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(共14张PPT)
第11章　人体的运动
第11章复习提升
重点1　识图
1. 运动系统的组成：
（1）人体的运动系统由［③］ 、
［④］ 和［⑤］ 组成，
其中结构③中间较粗的部分②叫 ，
两端较细的乳白色部分①叫 。①可
绕过⑤连在 的骨上。
骨骼肌　
骨　
关节/骨连结　
肌腹　
肌腱　
不同　
（2）上臂的肌肉③是 ，肌肉⑥是 。屈
肘时，③处于 状态，⑥处于 状态。
（3）当肌肉⑥受 传来的刺激收缩时，就会牵动骨绕着关
节活动，完成 （填“屈肘”或“伸肘”）动作。结构③④
⑤中的 能为运动提供动力，所消耗的能量来自肌细胞的
作用。
肱二头肌　
肱三头肌　
收缩　
舒张　
神经　
伸肘　
③　
呼
吸　
2. 关节的结构：
（1）关节在运动中起 作用。
支点　
（2）图中把相邻两块骨牢固地连接在一起的是［　②　］
。
②
关节
囊　
（3）关节运动灵活与［④］ 内含有 ，以及关
节面上覆盖着［①］ 有关。
（4）剧烈运动时，用力过猛可能造成脱臼，脱臼是指
［　③　］ 从［　⑤　］ 里滑脱出来。
关节腔　
滑液　
关节软骨　
③
关节头　
⑤
关节窝　
重点2　制作伸肘和屈肘模型
3. 兴趣小组在老师的指导下开展了“制作伸肘和屈肘模型”的综
合实践活动。请回答：
任务一：知识回顾
（1）骨的位置变化会产生运动，但是骨本身是不能运动的。骨的
运动要靠骨骼肌的牵拉。支配骨骼肌的神经传导
使骨骼肌收缩，牵动 绕 活动，于是躯体的相应
部位就会产生运动。
神经冲动/兴
奋　
骨　
关节　
任务二：模型制作
小组的设计方案如下表所示，如图是小组最终制作的模型成品。
组成模型 主要部分
模型材料 气球 毛线（无弹性） 工字钉 木板
（2）从运动系统的组成分析该模型：工字钉
相当于 ，木板相当于 ，毛线
相当于骨骼肌两端的 （填“肌腹”
或“肌腱”）。
关节　
骨　
肌腱　
（3）图中的气球A模拟 （填“肱二头肌”或“肱三
头肌”）。演示屈肘动作时，A所处的状态是 （填“收
缩”或“舒张”）。
肱二头肌　
收缩　
任务三：交流评价
（4）老师觉得小组制作的该模型有智能化假肢的雏形，并给出了
“智能化假肢”评价量表（节选）。
评价指标 优秀 合格 待改进
指标一 设计合理，有创意，
结构完整 结构完整 结构不完
整，有1处以上缺失
指标二 能模拟上肢的基本功能，基本实现大脑对上肢运动的控制，效果明显 能模拟上肢的基本功能，但无法实现自主控制 不能模拟上
肢的基本功
能
根据上表中的指标一，老师认为如图模型可评为优秀。那么，请你
根据指标二，对该模型进行评价，并写明你的理由：

。
合格，因为
该模型虽能模拟上肢的基本功能屈肘和伸肘，但无法实现大脑的自
主控制　
评价指标 优秀 合格 待改进
指标一 设计合理，有创意，
结构完整 结构完整 结构不完
整，有1处以上缺失
指标二 能模拟上肢的基本功能，基本实现大脑对上肢运动的控制，效果明显 能模拟上肢的基本功能，但无法实现自主控制 不能模拟上
肢的基本功
能
重点3　神经系统支配下的运动
4. 排球运动需要全身各个系统协调配合，图一是神经系统有关的
结构示意图，图二是关节的基本结构a～d的概念图。请回答：
（1）排球运动员看到球后伸手接球，属于 反射，完成该
反射的结构基础为 ，控制该反射的中枢位于图一中
的 （填图一字母）。伸手接球的动作是由 （填“一
块”或“多块”）骨骼肌协调完成的，而且骨骼肌的收缩要受
系统的协调和控制。
条件　
反射弧　
A　
多块　
神
经　
（2）运动员完成动作，除了具备完整的神经结构外，还需要灵活
的关节结构作基础。正常情况下关节连接非常牢固，与图二
［a］ 有关；图二c和d表面的 和关节腔内
的 使关节具有灵活性。
关节囊　
关节软骨　
滑液　(共30张PPT)
第11章　人体的运动
第1节｜人体的骨骼
概念5　人体的结构与功能相适应，各系统协调统一，共同完成复
杂的生命活动
5.5　人体各系统在神经系统和内分泌系统的调节下，相互联系和
协调，共同完成各项生命活动，以适应机体内外环境的变化
5. 5.3　人体的运动是在神经系统支配下，由肌肉牵拉着骨围绕关
节进行的
（注：动物的运动改为人体的运动，强调神经系统的支配作用）
1. 观察长骨，辨认骨的主要结构。
2. 根据骨的成分知识，自觉养成坐、立、行的正确姿势。
3. 辨认关节的结构，说明关节结构的牢固性和灵活性。▲重、难点
　运动系统的组成
1. 运动系统：人的运动系统由 、 和
三部分组成，具有支持、保护和运动的作用。
骨　
骨连结　
骨骼肌　
　骨的结构及成分
2. 长骨的结构（如图1）：由［①］ 、骨质和［③］骨髓
组成。
骨膜　
（1）骨膜内有神经和 。骨膜内层的成骨细胞与骨的长粗
和 后的修复有关。
（2）骨质包括［②］ 和骨松质。
（3）幼年时，骨髓为红骨髓，有 功能。
血管　
骨折　
骨密质　
造血　
3. 骨的成分：骨质中有水、 和有机物。
（1）骨坚硬的特性和骨中的 有关，骨柔韧的特性和骨中
的 有关。
（2）在成人的骨中，有机物约占1/3，无机物约占2/3，骨既坚硬
又有弹性；儿童和少年的骨中有机物多，骨的弹性大，容易
；老年人的骨中无机物增多，骨的弹性变小，易 。
无机盐　
钙盐　
骨胶蛋白/有机物　
变
形　
骨折　
　　骨折的应急处理：避免受伤部位活动，并进行局部固定，及时
请医生将骨折的两端接回原位。
　关节的结构　常考
4. 骨连结：骨与骨之间的连接方式。包括不活动的连结（如
的连结）、半活动的连结（如 的连结——椎间盘）和
活动的连结（关节）三种。人体大部分的骨连结属于 。
颅
骨　
椎骨　
关节　
5. 关节（如图2）：基本结构包括关节面、［③］ 和
［②］ 。
关节囊　
关节腔　
结构 组成 功能
关节
面 由［①］ 和［④］ 组成，关节面上覆盖一层［⑤］
关节软骨可减少运动时的摩擦，缓冲运动时的震动和冲
击
关节
囊 封闭关节腔；周围有韧带 连接两骨；内壁能分泌滑液
关节头　
关节窝　
关节
软骨　
结构 组成 功能
关节
腔 内有 滑液能减少关节面之间
的
滑液　
摩擦　
6. 骨骼：人体全身的骨通过 构成骨骼。人体骨骼分成
中轴骨和附肢骨两大部分。人体上肢骨比较细小，关节灵活，适于
做灵巧的活动；下肢骨粗壮，适于支持体重和 。
骨连结　
直立行走　
1. 关节的特性：关节的灵活性主要与关节软骨及关节腔内的滑液
有关；关节的牢固性主要与关节囊及周围的韧带有关。
2. 与关节有关的病变：①脱臼（关节脱位）是关节头从关节窝中
滑脱出来的现象；②如果关节囊发生病变，关节腔内出现大量积
液，可能会引发关节炎。
3. 骨是指单独的一块（一块骨是一个器官）；骨骼是多块骨通过
一定的方式连接而成的整体结构。
　
1. 人的运动系统由骨骼和骨骼肌组成。 （ 　√　）
解析：人的运动系统由骨、骨连结（或关节）、骨骼肌（或肌肉）
三部分组成；骨和骨连结构成骨骼。因此，也可以说人的运动系统
由骨骼和骨骼肌两部分组成。
2. 长骨坚而不重、硬而不脆和骨的支持和杠杆功能相适应。
（ 　√　）
3. 骨与骨之间的连接都有一定的活动性。 （　×　）
4. 关节是由关节软骨、关节腔、关节囊组成的。 （　×　）
√
√
×
×
如图是长骨的结构模式图，下列关于长骨的描述中不正确的
是（　D　）
D
A. 从结构层次上看，一根长骨是一个器官
B. ①中的血管能为骨组织提供营养物质
C. ②是骨密质，它与骨松质共同构成骨质
D. ③是骨髓，它位于骨髓腔中，终生具有造血功能
［解析］幼年时骨髓腔中的③是红骨髓，具有造血功能；成年后骨
髓腔中的③是黄骨髓，失去造血功能。因此，不能说骨髓腔中的③
骨髓终生具有造血功能，选项D错误。
膝关节是人体最复杂的关节，其结构如图甲所示。当膝关节
损伤严重时，往往需要进行人工关节置换手术，植入的假体如图
乙。下列有关分析错误的是（　B　）
B
A. ②是关节囊，它能够使关节牢固
B. ③是关节腔，它能分泌滑液，减少摩擦
C. ⑤是关节软骨，它能减少摩擦，缓冲震动
D. 图乙植入的假体对应图甲中的①和④
1. 长骨、短骨、扁骨等都有相同的基本结构，下列不属于骨的基
本结构的是（　D　）
A. 骨膜 B. 骨质 C. 骨髓 D. 血管
D
2. ［教材P126第4题改编］青少年时期应注意坐、立、行的姿势，
这是因为青少年骨的特点是（　C　）
A. 骨硬度大弹性小
B. 关节不牢固
C. 骨中有机物超过1/3，易变形
D. 骨中无机物超过2/3，易变形
C
3. 长骨的结构和功能是相适应的，下列有关说法错误的是
（　D　）
A. 骨膜中的成骨细胞与骨的长粗有关
B. 骨骺端软骨层的细胞与骨的长长有关
C. 幼年时骨髓腔内为红骨髓，有造血功能
D. 成年后骨髓腔内为黄骨髓，永远失去造血功能
D
4. 某同学利用一些废旧材料制作了如图所示关节模型，推测海绵
模拟的是（　B　）
A. 关节头 B. 关节软骨
C. 关节腔 D. 关节囊
B
5. “护腕”通过弹性加压限制腕关节过度活动，其作用最接近关
节结构中的（　C　）
A. 关节面 B. 关节腔
C. 关节囊 D. 关节软骨
6. ［教材P126第3题改编］下列人体的骨骼特征中，与直立行走无
关的是（　A　）
A. 上肢骨细小 B. 下肢骨粗壮
C. 脊柱有四个生理弯曲 D. 足底有足弓
C
A
7. ［学霸原创］体育运动能增强体质，锻炼意志，对中学生的全
面发展具有重要影响，运动的完成和运动系统的结构与功能密切相
关。图甲和图乙分别是长骨和关节的结构示意图，请回答：
（1）除了图甲中的骨和图乙中的关节之外，运动系统的组成还包
括 。中学生运动时，图甲中的长骨起着支持和
作用。
骨骼肌　
杠杆　
（2）本学期小明经常去打篮球，到了期末，他发现自己长高了5
cm，妈妈说这是因为他的骨长长了。小明骨的长长与图甲
（填序号）端软骨层的细胞有关。
①　
（3）某次打篮球时，小明不小心摔伤骨折了，医生在给他做手术
时，要特别保护图甲中的［②］ ，因为此结构上具有
细胞，对骨有修复作用。
骨膜　
成
骨　
（4）打篮球时小明的膝关节能灵活转动，与图乙中的［⑨］
和［⑥］ 分泌的滑液有关。打球时，如果小明
的膝关节直接受到撞击，可能会造成图乙中的 （填序号）从
关节窝中滑脱出来，造成脱臼。
关
节软骨　
关节囊　
⑤　
（5）［开放论述］打篮球时，为避免受伤，小明应


（写出一点即可）。
佩戴护膝等
保护设备/运动前要做好准备活动，加强自我保护/运动中应量力而
行，参加适合自己体力的活动，不做危险动作/其他合理答案　
suǐ
　骨　 　髓　
gé
　骨　 　骼　
náng
　关　 　节　 　囊　
骨
髓
骨
骼
关
节
囊(共20张PPT)
第11章　人体的运动
第2节｜人体的骨骼肌
1. 说出骨骼肌的结构。▲重、难点
2. 说出骨骼肌的功能。
　骨骼肌的组成　常考
1. 骨骼肌（如图）：由［①］ 和［②］ 组成。
肌腱　
肌腹　
（1）肌腱：由 组织构成，多位于骨骼肌的 ，分
别附着于 上，无收缩功能。
结缔　
两端　
相邻的骨　
（2）肌腹：主要由 组织构成，多位于骨骼肌的中央部
位，是骨骼肌 的部分。每块骨骼肌内分布有血管和
神经，血管中的血液保证骨骼肌需要的 和 的供
应， 是支配骨骼肌收缩的结构。
肌肉　
收缩和舒张　
营养　
氧气　
神经　
1. 一块骨骼肌是一个器官。
2. 骨骼肌不能附着在同一块骨上，必须附着在邻近的两块或两块
以上的骨上，跨过一个或多个关节。
　骨骼肌的功能
2. 人体的骨骼肌：人体有600多块骨骼肌，分别附着在不同的骨
上，按部位分为头颈肌、 和 三大肌群。头颈
肌分成头肌和颈肌。躯干肌主要包括胸肌、背肌、腹肌和膈肌。四
肢肌分为上肢肌和下肢肌。
3. 骨骼肌的功能：参与 、维持人体形态、保护内脏器
官、参与 和排便、表达情感、维持体温等。
躯干肌　
四肢肌　
运动　
呼吸　
　
1. 一块骨骼肌是由肌肉组织构成的，因此它属于组织。
（　×　）
2. 骨骼肌的收缩主要靠肌腹来完成。 （ 　√　）
3. 骨骼肌两端的肌腱必须附着在不同的骨上才能起作用。
（　 √　）
4. 人体骨骼肌的唯一功能就是参与人体的运动。 （　×　）
×
√
√
×
骨骼肌是附着在骨骼上的肌肉。下列图示中，能正确表示
骨、关节和肌肉之间关系的是（　A　）
A
［解析］骨骼肌的两端必须附着于不同的骨上，跨过一个或多个关节，这样骨骼肌的收缩才能牵动骨绕关节活动，故选项B、D错误。关节头与关节窝是一凸一凹相互吻合的，这种结构使得关节具有一定的牢固性，不会轻易发生脱臼，故选项C错误。
　　骨骼肌是附着在人体骨骼上的肌肉，它受神经系统支配，是运
动系统的动力部分。请完成1～3题。
1. 构成骨骼肌的主要组织是（　B　）
A. 上皮组织 B. 肌肉组织
C. 结缔组织 D. 神经组织
B
2. 骨骼肌的主要功能不包括（　C　）
A. 参与运动 B. 维持体温
C. 吸收营养物质 D. 参与呼吸和排便
3. 骨骼肌细胞的生活需要营养和氧气，能为它供应营养和氧气的
是（　D　）
A. 肌腹 B. 肌腱
C. 神经 D. 血管中的血液
C
D
4. 如图是骨骼肌结构模式图，有关说法不正确的是（　D　）
A. 骨骼肌由1肌腱和2肌腹两部分组成
B. 1由结缔组织构成，多位于骨骼肌的两端
C. 2由肌肉组织构成，多位于骨骼肌的中央
D. 正常情况下，骨骼肌的两端附着在同一块骨上
D
5. 外骨骼机器人是一种可穿戴的智能设备，能增强使用者的力量
与耐力，在康复训练和物流搬运等领域有广阔前景。图1为一名工
作者佩戴下肢外骨骼机器人辅助搬运重物的场景，图2为人体膝关
节结构示意图。
（1）图1工作者搬运重物时，需要下肢多块肌肉的协调配合。按部
位分，下肢肌属于人体三大肌群中的 肌。
四肢　
（2）外骨骼机器人与人体紧密贴合，其机械关节的设计需要模
拟人体关节的关节头和 结构，才能保证运动的灵活
性和范围。
（3）图2中，结构A是 ，其光滑的表面以及B
内的滑液，能有效减少骨与骨之间的摩擦。
关节窝　
关节软骨　
关节
腔　
（4）当工作者听到“开始搬运”的指令后，大脑皮层产生的神经
冲动传递到腿部骨骼肌，骨骼肌会 ，肌细胞缩短变粗，牵
引骨骼产生运动。此过程说明运动不仅需要运动系统的参与，还依
赖 系统的支配。
收缩　
神经　
（5）工作者能精确控制力量平稳放下箱子，这种行为属于
（填“条件”或“非条件”）反射，这一反射过程需要
（填“脊髓”或“大脑皮层”）的参与。
条
件　
大脑
皮层　
（6）［开放论述］请结合外骨骼机器人的工作原理，谈一谈它在
帮助腿部肌肉萎缩患者进行康复训练时可能起到的积极作用：


。
帮
助患者进行行走训练，防止肌肉进一步萎缩/通过外部力量的辅
助，让患者感受到运动的状态，促进神经对肌肉控制的恢复（言之
成理即可）　
jiàn
　肌　 　腱　
肌
腱(共25张PPT)
第11章　人体的运动
第3节｜运动的形成
1. 描述人躯体运动的形成，阐述骨、关节和骨骼肌在运动中的作用。▲重、难点
2. 制作伸肘和屈肘模型，理解屈肘运动的原理，理解运动是由多块骨骼肌协调完成的。
3. 认识体育锻炼的好处，形成良好的运动习惯。
　躯体运动的形成　常考
1. 躯体运动：由 、 、 三部分共同完
成。
（1）过程：支配骨骼肌的 传导神经冲动使骨骼肌
，牵引 绕着 活动，从而产生躯体运动。
（2）条件：一个运动通常是由 块骨骼肌协调完成的。
骨　
关节　
骨骼肌　
神经　
收
缩　
骨　
关节　
多　
（3）要素：在躯体运动中， 为杠杆， 为支点，骨
骼肌收缩为 。（如图1）
骨　
关节　
动力　
　屈肘和伸肘运动　常考
2. 屈肘动作（如图2）：［①］肱二头肌 ，使肘关节弯
曲，前臂上提，此时［②］肱三头肌呈 状态。
3. 伸肘动作（如图3）：［②］ 收缩，使肘关节伸
直，前臂下垂，此时［①］ 呈舒张状态。
收缩　
舒张　
肱三头肌　
肱二头肌　
4. 运动需要多个系统协调配合：
（1）运动的完成：运动系统。
（2）协调和控制： 系统。
（3）能量的供应：能量来自 内有机物的氧化分解，有
赖于消化、呼吸、循环系统的配合。
神经　
肌细胞　
　体育锻炼的意义
5. 对运动系统的影响：体育锻炼可以促进全身的 ，
改善运动系统的营养，促进运动系统（如骨骼和骨骼肌）的发育。
6. 对其他系统的影响：体育锻炼可以促进青少年的 功能
发育和 功能完善；可以提高机体 ，增强呼
吸系统抵御疾病的能力。
血液循环　
心肺　
神经系统　
免疫力　
　
1. 运动系统的动力部分是骨骼肌。 （ 　√　）
2. 人体依靠一块骨骼肌就能完成一个动作。 （　×　）
解析：骨骼肌只能牵拉骨，不能推开骨，骨的复位要靠另一块骨骼
肌的收缩牵拉。因此任何一个动作的产生，都需要至少两块骨骼肌
相互配合才能完成。
√
×
3. 只要运动系统完好，就能正常完成屈肘运动。 （　×　）
4. 在休息时，人体肌细胞不需要消耗能量。 （　×　）
解析：在休息时，人体需要进行呼吸作用释放能量，以维持人体的
体温、心跳、呼吸、血压等各项基本生命活动。因此，在休息时，
人体肌细胞也需要消耗能量。
×
×
生物学课堂上，在探究学习“运动的形成”时，甲组表演了
屈肘等动作（图甲），乙组展示了用两片长方形的木板（1、3）、
两条橡皮筋（2、5）和一颗螺丝（4）制作的运动模型（图乙）。
请回答：
（1）图甲中①②分别表
示 。
肱二头肌、肱三头肌　
（2）分析做下列动作时，图甲中①②所处的状态：
屈肘时，①②的状态分别是 ；
伸肘时，①②的状态分别是 ；
做引体向上动作时，①②的状态分别是 ；
手臂自然下垂时，①②的状态分别是 。
收缩、舒张　
舒张、收缩　
收缩、收缩　
舒张、舒张　
（3）做任何一个动作都会包括以下步骤，这些步骤发生的正确顺
序是 （填字母）。
a.相应的骨受到牵引 b.骨绕关节转动
c.骨骼肌接受神经传来的兴奋 d.骨骼肌收缩
cdab　
（4）表演完一套动作，甲组同学感到有些疲累，说明完成运动不
仅需要 系统的协调和控制，还要消耗 。
（5）图乙中， （填数字）相当于两块骨， （填
数字）相当于两块肌肉。若要用图乙模型模拟屈肘动作，应拉
动 （填数字）；结构4在屈肘动作中起 作用。
神经　
能量　
1、3　
2、5　
2　
支点　
1. ［教材P133第1题改编］猎豹是奔跑最快的四肢动物，其运动与
人的运动具有统一性。猎豹完成运动需要哪些结构的共同配合
（　D　）
A. 骨和关节 B. 骨和骨骼肌
C. 关节和骨骼肌 D. 骨、关节和骨骼肌
D
2. 引体向上有助于青少年增加身高、预防驼背、提高各种运动能
力。做引体向上时，起支点作用的结构是（　C　）
A. 骨 B. 骨骼 C. 关节 D. 骨骼肌
C
3. 篮球运动是一项有氧运动，能够增强心肺功能、提高身体协调
性。如图为女篮队员投篮动作示意图，有关叙述正确的是
（　C　）
A. 投篮只需肘关节配合活动
B. 投篮时骨骼肌起杠杆作用
C. 骨骼肌由肌腹和肌腱组成
D. 图中肱三头肌始终处于收缩状态
C
4. （2025广东）体育课中某同学做屈肘动作时不会发生的生理过
程是（　B　）
A. 神经系统支配 B. 屈肘状态时肱二头肌舒张
C. 肌肉提供动力 D. 骨绕关节产生运动
B
5. 2025年5月25日，中国选手孙颖莎在乒乓球世锦赛女子单打比赛
中夺得金牌。下列有关乒乓球比赛的说法不正确的是（　D　）
A. 打乒乓球需要肱二头肌和肱三头肌协调配合
B. 打球时需要的能量来自肌细胞中有机物的氧化分解
C. 比赛时，运动员的动作是在神经系统支配下完成的
D. 打乒乓球会影响人体的运动系统，不会影响其他系统
D
6. “肌肉饥饿症”是骨骼肌由于养料和氧气供应不足，导致弹力
变差、收缩无力。改变这一症状的最佳方法是（　D　）
A. 静心休养 B. 多食用蛋白质
C. 多呼吸新鲜空气 D. 适当参加体育锻炼
D
7. 体育锻炼对青少年骨骼的生长发育有着重要影响，其影响不包
括（　B　）
A. 促进骨长粗和长长
B. 增加骨中有机物含量
C. 提升骨的抗压和抗折性能
D. 增强关节囊和韧带的延展性
B
8. 生命在于运动。图一为人体运动系统相关概念图，图二为人体
上肢结构示意图。请回答：
（1）图一中，B是 ；从结构层次上看，A属于 。
（2）如图二所示，肱二头肌受神经传来的兴奋刺激而 ，
牵引桡骨绕着 向上运动，此时肱三头肌处于
状态。此过程中 作为杠杆参与完成屈肘动作。
肌腱　
器官　
收缩　
（肘）关节　
舒
张　
（桡）骨　
（3）经常参加体育锻炼，可使 和韧带增厚，防止
从 里滑脱出来发生脱臼，保证关节运动的
性。
关节囊　
关
节头　
关节窝　
牢
固　
gōng
　肱　 　二　 　头　 　肌　
zhǒu
　屈　 　肘　
bì
　前　 　臂　
肱
二
头
肌
屈
肘
前
臂

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