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2.2 做更好的自己
考察范围：初中阶段正确认识自我、接纳与欣赏自己、不断完善自己、不断激发自身潜能、在为他人和社会的服务中成长等“做更好的自己”的核心知识；能够运用相关知识分析个人成长记录、评价他人观点、规划自我发展。
A层·基础夯实
1．世界上没有完全相同的两片树叶,也没有完全相同的两个人,每个人都有自己的特点。这启示我们( )
A．要尊重和接受个体的差异
B．要勇于忽略自己的缺点
C．每个人都是非常不完美的
D．要承认并坚持自己的不足
2．下面漫画启示我们( )
A．只关注自己的优点,忽视不足
B．学会欣赏自己的长处和优势
C．放大缺点,不断改进,追求完美
D．因缺点而自卑,放弃展示自我
3．2025年暑假,电影《浪浪山小妖怪》热映,下列经典台词共同反映的主题是( )
· 当不了大王洞的精英,就当自己人生的主角。
· 我们不是故事里的背景板,要做自己的主角。
· 与其顶着别人的光环,不如做回真正的自己。
① 正确认识自己 ② 不断完善自己 ③ 学会接纳自己 ④ 梦想始于当下
A．①②
B．①③
C．②④
D．③④
4．小宇在日记中写道:“我发现自己上课时容易走神,导致记的笔记内容总有遗漏。于是我每天课前预习重点,课堂上用红笔标注疑问,课后及时请教老师。现在我的听课效率提高了很多,学习能力也提高了。”小宇的做法告诉我们,做更好的自己需要( )
① 正视自身缺点 ② 依赖他人监督 ③ 主动改正不足 ④ 回避困难挑战
A．①③
B．①④
C．②③
D．②④
5．怎样做更好的自己 同学们表达了各自的观点。
小华:不管自己怎么样,只要坚持模仿他人优秀的行为,一定能做更好的自己。
小刚:欣赏自己、接纳自己、完善自己,才可能做更好的自己,一味地模仿他人是不对的。
对此解读正确的是( )
A．小华正确,他人的评价是我们认识自己的一面镜子
B．小华错误,学习他人的优点也要尊重和接受个体的差异
C．小刚正确,我们只要欣赏自己的优势就能做更好的自己
D．小刚错误,一味地模仿他人是因为认识自己是一个过程
6．认识自己有一个著名的模型(如图所示),也被称为“自我意识的发现—反馈模型”。这幅图启示我们( )
A．关闭“公开区”,避免受到他人伤害
B．公开“隐藏区”,让别人能接纳自己
C．扩大“盲点区”,进行全面认识自己
D．挖掘“潜能区”,不断激发自身潜能
7．2025年全国“新时代好少年”先进事迹发布,吉林省王鹤源同学入选。他热衷于社会实践与公益活动,常常参与社区组织的打扫楼道、清运垃圾等志愿服务;学校组织灾区捐款时,他毫不犹豫地捐出自己的零花钱;在公交车上,他也总会主动为老弱病残孕让座,用实际行动诠释着“勿以善小而不为”的公益情怀。王鹤源做到了( )
① 积极主动帮助他人、服务社会 ② 在探究、体验中成就完美自己 ③ 通过学习发现自己的兴趣爱好 ④ 热心公益事业,做更好的自己
A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
B层·理解运用
1．阅读材料,回答问题。
七年级某班围绕“认识自己,做更好的自己”开展了一场经验分享会。
下面是小川同学9月份个人成长记录单。
个人成长记录单(9月)
学业发展方面 身心健康方面 社团活动方面
我的优势 逻辑思维能力强;语言表达流利、准确 热爱打篮球、跑步 擅长钢琴、美术
我的不足 课上注意力有时不集中;字迹潦草 看手机时间过长,近视加重;视野不够开阔 不愿尝试和挑战新事物,不喜欢的社团活动从不参与
改进计划 课上积极主动发言;每天练字 控制手机使用时长;每月阅读一本经典文学作品 积极主动地尝试新事物,培养自己多方面的兴趣爱好
(1) 请运用所学,谈谈这份个人成长记录单给你的启示。(8分)
(2) 请你结合以上个人成长记录单和所学知识,推测小川可能会有的变化。(4分)
2．做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。下列属于激发潜能做法的是( )
A．遇到难题就放弃,等老师讲解
B．只在擅长领域活动,回避陌生任务
C．积极参与社会实践,在活动中发现自己
D．认为自己天生不如别人,不必努力
3．小梅觉得自己成绩平平、不善言辞,常常感到自卑。请你运用“做更好的自己”的知识,给她提两条建议。
4．下列同学的做法中,体现“不断完善自己”的是( )
A．小刚开始犯错,却总找借口推卸责任
B．小兰每天坚持练字,并主动请同学指出自己的不足
C．小峰认为自己已经足够优秀,不再听取建议
D．小强为掩盖缺点,在简历上虚构经历
5．某班开展“做更好的自己”主题班会,有同学说:“我成绩不好,长得也不好看,注定成不了更好的自己。”请你对此观点进行评析。
6．下列对“欣赏自己”理解正确的是( )
A．欣赏自己就是骄傲自大、目中无人
B．欣赏自己意味着只看到优点,无视缺点
C．欣赏自己是成长中面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进
D．欣赏自己会让人变得虚荣
C层·拓展挑战
1．钱学森曾说:“我近三十年来一直在学习马克思主义哲学,并用以指导我的工作。”他在科研中不断突破,同时谦逊地认为自己只是“沧海一粟”。结合材料,谈谈钱学森是如何做更好的自己的。
2．进入初中后,面对新的环境和挑战,有的同学急于“变成别人眼中优秀的样子”。请结合“做更好的自己”的知识,写一段 80 字左右的微发言稿。
3．小磊在运动会上报名了长跑,但训练时总是倒数,他想退出。同学说:“你本来就不擅长,退出算了。”小磊很沮丧。请你运用所学知识,给小磊和那位同学各提一条建议。
4．2025年“新时代好少年”中,许多同学身患疾病却坚持求学,或家庭困难却乐观向上。他们用行动诠释“做更好的自己”。这对我们做更好的自己有何启示
5．请写一句送给“正在努力做更好自己”的同学的话,并简要说明理由。
参考答案
A层·基础夯实
1. A
解析：世界上没有完全相同的两片树叶,说明每个人都是独特的。这启示我们要尊重和接受个体的差异,而不是忽略缺点或坚持不足。故选 A。
2. B
解析：漫画意在引导我们欣赏自己,学会欣赏自己的长处和优势,悦纳自我。故选 B。
3. B
解析：三句台词都强调做自己人生的主角、做回真正的自己,共同反映“正确认识自己”“学会接纳自己”的主题,①③符合题意;②④在台词中未体现。故选 B。
4. A
解析：小宇正视走神的缺点并主动改正(预习、标注、请教),说明做更好的自己需要正视自身缺点、主动改正不足,①③正确;②④是消极做法。故选 A。
5. B
解析：小刚的观点正确,做更好的自己需要欣赏、接纳、完善自己,一味模仿他人不可取;小华盲目模仿他人是错误的,学习他人优点也要尊重和接受个体差异。故 B 正确,A、C、D 解读错误。
6. D
解析：该模型强调通过挖掘潜能区来激发自身潜能,做更好的自己。故选 D。
7. B
解析：王鹤源参与志愿服务、捐款、让座,体现了积极主动帮助他人、服务社会,以及热心公益事业、做更好的自己,①④正确;②③在材料中没有体现。故选 B。
B层·理解运用
1. (1) ① 人贵自知。正确认识自己非常重要,我们可以通过对自我的全面分析来认识自己。(2分)② 我们要不断完善自己,善于发挥自己的优点和长处,并及时主动改正自己的缺点,弥补自己的不足。(2分)③ 不断发掘自己的潜能,通过学习和参与多方面的活动,发现自己的兴趣爱好,找到自己喜爱的领域,寻求适合自己发展的空间。(2分)④ 我们要在为他人、为社会的服务中成为更好的自己。(2分)
(2) ① 在头脑中对自我形象逐渐清晰,更加了解自我。(1分)② 通过参加各种活动开阔了眼界,充实并提升了自我。(1分)③ 改正了一些缺点,同时也认识到每个人都不是完美的,学会了接纳自己的全部。(2分)
解析：结合记录单中的优势、不足与改进计划,从正确认识自己、不断完善自己、发掘潜能、服务社会等角度作答;第二问围绕自我认知提升、开阔眼界、接纳自己组织。
2. C
解析：激发潜能需要参与多方面活动、在实践中发现自己的兴趣爱好,C 符合题意;A、B、D 都是封闭自我、回避挑战,不利于激发潜能。
3. ① 学会接纳自己,既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美,不因不足而自卑。② 学会欣赏自己,欣赏自己的独特之处和努力,增强自信。③ 主动改正缺点、发掘潜能,在学习和活动中不断提升自己。(任答两点即可)
解析：做更好的自己,要学会接纳与欣赏自己,主动改正不足、激发潜能。围绕接纳、欣赏、完善自己作答即可。
4. B
解析：不断完善自己要求我们主动改正缺点、弥补不足。小兰坚持练字并请同学指出不足,体现了不断完善自己,B 正确;A、C、D 均是不接纳、不完善的消极做法。
5. 这一观点是错误的。① 每个人都是不完美的,我们不能只看到自己的不足。② 做更好的自己,需要接纳自己的全部,欣赏自己的独特;需要主动改正缺点、发掘潜能,在为他人和社会服务中成长。③ 成绩和长相并不是衡量“更好的自己”的唯一标准,只要在原有基础上不断进步,就是更好的自己。
解析：做更好的自己并不以成绩、外貌为前提,关键在于接纳、欣赏、完善自己。该观点片面,应予以纠正。
6. C
解析：欣赏自己不是骄傲自大,而是在成长中面对压力与挫折时的自我鼓励与自我奋进,C 正确;A、B、D 都是对欣赏自己的误解。
C层·拓展挑战
1. ① 不断激发自身潜能,在科研中持续学习、突破自我。② 谦逊地认识自己,既不妄自菲薄也不骄傲自满,体现对自我的客观全面分析。③ 在探索与实践中成就更好的自己,将个人成长与国家需要结合。
解析：做更好的自己需要发掘潜能、客观认识自我、在实践中成长。结合材料逐层分析即可。
2. 示例:做更好的自己,不是变成别人,而是接纳真实的自己。我们要欣赏自己的独特,主动改正缺点,发掘潜能,在学习和生活中不断成长。愿我们都能成为更好的自己!
解析：围绕接纳自己、欣赏自己、完善自己、激发潜能组织语言,言之成理即可。
3. 给小磊:不必因暂时落后而放弃,做更好的自己需要主动尝试、发掘潜能,坚持训练也能进步。给同学:应鼓励而非打击他人,每个人都有自己的节奏,要学会尊重和欣赏他人的努力。
解析：围绕激发潜能、尊重差异、鼓励他人作答。
4. ① 接纳自己的不完美,用乐观的态度面对困难。② 欣赏自己,相信自己的价值。③ 主动改正不足、发掘潜能,在逆境中不断成长。④ 在为他人、为社会服务中成为更好的自己。
解析：从接纳、欣赏、完善、服务社会等角度作答。
5. 示例:“你不必完美,但你可以更好。”理由:做更好的自己是一个过程,不在于完美,而在于不断进步、接纳并完善自己。
解析：寄语积极向上,理由紧扣做更好的自己的内涵即可。

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