资源简介

(共29张PPT)
高三乘风破浪，
拼搏成就梦想！
主题班会
高三是紧张、充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力形成的重要阶段，是一生中最美好的回忆阶段！……
高三，是什么？
目录
1.高中是一场旅行
2.旅行的困难和应对方法
（1）“动力不足”
（2）“中途放弃”
（3）“迷失方向”
3.感悟高三
如果把高中生涯比作一场旅行，而目的地是理想大学，请问你的目的地在哪里？
高中是一场旅行
中山大学
华南师范大学
广东外语外贸大学
你的目的地是哪里？
高中是一场旅行
北京师范大学
北京外国语大学
北京大学
你的目的地是哪里？
高中是一场旅行
南京大学
南京师范大学
东南大学
你的目的地是哪里？
高中是一场旅行
“行百里者半九十”意思是说如果把走一百里路看成一件事的话，前面走过的九十里路仅仅完成了事情的一半。最后虽然仅仅剩十里路，但承担的任务却是整个事情的一半。成为一名高三生，走过高中生涯的大半，就意味着接下来的每一天就越来越关键、重要和艰难。
说一说，从高二通往高三的旅途中，我们可能会遇到什么潜在的困难呢？
互动
高中是一场旅行
“动力不足”
“中途放弃”
“方向不明确”
说一说，从高二通往高三的旅途中，我们可能会遇到什么潜在的困难呢？
互动
1.“动力不足”
距离2027年的高考，还有365天的时间。换成秒的时间单位为31536000秒，给人的感觉还有很多时间，可以慢慢来。百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞教科书、习题册呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。
　　这样的经历，你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现：一方面想抓紧时间，努力学习；另一方面，又常常举棋不定，不知从何下手，往往由于一些小难题而自暴自弃。 实际上，以上的表现都属于学习动力不足的表现。
面对这种困境，我们该采取怎样的办法？
动力加油站
最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。
（1）要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。一句话，就是做到心中有谱。
（2）计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
（3）学会定期复盘。有计划地对自己的计划进行复盘总结，这会让我们的计划越来越高效。
动力加油站
北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧决赛赛场上，徐梦桃圆梦夺金。 “奋斗是青春最亮丽的底色，在青春的赛道上奋力奔跑，勇敢追梦，青春无悔。”回顾27年的体育生涯，徐梦桃不止有耀眼的成绩，更有永不放弃的拼搏精神和超越自我的不懈追求。徐梦桃说：我可能不是这个项目中最优秀的，但我绝对是目标最明确，动力最足的人。
人生不是百米冲刺，而是漫长的马拉松，比拼的是毅力、决心和长期的坚持。找到你的梦想与追求，坚信它、追逐它、捍卫它，才有可能最终实现它。
正是因为徐梦桃会随时给自己加油，才有了今天的成就！
2.“中途放弃”
如同汽车行驶在路上，船航行在海上一样，会遇到很多的意外，让我们放弃旅程，在我们通往高考的路上，会遇到很多的意外，影响我们的学习。它们是什么？如何应对呢？
聊一聊：
手机影响
人际关系
心态影响
外界影响
面对种种阻碍，唯有坚持，我们才能走到胜利的终点！
高三，成在坚持！
制订明确的目标，可行的计划。
时刻提醒自己不要躺平在舒适区。
撇开给自己造成负面影响的人和事。
敢于竞争，直面挑战。
把握好情绪，学会及时调整心态。
如何漂亮地坚持？
【视频】“翊鸣”究竟何以“惊人”？（7分钟）
天才少年的背后，是坚持不懈的努力
2022年2月15日，北京冬奥会单板滑雪大跳台男子决赛，苏翊鸣勇摘金牌，在这里“一飞冲天”。这也是苏翊鸣给自己18岁生最好的礼物。
曾经，所有人都叫他“天才少年”。如今，网友们已经将苏翊鸣称为“飞翔的苏神”！但是他很清楚，所谓“天才”，并不仅仅归功于天赋，这两个字不足以覆盖他在前进道路上的所有努力、付出。也许“坚持”更适合来诠释苏翊鸣的精彩。 苏翊鸣是顶着“天才少年”的光环出道的。4岁随父母走上雪场，7岁拿到国际知名滑雪品牌赞助，12岁跻身国内顶尖滑手之列。在努力与天赋的双重加持下，出演了电影《智取威虎山》，随后又亮相多部影视剧和综艺节目。苏翊鸣很明白，想要在滑雪上拿到好成绩，他必须专一。于是他果断舍弃了拍戏，一心投入滑雪。
赛场外从来不是一个光鲜的地方，多的是失败和受伤。正是数不清的失败与失落，才有了苏翊鸣今日的成就。因此，真要将今天苏翊鸣今日这枚金牌拆解开，那将是这个还没有满18岁的少年在气垫上千百次的反复试炼，和雪地上实战的一次次跃起和翻滚。就像苏曾在在接受采访时讲道：“我觉得天赋的作用并不大，重要的是翊鸣拥有对滑雪与生俱来的热情。”
正是凭借对滑雪的高度热情，还有坚持不懈的努力，才造就了如今的“天才少年”苏翊鸣。
3.“迷失方向”
第一组：不知道村庄的名字，也不知道路程有多远只告诉他们沿着方向走就好了。
有人组织三组人沿着路步行十公里寻找村庄……
第三组：知道村庄名字，路程，而且公路边上每一公里就有一块里程碑,对方向和目标很明确。
第二组：知道村庄和路段的名字，但是没有里程碑，他们只能凭借经验估计行程距离和时间。
3.“迷失方向”
结果……
第二组：走到一半大多数的人想知道他们走了多远，比较有经验的人，“大概走了一半了吧”。 于是大家又簇拥着往前走。四分之三的时候，大家情绪低落，疲色不堪，但当大家互相鼓励的时候，大家又加快了步伐。
第一组：刚走两三公里就有人抱怨，走了一半就有人愤怒，抱怨为何要走这么远，何时能到？有人甚至放弃了不愿意往前走了。最后没有人到达目的地。
第三组：行程中每缩短一公里，大家便有一小阵的快乐。他们用歌声和快乐来消除疲惫，情绪一直很高，所以很快到达了目的地。
放弃很简单，但是有了目标和前进的方向，也有了前进的动力，同时也能拥有最大限度的前进的激情，那么，我们会离自己的目标越来越近！
3.“迷失方向”
学习目标是你学习的旗帜和方向，学习目标越高，学习动力就会越大，但是一旦学习目标没有达到，所遭受的打击也会越大；反之，如果学习目标越小，你所花费的心血就越少，虽然学习目标会容易达到，但学习成就感也就越弱。因此，你在高三时期的学习目标，应该结合自己的实际，采取适当的学习行为，使自己的学习目标在经过自己的努力之后能够得以实现。
那我们该如何设立目标呢？
八月
区摸底考
十月
校考
十一月
联考
十二月
统考
一月
佛一模
短短的
寒假
二月
联考
三月
英语口语
+
月考
四月
佛二模
五月
考前练笔
六月
高考
成绩放榜
填报志愿
长长的
暑假
大学
第一二圈
第三四圈
最后冲刺
高三已启程，奋楫正当时，跑好我们的每一圈！
九月
目标引领
高三，我们共同的目标是什么？
设立目标的五大原则
S (specific)
M (measurable)
A (achievable)
R (relevant)
T (time-limited)
具体的
可衡量的
可实现的
相关的
限时的
设立目标的五大原则
1.我要养成坚持阅读的习惯。
2. 我要争取下一次数学考试要考得更好。
3. 我要实现数学拿满分。
4. 这个学期我要阅读10本科幻小说。
5.我要在年级排名进步50名。
1. 我每月要阅读英文小说，一个学期看完4本。
2. 我争取下一次考试班级排名进前十。
3. 我要实现数学选择题提高10分。
4. 这个学期我要阅读十本英文小说。
5. 这个学期期末考试我要在年级排名进步50名。
S
M
A
R
T
同桌讨论：运用SMART原则完善以下目标
互动
我和自己有个约定
一、我高三的SMART目标：_________________________________
二、目标核对：
1. 完成目标后，我会_____________________________________
2. 我能否有能力完成这个目标_____________________________
3. 在这个过程中，我能否时刻关注目标完成的进度___________
三、为了完成这个目标，我的分步计划：
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
四、当完成目标时，我给自己的奖励：
________________________________________________________
________________________________________________________
五、我的承诺：
本人郑重承诺，我会牢记我的目标，认真执行计划，用积极的态度解决问题，如若放弃计划，我愿意接受___________的惩罚。
约定人__________
写一写
感悟高三：听听别人怎么说
1.给高三生活一个微笑无论你伫立在愉悦的顶峰，还是徘徊在失落的低谷无论你是在为曾经的精彩而陶醉，还是在为过去的放纵而伤怀。给高三生活一个微笑，你会收获一份属于自已的快乐和喜悦。
2.高三的学习是辛苦一些，可是如果不付出一些代价，就无法跨越这道“关卡”，退路是没有的。有的同学把高考的结果看得太重要。结果固然重要，但是比结果更重要的是奋斗的过程。走过高三以后，回望高三，你会为自己有这样一段经历而庆幸，因为这是你一生奋斗的起点。
3. 日本教育家这样说：“把青春燃烧于高考的能量，也是今后用以推动人生的能量。当一个高中生通过了高考，他就是真正的大人了。”
4. “高三，对于我来说，也是一段美好的日子，能有那么明确的一个目标并为之奋斗，那份投入，那种充实、满足感，都将在记忆中珍藏。毕竟，人生能有几回搏。高考，是难得的体验。”
Before was was was,was was is.
每一个当下，都将成为改变不了的过去。
从现在开始，以一个高三生的标准严格要求自己，进入高三状态，给高三一个开门红！
高三，我们来了！
在这场旅程中，
火热的六月已走近我们，
必将点燃青春的激情。
我们迎来了生命的黄金岁月。
高三，我们来了！

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