资源简介

一、基础认知
（一）欣赏与接纳自己
1、欣赏自己
学会欣赏自己。欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的① 。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断 。
2、接纳自己
学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的③ 。既接纳优点又接纳④ ，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以 ⑤ 面对现实努力向更好的方向发展。
（二）完善自己与发掘潜能
1.完善自己
不断完善自己。我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正学习、自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向⑥ 学习、向社会学习，利用一切机会⑦ 自己。
2.发掘自己的潜能
不断发掘自己的⑧ 。我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与他人合作，不断提升自己的能力。
3.做更好的自己的意义
做更好的自己，是在为他人、为社会⑨ 中实现的。做好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
1.在日常的学习生活中，我们逐步学会了接纳自己，欣赏自己。下面的说法与之相符的是（ ）
A．我学习基础差，再努力也没用
B．我只拿自己的优点与别人的缺点比
C．家庭条件好最重要，学习无所谓
D．只要每天进步一点点，就是最棒的自己
2.下列名言警句中，与“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”意思相近的是（ ）
A．三人行，必有我师焉
B．勿以善小而不为，勿以恶小而为之
C．己所不欲，勿施于人
D．纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
3.2026年世界斯诺克锦标赛中，中国小将吴宜泽沉着冷静，敢于挑战，力克众多名将，一举夺魁。这告诉我们应（ ）
A．主动改正缺点，勇于接纳自己
B．汲取榜样力量，丰富自身内涵
C．重视他人评价，检视自身不足
D．不断激发潜能，做更好的自己
4.小慧在布置班级文化长廊时选用了如下素材：
不识庐山真面目，只缘身在此山中。 ——《题西林壁》 满招损，谦受益。 ——《尚书·大禹谟》 择其善者而从之，其不善者而改之。 ——《论语》
她想告诉我们（ ）
A．关注自身感受，忽视他人意见
B．正确认识自己，不断完善自我
C．接纳欣赏自己，才能激发潜能
D．自尊自信自强，利于走向成功
5.进入初中后，小丽总是不自觉地拿自己和同学比较。有时候，她为自己的认真学习、勤奋努力而感到骄傲；但有时候她又因别人的多才多艺而羡慕不已。有时候她学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。你会建议她（ ）
A．尊重差异，根据实际情况去做更好的自己
B．重视他人，要客观冷静地对待他人的评价
C．知错能改，主动改正自身缺点去弥补不足
D．我行我素，任何时候都自己事情自己做主
榜样人物阅读——江梦南：接纳不完美，逆风成长成就更好的自己（健全人格+价值引领）
每个人都有不完美之处，真正的成长，始于坦然接纳自身缺憾，忠于持续改变自我，一步步雕琢出更好的自己。感动中国人物江梦南，用亲身经历诠释了本课核心主旨：接纳自我，方能超越自我。
江梦南半岁时因药物导致双耳失聪，从此生活在无声的世界里。年少时，她曾极度自卑，无法接纳听不见声音的自己：没办法和同学正常聊天，跟不上课堂听讲节奏，甚至不敢开口说话，觉得自己永远比不上身边健全的同龄人。
在家人的开导下，她慢慢学会接纳自己的不完美：坦然接受自己听力残缺的既定事实，不再沉溺于自卑和抱怨，同时学会欣赏自己内心坚韧、不服输的闪光点。接纳自我之后，她开始主动改变自己，努力做更好的自己：为了学会说话，她日复一日触摸喉咙震动、观察口型，上万次反复练习发音；学习上比常人付出数倍努力，补齐自身先天短板；始终保持自律上进，不断挖掘自身学习潜能。
一路走来，她扬长避短、改正心态短板、全力激发潜能，最终凭借自身努力考入清华大学攻读博士学位。她坦言：我们都不必追求完美无缺，不必纠结自己与生俱来的缺点。接纳全部的自己，勇敢改正不足，全力挖掘潜能，每一个普通人，都能成为更好的自己。
课本考点精准对接：做更好的自己，需要接纳自己的全部；需要欣赏自己的独特、优点与努力；需要扬长避短，主动改正缺点；需要不断激发自身潜能。
答案及解析
任务一 温故知新 基础填空
①长处和优势
②奋勇前进
③全部
④缺点
⑤乐观、勇气和智慧
⑥他人
⑦丰富和发展
⑧潜能
⑨服务
任务二 基础过关 课前自测
1.答案：D
解析：这是自暴自弃的表现，没有做到接纳自己并努力改进，故 A 说法错误；这是自负的表现，欣赏自己不是骄傲自大，故 B 说法错误；这是错误的价值观，忽视了对自己的要求和成长，故 C 说法错误；这体现了正视自己，看到自己的进步，是接纳和欣赏自己的表现，故 D 说法符合题意；
2.答案：A
解析：“三人行，必有我师焉”强调要善于向他人学习，择其善者而从之，其不善者而改之，与题干名言都体现了向榜样学习及自我反省，故A符合题意；“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”强调积少成多，积善成德，与题干意思不符，故B不符合题意；“己所不欲，勿施于人”强调要学会换位思考，尊重他人，与题干意思不符，故C不符合题意；“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”强调实践的重要性，与题干意思不符，故D不符合题意。故选A。
3.答案：D
解析：题干中吴宜泽的表现侧重于挑战与超越，未体现改正缺点和接纳自己，故A不符合题意；题干主旨在于通过挑战实现自我突破，而非强调汲取榜样力量，故B不符合题意；题干未涉及他人评价的内容，故C不符合题意；吴宜泽沉着冷静、敢于挑战并夺魁，体现了不断激发自身潜能，超越自我，做更好的自己，故D符合题意。故选D。
4.答案：B
解析：“不识庐山真面目”启示我们需要通过他人评价等途径客观认识自己，“忽视他人意见”说法错误，故 A 不符合题意；“不识庐山真面目”启示要客观认识自己，“满招损，谦受益”启示要保持谦虚态度，“择其善者而从之”启示要学习他人优点完善自我，三者共同指向正确认识自己，不断完善自我，故 B 符合题意；材料强调的是通过反思和学习来改进不足，而非单纯强调接纳欣赏自己，故 C 不符合题意；材料主要涉及自我认知与修正，未直接体现自尊自信自强对成功的作用，故 D 不符合题意；故选B。
5.答案：A
解析：每个人都是独特的，要学会接纳自己，根据自身实际情况努力发展，故 A 说法符合题意；题干主要反映的是自我认知与比较，未涉及他人评价，故 B 说法不符合题意；题干中小丽的行为并非错误，重点在于调整心态而非改正缺点，故 C 说法不符合题意；我行我素是不听取他人合理建议的表现，不利于个人成长，故 D 说法错误。故选A。

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