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(共31张PPT)
焕发青春活力
第二单元
01
体系架构
02
知能夯实
03
易混易错
04
以题促能
目录
体系架构
01
焕发青春活力
自尊
自信
自强
心理状态
德行的具体表现
自我价值的肯定
内涵
特点
认可自己
知廉耻明是非
不爱慕虚荣
做法
维护人格尊严
提升自己
尊重他人
内涵
相信自己
作用
乐观坚定
远离自负和自卑
来源
成长过程中积累的实力
他人交往中获得的肯定
安全感、成就感和自豪感
做法
把握自己，坚定信心
找准定位，扬长避短
专注当下，积极行动
勇于探索，增强底气
坚定民族自信心
内涵
自我勉励
发奋图强
作用
自主自立
奋发向上
民族命运和国家未来
做法
树立远大理想
在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行
求得真学问，练就真本领
知能夯实
02
总议题：
残特奥会中的青春光芒——从接纳自我到超越自我！
环节一：人贵自尊——在困境中，如何做“自尊”的人？
环节二：自信给人力量——在挑战中，如何做“自信”的人？
环节三：人生当自强——在挫折中，如何做“自强”的人？
环节一：
人贵自尊——在困境中，如何做“自尊”的人？
议一议：
①谢志立小时候“不敢与人直视”反映了什么心理状态？②谢志立后来发生了怎样的转变？这给我们什么启示？
③“不用跟别人比，就跟昨天的自己比”体现了自尊的什么核心特点？生活中如何做到这一点？
20岁游泳运动员谢志立，因先天性右前臂缺失，从小自卑不敢与人直视。经过刻苦训练，在2025年残特奥会夺得7个项目金牌，实现全满贯。副校长见证他的成长：“刚入学时他说话声音很小，不敢和我对视。如今他交流从容，眼神充满自信。”他说：“不用跟别人比，就跟昨天的自己比。”
议学提示
① 反映的是自卑心理（过低估计自己）。自卑与自尊相反，自尊是自我尊重、不卑不亢。
② 通过训练取得成绩、获得成功体验，以及学校师生的包容帮助。启示：自尊可以通过努力和成功体验来培养。
③ 自尊的核心是关注自身进步而非与他人比较。可以每天记录自己的小进步，设定个人目标。
④ 悦纳自我，设定小目标逐步建立自信，遇到困难可求助他人。
知识梳理—第三课 人贵自尊
3.自尊的表现？P27-P28
（1）自尊的人能认可自己。
①自尊的人能够看到自己的缺点和不足，也了解自己的优点和长处，能肯定自己的价值；
②能够积极地表现自己，获得他人的良好评价，体验到自己是有价值的、为人所需要的。
内涵
重要性
表现
1.自尊的内涵 P26
自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
2.自尊的重要性？P26
每个人都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。
知识梳理—第三课 人贵自尊
3.自尊的表现？P27-P28
（2）自尊的人知廉耻、明是非。
①自尊的人是有羞耻心的人，会对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧和难为情，做到行己有耻；（“行己有耻”是指对自己不善的动机和行为有羞耻心，能以羞耻心约束自己的行为，凡自己认为可耻的事就不去做。闻过即改，知耻而后勇，都是优秀的品质。）
②明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
（3）自尊的人不爱慕虚荣。
自尊的人不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀，能够正确认识自己，客观分析他人的评价。
表现
知识梳理—第三课 人贵自尊
4.如何做自尊的人？P29-P31
（1）学会维护自己的人格尊严。
做法：①我们要恪守为人之德，坚持人格独立，不做有损人格的事。
②面对他人的议论或批评，我们要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”。
③面对他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
（2）学会不断提升自己。
原因：真正的自尊，来自一个人的努力、拼搏和进取。
做法：①在学习上，我们应努力充实自己，开阔视野，增长智慧；
②在生活中，我们要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
（3）学会尊重他人。
原因：人都有自尊的需要，尊重他人，才可能赢得他人的尊重。
做法：
①尊重他人，就要尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱他人；
②接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的劳动和付出。
做法
环节二
自信给人力量——在挑战中，如何做“自信”的人？
议一议：
① “在水里，我觉得自己和健全人一样，甚至比他们更强”体现了自信的什么特征？自信与自负有何区别？
② 郑俊鸿看到自己启动速度慢的不足，却说“这是起点”，这说明自信的人如何对待缺点？
③ 有同学说“我成绩一般，没什么特长，自信不起来”，你会如何用郑俊鸿的故事开导他？
16岁小将郑俊鸿，1岁时高烧导致双腿失去力量，终生与轮椅为伴。2025年残特奥会游泳比赛，他夺得4金1银并打破全国纪录。“在水里，我觉得自己和健全人一样，甚至比他们更强。”赛后他反思：“我的启动速度慢，出发就落后了。现在的成绩是胜利，也是起点。”
议学提示
① 自信是在正确认识自己的基础上相信“我能行”。自负是过高估计自己、轻视困难，郑俊鸿既相信优势也承认不足，不是自负。
② 自信的人能正视缺点，并相信通过努力可以改进，而不是自我否定。
③ 找到自己的优势领域（如郑俊鸿找到泳池）；从小的成功开始积累；接纳不完美。
知识梳理—第四课 自信给人力量
内涵
作用
2.自信的作用？P35
①自信让人乐观坚定。
自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。正是这种“我能行”，让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。
②自信让人远离自负与自卑。
①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
②自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。③自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。
1.自信的内涵？P34
自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。
知识梳理—第四课 自信给人力量
来源
做法
3.自信的来源？P36
自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于在和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。
4.如何做自信的人？P38-P39
（1）找准定位，扬长避短。
我们可以在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
（2）专注当下，积极行动。
做自信的人，要明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
（3）勇于探索，增强底气。
做自信的人，要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
（4）青春的自信，既体现在个人成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。【国家层面】
环节三
人生当自强——在挫折中，如何做“自强”的人？
议一议：
① “自强”与“坚持”是什么关系？自强的本质是什么？
② 杨玉帅“一次又一次摔伤后重新站起”体现了自强品质的哪些表现？
③ 你在生活中遇到过“想放弃”的时刻吗？结合杨玉帅的故事，谈谈如何培养自强品质？
云南“独臂英雄”杨玉帅，13岁因高压电烧伤致右臂截肢。他将“自强不息、永不放弃”当作人生信条，一次又一次摔伤后重新站起。2025年残特奥会男子1500米T46级夺金，实现三届蝉联。赛后他说：“坚持就是胜利，坚持才有奇迹。”
议学提示
① 自强的本质是面对困难不低头、不退缩。坚持是实现自强的必经之路。
② 表现：困难面前不低头；勇于面对挫折；执着追求目标。
③ 树立目标；从小困难开始克服；想放弃时想想“再试一次”。
知识梳理—5.1 人要自强
内涵
重要性
1.自强的内涵？P41
自强是自我勉励、发愤图强。自强是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善自我、超越自我的人生追求。
2.自强的重要性？P42-P43
（1）自强，使人自主自立。
自强的人，能够“克己”“自胜”，主动发掘自身力量，依靠自己的努力拼搏勇敢面对生活，获得生存和发展的机会。
（2）自强，使人奋发向上。
自强的人，有锲而不舍的坚毅品格，积极进取，知不足而奋进，望远山而力行，不断挑战自我、超越自我。
（3）自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。正是一代又一代中国人自强不息地接力传承，中华民族才历经沧桑而不衰，饱经磨难而更强，自立于世界民族之林。
知识梳理—5.2 做自强不息的中国人
原因
1.为什么要做自强不息的中国人？P44、P41蓝字
①自强不息是中华民族几千年文化传承和社会实践沉淀出的优良传统。在美好的青春年华里，我们手握历史的接力棒，做自强不息的中国人。
②少年强则国强，我们的未来与国家发展紧密相连。自强的青春有未来。
知识梳理—5.2 做自强不息的中国人
做法
2.如何做自强不息的中国人？P45-P46
（1）树立远大理想。
我们要怀有拳拳爱国之心，立下报国之志，把个人命运与祖国发展结合起来，找到青春进取的方向和力量，奋力书写挺膺担当的青春篇章。
（2）求得真学问，练就真本领。
①我们要认真对待各门课程，勤学好问、夯实基础；②要关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力。
（3）在苦干实干中磨砺成长，砥砺前行。
①我们要在做事中不断磨炼意志、锤炼品格。②无论是学习还是生活，我们首先要学会依靠自己、对自己负责，学会做事、身体力行。③每一项事业，不论大小，都是靠脚踏实地一点一滴干出来的。我们只有不怕吃苦、努力耕耘，才能有所收获、有所成就。
易混易错
03
1.自尊的人爱慕虚荣。( )
2.只有自卑的人才需要自尊。（ ）
3.自信让我们充满激情。有了自信，我们就一定能成功。（ ）
4.自信表现为过高地估计自已，自以为是，好高骛远。（ ）
5.做自强的人只能在艰苦的环境中磨砺成长。（ ）
6.自信可以让我们更自强。（ ）
×
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以题促能
04
1.（2026七年级下·广东广州）某饭馆老板在店内推出“套餐A”，意为顾客若付饭钱有困难，只需告诉服务员即可，用餐可以不买单。“套餐A”温暖着那些需要帮助的人们，也受到了来自社会各界的高度赞扬。“套餐A”暗号的故事，告诉我们（ ）
①人人都有自尊的需要，要维护自己的人格尊严
②尊重他人，才可能赢得他人的尊重
③要尊重他人的隐私和人格，不歧视他人
④尊重他人，只是为了获得社会的认可和赞扬
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
C
【详解】①：人人都有自尊的需要，但题干侧重老板尊重顾客，而非顾客维护自己自尊，故①不符合题意；②：老板尊重顾客赢得了社会赞扬，体现尊重他人才能赢得他人尊重；③：套餐 A 暗号保护了困难顾客的隐私和人格，体现不歧视他人，故③符合题意；④：尊重他人是内在修养，不只是为了获得社会认可，故④说法错误；
2．（2026七年级下·全国·单元复习）蒋裕燕，在2024年巴黎残奥会游泳女子100米自由泳S7级决赛中，打破该项目世界纪录，获得冠军。蒋裕燕小时候遭遇车祸，失去了右臂和右腿。但她没有被残酷的命运打倒，选择了在残疾人运动领域拼搏。面对对手，蒋裕燕充满自信，她说：“我是遇强则强的选手，碰到势均力敌的选手往往能爆发出大的能量，用尽全力去拼搏，去战胜对手。”蒋裕燕的故事告诉我们（ ）
A．自信让人乐观坚定，充满希望和力量
B．自信并非凭空而来，自信源于在和他人交往中获得的肯定
C．要学会尊重对手、尊重他人，不侮辱他人
D．自强要求我们关注现实问题和社会发展，提高解决问题的能力
A
【详解】B：自信源于成功的生活经验以及对自己的肯定，并非仅仅源于在和他人交往中获得的肯定，且题干未体现，故B说法错误；C：题干主要强调自信与拼搏精神，未涉及尊重他人、不侮辱他人的内容，故C不符合题意；D：题干主要体现自信对个人成长的激励，未体现自强关注现实问题和社会发展的要求，故D不符合题意。
3．（25-26七年级下·全国·单元复习）当地时间2024年8月4日，在巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛中，中国队一战封神，以一场史诗级的胜利，打破了美国在该项目长达40年的金牌垄断。中国游泳队用实力回击质疑，以奥运精神挑战极限，再次证明了赛场上没有什么是不可能的，中国人，行！如果用古诗文表达中国游泳队的这种精神，下列合适的有（ ）
①天行健，君子以自强不息
②停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然
③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚
④莫愁前路无知己，天下谁人不识君
A．①④ B．①③ C．②③ D．②④
B
【详解】②：“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然”表达了诗人内心的苦闷与迷茫，与中国队自信拼搏、取得胜利的精神状态相反，故②不符合题意；④：“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”是对友人的劝慰和鼓励，侧重友情与名声，与赛场拼搏突破的主题不符，故④不符合题意；
4．（2026七年级下·河北衡水·期中）阅读材料，回答问题。
在一次数学月考中，小宇考了68分（满分100分），而同桌小美考了92分。面对成绩，两人有了不同的反应：
小宇：把试卷揉成一团扔进垃圾桶，嘀咕道："我怎么这么笨，永远学不好数学！"
小美：仔细查看错题，在笔记本上写下："这次函数题错得比较多，明天找老师请教解题方法。"
(1)请结合材料，运用所学知识对两位同学的行为进行评价。
(2)为什么小宇的做法是不恰当的？
(3)作为小宇的朋友，你会如何帮助他培养自尊自信的品质？
【答案】
(1)行为评价：
小宇：错误行为：否定自我（"永远学不好数学"）、情绪化处理问题（撕毁试卷）。
违背知识点：自尊的人能正确对待自己的不足，而不是自我贬低；自信的人会理性分析失败原因。
小美：正确行为：主动反思（分析错题）、积极寻求帮助（请教老师）。
体现知识点：自尊的人会通过努力改进不足；自信的人能客观看待成绩，保持积极心态。
(2)小宇做法不恰当的原因：
他将考试失利完全归因于"天生能力不足"，属于自卑心理。
这种自我否定会打击学习积极性，阻碍个人成长。
(3)帮助建议：
具体行动：肯定小宇的其他优点（如擅长体育），帮助他建立自我认同。
建议他制定小目标（如每天做3道函数题），通过小成功积累自信。
理论依据：
自尊需要客观认识自己的优缺点；自信来源于实践与积累。

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