资源简介

(共31张PPT)
2.1 正确认识自我
——认识自己
统编版新教材七年级上册道德与法治
2026 年青少年心理健康调研新闻：多地中小学开展 “自我认知成长营” 活动，通过自画像、同伴互评、实践体验等活动引导青少年客观认识自身优缺点；教育部发布青少年心理健康指导通知，提出初中生易出现自我认知模糊、过度在意他人评价、自卑自负等问题，要求课堂落实自我认知教育，引导学生接纳完整自我，培育健全人格。
学习目标
1.政治认同：懂得正确认识自我是成长成才基础，理解个人发展与集体、社会紧密相连，树立积极向上的成长观。
2.道德素养：学会客观看待自己与他人评价，友善接纳他人意见，养成自省、谦逊的良好道德品质。
3.法治观念：无直接法治内容，渗透：客观认识自我能规范自身言行，懂得对自己、他人、集体负责。
4.健全人格：掌握认识自己的三种途径，学会理性对待他人评价，形成客观、完整的自我认知，克服自卑、自负心理。
5.责任意识：明白认识自己是对自身成长负责，在学习、班级生活实践中主动检视自我，承担成长责任。
重点和难点
重点：
认识自己的三种途径；正确对待他人评价的方法
难点：
客观整合自我评价、他人评价、实践反馈，形成完整、客观的自我认知，不盲从、不自负
自主预习
填空式预习
1. 人贵自知，正确认识自己，有助于增强 ，促进自我发展，更好处理个人与 的关系。
2. 我们可以从 、 、 三个维度全面分析认识自己。
3. 是我们认识自己的一面镜子，对待他人评价既不盲从，也不轻视。
4. 正确对待他人评价有四步：用心聆听、 、勇于面对、 。
5. 我们还可以在 中认识自己，学习、劳动、交往能检验自身优势与不足。
6. 认识自己是一个 ，我们会在成长中不断完善、发展自己。
总议题：
如何客观完整地认识自己？
子议题一：为何要认识自己 —— 自知方能成长
子议题二：用哪些途径认识自己 —— 多角度看清自我
子议题三：怎样理性对待他人评价 —— 接纳反馈，完善自我
“知人者智，自知者明。”随着自我意识的增强，我们对自己满怀期待，对未来充满期许，却又担心自己做得不够好。我们应该如何正确认识自己？怎样做更好的自己？
一
子议题一：为何要认识自己 —— 自知方能成长
以小组为单位，完成下列活动。
你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？
为什么我们要正确认识自己？
每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘
自己，然后折起来，收集在一起。
每人从中抽出一张折叠的自画像，猜一猜这是谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象和看法，其他同学可以补充。
议一议
1. 你的自画像被同学猜出来了吗？为什么有的很容易被认出，有的很难？
容易被认出是因为我展现了自己鲜明的性格、特长；很难被认出，说明我对自己的认知和同学眼中的我存在差距，我们对自己的了解并不全面。
议一议
2. 结合活动思考，我们为什么要正确认识自己？
答：①人贵自知，正确认识自己，把握自身禀赋与特点，能增强自信，促进自我发展；②能更好处理与同学、家人的交往，协调个人与集体、社会的关系；③看清自身优势和不足，更好地完善自我，改造外部世界。
知识笔记
①促进自我发展：发掘自身潜能，树立自信；
②促进与人交往：理解他人、友善相处，妥善处理个人与社会关系。
1.正确认识自己的意义
二
子议题二：用哪些途径认识自己 —— 多角度看清自我
在不同人的眼里，我有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功；有同学说我性格内向，也有同学说我性格外向；在邻居眼里我勤快又礼貌，在家人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我还小。在这么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。
不同的人对“我”的评价各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”？
“我”该如何对待这些评价？
议一议
1.我们可以从哪些角度全面分析、认识自己？结合自身举例说明。
①从生理状况：身高、外貌、体能、性别，比如我擅长跑步，体能较好；
②从心理特征：性格、能力、气质，比如我内向安静，擅长写作；
③从社会关系：家庭、班级角色，在家里我是子女，在班级我是小组长。
议一议
2.不同人对我的评价各不相同，哪一个才是真实的我？
没有单一绝对的 “真实我”，他人评价只是认识自己的一面镜子，每一种评价都只看到我的某一面，需要整合自我评价、多人评价，才能拼凑完整的自己。
知识笔记
1. 自我评价：从生理、心理、社会关系三方面全面分析自己；
2. 他人评价：他人评价是认识自己的镜子，帮助我们形成客观完整认知；
3. 生活实践：在学习、劳动、人际交往中检验、检视自己，认清优势不足。
2. 认识自己的三大途径
三
子议题三：怎样理性对待他人评价 —— 接纳反馈，完善自我
议一议
1.面对褒奖、中肯批评、片面贬低三类评价，我们分别该怎么做？
①夸奖、正面评价：用心聆听，心怀感激，肯定自身优势；
②中肯的批评建议：主动沟通，勇敢面对，反思自身不足并改进；
③片面、不客观的贬低 / 吹捧：理性思考后选择忽略，不被负面评价内耗。
用心聆听
心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。
注重沟通
当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。
勇于面对
有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
用心聆听
心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。
议一议
2.结合教材，归纳正确对待他人评价四步法。
用心聆听
注重沟通
勇于面对
理性应对
知识笔记
①用心聆听：感谢他人评价，不急着反驳下定论；
②注重沟通：评价出现分歧时主动交流，了解对方看法来源；
③勇于面对：接纳逆耳的中肯建议，正视自身缺点；
④理性应对：忽略不客观、极端化的评价，不被他人片面看法左右；
四大实操方法
教学总结
首先明白认识自己的重要意义，再掌握三大认识自我的途径，最后学会理性处理他人评价。核心逻辑：自知→知途径→会接纳，课后坚持自我反思，主动倾听身边人的客观意见，在日常学习生活中持续看清、完善自己，培育健全人格。
拓展提升
实践任务：“三日自省小日记”
连续三天，每天记录三点内容：①我眼中自己的一个优点、一个缺点；②一位家人 / 同学对我的评价；③当天课堂、劳动中发现的自身新特点，下节课分享收获。
作业练习
1. “知人者智，自知者明” 这句话告诉我们（ ）
A. 只能依靠他人看清自己
B. 正确认识自己十分重要
C. 认识自己一次就能完成
D. 他人评价全部都要听从
B
作业练习
2. 下列属于从社会关系角度认识自己的是（ ）
A. 我身高一米六，擅长跳远
B. 我性格开朗，善于调解矛盾
C. 我是班级语文课代表
D. 我记忆力好，背诵很快
C
作业练习
3. 简答：当有同学片面贬低你的能力时，你该如何正确处理？
答：①理性应对，冷静思考这份评价是否客观；②不盲目否定自己，不必被片面评价影响心态；③如果愿意可以主动沟通，了解对方产生该看法的原因；④坚持在日常学习实践中证明自己，客观看待自身能力。
板书设计
认识自己
1. 为什么自知：促发展、善交往
2. 怎么认识自己
①自评：生理、心理、社会
②他评：镜子，四步法（听、沟通、面对、理性）
③实践：学习、劳动、交往
3. 自知是持续成长的过程2.1《正确认识自我 —— 认识自己》导学案
班级：________ 姓名：________ 小组：________
【学习总议题】如何客观完整地认识自己？
【学习目标】（核心素养）
政治认同：知晓正确认识自我是成长成才的基础，理解个人与集体、社会密不可分，树立积极成长观。
道德素养：学会理性看待自我评价与他人评价，虚心接纳合理意见，养成自省、谦逊的品质。
健全人格：掌握认识自己的三种途径，熟练运用方法理性对待他人评价，克服自卑、自负，形成完整客观的自我认知。
责任意识：懂得认清自我是对自身成长负责，主动在学习、班级生活中反思自我，承担成长责任。
【学习重难点】
学习重点：认识自己的三大途径；正确对待他人评价的四步方法。
学习难点：整合自我评价、他人评价、实践经历，形成客观全面的自我认知，做到不盲从、不自负。
【课前自主预习 教材填空】（独立完成，课前上交）
1.人贵自知，正确认识自己，有助于增强________，促进自我发展，更好处理个人与________的关系。
2.我们可以从________、________、________三个维度全面分析认识自己。
3.________是我们认识自己的一面镜子，对待他人评价既不盲从，也不轻视。
4.正确对待他人评价有四步：用心聆听、、勇于面对、。
5.我们还可以在________中认识自己，学习、劳动、交往能检验自身优势与不足。
6.认识自己是一个________，我们会在成长中不断完善、发展自己。
预习自查答案（课后核对）
自信；社会
生理状况；心理特征；社会关系
他人的评价
注重沟通；理性应对
生活实践
过程
【课堂探究学习】
子议题一：为何要认识自己 —— 自知方能成长
情境导入活动：文字迷你自画像
写下一句话描述自己的性格、特长、特点，折叠上交；
随机抽取纸条，全班猜测对应的同学并说明理由。
探究与分享（小组讨论 3 分钟，记录要点）
你的自画像是否被同学快速认出？产生认知差距的原因是什么？
结合活动与教材，概括正确认识自己的两大意义：
①促进自我发展：________________________________________
②促进与人交往：________________________________________
子议题二：用哪些途径认识自己 —— 多角度看清自我
情境思考：不同人对同一个我的评价各不相同，哪一个才是真实的我？
自主研读教材，小组合作梳理认识自己的三条途径，并结合自身举例。
自我评价（三大分析角度）
①生理状况：举例________________________________________
②心理特征：举例________________________________________
③社会关系：举例________________________________________
他人评价：作用：____________________________________
生活实践：通过________、________、________检验自身优缺点。
思考：单一角度无法看清完整的自己，我们需要________三种途径，才能客观认识自我。
子议题三：怎样理性对待他人评价 —— 接纳反馈，完善自我
分类探究：面对三类评价，我们如何应对？
正面夸奖、赞美：________________________________________
中肯客观的批评建议：____________________________________
片面贬低、极端吹捧：____________________________________
核心知识点：对待他人评价四步法
________ → ________ → ________ → ________
总原则：客观冷静，________、________。
易错辨析
有人说：别人的评价都要全盘听从。这个观点正确吗？为什么？
课堂知识笔记（当堂整理）
认识自己
自知的意义：促自我发展、促人际交往
认识自我三条途径
（1）自评：生理、心理、社会关系
（2）他评：镜子；四步处理法
（3）实践：学习、劳动、人际交往
认知特点：认识自己是持续一生的过程，需要不断完善
【课堂小测 当堂巩固】
“知人者智，自知者明” 这句话告诉我们（ ）
A. 只能依靠他人看清自己
B. 正确认识自己十分重要
C. 认识自己一次就能完成
D. 他人评价全部都要听从
下列属于从社会关系角度认识自己的是（ ）
A. 我身高一米六，擅长跳远
B. 我性格开朗，善于调解矛盾
C. 我是班级语文课代表
D. 我记忆力好，背诵很快
简答题：当有同学片面贬低你的能力时，你该如何正确处理？
【课后拓展实践任务】三日自省小日记
连续三天完成记录，下节课课堂分享：
每日记录三点：
①自我评价：我的 1 个优点、1 个缺点；
②他人评价：家人 / 同学对我的一句评价；
③实践发现：当天学习、劳动、交往中新发现的自身特点。
【课后反思栏】
本节课我掌握较好的知识点：
仍存在疑惑、需要请教老师 / 同学的内容：
今后认识自我的改进做法：2.1《正确认识自我——认识自己》教学设计
【时政新闻】2026 年青少年心理健康调研新闻：多地中小学开展 “自我认知成长营” 活动，通过自画像、同伴互评、实践体验等活动引导青少年客观认识自身优缺点；教育部发布青少年心理健康指导通知，提出初中生易出现自我认知模糊、过度在意他人评价、自卑自负等问题，要求课堂落实自我认知教育，引导学生接纳完整自我，培育健全人格。
【学习目标】（核心素养）
1. 政治认同：懂得正确认识自我是成长成才基础，理解个人发展与集体、社会紧密相连，树立积极向上的成长观。
2. 道德素养：学会客观看待自己与他人评价，友善接纳他人意见，养成自省、谦逊的良好道德品质。
3. 法治观念：无直接法治内容，渗透：客观认识自我能规范自身言行，懂得对自己、他人、集体负责。
4. 健全人格：掌握认识自己的三种途径，学会理性对待他人评价，形成客观、完整的自我认知，克服自卑、自负心理。
5. 责任意识：明白认识自己是对自身成长负责，在学习、班级生活实践中主动检视自我，承担成长责任。
【重难点】
重点：认识自己的三种途径；正确对待他人评价的方法
难点：客观整合自我评价、他人评价、实践反馈，形成完整、客观的自我认知，不盲从、不自负
【自主预习】（教材填空式预习）
1. 人贵自知，正确认识自己，有助于增强 ，促进自我发展，更好处理个人与
的关系。
2. 我们可以从 、 、 三个维度全面分析认识自己。
3. 是我们认识自己的一面镜子，对待他人评价既不盲从，也不轻视。
4. 正确对待他人评价有四步：用心聆听、 、勇于面对、 。
5. 我们还可以在 中认识自己，学习、劳动、交往能检验自身优势与不足。
6. 认识自己是一个 ，我们会在成长中不断完善、发展自己。
预习答案
1. 自信；社会
2. 生理状况；心理特征；社会关系
3. 他人的评价
4. 注重沟通；理性应对
5. 生活实践
6. 过程
【教学准备 所需视频】
1. 导入短视频（3 分钟）：2026 校园心理活动《自画像小风波》，展示学生画自画像、同学猜测、评价分歧的校园实景，贴合课本生活观察活动。
2. 探究视频 1（4 分钟）：校园采访《不同人眼中的我》，采访老师、同桌、家人对同一个学生的不同评价，对应课本探究与分享案例。
3. 拓展短视频（2 分钟）：《少年自省成长记》，记录学生通过班级劳动、社团活动认清自身优缺点的实践故事。
【教学过程】
总议题：如何客观完整地认识自己？
子议题一：为何要认识自己 —— 自知方能成长
情境导入（教法：情境教学法；学法：小组讨论法）
播放 3 分钟导入视频《自画像小风波》，结合课本 “生活观察” 自画像课堂活动，组织学生现场开展迷你自画像活动：
1. 每位学生用一句话写下自己的特点（自画像文字版），折叠上交；
2. 随机抽取纸条，请全班猜测是谁，并说明猜测理由。
【探究与分享】议一议
问题 1：你的自画像被同学猜出来了吗？为什么有的很容易被认出，有的很难？
参考答案：容易被认出是因为我展现了自己鲜明的性格、特长；很难被认出，说明我对自己的认知和同学眼中的我存在差距，我们对自己的了解并不全面。
问题 2：结合活动思考，我们为什么要正确认识自己？
参考答案：①人贵自知，正确认识自己，把握自身禀赋与特点，能增强自信，促进自我发展；②能更好处理与同学、家人的交往，协调个人与集体、社会的关系；③看清自身优势和不足，更好地完善自我，改造外部世界。
知识笔记
1. 正确认识自己的意义
①促进自我发展：发掘自身潜能，树立自信；
②促进与人交往：理解他人、友善相处，妥善处理个人与社会关系。
子议题二：用哪些途径认识自己 —— 多角度看清自我
活动过渡（教法：案例分析法；学法：自主研读 + 小组合作）
展示课本插图案例：女孩面对镜子，各科老师、同学、家人对她评价完全不同，抛出疑问：到底哪个才是真正的 “我”？引导学生分组研读教材，梳理认识自己的三条途径。
【探究与分享】议一议
问题 1：我们可以从哪些角度全面分析、认识自己？结合自身举例说明。
参考答案：
①从生理状况：身高、外貌、体能、性别，比如我擅长跑步，体能较好；
②从心理特征：性格、能力、气质，比如我内向安静，擅长写作；
③从社会关系：家庭、班级角色，在家里我是子女，在班级我是小组长。
问题 2：不同人对我的评价各不相同，哪一个才是真实的我？
参考答案：没有单一绝对的 “真实我”，他人评价只是认识自己的一面镜子，每一种评价都只看到我的某一面，需要整合自我评价、多人评价，才能拼凑完整的自己。
知识笔记
认识自己的三大途径
1. 自我评价：从生理、心理、社会关系三方面全面分析自己；
2. 他人评价：他人评价是认识自己的镜子，帮助我们形成客观完整认知；
3. 生活实践：在学习、劳动、人际交往中检验、检视自己，认清优势不足。
子议题三：怎样理性对待他人评价 —— 接纳反馈，完善自我
情境探究（教法：任务驱动法；学法：归纳总结法）
展示课本 “方法与技能” 四大方法，结合校园真实案例：同学说 “你做题太急躁”，老师表扬 “你责任心强”，也有同学片面否定 “你一点都不擅长社交”，分组讨论应对方式。
【探究与分享】议一议
问题 1：面对褒奖、中肯批评、片面贬低三类评价，我们分别该怎么做？
参考答案：
①夸奖、正面评价：用心聆听，心怀感激，肯定自身优势；
②中肯的批评建议：主动沟通，勇敢面对，反思自身不足并改进；
③片面、不客观的贬低 / 吹捧：理性思考后选择忽略，不被负面评价内耗。
问题 2：结合教材，归纳正确对待他人评价四步法。
参考答案：用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对。
知识笔记
1. 对待他人评价总原则：客观冷静，不盲从、不轻视；
2. 四大实操方法：
①用心聆听：感谢他人评价，不急着反驳下定论；
②注重沟通：评价出现分歧时主动交流，了解对方看法来源；
③勇于面对：接纳逆耳的中肯建议，正视自身缺点；
④理性应对：忽略不客观、极端化的评价，不被他人片面看法左右；
3. 补充：认识自己是持续一生的过程，随成长不断深入，持续完善自我。
【教学总结】
师生共同梳理本节课逻辑：首先明白认识自己的重要意义，再掌握三大认识自我的途径，最后学会理性处理他人评价。核心逻辑：自知→知途径→会接纳，引导学生课后坚持自我反思，主动倾听身边人的客观意见，在日常学习生活中持续看清、完善自己，培育健全人格。
【拓展提升】
实践任务：“三日自省小日记”
连续三天，每天记录三点内容：①我眼中自己的一个优点、一个缺点；②一位家人 / 同学对我的评价；③当天课堂、劳动中发现的自身新特点，下节课分享收获。
【作业练习】（附标准答案）
1. “知人者智，自知者明” 这句话告诉我们（）
A. 只能依靠他人看清自己
B. 正确认识自己十分重要
C. 认识自己一次就能完成
D. 他人评价全部都要听从
答案：B
2. 下列属于从社会关系角度认识自己的是（）
A. 我身高一米六，擅长跳远
B. 我性格开朗，善于调解矛盾
C. 我是班级语文课代表
D. 我记忆力好，背诵很快
答案：C
3. 简答：当有同学片面贬低你的能力时，你该如何正确处理？
参考答案：①理性应对，冷静思考这份评价是否客观；②不盲目否定自己，不必被片面评价影响心态；③如果愿意可以主动沟通，了解对方产生该看法的原因；④坚持在日常学习实践中证明自己，客观看待自身能力。
【板书设计】极简版
认识自己
1. 为什么自知：促发展、善交往
2. 怎么认识自己
①自评：生理、心理、社会
②他评：镜子，四步法（听、沟通、面对、理性）
③实践：学习、劳动、交往
3. 自知是持续成长的过程
【教学反思】
1. 优势：本节课以课本自画像活动、校园真实案例贯穿全程，贴合七年级学生生活；议题式教学分层清晰，搭配短视频、小组活动调动学生参与，落实自主、合作探究学法，核心素养健全人格贯穿课堂。
2. 不足：部分内向学生在同伴互评环节不敢表达真实想法，课堂分享覆盖面不足；对于 “不客观评价如何调整心态” 的心理疏导案例较少。
3. 改进措施：下次课前设置匿名评价纸条，保护内向学生表达欲；增加自卑、自负两种典型学生案例对比，强化理性看待评价的心理引导；课后联动学校心理老师开展小型自我认知辅导。2.1《正确认识自己——认识自己》课时作业
一、单项选择题
1. “知人者智，自知者明。” 这句话告诉我们（ ）
A. 认识他人比认识自己更加重要
B. 能够正确认识自己是难能可贵的
C. 只要做到自知就能够取得成功
D. 人们无法客观全面认识他人
2. 我们可以从多个角度认识自己，下列属于从社会关系方面认识自己的是（ ）
A. 我身高 160 厘米，体能一般
B. 我性格温和，做事耐心细致
C. 我是班级里的小组长，也是爸爸妈妈的孩子
D. 我拥有较强的语言表达能力
3. 他人的评价是我们认识自己的一面镜子。对待他人评价，我们应当（ ）
A. 全盘接受，所有人的看法都要听从
B. 置之不理，坚持只相信自我评价
C. 客观冷静，既不盲从，也不轻视
D. 只听取夸奖，拒绝一切批评意见
4. 当他人给出不客观、贬低我们的评价时，正确的做法是（ ）
A. 立刻和对方争吵，为自己辩解
B. 理性思考，平静拒绝或者选择忽略
C. 默默记在心里，一直心生怨恨
D. 怀疑自己，认为他人评价都是事实
二、判断题（正确打√，错误打 ×）
1. 正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展。（ ）
2. 认识自己只能依靠他人评价，自我评价没有意义。（ ）
3. 学习、人际交往等生活实践，可以帮助我们更加准确认识自己。（ ）
4. 认识自己是一个一次性完成的过程，一旦形成看法就不会改变。（ ）
三、材料分析题
材料：小欣发现，不同人对她有着不一样的评价。数学老师说她思维敏捷；语文老师认为她学习用功；有的同学说她内向，也有的同学说她外向；邻居觉得她礼貌勤快，家人却说她有点小脾气。面对各种各样不一样的评价，小欣十分困惑，不知道到底哪一个才是真正的自己。
结合教材知识回答：
究竟哪一个才是真正的 “小欣”？请简单说一说你的理解。
小欣应当如何正确对待他人给出的这些评价？
参考答案
一、单项选择题
1.B 2.C 3.C 4.B
二、判断题
1.√ 2.× 3.√ 4.×
三、材料分析题
（1）每一种评价都是小欣在不同场景、不同角度展现出的一部分，没有单独哪一条就是完整、全部的 “小欣”。我们每个人都是丰富立体的，他人的评价只是观察到我们不同侧面，我们要综合多种评价，结合自我评价，完整认识自己。
（2）①用心聆听，重视他人评价，心怀感激，不急于下结论；
②注重沟通，当评价和自我认知不一致时，主动交流，了解对方评价理由；
③勇于面对，客观中肯的批评评价，鼓起勇气接纳，看清自身不足；
④理性应对，面对吹捧、贬低这类不客观评价，可以理性选择忽略或平静拒绝；
⑤把他人评价当作认识自己的镜子，客观冷静看待，既不盲从，也不轻视。

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