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Unit 5 A healthy lifestyle 词汇、短语和句型背记
序号 词汇、短语和句型 意思 例句（中英对照）
1 healthy adj. 健康的 We should keep our body healthy.（我们应该保持身体健康。）
2 lifestyle n. 生活方式 My grandpa has a healthy lifestyle.（我爷爷有健康的生活方式。）
3 diet n. 饮食；日常食物 A balanced diet is good for our health.（均衡的饮食对我们的健康有好处。）
4 exercise n.&v. 锻炼；运动 I do exercise for 30 minutes every day.（我每天锻炼 30 分钟。）
5 fruit n. 水果 Eating more fruit can make us healthy.（多吃水果能让我们保持健康。）
6 vegetable n. 蔬菜 My mum asks me to eat more green vegetables.（我妈妈让我多吃绿色蔬菜。）
7 sugar n. 糖 Too much sugar is bad for your teeth.（太多糖对你的牙齿有害。）
8 tooth n. 牙齿（复数 teeth） We should brush our teeth twice a day.（我们应该每天刷两次牙。）
9 health n. 健康 Good health is the most important thing.（良好的健康是最重要的事。）
10 fit adj. 健康的；强健的 Doing sports can keep us fit.（做运动能让我们保持强健。）
11 fat adj. 肥胖的；n. 脂肪 Eating too much meat makes you fat.（吃太多肉会让你发胖。）
12 tired adj. 疲劳的，累的 I feel tired after a long day of study.（学习了一整天后我感觉很累。）
13 delicious adj. 美味的 The fruit salad is very delicious.（这份水果沙拉非常美味。）
14 important adj. 重要的 It is important to have a healthy diet.（有健康的饮食很重要。）
15 enough adj.&adv. 足够的 / 地 We need to drink enough water every day.（我们每天需要喝足够的水。）
16 everyday adj. 日常的 These are my everyday clothes.（这些是我的日常衣服。）
17 every day adv. 每天 I read books every day.（我每天都读书。）
18 keep v. 保持；保留 We should keep our classroom clean.（我们应该保持教室干净。）
19 eat v. 吃 I eat breakfast at 7 o'clock every morning.（我每天早上七点吃早餐。）
20 drink v. 喝 Don't drink too much cola.（不要喝太多可乐。）
21 sleep v.&n. 睡觉 I sleep for eight hours every night.（我每晚睡八小时。）
22 walk v.&n. 走路；步行 I walk to school every day.（我每天步行去上学。）
23 run v. 跑 My brother likes to run in the park.（我哥哥喜欢在公园里跑步。）
24 swim v. 游泳 I swim twice a week.（我每周游两次泳。）
25 a healthy lifestyle 健康的生活方式 Everyone should have a healthy lifestyle.（每个人都应该有健康的生活方式。）
26 keep healthy 保持健康 Doing sports helps us keep healthy.（做运动帮助我们保持健康。）
27 do exercise 做锻炼 We do morning exercises at school.（我们在学校做早操。）
28 have a healthy diet 有健康的饮食 She has a healthy diet and never eats junk food.（她饮食健康，从不吃垃圾食品。）
29 too much 太多（修饰不可数名词） Don't eat too much sweet food.（不要吃太多甜食。）
30 too many 太多（修饰可数名词复数） There are too many students in the classroom.（教室里学生太多了。）
31 be good for 对…… 有好处 Milk is good for our bones.（牛奶对我们的骨骼有好处。）
32 be bad for 对…… 有害 Smoking is bad for your health.（吸烟对你的健康有害。）
33 get up 起床 I get up at 6:30 every day.（我每天六点半起床。）
34 go to bed 上床睡觉 My parents ask me to go to bed before 10 p.m.（我父母要求我晚上十点前上床睡觉。）
35 three times a week 一周三次 I play basketball three times a week.（我一周打三次篮球。）
36 play sports 做运动 We play sports on the playground after class.（我们下课后在操场上做运动。）
37 stay up late 熬夜 Staying up late is bad for your health.（熬夜对你的健康有害。）
38 brush teeth 刷牙 I brush my teeth after breakfast.（我早饭后刷牙。）
39 How to keep healthy 如何保持健康？ —How to keep healthy —You should eat more fruit and vegetables.（— 如何保持健康？— 你应该多吃水果和蔬菜。）
40 It is important to do sth. 做某事很重要 It is important to exercise every day.（每天锻炼很重要。）
41 We should... 我们应该…… We should have a healthy lifestyle.（我们应该有健康的生活方式。）
42 Too much... is bad for... 太多…… 对…… 有害 Too much meat is bad for your health.（太多肉对你的健康有害。）
43 ... is good for our health. …… 对我们的健康有好处 Getting enough sleep is good for our health.（充足的睡眠对我们的健康有好处。）
44 I eat... every day. 我每天吃…… I eat an apple every day.（我每天吃一个苹果。）
45 He/She exercises... times a week. 他 / 她一周锻炼…… 次 She exercises four times a week.（她一周锻炼四次。）

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