资源简介

2026年春季学期期末适应性训练
八年级语文
(考试时间:150分钟 满分120分)
一、积累运用(22分)
八年级(1)班准备开展“科技筑梦，文脉传薪”为主题的活动，请你阅读下面的材料，完成1-5小题。(10分)
科技筑梦，文脉传薪
2026年马年春晚，以科技为翼，拉开了千年文脉崭新的帷( )幕。《武BOT》把智能机器人与传统武术相融，硬核科技淬炼着中华筋骨；《贺花神》以光影技术呈现花朝盛景，氤氲的古风雅韵与现代特效相得益彰【甲】《丝路古韵》借助数字投影重现丝路风华，让跨越千年的文明故事，在科技赋能下无限地焕发生机。春晚舞台表演，精彩绝伦，xuān( )哗散尽，令人 。科技与文化，如鸟之两翼【乙】车之双轮，相济则强，相融则盛，共同书写着迄今中国发展史上最昂扬的新时代华章。
这场春晚，让观众见证了科技与文化碰撞的无限可能。①主创团队表示，将把观众的喜爱与支持化作创新传承的动力。②这场科技文化盛宴，让更多人看见中华传统文化与科技融合的蓬勃生命力。③中国人守正、创新的底色，也在这场古今对话中发扬得淋漓尽致。④青少年是祖国的未来，他们当以勤学笃志传承文化根脉，以实干担当践行创新精神。
1.给加点字注音，或根据拼音写汉字。(2分)
①帷( )幕 ②xuān( )哗
2.根据语境，在语段横线处填入成语，最恰当的一项是( )(2分)
A.大彻大悟 B.叹为观止 C.目瞪口呆 D.呆若木鸡
3.材料语段中标序号的4个句子中有一处语病，请指出并修改。(2分)
有语病的句子： (填序号)修改意见：
4.请在【甲】【乙】两处填写恰当的标点符号，写在对应的横线上。(2分)
【甲】 【乙】
5.对“这场科技文化盛宴，让更多人看见中华传统文化与科技融合的蓬勃生命力”一句提取主干，正确的一项是( )(2分)
A.盛宴让人看见生命力 B.科技文化盛宴看见生命力
C.盛宴让人看见融合的生命力 D.这场盛宴让人看见蓬勃生命力
6.阅读经典时，小语从《论语》中读到“礼之用，和为贵”，感受到我国“和”文化意蕴丰厚，深入人心。请你参与“‘和’文化的魅力”系列活动。(6分)
(1)若制作“和”文化主题特刊，请从下列图片中选择一幅作为插图，并结合“和”文化内涵简述理由。(3分)
合适的一幅是： 理由：
(2)结合“和”文化主题，说说下面这幅海报在设计上的妙处与创意。(3分)
7.根据语境，填写文学常识和古诗文名句。(每空1分，错字、漏字、添字该句均不得分，共6分)
在浩瀚的诗文名篇中，“水”是古人常用的寄情意象。古人以水写欣喜之情，《小石潭记》中“下见小潭，① ”流露出柳宗元初见小石潭的愉悦；借水抒发豪情，《北冥有鱼》中“② ”，水击三千里”刻画鲲鹏振翅击水、乘风高飞的雄姿，尽显高远志趣；借水描摹凄苦境遇，《茅屋为秋风所破歌》中，“床头屋漏无干处，③ ”“道尽诗人屋漏逢雨的窘迫；借水营造清幽禅意，《④ ”》中“山光悦鸟性，潭影空人心”以山水清景涤荡世俗杂念；借水寄托离别情思，《送友人》中“⑤ ，⑥ ”以静山流水之景，抒发李白与友人依依惜别的深情。
二、阅读(48分)
(一)现代文阅读(本题共7小题，23分)
阅读下面四则材料，完成8~10题(9分)
【材料一】
①2026年2月27日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》。其中“推行‘课间15分钟’”首次被写入教育部层面的指导意见，从地方试点的探索，正式升级为全国中小学的刚性导向。
②紧随其后，3月7日，十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长怀进鹏再次强调“健康第一”的教育理念，明确提出要让学生“身上有汗、眼里有光”，把孩子的身心健康放在育人首位。短短一周左右，从政策文件到部长发声，“健康第一”被反复定调，而“课间15分钟”，正是这一理念落地的最直接、最有力的抓手。
【材料二】
①《24小时运动指南》由加拿大率先发布，建议5—13岁儿童、青少年每晚睡眠9—11小时，14—17岁人群每晚睡眠8—10小时；每日进行至少60分钟中等至高强度体育活动，每日娱乐屏幕使用时长不超过2小时。该指南整合相关研究，将青少年一天24小时内的身体活动、娱乐屏幕时长与睡眠视作相互关联的整体行为，探究三类行为组合对青少年心理健康的综合影响。朱静芬解释：“这一框架在欧美国家已推行多年，但在国内尚未得到足够重视，以往研究多侧重单一运动行为产生的影响。事实上，信息化时代改变了人们的生活方式，这也要求我们关联考量、综合研究各类行为，加强对行为模式及组合状态的监测与关注，并制定相应应对策略。”
②研究的确发现，遵循《24 小时运动指南》各项要求(睡眠、运动、屏幕时长)的达标项数量，与抑郁、焦虑风险呈显著负相关：每多满足一项建议，心理问题风险降低10%—20%；三项全部达标，可使抑郁风险降低 55%、焦虑风险降低 79%。屏幕时长与睡眠两项达标，对抑郁的防护效果接近三项全达标，显著优于仅运动一项达标；仅运动达标，只对焦虑、孤独感起到明显保护作用。
(选自心理中国)
【材料三】
①为什么“身上有汗”能让“眼里有光” 体育锻炼通过多重机制对心理健康产生积极影响。综合国内外研究，其作用机理主要体现在以下三个方面。
②◎机制一：神经生化机制——大脑的“快乐处方”
③运动能刺激大脑释放多种“快乐激素”。研究显示，运动可促进内啡肽(天然镇痛剂)、多巴胺(奖励激素)和血清素(情绪稳定剂)的分泌，这些物质共同作用能迅速提升愉悦感，缓解焦虑和抑郁症状。同时，运动还能降低压力激素皮质醇的水平，减轻长期压力对情绪的负面影响。
④◎机制二：认知与心理资源机制——心理韧性的“加油站”
⑤运动对心理层面的影响同样显著。一方面，运动能转移对负面情绪的过度关注，打破“消极思维循环”。另一方面，完成运动目标(如坚持跑步、突破体能)会增强自我效能感和自信心，改善对生活的掌控感。长期运动还可促进海马体生成新神经元，增强记忆力和专注力。
⑥◎机制三：社交支持机制——同伴关系的“黏合剂”
⑦参与团队运动可增加人际连接，减少孤独感。研究表明，团队运动通过强化同伴联结，有效缓解社交孤立，对降低精神疾病风险具有显著作用。在集体活动中建立的友谊与归属感，为青少年提供了重要的社会支持网络，这种支持对心理健康产生独特的保护效应。
(选自《运动益于心理健康》)
【材料四】
①“小课间”折射“大校园”，从 2025 年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课间活动时间由10分钟延长至15分钟，我区光南小学、曙光小学、光南中学作为试点学校，率先按下“启动键”，将课间活动由10分钟延长至15分钟。
②为了让孩子们“课间 15 分钟”“真放松、真有趣”，光南小学别出心裁地利用校园内的地面空间，设计了一系列益智与健体兼具的游戏区域。
③光南小学副校长金玉珍介绍，这些项目巧妙地将传统文化与现代科技元素相融合，既有充满趣味体能挑战的“机器人跳房子”“钢琴键立定跳远”，也有知识科普类的“火箭跳字母”“二十四节气闯关”，还有安全教育类的“消防逃生沙包接力”“垃圾分类飞行棋”等。“这些多元活动不仅确保了学生在课间得到充分运动，还将知识科普与技能培养巧妙地融入游戏中，构建一种寓教于乐、新颖独特的课间活动模式。”
(选自《金华日报》)
8.下列对材料一和材料二的理解和分析，正确的一项是( )(2分)
A.青少年依据《24小时运动指南》，每日必须进行60分钟及以上剧烈运动。
B.“课间15分钟”从地方试点探索，正式成为全国中小学的刚性要求。
C.践行《24小时运动指南》的项目越多，青少年抑郁、焦虑的风险越高。
D.仅完成运动达标，就能同时缓解抑郁、焦虑与孤独感，管控屏幕时长。
9.材料三中的画线句使用了括号补充说明文字，请分析其作用。(3分)
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10.全国中小学全面推行课间15分钟，践行“健康第一”的教育理念，让学生“身上有汗、眼里有光”。请结合材料，简要说说坚持高质量的课间运动，对青少年的成长有哪些积极意义 (至少答出三点)(4分)
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阅读下面的文字,完成11~14题。(14分)
山有桂子，开落如常
许冬林
①桂花细细碎碎地开，最日常，最民间，像日子——无惊无澜的日子。
②一年一见。见时花开纷纷，小朵小朵，絮絮叨叨的样子。挤着，花梗处，叶子荫下，一点儿也不张扬，是老老实实过日子的姿态。
③《诗经》里有男女互赠香草，赠芍药，赠白茅，赠红管草，但没见人家赠桂花。我觉得桂花真值得一赠啊，在那样的草木年代，赠一枝，一个村子都沉浸在袅绕的香气中了。现在的人在那些送花时节，送玫瑰，送百合，却不送桂花。
④桂花似乎太有烟火气，在院子里栽一棵桂花树，它没有妖娆的颜色，但是被香气熏染日子，熏得有一种很结实的甜蜜。
⑤每年在桂花盛开的时节，我都会去采桂花，回来制桂花糖。A一手托一只小篮，一手从枝梗往上捋，小半天才收获半篮。看它们卧在篮子里，软软的，凉凉的。回来在清水里漂几趟，滤掉生水，拌糖。一层一层的白糖，让白白的、水润的花瓣，渐渐失了颜色，皱了。一钵的桂花糖啊！花已经成了食物，换了身份，被密封在坛子里。
⑥隆冬煮鱼，开了坛子，舀出一勺桂花糖，白气迷蒙中，转身插进突突冒泡的鱼锅里。中午，一盘红汪汪的红烧鱼端上来，筷子沾汤，舔一口，桂花的香，都在。这是桂花啊，想想，我都觉得太隆重，太奢侈。可是，桂花浮在鱼汤里，不言不语。
⑦诸花之中，大约只有桂花，和吃贴得这样近，和烟火气贴得这样近。除了桂花糖，还有桂花糕、桂花饼。中秋吃月饼，最喜那饼馅里一粒一粒的桂花，尘芥一般，星子一般。
⑧还有桂花茶，沸水冲泡，一粒一粒的小花在水里乱纷纷地逃逸，然后浮上来，在水面上铺成一片，眉头紧锁似的不情不愿。可是，半个时辰后，揭杯盖窥一眼，它们一粒一粒，缓缓沉下去，禅坐在杯底。好像一群怀抱理想的女子，在茫然与不甘之后，在对抗与疼痛之后，最后与生活和解，平和下来，淡然下来。理想还在，化作一抹袅袅的茶香，各自咀嚼，各自回味。
⑨B冰糖桂花藕，是我在冬日里的最爱，想想就觉得温暖，仿佛外婆的怀抱，装着绵长旧事的怀抱。冬日进城，路过东门，总会在那条巷子口买一截桂花藕，枣红枣红的，还拖着细长的糯米汁。寒风里，趁热啃上一两口，香香的，甜甜的，面面的，倏然觉得尘世仁厚可亲。
⑩可是，桂花骨子里到底是有远意的。山中桂子，在我们看不见的僻静清幽处，兀自落下。
读王维的《鸟鸣涧》：“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”每读一回，心上便起了雾似的，空茫一片。月色素白，朗照深山，在那重重叠叠的深山里，有桂子在寥落地开，寥落地败。
那多像一个寂寞的灵魂。那些在烟火深处打滚的桂花的灵魂，在午夜时分，在晚风经过的刹那，逸出了自己的身体，清凉地开落在山间，开落在露水里。我想，那更像一个女子，有着古典的情结。她一边三头六臂地应付世俗日常，过着跟所有寻常主妇一样的烟火日子；一边隐藏自己，躲在书页笔墨之后，躲在清风明月之后，过自己清凉的精神生活。在浑浊滞重的世俗对面，她是清凉落寞的山中桂子，遗世独立，独自花落，独自享受这无边的浩茫与静谧。
或许有这样一类女子存在。她们身陷烟火深处，又时时在内心举行庄严的仪式，供奉灵魂。她们时常悲欣交集，让另一个自己，去做山中月色里一树零落的桂子，枝叶萧疏，香气淡远。
日子繁茂，内心有一角，秋风萧萧。我知道，远方的月下，远方的山里，有桂子静静地开，静静地落。
(选自《读者》)
小语想把这篇文章拍成短视频，请你担任文学顾问。
11.若要将本文拍摄为短视频，请结合⑤—⑨段梳理相关内容，补全下列信息。(3分)
制桂花糖、(1) 、(2) 、(3)
12.小语认为第⑤段画线句A画面感突出，适合用作特写镜头。请从描写角度赏析该句的表达效果。(3分)
“一手托一只小篮，一手从枝梗往上捋，小半天才收获半篮。看它们卧在篮子里，软软的，凉凉的。”
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13.为短视频配音需要把握朗读节奏与重音，请给下列语句标出重读词语，并分析这样设计重音的用意。(4分)
“冰糖桂花藕，是我在冬日里的最爱，想想就觉得温暖，仿佛外婆的怀抱，装着绵长旧事的怀抱。”
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14.小语提议拍摄短视频时，删去文中引用《诗经》与《鸟鸣涧》的内容。你是否赞同 请结合文本，分析两处引用的作用。(4分)
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(二)古诗文阅读(本题共7小题，18分)
阅读下面这首诗歌，完成15~16题。(5分)
卖炭翁
白居易
卖炭翁，伐薪烧炭南山中。满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营 身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙。牛困人饥日已高，市南门外泥中歇。
翩翩两骑来是谁 黄衣使者白衫儿。手把文书口称敕，回车叱牛牵向北。一车炭，千余斤，宫使驱将惜不得。半匹红纱一丈绫，系向牛头充炭直。
15.下列对这首诗的理解和分析，不恰当的一项是( )(2分)
A.这是一首叙事诗，讲述了卖炭翁以伐薪烧炭艰难维持生计却横遭掠夺的悲惨故事，揭露了“宫市”的掠夺本质。
B.诗中“回”“叱”“牵”这一连串动作，形象地刻画出宫使蛮不讲理、霸道凶狠的面目。
C.“宫使驱将惜不得”中的“惜不得”三个字，写出卖炭翁既无奈、悲愤，内心却又充满着希望。
D.全诗层次清楚，脉络分明；笔法简洁，语言精练，处处显出诗人的匠心。
16.“心忧炭贱愿天寒”中的“愿”可否改为“怨” 为什么 (3分)
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文言文阅读(本题共5小题，13分)
阅读下面的文言文，完成17~21题
【甲】世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，只辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
马之千里者，一食或尽粟一石。食马者不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也
策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无马！”呜呼！其真无马邪 其真不知马也！
【乙】岳武穆①入见，帝从容问曰：“卿得良马不 ”武穆答曰：“骥不称其力，称其德也。臣有二马，故常奇之。日啖豆至数斗饮泉一斛然非精洁宁饿死不受。介胄而驰，其初若不甚疾。比行百余里，始振鬣长鸣，奋迅示骏。自午至酉②，犹可二百里。褫③鞍甲而不息不汗，若无事然。此其为马，受大而不苟取，力裕而不求逞，致远之材也。值复襄阳，平杨么，不幸相继以死。今所乘者不然，日所受不过数升，而秣不择粟，饮不择泉。揽辔未安，踊跃疾驱，甫百里，力竭汗喘，殆欲毙然。是马也，寡取易盈，好逞易穷，驽钝之材也。”帝称善。
【注释】①岳武穆：指岳飞，“武穆”是他的谥号。②酉：酉时，下午五点至七点。③褫(chǐ)：这里是脱去、解下的意思。
17.下列各句中，加点词语解释不正确的一项是( )(2分)
A.骈死于槽枥之间 骈：并列 B.策之不以其道 策：用马鞭驱赶
C.骥不称其力 称：叫，叫做 D.比行百余里 比：等到，及
18.下列各项中，加点词语的意思相同的一项是( )(2分)
A.称其德也 其真无马邪(《马说》)
B.故常奇之 鹏之徙于南冥也(《北冥有鱼》)
C.不幸相继以死 以其境过清(《小石潭记》)
D.力裕而不求逞 而计其长曾不盈寸(《核舟记》)
19.请给文中画波浪线语句断句，限断两处，用“/”标出。每断对一处得1分，多断、错断该处不得分，超出两处作答不计分。(2分)
日啖豆至数斗饮泉一斛然非精洁宁饿死不受。
20.将下面的句子翻译成现代汉语。(4分)
(1)且欲与常马等不可得，安求其能千里也
(2)是马也，寡取易盈，好逞易穷，驽钝之材也。
21.甲乙两文都以马喻人，关于贤才培育，两文有哪些共同主张 请结合选文简要分析。(3分)
(三)《昆虫记》整本书阅读(7分)
22.《昆虫记》是法国昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作。它既是一部严谨的科学著作，也是一部优美的文学经典。作者以细腻的笔触记录昆虫的真实生活，字里行间满是对生命的尊重与热爱。
(1)根据《昆虫记》整本书的有关内容，完成表格。(3分)
昆虫习性、特征 昆虫名称
体形矫健，体表雅致，体色淡绿，薄翼修长，小嘴尖尖，头可以转动，左右旋转，俯仰自如。善于利用① (战术)制服敌人 美丽的杀手(螳螂)
排队爬行，首尾相接，靠丝线认路，集体筑白色球形巢，母虫用自己毛给卵做“保暖外套”。 列队小士兵、纺织工 (② )
雄虫③ 发声，叫声清脆，自己挖洞：有门厅、卧室、排水口爱干净、勤劳、独居、好斗 田园提琴家、优秀的建筑师(蟋蟀)
(2)法布尔在《昆虫记》里不只是写昆虫，更是借昆虫的生存、繁衍、争斗、母爱、勤劳，来映照人类社会的情感、美德与弱点，请结合下面的文段，分析法布尔的“以虫性照人性”是如何体现的。(4分)
“蜣螂像一位真正的艺术家，它把粪便揉成一个个精致的梨形球体。这不仅是食物，更是它孩子的摇篮。它一丝不苟地打磨粪球的表面，直到它像最精细的陶瓷一样光滑。”
“为了把粪球推回家，它不惜一切代价，哪怕路上布满荆棘。”
三、作文(50分)
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(50分)
勇气，是面对困难时毫不畏惧的气魄。生活、学习，现实、追梦，已知、未知……许多时候，我们都需要具备勇气，无畏，决断，开拓，进取！
上面的文字引发了你怎样的联想和思考 请根据你对上面文字的理解，写一篇记叙文，叙写自身的相关经历，表达自己的独特感悟。
要求：①自拟题目，自定立意，立意须在材料范围内；②要有真情实感，不要套作，不得抄袭；③写一篇不少于600字的记叙文；④不得泄露真实的校名、人名等个人信息。
2 / 22026 年春季学期期末适应性训练
八年级语文
(考试时间:150 分钟 满分 120 分)
一、积累运用(22 分)
八年级(1)班准备开展“科技筑梦，文脉传薪”为主题的活动，请你阅读下面的材
料，完成 1-5 小题。(10 分)
科技筑梦，文脉传薪
2026 年马年春晚，以科技为翼，拉开了千年文脉崭新的帷．( )幕。《武 BOT》
把智能机器人与传统武术相融，硬核科技淬炼着中华筋骨；《贺花神》以光影技术呈现
花朝盛景，氤氲的古风雅韵与现代特效相得益彰【甲】《丝路古韵》借助数字投影重现
丝路风华，让跨越千年的文明故事，在科技赋能下无限地焕发生机。春晚舞台表演，精
彩绝伦，xuān( )哗散尽，令人 。科技与文化，如鸟之两翼【乙】车之
双轮，相济则强，相融则盛，共同书写着迄今中国发展史上最昂扬的新时代华章。
这场春晚，让观众见证了科技与文化碰撞的无限可能。①主创团队表示，将把观众
的喜爱与支持化作创新传承的动力。②这场科技文化盛宴，让更多人看见中华传统文化
与科技融合的蓬勃生命力。③中国人守正、创新的底色，也在这场古今对话中发扬得淋
漓尽致。④青少年是祖国的未来，他们当以勤学笃志传承文化根脉，以实干担当践行创
新精神。
1.给加点字注音，或根据拼音写汉字。(2 分)
①帷．( )幕 ②xuān( )哗
2.根据语境，在语段横线处填入成语，最恰当的一项是( )(2 分)
A.大彻大悟 B.叹为观止 C.目瞪口呆 D.呆若木鸡
3.材料语段中标序号的 4个句子中有一处语病，请指出并修改。(2 分)
有语病的句子： (填序号)修改意见：
4.请在【甲】【乙】两处填写恰当的标点符号，写在对应的横线上。(2 分)
【甲】 【乙】
5.对“这场科技文化盛宴，让更多人看见中华传统文化与科技融合的蓬勃生命力”一句
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提取主干，正确的一项是( )(2 分)
A.盛宴让人看见生命力 B.科技文化盛宴看见生命力
C.盛宴让人看见融合的生命力 D.这场盛宴让人看见蓬勃生命力
6.阅读经典时，小语从《论语》中读到“礼之用，和为贵”，感受到我国“和”文化意
蕴丰厚，深入人心。请你参与“‘和’文化的魅力”系列活动。(6 分)
(1)若制作“和”文化主题特刊，请从下列图片中选择一幅作为插图，并结合
“和”文化内涵简述理由。(3 分)
合适的一幅是： 理由：
(2)结合“和”文化主题，说说下面这幅海报在设计上的妙处与创
意。(3 分)
7.根据语境，填写文学常识和古诗文名句。(每空 1分，错字、漏字、
添字该句均不得分，共 6分)
在浩瀚的诗文名篇中，“水”是古人常用的寄情意象。古人以水写欣喜之情，《小
石潭记》中“下见小潭，① ”流露出柳宗元初见小石潭的愉悦；借水抒
发豪情，《北冥有鱼》中“② ”，水击三千里”刻画鲲鹏振翅击水、乘
风高飞的雄姿，尽显高远志趣；借水描摹凄苦境遇，《茅屋为秋风所破歌》中，“床头
屋漏无干处，③ ”“道尽诗人屋漏逢雨的窘迫；借水营造清幽禅意，
《④ ”》中“山光悦鸟性，潭影空人心”以山水清景涤荡世俗杂念；借
水寄托离别情思，《送友人》中“⑤ ，⑥ ”以静山流
水之景，抒发李白与友人依依惜别的深情。
二、阅读(48 分)
(一)现代文阅读(本题共 7小题，23 分)
2 / 11
阅读下面四则材料，完成 8~10 题(9 分)
【材料一】
①2026 年 2 月 27 日，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》。其中
“推行‘课间 15 分钟’”首次被写入教育部层面的指导意见，从地方试点的探索，正
式升级为全国中小学的刚性导向。
②紧随其后，3月 7日，十四届全国人大四次会议民生主题记者会上，教育部部长
怀进鹏再次强调“健康第一”的教育理念，明确提出要让学生“身上有汗、眼里有
光”，把孩子的身心健康放在育人首位。短短一周左右，从政策文件到部长发声，“健
康第一”被反复定调，而“课间 15 分钟”，正是这一理念落地的最直接、最有力的抓
手。
【材料二】
①《24 小时运动指南》由加拿大率先发布，建议 5—13 岁儿童、青少年每晚睡眠
9—11 小时，14—17 岁人群每晚睡眠 8—10 小时；每日进行至少 60 分钟中等至高强度
体育活动，每日娱乐屏幕使用时长不超过 2 小时。该指南整合相关研究，将青少年一天
24 小时内的身体活动、娱乐屏幕时长与睡眠视作相互关联的整体行为，探究三类行为组
合对青少年心理健康的综合影响。朱静芬解释：“这一框架在欧美国家已推行多年，但
在国内尚未得到足够重视，以往研究多侧重单一运动行为产生的影响。事实上，信息化
时代改变了人们的生活方式，这也要求我们关联考量、综合研究各类行为，加强对行为
模式及组合状态的监测与关注，并制定相应应对策略。”
②研究的确发现，遵循《24 小时运动指南》各项要求(睡眠、运动、屏幕时长)的
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达标项数量，与抑郁、焦虑风险呈显著负相关：每多满足一项建议，心理问题风险降低
10%—20%；三项全部达标，可使抑郁风险降低 55%、焦虑风险降低 79%。屏幕时长与睡
眠两项达标，对抑郁的防护效果接近三项全达标，显著优于仅运动一项达标；仅运动达
标，只对焦虑、孤独感起到明显保护作用。
(选自心理中国)
【材料三】
①为什么“身上有汗”能让“眼里有光” 体育锻炼通过多重机制对心理健康产生
积极影响。综合国内外研究，其作用机理主要体现在以下三个方面。
②◎机制一：神经生化机制——大脑的“快乐处方”
③运动能刺激大脑释放多种“快乐激素”。研究显示，运动可促进内啡肽(天然镇
痛剂)、多巴胺(奖励激素)和血清素(情绪稳定剂)的分泌，这些物质共同作用能迅速提
升愉悦感，缓解焦虑和抑郁症状。同时，运动还能降低压力激素皮质醇的水平，减轻长
期压力对情绪的负面影响。
④◎机制二：认知与心理资源机制——心理韧性的“加油站”
⑤运动对心理层面的影响同样显著。一方面，运动能转移对负面情绪的过度关注，
打破“消极思维循环”。另一方面，完成运动目标(如坚持跑步、突破体能)会增强自我
效能感和自信心，改善对生活的掌控感。长期运动还可促进海马体生成新神经元，增强
记忆力和专注力。
⑥◎机制三：社交支持机制——同伴关系的“黏合剂”
⑦参与团队运动可增加人际连接，减少孤独感。研究表明，团队运动通过强化同伴
联结，有效缓解社交孤立，对降低精神疾病风险具有显著作用。在集体活动中建立的友
谊与归属感，为青少年提供了重要的社会支持网络，这种支持对心理健康产生独特的保
护效应。
(选自《运动益于心理健康》)
【材料四】
①“小课间”折射“大校园”，从 2025 年春季学期开始，浙江鼓励各地各校将课
间活动时间由 10 分钟延长至 15 分钟，我区光南小学、曙光小学、光南中学作为试点学
校，率先按下“启动键”，将课间活动由 10 分钟延长至 15 分钟。
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②为了让孩子们“课间 15 分钟”“真放松、真有趣”，光南小学别出心裁地利用
校园内的地面空间，设计了一系列益智与健体兼具的游戏区域。
③光南小学副校长金玉珍介绍，这些项目巧妙地将传统文化与现代科技元素相融
合，既有充满趣味体能挑战的“机器人跳房子”“钢琴键立定跳远”，也有知识科普类
的“火箭跳字母”“二十四节气闯关”，还有安全教育类的“消防逃生沙包接力”“垃
圾分类飞行棋”等。“这些多元活动不仅确保了学生在课间得到充分运动，还将知识科
普与技能培养巧妙地融入游戏中，构建一种寓教于乐、新颖独特的课间活动模式。”
(选自《金华日报》)
8.下列对材料一和材料二的理解和分析，正确的一项是( )(2 分)
A.青少年依据《24 小时运动指南》，每日必须进行 60 分钟及以上剧烈运动。
B.“课间 15 分钟”从地方试点探索，正式成为全国中小学的刚性要求。
C.践行《24 小时运动指南》的项目越多，青少年抑郁、焦虑的风险越高。
D.仅完成运动达标，就能同时缓解抑郁、焦虑与孤独感，管控屏幕时长。
9.材料三中的画线句使用了括号补充说明文字，请分析其作用。(3 分)
____________________________________________________________________________
10.全国中小学全面推行课间 15 分钟，践行“健康第一”的教育理念，让学生“身上有
汗、眼里有光”。请结合材料，简要说说坚持高质量的课间运动，对青少年的成长有哪
些积极意义 (至少答出三点)(4 分)
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阅读下面的文字,完成 11~14 题。(14 分)
山有桂子，开落如常
许冬林
①桂花细细碎碎地开，最日常，最民间，像日子——无惊无澜的日子。
②一年一见。见时花开纷纷，小朵小朵，絮絮叨叨的样子。挤着，花梗处，叶子荫
下，一点儿也不张扬，是老老实实过日子的姿态。
③《诗经》里有男女互赠香草，赠芍药，赠白茅，赠红管草，但没见人家赠桂花。
我觉得桂花真值得一赠啊，在那样的草木年代，赠一枝，一个村子都沉浸在袅绕的香气
中了。现在的人在那些送花时节，送玫瑰，送百合，却不送桂花。
5 / 11
④桂花似乎太有烟火气，在院子里栽一棵桂花树，它没有妖娆的颜色，但是被香气
熏染日子，熏得有一种很结实的甜蜜。
⑤每年在桂花盛开的时节，我都会去采桂花，回来制桂花糖。A一手托一只小篮，
一手从枝梗往上捋，小半天才收获半篮。看它们卧在篮子里，软软的，凉凉的。回来在
清水里漂几趟，滤掉生水，拌糖。一层一层的白糖，让白白的、水润的花瓣，渐渐失了
颜色，皱了。一钵的桂花糖啊！花已经成了食物，换了身份，被密封在坛子里。
⑥隆冬煮鱼，开了坛子，舀出一勺桂花糖，白气迷蒙中，转身插进突突冒泡的鱼锅
里。中午，一盘红汪汪的红烧鱼端上来，筷子沾汤，舔一口，桂花的香，都在。这是桂
花啊，想想，我都觉得太隆重，太奢侈。可是，桂花浮在鱼汤里，不言不语。
⑦诸花之中，大约只有桂花，和吃贴得这样近，和烟火气贴得这样近。除了桂花
糖，还有桂花糕、桂花饼。中秋吃月饼，最喜那饼馅里一粒一粒的桂花，尘芥一般，星
子一般。
⑧还有桂花茶，沸水冲泡，一粒一粒的小花在水里乱纷纷地逃逸，然后浮上来，在
水面上铺成一片，眉头紧锁似的不情不愿。可是，半个时辰后，揭杯盖窥一眼，它们一
粒一粒，缓缓沉下去，禅坐在杯底。好像一群怀抱理想的女子，在茫然与不甘之后，在
对抗与疼痛之后，最后与生活和解，平和下来，淡然下来。理想还在，化作一抹袅袅的
茶香，各自咀嚼，各自回味。
⑨B冰糖桂花藕，是我在冬日里的最爱，想想就觉得温暖，仿佛外婆的怀抱，装着
绵长旧事的怀抱。冬日进城，路过东门，总会在那条巷子口买一截桂花藕，枣红枣红
的，还拖着细长的糯米汁。寒风里，趁热啃上一两口，香香的，甜甜的，面面的，倏然
觉得尘世仁厚可亲。
⑩可是，桂花骨子里到底是有远意的。山中桂子，在我们看不见的僻静清幽处，兀
自落下。
读王维的《鸟鸣涧》：“人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧
中。”每读一回，心上便起了雾似的，空茫一片。月色素白，朗照深山，在那重重叠叠
的深山里，有桂子在寥落地开，寥落地败。
那多像一个寂寞的灵魂。那些在烟火深处打滚的桂花的灵魂，在午夜时分，在晚
风经过的刹那，逸出了自己的身体，清凉地开落在山间，开落在露水里。我想，那更像
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一个女子，有着古典的情结。她一边三头六臂地应付世俗日常，过着跟所有寻常主妇一
样的烟火日子；一边隐藏自己，躲在书页笔墨之后，躲在清风明月之后，过自己清凉的
精神生活。在浑浊滞重的世俗对面，她是清凉落寞的山中桂子，遗世独立，独自花落，
独自享受这无边的浩茫与静谧。
或许有这样一类女子存在。她们身陷烟火深处，又时时在内心举行庄严的仪式，
供奉灵魂。她们时常悲欣交集，让另一个自己，去做山中月色里一树零落的桂子，枝叶
萧疏，香气淡远。
日子繁茂，内心有一角，秋风萧萧。我知道，远方的月下，远方的山里，有桂子
静静地开，静静地落。
(选自《读者》)
小语想把这篇文章拍成短视频，请你担任文学顾问。
11.若要将本文拍摄为短视频，请结合⑤—⑨段梳理相关内容，补全下列信息。(3 分)
制桂花糖、(1) 、(2) 、(3)
12.小语认为第⑤段画线句 A画面感突出，适合用作特写镜头。请从描写角度赏析该句
的表达效果。(3 分)
“一手托一只小篮，一手从枝梗往上捋，小半天才收获半篮。看它们卧在篮子里，
软软的，凉凉的。”
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13.为短视频配音需要把握朗读节奏与重音，请给下列语句标出重读词语，并分析这样
设计重音的用意。(4 分)
“冰糖桂花藕，是我在冬日里的最爱，想想就觉得温暖，仿佛外婆的怀抱，装着绵
长旧事的怀抱。”
____________________________________________________________________________
14.小语提议拍摄短视频时，删去文中引用《诗经》与《鸟鸣涧》的内容。你是否赞同
请结合文本，分析两处引用的作用。(4 分)
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(二)古诗文阅读(本题共 7小题，18 分)
阅读下面这首诗歌，完成 15~16 题。(5 分)
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卖炭翁
白居易
卖炭翁，伐薪烧炭南山中。满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营
身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰
辙。牛困人饥日已高，市南门外泥中歇。
翩翩两骑来是谁 黄衣使者白衫儿。手把文书口称敕，回车叱牛牵向北。一车炭，
千余斤，宫使驱将惜不得。半匹红纱一丈绫，系向牛头充炭直。
15.下列对这首诗的理解和分析，不恰当的一项是( )(2 分)
A.这是一首叙事诗，讲述了卖炭翁以伐薪烧炭艰难维持生计却横遭掠夺的悲惨故
事，揭露了“宫市”的掠夺本质。
B.诗中“回”“叱”“牵”这一连串动作，形象地刻画出宫使蛮不讲理、霸道凶狠
的面目。
C.“宫使驱将惜不得”中的“惜不得”三个字，写出卖炭翁既无奈、悲愤，内心却
又充满着希望。
D.全诗层次清楚，脉络分明；笔法简洁，语言精练，处处显出诗人的匠心。
16.“心忧炭贱愿天寒”中的“愿”可否改为“怨” 为什么 (3 分)
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文言文阅读(本题共 5小题，13 分)
阅读下面的文言文，完成 17~21 题
【甲】世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，只辱
于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。
马之千里者，一食或尽粟一石。食马者不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之
能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也
策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：“天下无
马！”呜呼！其真无马邪 其真不知马也！
【乙】岳武穆①入见，帝从容问曰：“卿得良马不 ”武穆答曰：“骥不称其力，
称其德也。臣有二马，故常奇之。日啖豆至数斗饮泉一斛然非精洁宁饿死不受。介胄而
驰，其初若不甚疾。比行百余里，始振鬣长鸣，奋迅示骏。自午至酉②，犹可二百里。
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褫③鞍甲而不息不汗，若无事然。此其为马，受大而不苟取，力裕而不求逞，致远之材
也。值复襄阳，平杨么，不幸相继以死。今所乘者不然，日所受不过数升，而秣不择
粟，饮不择泉。揽辔未安，踊跃疾驱，甫百里，力竭汗喘，殆欲毙然。是马也，寡取易
盈，好逞易穷，驽钝之材也。”帝称善。
【注释】①岳武穆：指岳飞，“武穆”是他的谥号。②酉：酉时，下午五点至七点。③
褫(chǐ)：这里是脱去、解下的意思。
17.下列各句中，加点词语解释不正确的一项是( )(2 分)
A.骈．死于槽枥之间 骈：并列 B.策．之不以其道 策：用马鞭驱赶
C.骥不称．其力 称：叫，叫做 D.比．行百余里 比：等到，及
18.下列各项中，加点词语的意思相同的一项是( )(2 分)
A.称其．德也 其．真无马邪(《马说》)
B.故常奇之． 鹏之．徙于南冥也(《北冥有鱼》)
C.不幸相继以．死 以．其境过清(《小石潭记》)
D.力裕而．不求逞 而．计其长曾不盈寸(《核舟记》)
19.请给文中画波浪线语句断句，限断两处，用“/”标出。每断对一处得 1分，多断、
错断该处不得分，超出两处作答不计分。(2 分)
日啖豆至数斗饮泉一斛然非精洁宁饿死不受。
20.将下面的句子翻译成现代汉语。(4 分)
(1)且欲与常马等不可得，安求其能千里也
(2)是马也，寡取易盈，好逞易穷，驽钝之材也。
21.甲乙两文都以马喻人，关于贤才培育，两文有哪些共同主张 请结合选文简要分析。
(3 分)
(三)《昆虫记》整本书阅读(7 分)
22.《昆虫记》是法国昆虫学家、文学家法布尔的传世佳作。它既是一部严谨的科学著
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作，也是一部优美的文学经典。作者以细腻的笔触记录昆虫的真实生活，字里行间满是
对生命的尊重与热爱。
(1)根据《昆虫记》整本书的有关内容，完成表格。(3 分)
昆虫习性、特征 昆虫名称
体形矫健，体表雅致，体色淡绿，薄翼修长，小嘴尖尖，头
可以转动，左右旋转，俯仰自如。善于利用① (战 美丽的杀手(螳螂)
术)制服敌人
排队爬行，首尾相接，靠丝线认路，集体筑白色球形巢，母 列队小士兵、纺织工
虫用自己毛给卵做“保暖外套”。 (② )
雄虫③ 发声，叫声清脆，自己挖洞：有门 田园提琴家、优秀的建
厅、卧室、排水口爱干净、勤劳、独居、好斗 筑师(蟋蟀)
(2)法布尔在《昆虫记》里不只是写昆虫，更是借昆虫的生存、繁衍、争斗、母爱、勤
劳，来映照人类社会的情感、美德与弱点，请结合下面的文段，分析法布尔的“以虫性
照人性”是如何体现的。(4 分)
“蜣螂像一位真正的艺术家，它把粪便揉成一个个精致的梨形球体。这不仅是食
物，更是它孩子的摇篮。它一丝不苟地打磨粪球的表面，直到它像最精细的陶瓷一样光
滑。”
“为了把粪球推回家，它不惜一切代价，哪怕路上布满荆棘。”
三、作文(50 分)
23.阅读下面的材料，根据要求写作。(50 分)
勇气，是面对困难时毫不畏惧的气魄。生活、学习，现实、追梦，已知、未知……
许多时候，我们都需要具备勇气，无畏，决断，开拓，进取！
上面的文字引发了你怎样的联想和思考 请根据你对上面文字的理解，写一篇记叙
文，叙写自身的相关经历，表达自己的独特感悟。
要求：①自拟题目，自定立意，立意须在材料范围内；②要有真情实感，不要套
作，不得抄袭；③写一篇不少于 600 字的记叙文；④不得泄露真实的校名、人名等个人
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信息。
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八年级语文试卷 第 8 页(共 8
页)2026年春季学期期末适应性训练
八年级语文参考答案
一、积累运用（22分）
1-5小题（10分）
1. ①wéi ②喧
2. 答案：B
解析：叹为观止形容事物好到极点，用来夸赞春晚精彩演出；大彻大悟指醒悟道理，目瞪口呆、呆若木鸡侧重吃惊失神，不符合赞美语境。
3. 有语病的句子：③
修改意见：将“发扬”改为“彰显”（搭配不当，底色不能用发扬修饰）
4. 【甲】； 【乙】、
解析：甲处并列三个春晚节目分句，分号隔开；乙处“鸟之两翼”“车之双轮”为并列短语，用顿号。
5. 答案：A
解析：句子主干提取去掉定语、状语，主语“这场科技文化盛宴”中心词为盛宴，谓语“让”，宾语主干“人看见生命力”。
6.（6分）
(1)示例一：选A将相和
理由：将相和讲述廉颇蔺相如摒弃矛盾、同心为国，体现人与人包容和睦的“和”文化。
示例二：选B六尺巷
理由：六尺巷邻里互相谦让、包容退让，彰显邻里和谐、以和待人的传统内涵。
示例三：C悬梁刺股不选，该主题是勤学苦读，和“和”无关。
(2)设计妙处：海报围绕“和”字展开，融合谦让、同心、和睦等内涵，画面直观；创意上将传统典故与“和”文化内核结合，图文呼应，通俗易懂，直观传递包容、和谐、团结的中华“和”文化精神。
7.古诗文默写（6分）
①水尤清冽
②鹏之徙于南冥也
③雨脚如麻未断绝
④题破山寺后禅院
⑤浮云游子意
⑥落日故人情
二、阅读（48分）
（一）非连续性文本（9分）
8. 答案：B
解析：
A错误，原文是中等至高强度运动，非剧烈运动；
C错误，达标项越多，心理风险越低；
D错误，仅运动达标只能缓解焦虑孤独，无法管控屏幕时长。
9. 括号作用：对前文专业名词内啡肽、多巴胺、血清素、皮质醇进行补充注解，通俗解释各类激素的作用，降低专业文字理解难度，方便读者读懂运动调节情绪的原理。
10.积极意义（任选三点）
①分泌快乐激素，降低压力激素，缓解焦虑抑郁，改善情绪；
②转移负面情绪，提升自信心、专注力与记忆力，增强心理韧性；
③团队课间运动增加同伴交往，减少孤独感，建立社交支持；
④兼顾体能锻炼与知识科普，寓教于乐，强健体魄同时拓展学识；
⑤落实健康第一理念，保障每日充足活动时长，降低青少年心理问题风险。
散文《山有桂子，开落如常》（14分）
11. (1)泡桂花茶、做冰糖桂花藕
12. 动作+感官描写。“托”“捋”精准写出采摘桂花的轻柔动作，细节真实；“软软的，凉凉的”触觉描写，细腻描摹桂花花瓣温润质感，画面鲜活，写出作者采摘桂花时细致温柔、满心欢喜的状态。
13. 重读词语：最爱、温暖、绵长旧事
用意：重读“最爱”突出冰糖桂花藕在作者心中的特殊地位；重读“温暖”强调食物带来的暖心感受；重读“绵长旧事”，着重传递桂花藕承载外婆与旧日回忆的温情，朗读时情感更饱满动人。
14. 不赞同删除。
①引用《诗经》：古时赠香草却无桂花，形成对比，突出桂花烟火气浓厚、贴近日常的特质，引出桂花融入百姓生活的特点；
②引用《鸟鸣涧》：由人间烟火桂花转入山中静桂，营造清幽孤寂意境，由物及人，引出文中女子身处烟火、内心保有精神净土的主旨，丰富文章文学底蕴，拓宽意境层次。
（二）古诗文阅读（18分）
《卖炭翁》（5分）
15. 答案：C
解析：“惜不得”只写出无奈悲愤，不存在内心充满希望。
16. 不能改。“愿”是希望、情愿，卖炭翁身上单薄，却盼望天气更寒冷，只为炭能卖出好价钱，写出底层百姓悲惨矛盾的心理；“怨”是埋怨，仅能体现对寒冷天气的不满，无法凸显卖炭翁艰难求生的心酸，失去强烈的情感反差，削弱诗歌批判力度。
文言文对比阅读（13分）
17. 答案：C
解析：称：称赞、推崇，不是“叫做”。
18. 答案：D
解析：
A. 它的 / 表示反问语气；
B. 代词，代马 / 主谓之间取消句子独立性；
C. 表修饰 / 介词，因为；
D. 表转折，却，两句含义相同。
19. 日啖豆至数斗/饮泉一斛/然非精洁宁饿死不受
20. (1)想要和普通的马等同尚且办不到，又怎么能要求它日行千里呢？
(2)这种马，吃的少却容易满足，喜欢逞强，很快就筋疲力尽，是低劣平庸的马。
21. 共同主张：
①贤才需要充足的物质供给，千里马、良马都需要充足精良粮草，供给不足则才能无法施展；
②要懂得识别贤才，善待贤才，不苛求、不埋没；甲文批判不识千里马的饲马者，乙文区分良马与劣马，主张分辨良才；
③贤才沉稳内敛，不轻易逞能，管理者要耐心发掘其长久才能，不能只看短期表现。
（三）《昆虫记》整本书阅读（7分）
22. (1)①心理战术（伪装、突袭） ②松毛虫 ③翅膀摩擦
(2)蜣螂认真打磨粪球、长途推球，作者将蜣螂比作精益求精的艺术家，以虫照人：
①蜣螂为后代精心打造安稳巢穴，对应人类父母不辞辛劳呵护子女的母爱、责任感；
②蜣螂不惧路途荆棘、坚持不懈运送粪球，映照人类踏实专注、不畏艰难、认真耕耘的美好品格；
③作者借小虫微小却认真的生存行为，赞美平凡生命身上踏实、执着、无私的人性闪光点。
三、作文（50分）
评分标准
一类文（42-50分）
立意紧扣“勇气”，叙事完整，细节生动，情感真挚；结构清晰，语言流畅有文采；无错别字语病，600字以上，不泄露个人信息。
二类文（34-41分）
中心明确，叙事完整，有细节描写；语句通顺，少量错字语病，字数达标。
三类文（26-33分）
主题贴合勇气，内容平淡，细节单薄；结构完整，语病较多，字数略不足。
四类文（0-25分）
偏离主题，叙事空洞，结构混乱，大量语病，字数严重不足或抄袭。
写作提示
要求记叙文，写亲身经历：可写克服自卑上台发言、直面失败重新尝试、主动承认错误、挑战体育难关等事件，结尾升华感悟，点明勇气带来的成长与蜕变，自拟新颖标题。

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