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2026年上学期期末监测试卷
七年级语文
考生注意：本试卷共8页，三大题，满分120分，考试时量为120分钟
折
题号
三
总分
二)
三)
(四)
…○…◎…
得分
姓
名
如
一、
积累与运用（20分)】
衡阳，坐拥南岳独秀之奇，承载石鼓书院之脉，留存红色忠勇之魂。为厚植乡土情
即
怀，学校开展“行走锦绣雁城，赓续湖湘文脉”主题活动，请你参与并完成以下任务。
【品语文之趣·赏家乡风貌】小常同学草拟了一段介绍家乡的文字，请你修改完善。
长
班
级
常宁，坐落衡阳之南，风物秀美，底蕴绵长。这里有名声极大每家每户都知道的
女
大义山、天堂山等峻岭群峰，有蜿延灵动、润泽沃土的春陵江、宜水等河道清流，有妇
斯
女小孩都知道的塔山原始林海，有鬼斧神工的庙前喀斯特岩溶地貌，有温润橙澈的洋
尔
泉水库湖光山色…境内景致错落有致，山水相融，意境悠远，晴雨变幻间更添雅致，
辐
这片土地步步皆成诗篇。①孕育出独具韵味的乡土风貌与人文底蕴，②秀美的自然风物
座位号
与厚重的人文积淀交相辉映，③也让家乡成为湘南腹地一颗璀璨的明珠。
1.
语段画横线部分，小常同学写错了两个字，应分别改为“
铷
他将“淀”字读成了“ding”,该字应读作
。(3分)
2.
语段画波浪线部分可以分别换作成语“
”。(2分)
长
3.
语段标序号的句子中，①②③句顺序有些混乱，你认为语意最连贯的排列是
学
校
(）(3分)
怒
A.①③②
B.②③①
C.②①③
D.①②③
4.
病句修改。(3分)
掷
修改病句：通过游览常宁山水，使我深深感受到了家乡湖湘文脉的独特魅力。
:
修改意见：
…◎…◎…
5.
仿照“衡阳，坐拥南岳独秀之奇，承载石鼓书院之脉，留存红色忠勇之魂”的句式
为常宁写一句排比句。(3分)
常宁，
6.
名句默写。(6分)
(1)当我们感叹前路迷茫、看不到希望时，可用陆游《游山西村》中的名句宽慰自
己：
(2)运动会上，班长鼓励大家勇攀高峰、争创佳绩，可以引用杜甫《望岳》中的：
(3)赞美老师默默耕耘、无私奉献的精神，可用龚自珍《亥杂诗》中的：
七年级语文试卷
第1页（共8页）
二、阅读(50分)
(一)现代文阅读I（10分)
阅读下面的文字，完成7~9题。
【材料一】
2026年2月，教育部印发《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，明确提出将
“健康第一”教育理念贯穿育人全过程。文件强调，要深入实施学生体质强健计划，落
实中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，推行“课间15分钟”制度，保障学
生有充足的课间活动时间。同时，文件要求有效管理体重，加强学生合理膳食和营养健
康教育。在心理健康方面，文件提出要配齐心理健康教师，每学期至少开展1次心理健
康测评，建立“一生一策”心理成长档案。教育部相关负责人指出，健康学校建设要
聚焦学生体质、心理、视力、体重、食品安全与营养等方面的突出问题，综合施策、精
准干预，让“健康第一”理念在学校落地见效、生根开花。
(摘编自《光明日报》)
【材料二】
2025年12月，国家体育总局正式发布《2025年全民健身活动状况调查公报》。本
次调查采用分层、多阶段与人口规模成比例的概率抽样方法，覆盖全国31个省（区、
市)的500个县、6500个村（居)委会，有效样本141145人，涵盖3岁及以上各年
龄段常住人口。公报显示：7~18岁青少年掌握至少1项运动技能的比例仅为23.9%；
参与度最高的体育项目为跑步、羽毛球、篮球、跳绳、骑自行车；13~18岁青少年的
科学健身素养得分在各年龄段中最高，体现了青少年群体在科学健身知识掌握方面的优
势。调查同时指出，当前全民健身发展存在一定短板：城乡和区域发展存在不均衡问
题；专业健身指导、组织化支持和持续性服务覆盖不足，部分存在“有场地、缺指导”
“会锻炼但不够科学”的问题。
(摘编自国家体育总局《2025年全民健身活动状况调查公报》)
【材料三】
运动处方是体育与医学结合的产物，是指针对个人的身体状况，由专业人员制定的
科学、定量、周期性的运动方案。制定运动处方时，首先要进行健康筛查和运动风险评
估，然后根据运动频率、强度、时间、类型四个核心要素（即FTT原则）进行设计。
高强度运动适应人群为有一定运动基础者，青少年更适宜中等强度的运动，例如，一名
体重正常的初中生，建议每周可进行中等强度的运动，每次30~60分钟，运动方式可
选择快走、游泳或跳绳。研究表明，长期坚持科学的运动处方，不仅能增强心肺功能，
还能显著降低抑郁风险。
附：不同运动强度对应的心率参考范围及运动建议
运动强度
心率范围
主观感受
常见运动方式
频率建议
(次/分钟)
低强度
<120
呼吸轻松，能正常说话唱歌
散步、慢速骑行、瑜伽等
可每天进行
中强度
120~150
呼吸加快，能说话但不能唱歌
快走、羽毛球、游泳、跳绳等
每周3~5次
高强度
>150
呼吸急促，无法连续说话
短跑、篮球比赛、足球比赛等每周1~2次
(摘编自《科学健身，从“运动处方”开始》)
七年级语文试卷
第2页（共8页)七年级语文参考答案
一、积累与运用(20分)
1.蜒
澄
dian
2.家喻户晓
妇孺皆知
3.C
4.删去“通过”或“使”
5.坐拥大义山林之秀，传承泉峰文脉之韵，赓续红色奋斗之光。（意义切合就行）
6.（1)山重水复疑无路
柳暗花明又一村
(2)会当凌绝顶一览众山小
(3)落红不是无情物化作春泥更护花
二、阅读(50分)
(一)
7.D
8.①运动时长：保证每日充足活动时间，每周坚持规律运动，单次运动控制在30~60
分钟，不突击、不超负荷。
②运动强度：以中等强度运动为主（跳绳、游泳、羽毛球、快走），控制心率在
120~150次/分钟，少做高强度剧烈运动。
③科学方式：摒弃盲目剧烈跑动，参考科学运动处方锻炼，按需学习基础运动技能，
做到科学锻炼、循序渐进。
④身心健康：坚持长期规律运动，增强体能，缓解学习压力，减少负面情绪，助力
心理健康。
9.①落实每日2小时体育活动和课间15分钟活动制度，保障学生运动时间；
②开设运动技能课程，配备专业老师指导，提升学生科学健身能力；
③定期开展心理健康测评和健康教育讲座，全方位守护学生身心健康。
(二)外卖员的睡姿
10.商场瓷砖地面街边的电动车上保安亭边灯光下
11.c
12.①运用动作描写、神态描写、外貌描写；②生动形象地写出了外卖员的睡姿；③表
现了外卖员工作的艰辛、疲惫。
七年级语文参考答案第1页（共2页）
13.①外卖员们以疲惫的睡姿，短暂停歇又奔赴送餐路，这是为生活拼搏的注脚。②他
们是大时代小人物，穿梭街巷送餐，构成城市运转一环。③无数这样的小人物，以
行动汇聚时代洪流，他们的“梦”，连接个人生计与城市脉动。④他们诠释平凡坚
守支撑时代的重量，彰显小人物在艰辛中逐梦的坚韧，以及平凡身影融入大时代的
价值。
(三)
14.D
15.表达了对友人的宽慰之情和豁达乐观的心态，蕴含深厚友谊。
16.B
17.及半/小奚仆/束断书崩/啼未即起
18.世上凡急于求成、鲁莽行事者，反倒往往是自取其败，最终大都类似我这种日暮途
穷而无所归宿的结局。
19.道理：欲速则不达。示例：生活中，我们常因急于求成而适得其反。比如考试前熬
夜突击复习，看似抓紧了时间，却因精神疲惫导致效率低下，反而考不出好成绩。
这正说明“欲速则不达”一一唯有保持平和心态，按部就班、稳扎稳打，才能更
高效地达成目标。
(四)
20.C
21.示例1：祥子初有买车梦想，努力攒钱，却先后遭车被大兵抢、钱被孙侦探敲诈、
卖车葬虎妞等打击，最终在苦难面前堕落倒下。
示例2：保尔战斗受伤、修筑铁路遇恶劣环境、全身瘫痪双目失明，却凭借顽强意
志和对革命信念，坚持战斗与创作，迎难而上。
三、写作（50分)
22.略
七年级语文参考答案第2页（共2页）

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