资源简介

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健康生活
第1课时生长发育的信息…
第2课时食物中的营养…
第3课时营养要均衡…
第4课时身体的“总指挥”…
…3
第5课时睡眠要充足…
5
第6课时管理我们的情绪…
第7课时制订健康生活计划…
6
光
第1课时怎样能看到物体…
第2课时光是怎样传播的…
8
第3课时光能穿透物体吗…
第4课时光的反射现象
404044ttt。4。。55440gg044年
11
第5课时设计潜望镜
12
第6课时制作潜望镜
13
第7课时制造彩虹…
…13
三
地球的运动
第1课时利用地球模型来研究
年0。中0品0自品日备是是4目日g原目日票想告票身帮者有等电卡为家卡中卡专卡年华华中中中中来
15
第2课时昼夜交替的解释
15
第3课时地球如何自转
16
第4课时哪里先迎来黎明
17
第5课时影长的四季变化
19
第6课时地球的公转
..
20
第7课时四季变化
21
四
计量时间
第1课时时间在流逝
23
第2课时用水计量时间
24
第3课时做个水钟
25
第4课时改进水钟
26
第5课时机械摆钟
27
第6课时制作钟摆…
28
第7课时时间与变化…
30
2
健康生活
第1课时生长发育的信息
图知识要点速起
1.人体通过吃食物、吸入氧气，获取能量，维持生命。
2.可以将体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳等体质数据与体质标准比
较，来了解自身的体质健康水平。
3.体重指数简称为BMI,可通过公式体重（千克）÷[身高（米）×身高（米）]进行计算，单
位是千克/米2。
4。遗传、饮食习惯、合理运动、充足睡眠、周围环境等因素均会对生长发育产生影响。
5.从出生到死亡，人体都在不断地发尘变化。青少年时期是生长发育非常旺盛的时期，对
我们的一生有着重要影响。因此，养成良好的牛活方式和习惯非常重要。
6.健康应包括生理健康、心理健康和良好的社会适应能力。
第2课时食物中的营养
图知识要点速记
1.人体所需的营养来自食物。食物中的营养成分通常分为糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、
维生素和水
食物营养成分、作用及常见食物表
营养成分
对人休的作用
常见食物
糖类
又称碳水化合物，为人体的生命活动提供能量
馒头、米饭、而包等主食
脂肪
重要的储能物质和组织细胞的结构成分
动物的油脂、植物油等
蛋白质
构成细胞，更新和修补组织细胞，提供能量
肉、蛋、奶和豆类食品等
尤机盐
调节身体机能，摄入不足或过量会生病
食盐、牛奶、瘦肉等
维生素
调节身体机能，缺乏维生素就会生病
蔬菜、水果、动物肝脏、奶类等
人体内最好的润滑剂和溶剂，各项生命活动都
水
蔬菜、水果、饮用水等
离不开水
2.淀粉属于糖类，它是我们身体能量的主要来源。
3.辨别食物中所含营养成分的方法：
(1)用食物在纸上涂抹，将留下的痕迹与食用油的油迹进行比较，若二者相近，则说明该
食物富含脂肪。
(2)取一点食物，用滴管或棉签取一点碘酒，滴或涂在食物上，若滴或涂碘酒的部位变为
蓝紫色，表明这种食物含有淀粉。
(3)点燃食物，若燃烧后产生焦臭味，说明该食物中含有蛋白质。
六年级（上）（①】

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