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2025-2026学年山东省青岛市市北区七年级（下）期中道德与法治试卷
一、单项选择题：本大题共20小题，共40分。
1.下列选项最能概括以下七年级两位同学的对话内容的是（　　）
虽然这一年我只长高了一点点，但我认为只要健康就好。
当遇到烦恼时，我总是会安慰自己“一切都会过去的”。
A. 参加体育活动，追求形体之美 B. 改变认知评价，合理调节情绪
C. 尝试自我调节，无视青春烦恼 D. 正视青春变化，学会积极面对
2.小鲁在日记中写道：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们出现。”“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我。”小鲁的想法表明（　　）
①青春期的烦恼都来自个人成长中的心理矛盾
②青春期的我们不断发展，自我意识不断增强
③健康成长要积极面对处理青春期的心理矛盾
④青春期的矛盾心理让人困惑，无法进行调节
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
3.学校科技节上，七年级（1）班同学合作完成“智能垃圾分类箱”项目：女生负责外观设计和文案说明，男生负责电路连接和程序调试。该项目获得一等奖。这告诉我们要（　　）
①发挥各自优势所长，实现互补
②拒绝同学竞争，营造和谐人际关系
③欣赏自身优势，不断完善自己
④彼此互相帮助，增强集体的荣誉感
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
4.《诗经 关雎》序言提出“发乎情，止乎礼义”，这启示我们青春期异性交往应（　　）
A. 压抑青春情感，避免交流 B. 遵循交往尺度，把握分寸
C. 依赖他人监督，保持冷漠 D. 追求亲密关系，把握幸福
5.为有效预防未成年人性侵害违法犯罪的发生，某校组织民警深入辖区校园，开展预防性侵安全教育宣传活动，这有利于（　　）
①理性调控情绪，化解校园矛盾
②提高学生预防性骚扰和性侵害能力
③惩治针对未成年人的违法行为
④正确对待异性交往，加强自我保护
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
6.美国心理学家耶克斯和多德森研究证实，动机强度（焦虑程度）与行动效率呈倒U形的线性关系（如图）。这说明（　　）
A. 焦虑程度越高，行动效率越高
B. 焦虑有害身心健康，要杜绝
C. 保持适度压力让行动更高效
D. 情绪是决定行动成败的关键
7.某校心理健康周“留下你的笑脸”留言墙摘录如下：
★参加跑步等体育活动能帮助我清空思绪，化解烦恼
★不开心时，跟好朋友倾诉一番，心情就好多了
★我喜欢写日记，这个过程可以让自己冷静下来
这些留言的共同主题可能是（　　）
A. 美好青春，友谊相伴 B. 调节情绪，健康成长
C. 磨砺意志，锻炼身体 D. 悦纳自己，拥抱自我
8.美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。下列做法有助于我们培养美好情感的是（　　）
①阅读一本好书，感受优美语言的魅力
②通宵与网友聊天，培养深厚情感友谊
③上语文课时偷偷画上几笔，陶冶情操
④参加拔河比赛，为班级获胜欢呼雀跃
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④
9.读漫画《一念之差：心结可以变成蝴蝶结》（据郑辛遥作品改编），对其寓意理解正确的是（　　）
A. 情绪相互感染，需要学会合理表达
B. 进行合理宣泄，积极调节负面情感
C. 转换思考角度，主动进行认知调节
D. 勇敢战胜挫折，学会积极寻求帮助
10.“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯”，马致远的《天净沙 秋思》充溢着旅人凄苦悲凉之情；“一年一度秋风劲，不似春光。胜似春光，寥廓江天万里霜”，毛泽东的《采桑子 重阳》抒发了伟人气势磅礴的豪迈之情。同样写秋，表达的意境却不同，这是因为（　　）
A. 情感与人们的想象力无关 B. 人与人之间的情绪会相互感染
C. 情绪受周围环境影响且具有稳定性 D. 情感反映着我们对人和对事的态度
11.道德与法治课上，老师在组织“揭开情绪的面纱”一课时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，如图是数据统计结果。对此，下列理解正确的是（　　）
①情绪受多方面因素影响，要正确对待情绪变化
②情绪不受个人的控制，我们只能被动地接受
③人的情绪会相互感染，要学会压抑自己的情绪
④要学会觉察自己情绪，明确背后的现实原因
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
12.走进中国人民抗日战争纪念馆，聆听先烈们浴血奋战、保家卫国的英雄事迹，小思的爱国情怀油然而生，也更加坚定了为民族复兴而努力学习、勇担使命的决心。这表明（　　）
①情感总是正面的，能够使我们生命更充盈
②情感体现生命成长，使我们情怀更宽广博大
③情感是不稳定的，会随着情境的改变而变化
④参加有意义的社会活动能够获得积极情感体验
A. ①② B. ①④ C. ②④ D. ③④
13.某班准备制作一期以“自尊引领成长”为主题的展板，下列留言最适合作为展板素材的有（　　）
①小明：我觉得只要敢于挑战困难，就能拥有美好的未来
②小平：我平时非常注意自己的衣着是否整洁，不然我会感到不自在
③小萱：老师同学表扬我篮球比赛为班级争光，我感到骄傲
④小强：老师让我出一期板报，我愉快地说：“我能行！”
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
14.小雨数学课上认真听讲，积极发言；体育课上积极锻炼，增强体质；心理课上积极帮助老师一起组织同学们参与活动。他不断努力并取得进步，这说明真正的自尊需要（　　）
A. 不断提升自己 B. 坚持人格独立 C. 不断表达自己 D. 注重自己外表
15.“没有成功，人生便黯淡无光；没有自信，人们便失去成功的可能；失去自信，就像一把潮湿的火柴，永远点不燃成功的火焰。”自信如此重要，是因为（　　）
①自信能够激发创造潜力，获得更多的机会与可能
②自信让我们展现优势与才华，是成功的决定因素
③自信使人拥有克服困难的勇气和自强不息的力量
④自信的人是有羞耻心的人，让我们做到行己有耻
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
16.“白日不到处，青春恰自来，苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗启示我们（　　）
①青春的奋进需要自强
②青春的成功一蹴而就
③青春的探索需要自信
④青春的我们行己有耻
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
17.自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。以下诗句能体现自强的是（　　）
A. 天生我材必有用，千金散尽还复来 B. 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情
C. 劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时 D. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
18.2026年央视春节联欢晚会上，机器人武术节目《武BOT》惊艳亮相。我国自主研发的人形机器人完成后空翻、耍双节棍、集群编队等高难度动作，打破外国的技术垄断，用自主创新走出了属于中国的机器人道路。这对我们成长的启示是（　　）
①树立理想，好高骛远
②自立自强，挺膺担当
③练就本领，为国争光
④挑战自我，砥砺前行
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
19.杂交水稻之父袁隆平自幼立下“让所有人远离饥饿”的宏愿，他扎根田间数十载，不惧质疑与失败，在稻浪中苦苦求索。袁隆平用一生的汗水与坚守，将“禾下乘凉梦”写在了祖国大地上，他的经历启示我们（　　）
①自强奋斗，实现人生价值
②不懈努力，实现完美人生
③照抄照搬，开发创造潜力
④战胜挫折，正确面对逆境
A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
20.2026年是中国航天事业创建70周年。深空探测，充满未知，中国航天人却有底气，精准设计轨道、突破测控关键、勇闯星际远征、“嫦娥”采样圆满……哪里有困难，哪里就有航天人攻坚的身影。这说明（　　）
①科学家的苦干实干促进我国的科技自立
②热爱祖国就要成为科学家忘我无私奉献
③个人的自强关系着民族命运和国家未来
④青春的自信体现在为民族振兴的奋斗中
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
二、分析说明题：本大题共4小题，共60分。
21.感悟青春色彩，化解成长困惑
青春如序章初启，既有向阳生长的蓬勃朝气，亦有困惑迷茫的成长印记。某班开展“珍惜青春时光”主题班会。
【青春“调色板”】
青春时光无比珍贵，为了更好地度过青春期，同学们以“青春”为话题展开讨论。
(1) 如果青春有颜色，你的青春是什么颜色？结合你的生活经历阐述理由。
【青春“加油站”】
青春期的烦恼是成长的必经之路，学会正确分析和化解烦恼，才能更好地拥抱青春。中学生小梁喜欢用写日记来记录自己每天的心情，以下是他日记中记录的一些烦恼：
日记一 2026年3月9日 阴
最近真烦！周围的同学都长高了，我还是那么矮小，脸上也长满了青春痘。
日记二 2026年3月26日 多云
我感到有些孤独，虽然父母在物质上满足了我的一切要求，但我还是感到心里空荡荡的，总觉得父母不能理解我。
日记三 2026年4月6日 晴
我很欣赏班里的一位女生，有她在的地方我表现得格外活跃。我想和她成为好朋友，学习她的优点，但我又怕大家说三道四，不知道该怎么办。
日记四 2026年4月17日 晴
班里有学生私下讨论关于性的话题，我其实也有些好奇，但听到有同学用不雅语言开异性玩笑，我觉得挺不舒服的。
(2) 依据小梁的“青春烦恼事”，运用所学知识帮他提出化解烦恼的合理化建议
22.正视青春烦恼，品味美好情感
青春的旅途，有情绪的起伏波澜，也有情感的温暖流淌，让我们在难忘的成长记忆中洞察情绪，在温暖的日常问候里滋养心灵，学会与情绪共处，用心品味美好情感。
【青春感悟 洞察情绪】
一次难忘“记忆”如微光引路，见证着感悟与成长，
我的难忘记忆
记忆一 在接力赛中，我和队友们配合默契、奋力冲刺，最终夺得冠军，全班同学和老师为我们欢呼喝彩，这份夺冠的喜悦和被认可的自豪感点燃了我的运动热情，我将继续为班级争得荣誉。
记忆二 我代表班级参加年级辩论会，发挥失常，心里满满的挫折感，甚至一度怀疑自己的能力，后来在老师同学的鼓励下，我决心拓展自己的阅读范围，加强辩论技巧的学习，争取在下一次的辩论会上取得好成绩。
(1) 结合材料，运用所学知识，谈谈你对“情绪会影响人的观念和行动”的理解。
【青春智慧 管理情绪】
一段青春漂流瓶里的成长困惑，承载着思考与蜕变，
我的成长困惑
困惑一 最近我总是提不起劲，莫名地难过和失落，有同学说我现在不爱笑了，我也不知道自己怎么了。
困惑二 妈妈总催着我写作业，还经常拿我和其他同学对比，我越想越生气，忍不住把作业本往地上一扔，跟妈妈大吵了一架，事后又特别后悔。
(2) 运用所学知识，为同学们如何做情绪的主人提出合理化建议。
【青春访谈 品味情感】
对话拾光，温情传递，某学校开展“解锁情感密码，不负青春时光”访谈活动。
青春访谈录解锁情感密码，不负青春时光
1.访谈对象：同学
2.访谈要点：
★分享你的情感体验；
★如何看待获得的情感体验；
★体会美好情感的方法：
①有意识地增加积极情感体验。例如： ______ 。
②学会承受和转化消板情感。例如： ______ 。
③在实践中提升情感境界，例如： ______ 。
(3) 根据访谈录中体会美好情感的方法，续写三个具体做法。（三个方面各1条）
23.焕发青春活力，彰显青春力量
青春充满力量，踏着青春的节拍，我们拥有无限的成长可能，自尊、自信让我们焕发向上的青春活力。某校七年级（1）班举办班级榜样评选活动，同学们积极参与，纷纷推荐出自己心目中的榜样。
【人贵自尊】
同学A：我推荐小亮，周一轮到小亮负责整理班级图书角，结果他遗漏了书架整理，班级因此丢了卫生流动红旗。他深感愧疚，第二天主动留下来补做值日，后续工作愈发严谨细致。
同学B：我推荐小萌。同桌买了最新款的名牌运动鞋，向小萌炫耀，小萌并没有与同学攀比，而是坦然表示自己的鞋穿着舒适就好
(1) 结合材料，运用所学知识，小亮、小萌当选自尊榜样的理由。
【收获自信】
同学C：我推荐小明，在班级篮球比赛比分落后的情况下，他明确自身投篮精准的优势，在关键时刻果断出手，凭借一记三分球帮助班级扭转局面。赛后，他积极规划加入校篮球队，努力在擅长的领域不断突破自我。
同学D：我推荐小静。她在面对数学老师布置的有难度的题目时，没有抱怨和放弃，她认为要专注当下，一步一步来，即使最后没做出来，也能在这个过程中学到很多东西
(2) 运用所学知识，谈谈我们应如何以榜样为引领，做自信少年。
【见贤思齐】
(3) 古往今来，无数名人以自尊立身、以自信笃行，成为照亮青春前路的星光。请推荐一位你心中的自尊或者自信榜样名人，将推荐表补充完整。（不得摘抄试题材料）
榜样推荐表
榜样姓名： ______ 。
推荐理由： ______ 。
24.涵养青春品格，勇担青春使命
在成长的征程中，自强是直面挑战的勇气，是攻坚克难的底气，是奔赴未来的力量。某校开展“星辰大海向未来”主题探究活动，邀你一起来参与。
【探究一 自强为帆】
小溪所在的学习小组开展主题探究活动。
(1) 请你为小组同学的探究活动拟定一个主题，并阐明本次活动开展的目的。
【探究二 青春远航】
以奋斗之姿，赴星辰大海之约。明天的中国希望寄予青年；未来的世界关系到每位青年的前途与命运。
笃行砺自强，奋斗耀芳华任何美好理想，都离不开筚路蓝缕的艰苦奋斗。长期扎根农村，坚持科技兴农的“时代楷模”徐淙祥，无论刮风下雨，还是严寒酷暑，他起早摸黑蹲在田里观察记录麦苗长势，使许多“望天田”变成“高产田”。长期扎根青岛港码头一线，坚守集装箱装卸岗位数十年的“人民工匠”许振超，苦练“一钩准”“无声响操作”等绝活，攻克技术难关，多次刷新集装箱装卸世界纪录。
薪火相传自强志，青年一代勇担使命、接续绽放。从田间地头到科学前沿，从基层一线到边疆大地，广大奋斗者志存高远、脚踏实地，向下扎根、向阳而生，用自强书写人生答卷。
(2) 结合材料，运用所学知识，请你以“做自强不息的中国人”为主题写一篇短评。要求：围绕主题，观点明确；论证充分，逻辑清晰；学科术语使用规范；总字数在200字左右
1.【答案】D
2.【答案】C
3.【答案】B
4.【答案】B
5.【答案】D
6.【答案】C
7.【答案】B
8.【答案】B
9.【答案】C
10.【答案】D
11.【答案】B
12.【答案】C
13.【答案】C
14.【答案】A
15.【答案】B
16.【答案】B
17.【答案】D
18.【答案】D
19.【答案】B
20.【答案】C
21.【答案】【小题1】我认为青春是红色的；在红色的跑道上，我和同学们为了运动会的接力赛奋力奔跑，挥洒的汗水是热血，冲过终点时的呐喊是激情；这种奋斗与拼搏的红色，让我的青春充满了力量，温暖而炽热
【小题2】日记一：我们要不因自己的生理发育而焦虑或自卑；或者在塑造身体外在美的同时，也要注重品德和文化修养，提升内在美；日记二：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳调整自己；或者寻求他人的指导和帮助，化解烦恼，解决问题；或者学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”；日记三：在与异性交往时要把握好尺度，注意交往方式、场合、时间和频率；或者既要热情大方、又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体；日记四：我们应当通过正规途径获取性知识；或者我们应当自重自爱，言谈举止不越界；或者应当树立正确的道德和法律观念，遵守中学生日常行为规范
22.【答案】【小题1】①“夺冠的喜悦和被认可激励我继续为班级争得荣誉”说明积极情绪伴随着愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力；②“年级辩论会中发挥失常，心里满满的挫折感，甚至一度怀疑自己的能力”说明消极情绪通常带来不良体验，会产生负面影响；③“在老师同学的鼓励下，我决心继续努力，争取在下一次的辩论会上取得好成绩”说明在一定条件下消极情绪也有积极作用，可以把压力转化成动力，有助于提升思考能力、提高学习效率
【小题2】角度一：学会认识情绪；角度二：学会调节情绪；角度三：围绕着注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等提建议；角度四：学会合理表达情绪；角度五：学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪
【小题3】①有意识地增加积极情感体验：周末和家人一起去郊外踏青，欣赏自然春光；②学会承受和转化负面情感：比赛失利感到沮丧时，认真总结经验，把挫败感转化为提升能力的动力；③在实践中提升情感境界：参加社区环保志愿活动，为建设美好家园贡献自己的力量
23.【答案】【小题1】①“小亮遗漏书架整理导致班级丢失流动红旗后，深感愧疚，主动留下来补做值日”说明小亮知廉耻、明是非；②“小萌不与同学攀比最新款名牌运动鞋，也没有要求父母买同款”说明小萌不爱慕虚荣
【小题2】①找准定位，扬长避短；②专注当下，积极行动；③勇于探索，增强底气
【小题3】刘洋;中国首位参加载人航天飞行的女航天员，她不惧性别差异，与男航天员接受同等高强度训练，迎难而上，两度征战太空，圆满完成航天任务
24.【答案】【小题1】主题：“培养自强品质，助力青春成长”；目的：引导青少年感悟自强奋斗的精神内涵，思考如何做自强少年，为国家发展贡献力量
【小题2】长期扎根黄淮农村、起早摸黑蹲在田里观察记录麦苗长势的徐淙祥，扎根青岛港码头一线、苦练技术绝活的许振超，还有一代代挺膺担当的青年奋斗者，他们以实际行动诠释了奋发进取的自强精神；自强，使人自主自立，发掘自身力量；自强，使人奋发向上，不断超越自我；自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来；我们要树立远大理想；求得真学问，练就真本领；在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行；把个人命运与祖国发展结合起来，做自强不息的中国人，书写担当进取的青春篇章
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