以“青春期的情绪与心理”为主题开展探究
活动，请你参与。
【问卷调查】
问卷调查一
你愿意与父母分享心事吗？
A.愿意 B.有时愿意，有时不愿意 C.不愿意
44% 34% 22%
问卷调查二
（1）结合所学知识，分析上述调查结果分别说明了什么。
①问卷调查一：说明青春期心理矛盾具有独立与依赖的特点。
②问卷调查二：说明影响情绪的因素是多种多样的，人际关系是影响同学
们情绪的重要原因。
【诗歌收集】
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊《登科后》
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊》
（2）上述诗句体现出影响情绪的因素有哪些？
生活事件、外部环境。
【解忧信箱】
困惑一 男生小哲和女生小玉是从小一起玩到大的好朋友，他们相处十
分愉快。但是一些同学在背后议论，说他们不正常交往，为此小哲和
小玉十分苦恼。
困惑二 小东最近学习成绩下降，非常焦虑。这次考试成绩不理想，小
东气得心跳加速、呼吸急促，甚至将试卷撕碎。
（3）结合材料，运用所学知识，为他们解决青春的烦恼出谋划策。
①小哲和小玉在与异性朋友交往时要掌握分寸，做到言谈得当、举止得
体。②小东应该管理好情绪，做自己情绪的主人，可以通过注意转移、
合理宣泄等方法，调节情绪，缓解学习焦虑。

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