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1.2 规划初中生活 分层练习
考察范围：初中阶段规划的重要性;做好初中生活规划的方法(确定目标、制订方案、持之以恒);合理规划的意义;时间管理与行动方案。
A层·基础夯实
1．进入初中,我们开始了新生活,应该懂得“凡事预则立,不预则废”,做好规划。下列古语与此寓意相近的是
A．己所不欲,勿施于人
B．宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井
C．千里之行,始于足下
D．士不可以不弘毅,任重而道远
2．某中学开展“我的初中成长规划”主题班会,老师引导学生结合自身兴趣和社会发展需求(如参与校园环保行动、学习环保相关知识等)制订目标。该活动意在
A．①②
B．①③
C．②④
D．③④
3．下面时间轴给我们的启示是 18岁迷茫→25岁不屑于改变→32岁高不成低不就→40岁羡慕、嫉妒其他人→50岁追悔莫及→60岁……
A．做好规划会限制我们的发展前景
B．应从自身实际出发做好人生规划
C．阶段目标要契合自己的兴趣爱好
D．正确的人生目标总在失败中获得
4．班会课上,同学们围坐在教室里,畅想自己的初中生活。小明说:“我喜欢做实验,我想在学校的科技节上向大家展示我的成果,为把我国建成世界科技强国增光添彩。”小明的精彩发言启发我们
A．合理规划就能帮助我们度过初中阶段
B．结合社会需要和兴趣等设定发展目标
C．可以根据实际情况对发展目标进行分解
D．根据事情的轻重缓急,合理有效安排时间
5．结合下面的话题,你的观点是
A．确定好规划就一定能够实现目标
B．只有在朋友的监督下才能实现目标
C．有了规划就要落实好,不能改变
D．应制订具体的行动方案并坚持落实
6．以下是七年级学生小林的周末活动计划表:
时间 上午 下午 晚上
周六 锻炼身体、做作业 钢琴课 看电影
周日 练钢琴、复习功课 参观画展 预习新课
A．合理利用时间,成为国家急需的人才
B．提高学习效率,让自己成为全能人才
C．更好地度过周末,避免陷入盲目无序
D．确定兴趣爱好,提升初中的意义价值
7．七年级(1)班的同学们正在召开“适应新环境,成为新自我”的主题班会,班主任向同学们介绍了公式“1 =1,1.01 ≈37.78”,他想借这个公式告诉同学们成为新自我的途径是
A．独立规划自己的初中生活
B．努力学习,争取高分
C．确定超越一切的发展目标
D．坚持不懈,从点滴做起
B层·理解运用
1．观察下面漫画《摸摸哒》中的主人公对生活所做的规划,你的态度是
A．支持,这是结合自身需要、兴趣爱好确定的发展目标
B．支持,这是事先对未来的事情做出的合理规划与安排
C．反对,应依赖老师和家长的帮助制订自己的人生目标
D．反对,应确定合理的发展目标,制订积极的行动方案
阅读材料,完成下列题目。
浙江金华第一中学学生吴轩哲在2025年全国空军自主招飞学员中,以687分的高考成绩位居榜首,7月14日,他收到了空军飞行员录取通知书。他说:“每次看到火箭发射,我都会热泪盈眶,就想成为像他们一样的人。”高一时,女飞行员徐枫灿回到母校宣讲,“成为飞行员”的种子便在他心中扎了根。他从幼儿园开始坚持游泳训练,到高二时获得国家一级游泳运动员称号,他还坚持每天跑步,提高身体素质。对接下来的规划,吴轩哲目标明确:“希望能成为最优秀的飞行员之一,飞上六代机,当上宇航员。”
2．(1) 吴轩哲的行为启示我们如何做好初中生活规划
3．随着初中生活的开启,一片崭新的天地展现在我们面前……初中生活是规划未来之路的重要时期。某班同学撰写了如下初中生活规划书,请你把规划书补充完整。
初中生活规划书
总体发展目标:成为一名全面发展的阳光少年。
品德发展目标:做一名明礼遵规、善良正直、勤奋进取的中学生。
学业发展目标:① ______
身心发展目标:② ______
劳动与社会实践发展目标:③ ______
(2) 请把①②③处补充完整。
4．步入初中,面对新增的学科和更丰富的校园活动,下列同学的做法体现“合理规划”的是
A．小雨把所有时间都用来补习弱科,放弃所有社团
B．小轩列出每日作息表,兼顾学习与运动,并按轻重缓急安排
C．小彤认为计划赶不上变化,从不做任何安排
D．小杰把目标定得极高,要求自己门门考满分
5．为什么说“凡事预则立,不预则废” 结合初中生活,谈谈做好规划的意义。
6．制订初中生活行动方案时,下列做法可取的是
A．把目标定得越大越好,显得有志向
B．方案只写在纸上,从不执行
C．将大目标分解为每天可做的小事,列出时间表
D．遇到困难立刻放弃原定方案
C层·拓展挑战
1．2025年,多名“00后”青年在各自领域崭露头角:有人用三年时间从学徒成长为技术能手,有人坚持每天阅读并写下读书笔记,最终在演讲比赛中获奖。他们都有一个共同点——进入新阶段后就为自己定下清晰目标,并一步步落实。 结合上述材料,运用“规划初中生活”的知识,谈谈青少年为什么要做好生活规划。
2．进入初中后,有同学说:“我才初一,规划等到初三再考虑也不迟。”请对此观点加以评析。
3．小敏想利用周末提升自己,她列出了计划:周六上午学绘画、下午写作业,周日上午跑步、下午整理笔记。请指出这份计划值得肯定的地方,并补充一条建议。
4．一项调查显示,能坚持执行每日计划的学生,学业表现和情绪状态普遍优于从不计划的学生。 运用所学知识,说明“持之以恒落实规划”的重要性。
5．请以“写给三年后的自己”为题,写一段不少于40字的初中生活规划寄语(可从目标、行动、坚持等方面作答)。
参考答案
1．B
解析：“宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井”意为提前做好准备,与“凡事预则立,不预则废”都强调事先规划的重要性,寓意相近。
2．D
解析：参与校园环保行动、学习环保知识并制订目标,能让初中生活更加充实,帮助同学们更好地度过初中阶段,③④符合题意;①“确保不再有困惑”、②“保证名列前茅”说法过于绝对。
3．B
解析：时间轴展示了缺乏规划的人生逐步陷入迷茫与遗憾,启示我们应从自身实际出发做好人生规划,B正确;做好规划有利于发展而非限制,A错误;阶段目标应结合自身实际而非仅兴趣爱好,C片面;人生目标并非总在失败中获得,D错误。
4．B
解析：小明结合自身兴趣(做实验)和社会需要(建设科技强国)畅想初中生活,启发我们结合社会需要和兴趣等设定发展目标,B正确;A“就能”说法绝对;材料未体现目标分解与时间安排,C、D与题意不符。
5．D
解析：规划重在落实,应制订具体的行动方案并持之以恒地执行,D正确;A“一定”、B“只有……才”、C“不能改变”均说法绝对或片面。
6．C
解析：小林将周末时间分段安排各项活动,目的是合理利用时间、避免盲目无序地度过周末,C正确;制作计划表主要指向有序生活而非直接成为国家人才或全能人才,A、B过度引申;D与计划表主旨不符。
7．D
解析：公式“1.01 ≈37.78”说明每天进步一点点,长期坚持会产生巨大变化,启示我们要坚持不懈、从点滴做起,D正确;材料主旨是坚持积累而非规划、分数或设定过高目标,A、B、C不符。
1．D
解析：漫画《摸摸哒》中主人公的“规划”缺乏合理目标与行动方案,不应盲从。我们应确定合理的发展目标并制订积极的行动方案,D正确;A、B对不合理的规划持支持态度错误;C“依赖师长”说法错误,目标应由自己结合实际情况确立。
2．① 做好初中生活规划,应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下,结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件,设定合理的发展目标。② 做好初中生活规划,还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解,明确实施细节,列出时间表,使行动方案切实可行。③ 更应当持之以恒,向着既定目标前进,将“努力”落实在每一天的具体行动中。
解析：从材料看,吴轩哲结合兴趣与社会需要确立“成为飞行员”的目标(确定目标),并坚持训练、分解提升身体素质(行动方案与落实),启示我们做好规划要确定合理目标、制订可行方案并持之以恒。
3．① 努力学习,不断提高成绩,考上心仪的高中。② 加强体育锻炼,拥有健康的生活方式。③ 热爱劳动,学会做几道家常菜;注册成为志愿者,定期开展活动。
解析：规划书应从学业、身心、劳动与社会实践等方面补充具体可行的目标。学业可写提高成绩、考上心仪高中;身心可写加强锻炼、健康生活;劳动与实践可写学会家务、参与志愿服务,言之成理即可。
4．B
解析：合理规划应统筹学习与休息、按轻重缓急安排时间,B正确;A放弃社团不利于全面发展,C不做安排易陷入无序,D目标过高不切实际,均不合理。
5．① “预”指预先规划,“立”指成功,“废”指失败,意为做事先有规划容易成功,没有规划容易失败。② 初中阶段是规划未来之路的重要时期,做好规划能帮助我们明确目标、合理利用时间、避免盲目无序,让初中生活更加充实而有意义。
解析：从古语含义和初中生活实际两方面作答,说明规划对明确目标、有序生活的重要意义。
6．C
解析：行动方案应具体可行,将大目标分解为每日小事并列出时间表,C正确;A目标过大不切实际,B只写不执行、D遇困就弃均不可取。
1．① 生活需要规划,没有规划容易让我们陷入盲目和无序。② 合理的规划能帮助我们明确发展方向,结合社会需要与自身实际设定目标。③ 规划并持之以恒地落实,能让我们在每一天的具体行动中不断接近理想,成就更好的自己。
解析：结合材料中青年“定目标—抓落实”的成长路径,从规划的必要性(避免无序)、作用(明确方向)和落实意义(成就自我)三方面作答。
2．该观点错误。① 初中阶段是人生发展的重要时期,也是规划未来之路的重要时期,规划宜早不宜迟。② 早做规划能帮助我们尽快适应新环境,明确各阶段目标,合理利用时间。③ 规划不是一成不变的,可在执行中调整,但“等初三再规划”会错失初中三年的积累,容易陷入盲目无序。
解析：先判断观点错误,再从初中阶段的特殊性、早规划的意义及规划可动态调整的角度展开评析。
3．值得肯定:① 将周末时间分段安排,合理利用时间,避免盲目无序;② 兼顾兴趣(绘画)、学习(作业、笔记)与锻炼(跑步),全面发展。建议:可结合社会需要或自身短板再增加一项劳动或志愿服务类安排,并执行好时间表。
解析：从“时间分段、全面发展”肯定其规划意识,并围绕“行动方案具体可行、结合实践”提出补充建议。
4．① 规划的价值在于落实,再好的规划不执行也只是空想。② 持之以恒能将“努力”落实在每一天的具体行动中,积少成多,逐步接近目标。③ 长期坚持还有助于养成良好的习惯和意志品质,让我们更好地度过初中阶段。
解析：紧扣“落实—积累—习惯”逻辑,说明坚持执行规划对实现目标、养成品格的意义。
5．示例:三年后的自己,愿你回望初中时看到的是一个目标清晰、行动笃定的少年。愿你坚持每天进步一点点,把规划写进每一个清晨与黄昏,最终抵达想去的远方。
解析：开放式作答,能从“确立目标、制订方案、持之以恒”任一角度写出积极向上、符合规划的寄语即可。

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