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(二)班级同学开展“高效学习”主题研讨活动，请你参加。(12分)
你是否遇到过“背了又忘”“坐不
住”“讲不清”的困扰？其实，科学家
和心理学家早已总结出高效学习的秘
艾宾浩斯遗忘曲线
诀。请你仔细阅读下面的图，完成相
关题目，学会做高效学习达人。
记亿的数量
100%
20min后忘记42%
58%
1h后忘记56%
1天后忘记74%
44%
1用后忘记77%
26%
1个月后记79%
我
0%
20min后1h后
天后
1后
1月后
学后
经过的时间
番茄学习法
费曼学习法
用输出倒逼理解
-专治拖延磨蹭慢
大编坡单重新组织知识结构
地出时都露真实的理解翼洞
三种理解层级
八核心心法
专注工作
①能背通→表后记忆
不是“我鉴不懂
②餐数一序性理
而是“我能不變讲清莹
标准切执，学习效率目值
、、11
③能讲清→真正内化
教是最好的学
The Feynman Technique
2
高的
11八
费曼5传统学习
拆任
定时间
×传统：接一划线→得→考
知识的两种状态
员是：快一讲-一夜置一隔而
子任务1
总任务
子任务2
“知道”：听别人说过义
理解”：能用自己已的话识
“小学生测试”
②)
大多数人停在知道”层
程设听众是10岁小道
D
不能用专业术语
必须靠贷比、华例。故率来解释
小休息
大休息
的
讲不满？说明陈自己江没懂
高质的
昵水、吃东西
让大面安
每完成4个餐益钟，可以休息15分许，
“知识的诅咒：你以为你讲清楚了，其实没有。
休息
单走动
下
4个器面种后，大信处于低效暖劳状态
费曼学习法板心登示
7.上面图表所提供的信息，说法正确的一项是（▲
)(3分)
A.番茄工作法可以把复杂的任务拆成多个子任务，再定时间完成。
B.用番茄工作法，连续学习25分钟，之后可以休息5分钟，刷刷手机玩玩游戏。
C.费曼学习法的技巧核心是“讲给别人听”，给自己讲属于无效应用。
D.运用费曼学习法的“模拟教学”时，应该尽量使用专业术语，显得更专业。
8.小语根据艾宾浩斯遗忘曲线推断艾宾浩斯学习法的技巧，请你帮她补充下面的图示。(2分)
根据艾宾浩斯遗忘曲线
知识及时进行复习
得出▲的结论
有规律地重复记忆
让记忆变得牢固持久
临海市2025学年第二学期初中教学质量监测试题
七年级语文第4页共6页
9.期末考试前三天，小文决定“拼命一搏”。她坐在书桌前勾画知识点并进行背诵，连续复习2
小时，背得头昏脑胀后直接去睡觉了。第二天她想回忆昨天的知识点，却发现脑子里“一团浆
糊”，几乎全忘了。
(1)小文的学习方法存在哪些问题？请结合材料分析，并给出建议。(4分)
(2)小文总是分不清“燥”“躁”，请你用费曼学习法告诉她如何区别？(3分)
燥：干燥、枯燥、燥热
躁：烦躁、急躁、不骄不躁
(三)阅读下面文言文，完成题目。(17分)
【甲】卖油翁
[宋]欧阳修
陈康肃公善射，当世无双，公亦以此自矜。尝射于家圃，有卖油翁释担而立，晚之久而不去。
见其发失十中八九，但微领之。
康肃问日：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“无他，但手熟尔。”康肃念然曰：“尔
安敢轻吾射！”翁日：“以我的油知之。”乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓的油沥之，自
钱孔入，而钱不湿。因曰：“我亦无他，惟手热尔。”康肃笑而遣之。
【乙】异匠
昔有玉工孟氏，琢壁三十年，自谓技冠天下。一日，有褐衣变至其肆⑦，出璞石如鸡卵。孟晒
①之：“此喷石④口。”叟不语，但借砣轮十指翻飞石屑簌簌落。少顷，掌中现昆仑叠嶂，云气萦绕
峰隙，日光穿云处，隐见仙人弈拱。孟骇绝拜问，叟掷器大笑：“山野朽人，岂足道哉！”▲
【注释】①褐衣叟：穿着粗布衣服的老头，褐衣，粗布衣服，古时多为平民所穿。②肆：店铺。③晒：嘲笑。
④碛(qi)：石。
10.根据表格中的方法提示，解释加点的词。(4分)
文言词句
方法
解释
有卖油翁释担而立
语境推测法（联系上下文）
(1)
尔安敢轻吾射
迁移法：安能辨我是雄雌
(2)
自谓技冠天下
查阅字典法：冠(guà)①把帽子戴在头上②在前面
加上某种名号③超出众人，居第一位
(3
孟骇绝拜问
联系成语法：惊世骇俗
(4)
【
11.用“”给文中画横线的句子断句。（限断两处）
(2分)
但借砣轮十指翻飞石屑簌簌落
16
12.将下面句子翻译成现代汉语。(4分)
(1)见其发关十中八九，但微颌之。
(2)叟掷器大笑：
“山野朽人，岂足道哉！”
(根据下图提示翻译句子。)
A引申为充足“足够”，如丰年留客足鸡豚”。
足，本义为人体下肢。
B引申为满足"，如“最爱湖东行不足”
C.引申为值得”，如“微不足道
临海市2025学年第二学期初中教学质量监测试题
七年级语文第5页共6页

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