资源简介

(共32张PPT)
新学期 · 做自己的冠军
从《功夫女足》学到的开学第一课
2026年秋季学期 · 开学第一课主题班会
新学期 · 做自己的冠军
目录CONTENTS
01
热身导入
02
《功夫女足》精神解读
03
新学期新要求
04
安全教育
05
展望与寄语
06
全班宣誓
这个暑假你是怎么度过的？
01. 成就感时刻
在刚刚结束的暑假里，你完成了什么让自己最有成就感的事？是学会了一项新技能、坚持每天晨跑，还是读完了一整套喜欢的书籍？
02. 暑期影单打卡
今年暑期档热映的《功夫女足》你看了吗？如果看过，哪个情节让你印象最深？如果还没看，那你最喜欢的一部暑期电影是什么呢？
互动指令：请大家转身与同桌互相分享交流 2 分钟，畅所欲言！随后每组邀请一位代表，上台分享你们讨论中最有趣的观点，限时 1 分钟哦！
温馨提示：请助教老师播放轻快的背景音乐，让我们一起营造轻松愉悦的分享氛围～
2026年暑假最火电影——《功夫女足》
定档暑期黄金期
影片于2026年7月11日正式全国公映，恰逢暑期档开启的第一个周末，抢占绝佳档期窗口。
票房爆发力惊人
创下影史新纪录，上映不到3小时，全国票房实时累计突破1亿元大关，首日预售票房更是领跑同期所有影片。
星爷磨剑二十余载
导演周星驰继《少林足球》后，耗时25年打磨剧本与拍摄，将功夫与女足精神深度融合，被影迷誉为诚意之作。
全明星实力集结
集结张小斐、迪丽热巴、张艺兴等实力派与流量明星同台飙戏，角色形象鲜明，共同演绎热血女足故事。
思考：这部融合功夫、喜剧与女足精神的电影，究竟为什么能打动那么多人？
导演
周星驰
影片类型
喜剧 ｜ 运动 ｜ 励志
上映时间
2026年7月11日
领衔主演
张小斐 、 迪丽热巴 、 张艺兴 等
故事背景
影片讲述了一支由民间奇女子组成的“峨眉女子足球队”，克服重重困难与偏见，一路过关斩将征战“至尊无敌杯”全国足球锦标赛的热血励志故事，展现出永不言弃的体育精神与女性力量。
从绝境到冠军—— 她们经历了什么？
01 艰难开局
草根出身，无人看好
这支球队完全由业余爱好者组成，没有专业背景和名气，在所有对手眼中只是一支不起眼的“陪跑”队伍。
02 至暗困境
资源枯竭，濒临解散
长期缺乏运营资金，训练场地简陋，队员流失严重，甚至因经费问题差点连报名参赛的资格都无法保住。
03 核心转机
灵魂人物，重整旗鼓
队长双双凝聚人心，前锋钰珑坚守希望，师叔公徐风全力支持，三人联手稳定军心，让球队重新站在了起跑线上。
04 奇迹夺冠
一路逆袭，书写传奇
克服重重阻碍，赛场上爆发出惊人战斗力，接连击败夺冠热门，最终站上最高领奖台，完成不可能的逆袭。
“ 她们什么都没有，除了彼此和一颗冠军的心。”
心中这团火，永不熄灭
廿五载执念，终圆女足之梦
早在1998年，周星驰便萌生了拍摄女足题材电影的想法。这份对足球与电影的热爱，被岁月尘封了整整25年。从构思到筹备，从寻找合适的故事到等待最佳时机，他始终未曾放下这份初心，直到2026年将这个梦想搬上银幕，只因内心的热爱从未降温。
核心启示：有梦想就坚定去追！岁月从来不是放弃的理由，无论身处何种境地，什么时候开始都不算晚。
一个人走得快，一群人走得远
01 叙事的转变
告别“个人英雄主义”的孤军奋战，我们共同书写女性互助的集体叙事。在这个集体里，每个人的成长都不再是孤岛，而是互相照亮的星空。
02 并肩共担风雨
姑娘们相互搭把手、彼此做后盾。迷茫时有人指引，受挫时有人鼓励，成长路上的酸甜苦辣，都有并肩的伙伴共同分担与分享。
03 互补成就完美
我们不必追求完美的个人，但可以凝聚成完美的团队。每个人的不完美棱角，恰好能与伙伴互补，拼凑出最坚韧温暖的共同体。
核心启示：一个人的力量终究有限，团队联结创造无限可能。记住，我们所在的班级，就是属于每一位姑娘共同的、最坚实可靠的“峨眉队”！
心态决定状态，状态决定成败
01. 执念：将目标等同于一切
将足球视为人生唯一的救赎，把比赛胜负直接等同于自我价值的全部。这种孤注一掷的认知，让心态从一开始就失去了缓冲空间，任何微小波动都会被无限放大。
02. 焦虑：过度好胜引发混乱
对胜利的过度渴望转化为强烈焦虑，不仅无法集中精力，反而让思维变得迟钝、动作变形。一心只想赢怕输的念头，最终只会打乱自身节奏，自乱阵脚。
03. 循环：越紧张越容易失误
心态失衡后进入负面连锁反应：越想避免失误就越紧张，而越紧张就越容易出现低级错误。陷入“越想赢就越赢不了”的怪圈，彻底偏离正常发挥的轨道。
静而后能安，安而后能虑
太极起势讲究“松沉、静心、守中”。这不仅是动作的要领，更是面对竞争的最佳心理状态——放下对结果的执念，将注意力回归当下的每一次呼吸、每一个动作，反而能激发出最好的自己。
核心启示：考试与竞技同理，一旦心态崩塌，大脑会因情绪过载而“断网”，哪怕是平时滚瓜烂熟的知识点和题目，也会因心理压力导致判断失误、逻辑混乱。稳住心态，就已经赢了一半。
真正的强大，是跌倒后能站起来
01. 直面惨痛的失利
小组赛阶段的意外惨败，成为双双职业生涯中第一次真正意义上的“滑铁卢”。这场失利没有让她逃避，反而将她彻底推到了失败面前，不得不看清残酷的现实。
02. 接纳遗憾与不完美
经历阵痛后，她逐渐明白竞技体育的不确定性。她学会了接纳比赛中的遗憾瞬间，不再让“必须赢”的执念绑架自己的情绪，放过了那个害怕出错的自己。
03. 轻装前行展实力
当不再为“胜负”焦虑，放下心理包袱后，她在后续的比赛中彻底释放了压力，将平时训练的真实水平淋漓尽致地发挥出来，展现出截然不同的精神面貌。
核心启示：失败从来不是可怕的终点，可怕的是我们因为一次跌倒就失去了正视它、爬起来的勇气。
只有真正输过、痛过，才能懂得胜利的重量，才知道如何在下一次稳稳地赢回来。
习武先习心，练功先练德
武学之本，以德为基：中华武学强调“德”字为先，习练招式前必先修养内心品行，摒除好勇斗狠之心。
太极之智，以柔克刚：核心在于“静”与“柔”，静心蓄力、观察动向，以最小力量顺势借力化解攻势。
功夫境界，归于澄明：终极目的是消除杂念浮躁，达到心境澄明、内外合一的精神状态。
给学习者的启示
学习如练拳，急功近利则思路混乱；唯有静心梳理、沉淀思考，方能如太极借力般，从容找到解决问题的关键，厚积薄发。
用实力证明自己，不被他人的看法定义
01. 身处逆境的现实
长期面临薪资待遇微薄、商业关注度低迷的困境，在大众视野中始终是“小众运动”，甚至缺乏基本的训练与保障资源。
02. 不绝于耳的质疑
社会偏见从未缺席，“女孩子踢什么足球”“女生就该有女生的样子”等刻板言论，不断否定着她们的热爱与坚持。
03. 用冠军击碎质疑
面对质疑她们从不争辩，默默磨砺球技。亚洲杯逆转夺冠、奥运赛场顽强拼搏，用实打实的胜利，回应所有轻视的声音。
中国功夫天下第一
功夫赋能足球
将太极的刚柔并济、咏春的攻防转换融入足球技术动作，让传统武术智慧成为赛场竞技的独特助力，焕发全新活力。
彰显东方底蕴
以功夫为文化纽带，传递“以和为贵、自强不息”的东方哲学，在运动对抗中展现中华传统文化的独特精神魅力与人文内涵。
绽放中国风采
打破文化隔阂，让中国功夫与足球的跨界融合走向世界赛场，向全球观众展示中华文化独一无二的生命力与感染力。
核心启示：为中华文化自豪，做自信的中国少年！
文化自信始于点滴：写好中国字，说好中国话，将这份自信融入血脉，在世界的每一个角落都能挺直腰杆，展现中国少年的底气与风采。
分享你的感悟
01. 收获启发
在看完《功夫女足》后，你最大的收获是什么？是明白了团队协作的重要性，还是被她们面对困境依然坚持的勇气所感染？
思考一下，影片中女足队员们的信念是如何从动摇走向坚定的？这对你有什么参考意义？
02. 触动瞬间
电影里哪个情节最让你心潮澎湃或热泪盈眶？是绝地反击的进球时刻，还是队员之间彼此信任、互相鼓励的温暖瞬间？
试着描述那个瞬间的画面和你的心情，为什么这个情节能深深打动你？
03. 行动应对
新学期或许会遇到学习难题、比赛失利或团队磨合问题。你会借鉴影片中的哪种女足精神来面对这些困难？
具体说说你打算怎么做？比如遇到困难是选择放弃，还是像女足一样咬牙坚持？
讨论规则：请各小组围绕以上话题展开讨论（限时 3 分钟），结束后每组选派一名代表上台分享（限时 1 分钟），大胆说出你的想法吧！
从电影到现实 —— 开学启示
热爱与梦想
团队与互助
良好心态
接纳失败，积蓄力量
坚定文化自信
电影看完了，精神学到了 ｜新学期，轮到我们上场了！
做好心理准备，轻装上阵
告别放松，收心归位
假期的慵懒模式即将关闭，告别睡懒觉、追剧和游戏的状态，把注意力重新聚焦在校园生活和学业任务上。
调整心态，拥抱挑战
新学期不仅是知识的进阶，更是心态的考验。收起对舒适区的留恋，以积极的姿态面对新的课程难度和压力。
放下执念，轻装上阵
像轻装上阵的行者一样，放下对过去的过度纠结。无论是假期里的遗憾，还是曾经的不完美，都让它成为身后的风景。
归零重启，全新开始
不必为过去的成绩沾沾自喜，也不必因暂时的落后而沮丧。新学期就是一个全新的起点，每个人都有机会书写新的故事。
新学期，从“心”开始
规律作息是成功的第一步
01. 早睡早起，拒绝拖延
养成固定的生物钟，坚决杜绝熬夜行为，早晨不赖床贪睡。让身体在固定时间启动与休息，保持精力基线稳定。
02. 科学安排，劳逸结合
制定清晰的学习与休息时间表，每专注学习一段时间后，主动安排5-10分钟的放松间隙，避免长时间疲劳作战。
03. 每日锻炼，唤醒状态
无论时间多紧张，都要保证每天有适量的体育活动。运动不仅能强健体魄，更是释放压力、激活大脑思维的高效方式。
04. 睡前断网，专注睡眠
晚上10点前放下手机、平板等电子设备。避免蓝光干扰褪黑素分泌，让大脑逐步进入休息模式，提升睡眠质量。
自律金句：女足姑娘为了梦想早上5点起床苦练体能，我们或许不必做到凌晨5点，但我们必须学会对自己负责，用严格的作息培养强大的自律。
把功夫下在每一天
01 课前准备
预习先行：提前通读新课内容，标记不懂的知识点，带着问题上课。
物资到位：准备好课本、练习册、笔和笔记本；铃响前2分钟安静进教室坐好。
02 课上专注
全神听讲：紧跟老师思路，不做小动作，不交头接耳，保证听课效率。
积极互动：大胆举手发言，参与小组讨论；关键内容及时记录在笔记上。
03 课后落实
复习整理：当天课程当天复习，整理错题与笔记，巩固核心知识点。
作业与答疑：独立、按时、工整完成作业；有疑问及时向老师和同学请教。
金句分享：真正的功夫，从来都不在赛场上的90分钟，而在日复一日训练场里的坚持与沉淀。
没有规矩，不成方圆
01 仪容仪表
规范要求：
在校期间统一穿着校服并按规定佩戴校牌，保持校服整洁得体；禁止染发、烫发及佩戴各类首饰，保持学生应有的朴素整洁形象。
整洁的仪容是校园风貌的第一体现，展现青少年精神面貌。
02 校规校纪
纪律底线：
严格遵守作息时间，按时到校不迟到、不早退、不无故旷课；严禁携带手机、游戏机等电子设备，以及管制刀具等危险物品进入校园。
纪律是学习的保障，维护校园安全与正常秩序是每位同学的责任。
03 文明礼仪
行为准则：
日常用语文明礼貌，不讲脏话、粗话；见到师长主动起立问好；同学之间互助互爱、互相尊重，不欺凌、不嘲讽他人。
文明言行彰显个人素养，构建和谐友爱的校园氛围。
我们的班级服务团队
01 班长
姓名：________________
02 学习委员
姓名：________________
03 劳动委员
姓名：________________
04 文艺委员
姓名：________________
05 副班长
姓名：________________
06 生活委员
姓名：________________
07 体育委员
姓名：________________
注：以上岗位将秉持“服务同学、担当责任”的宗旨开展班级工作，欢迎大家监督。
班级全家福 / 团队合照粘贴处
在这里留下我们最温暖的班级瞬间，记录每一位服务者的笑脸与担当。
班级共同承诺
各司其职，服务同学，共同建设优秀班集体！每一位同学都是班级的主人，让我们携手同行，温暖相伴！
好习惯是练出来的
坚持每天阅读30分钟
无论是故事书还是科普文章，长期坚持能有效培养语感、扩充词汇量，开阔认知视野。
坚持每天做10道口算/练习题
保持基础计算的熟练度，锻炼逻辑思维敏捷度，防止知识遗忘，夯实学科基础能力。
坚持写日记或阅读笔记
记录每日生活感悟或提炼书籍要点，帮助梳理思路、整理想法，加深对内容的理解。
坚持复习当天所学内容
利用睡前或碎片时间回顾当日知识点，及时查漏补缺，将短时记忆转化为长期记忆。
金句：功夫靠日积月累，学习也一样。一天不练自己知道，十天不练对手知道，坚持就是最好的学习方法。
像峨眉队一样互相扶持
互助共进
同学之间取长补短，在学习和生活中互帮互助，一起解决难题，共同进步成长。
拒绝排挤
不嘲笑他人的缺点，不排挤性格内向的同学，不孤立任何一位伙伴，让每个人都感到温暖。
一呼百应
当班级里有人遇到困难时，无论是学习问题还是生活困扰，全班同学都主动伸出援手。
班级共担
把班级的事情当作自己的事情，无论是卫生值日还是集体活动，每个人都主动承担责任。
班级公约 · 行动准则
01. 拒绝“我不会”
遇到困难不许只说“我不会”就放弃，先尝试解决，再寻求集体帮助。
02. 组长是“队长”
小组长要像队长一样负责，主动组织小组讨论，带动组员一起完成任务。
03. 人人不可缺
每个人都是班级不可或缺的一员，你的存在和努力，决定了我们集体的力量。
校园安全记心间
01. 课间活动守秩序
下课休息时不追逐打闹，不进行推搡、打架等危险游戏；走廊和楼梯靠右行，防止拥挤踩踏。
02. 远离危险不攀爬
不私自攀爬校园围墙、护栏、窗台及树木，不从高处随意抛掷物品，保障自身与他人的人身安全。
03. 体育课堂听指挥
上体育课前做好充分热身运动，防止肌肉拉伤；严格听从老师安排，规范使用体育器械。
04. 危险物品禁入校
严禁携带管制刀具、打火机、火柴等易燃易爆及尖锐危险物品进入校园，发现危险及时报告老师。
安全金句：开心上学，平安回家！遵守安全规则，让安全意识成为习惯，共同守护我们美好的校园。
遵守交规，珍爱生命
严守信号，走斑马线
严格遵守交通信号灯指示，不闯红灯、不翻越护栏，过马路必须走人行横道或过街设施。
专注行走，拒绝分心
过马路时切勿低头看手机、听音乐或嬉戏打闹，时刻保持注意力集中，观察周围车况。
正规出行，拒绝黑车
外出乘车认准正规运营的交通工具，坚决不乘坐无牌无证、非法营运的“黑车”，保障乘车安全。
适龄骑行，遵守规定
未满12周岁的儿童禁止骑车上路，骑行时要遵守靠右行驶、不逆行、不载人等相关规定。
“ 红灯停，绿灯行，安全伴我行 ”
珍爱生命，远离危险水域
01. 不私自下水游泳
任何时候都不能未经家长同意，独自一人到河边、池塘、水库等水域下水游泳。
02. 不擅自结伴游泳
严禁与同学、朋友私下约定结伴下水游泳，同伴间的盲目跟随极易引发群体事故。
03. 无监护不贸然下水
必须在家长或其他成年人的带领和全程监护下，到正规、安全的游泳场所游泳。
04. 远离无安全设施水域
绝对不到没有救生员值守、无任何安全防护设施的野外自然水域进行游泳活动。
05. 不到陌生水域游泳
陌生水域水下情况复杂，可能有淤泥、水草、深坑或暗流，极易发生意外。
06. 不盲目下水施救
发现有人落水应立即大声呼救，寻求成人帮助，不可盲目下水或手拉手施救。
警示提醒：生命只有一次，溺水事故往往发生在一瞬间，请务必时刻牢记以上安全准则，互相监督提醒。
病从口入，注意饮食卫生
01. 拒绝“三无”食品
坚决不购买、不食用无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂家的食品，从源头切断劣质食品的危害。
02. 饭前便后勤洗手
养成良好的卫生习惯，饭前、便后及外出回家后，务必使用流动水和肥皂/洗手液彻底清洁双手，防止病从手入。
03. 拒绝暴饮暴食
饮食做到定时定量，不暴饮暴食。保证荤素搭配、营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣、生冷等刺激性食物。
04. 饮用安全水源
不喝生水、不洁水，尽量自带水杯饮用烧开的白开水，少喝含糖饮料，确保摄入的每一滴水都干净卫生。
文明上网，友善待人
01 网络安全守规则
拒绝沉迷网络
合理安排上网时间，不沉溺于虚拟游戏世界，不影响正常的学习与生活。
不信谣不传谣
保持理性判断，面对网络信息多方核实，坚决不传播未经证实的谣言和不良信息。
严守个人隐私
保护好家庭住址、联系方式及身份证号等重要信息，不随意向网友泄露。
02 拒绝校园欺凌
勇敢拒绝欺凌
面对欺凌行为不畏惧、不软弱，明确表示自己的拒绝态度，不默默忍受委屈。
及时寻求帮助
遭遇欺凌后第一时间告诉信任的老师和家长，共同协商解决，不让欺凌者得逞。
不做冷漠旁观者
看到欺凌现象主动制止或报告，不参与欺凌，不漠视他人痛苦，共同维护校园和谐。
回望过去，我们很棒
班级整体成绩飞跃
上学期班级平均分大幅提升，多项学科竞赛斩获佳绩，我们在年级排名中稳居前列，用实力证明了我们的成长！
进步之星闪闪发光
很多同学克服困难、突破自我，成绩和行为习惯都有明显改善。每一次努力的进步，都值得我们为你们欢呼鼓掌！
暖心奉献温暖班级
感谢每一位乐于分享、主动帮忙的同学！无论是主动整理班级卫生，还是热心辅导同学功课，你们让集体更有温度。
每个人都不可或缺
班级的每一份荣耀，都离不开你的一份力量。无论台前还是幕后，每一位同学都是这个大家庭中独一无二、不可替代的一份子！
过去的成绩是基础，新学期的辉煌等着我们一起去创造！
说出你的新学期宣言
宣言参考，大声说出你的决心！
不怕失败：“我要像双双一样，在尝试中勇敢迈出每一步！”
自我超越：“我要做自己的冠军，每天进步一点点就很棒！”
集体共进：“我要和班级一起进步，互帮互助，快乐同行！”
静心沉淀：“我要静心修业，专注当下，做最好的自己！”
活动进行时
01 大胆发声：每位同学起立，用最洪亮的声音说出一句专属新学期决心！
02 鼓励与纪念：全班为发言同学热烈鼓掌，老师录制短视频定格这份勇气！
每一句誓言，都是新的开始！
用行动去兑现它，让我们在新学期闪闪发光，不留遗憾！
老师想对你们说
亲爱的同学们，新学期的篇章已经翻开，老师想把这三句心里话，郑重地讲给你们听：
01 你远比想象中优秀
每个人的潜力都是一座待挖掘的宝藏，永远不要因为一时的困难就低估自己，大胆去尝试，你会遇见闪闪发光的自己。
02 坚持比天赋更重要
女足姑娘们用汗水诠释了坚持的力量。天赋决定起点，而坚持决定了你能走多远，每一份努力都算数。
03 善良永远是底色
聪明是一种能力，而善良是一种选择。愿你们永远心怀善意，懂得分享与包容，让世界因你们的温暖而更美好。
“愿你们心中有梦、眼中有光、脚下有路，用热爱和坚持，去书写属于自己的青春传奇！”
—— 班主任 敬上
说出你的新学期宣言
勇敢尝试
“我要像双双一样，不怕失败，大胆迈出第一步！”
挑战自我
“我要做自己的冠军，每天都比昨天的自己更优秀！”
团结共进
“我要和班级一起进步，互相帮助，共同发光发热！”
沉淀成长
“我要静心修业，脚踏实地，努力成为最好的自己！”
勇敢发声
每位同学起立，大声说出你的决心宣言。
互相鼓励
全班一起鼓掌加油，为每一位同学喝彩。
记录时刻
老师拍摄短视频，定格我们的开学瞬间。
新学期，加油！
从《功夫女足》出发，做自己的冠军。
感谢聆听，我们一起出发！
____班 · 2026年秋季学期

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