资源简介

七年级上册道德与法治 教案
第二课 正确认识自我 第二框 做更好的自己
课型：新授课 课时：1课时
学情分析 经过第一框的学习，学生已知道“如何认识自己”，但进入初中后常陷入两类误区：一是像小蓉那样不自觉地与别人比较、模仿别人而疲累；二是因“达不到心目中的要求”“已经定型”而自我否定。他们渴望变好，却缺少方法，更缺少“欣赏自己、接纳自己”的心理底气。教学应沿着“为何要做更好的自己（尊重个体差异）—如何做更好的自己（欣赏、接纳、完善、发掘潜能、服务社会）”两阶递进，借助潘展乐、苏炳添、徐梦桃等榜样，把“做更好的自己”从口号变成可操作的成长行动。
核心素养目标 1. 政治认同：在做更好的自己中理解个人成长与国家社会需要同向，愿为担当民族复兴大任的时代新人而完善自我。 2. 道德修养：学会欣赏与接纳自己，涵养谦逊自信、乐观向上的品格，追求自我完善。 3. 法治观念：在认识与完善自我中形成规则意识，理解“接纳不足”不等于放任，仍需以积极态度面对现实。 4. 健全人格：客观认识自身差异，学会欣赏长处、接纳不足，形成积极稳定的自我认同与抗逆品质。 5. 责任意识：把做更好的自己落到为他人、为社会服务中，主动完善自我、发掘潜能、担当责任。 【理解要点】本框主要对应“道德修养、健全人格”素养（参见2022年版课程标准 P8、P10、P14、P34）。两问——为何做更好的自己、如何做更好的自己（五要点）——须全覆盖，并与“正确认识自我”第一框衔接。
教学重难点 教学重点：如何做更好的自己——学会欣赏自己、接纳自己、不断完善自己、不断发掘自己的潜能，并在为他人和社会服务中实现。 教学难点：学会接纳自己——既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，以乐观、勇气和智慧面对现实、努力向更好的方向发展。
教学方法 议题式教学、情境教学法、案例教学法、合作探究法、价值辨析法。
教学过程 【课堂导入】从“不被看好”到“多哈四金”：潘展乐的逆袭（约5分钟） 教师活动：呈现人物故事——潘展乐主攻100米自由泳，最初天赋并不被教练看好，曾被建议转项200米混合泳；但他骨子里不服输，坚信自己能在100米自由泳闯出一片天，每天在泳池泡数小时反复打磨出发、转身、划水、冲刺的细节。最终多哈世锦赛一举斩获4金，其中包括证明自己的100米自由泳金牌。提问“潘展乐凭什么完成逆袭？他展现了怎样的自己？” 学生活动：交流。预设：他认清并发挥自身特点，咬牙坚持、持续改进，成就了更好的自己。 【设计意图】以奥运健儿的“逆袭”切入，呼应学生“我也能变好吗”的真实困惑，迅速点燃“做更好的自己”的议题。 教师小结：世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人都有自己的特点，关键在于如何发展自己。 【设计意图】用“树叶”隐喻点出个体差异，自然过渡到“为何要做更好的自己”。 【过渡语】既然人人不同，我们为何还要努力做更好的自己？又该怎样去做？ 【分议题一】为何要做更好的自己（约8分钟） 教师活动：呈现“合作探究”——“亚洲飞人”苏炳添在东京奥运半决赛跑出9秒83，大幅刷新亚洲纪录。他曾说黄种人受生理限制很难突破，但想尝试超越极限、为国争光；他不想成为第二个谁，而要做第一个苏炳添。提问“苏炳添为什么执着于成为更好的自己？” 学生活动：讨论。预设：他认可自身特点，又不满足于现状，想依自身特点和社会需要发展自己。 【设计意图】用苏炳添“做第一个自己”的志向，把“个体差异”与“主动发展”勾连，落实意义第一层。 教师活动：呈现“议题感悟1”。 【知识点】我们为什么要做更好的自己：（1）世界上没有完全相同的两个人，每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同；（2）我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 【设计意图】用教材原句立标，将“树叶隐喻—苏炳添案例”凝练为可迁移结论，完成第一问主题建构。 【分议题二】如何做更好的自己（重点·难点）（约18分钟） 教师活动：发起“遇见自己”活动——请同学分享“我的优点有哪些、我做出了哪些努力、我为班级和同学做了什么”，并思考“发现优点和努力是骄傲自大吗？”。 教学情境图：遇见自己——发现优点与努力，学会欣赏自己而非孤芳自赏 学生活动：分享。预设：优点值得肯定，但欣赏自己不是骄傲，而是看到长处激励前行。 【设计意图】用同龄人的自我发现做素材，把“欣赏自己”从概念变为真实体验，落实途径第一点。 教师活动：呈现材料——苏炳添身高1.72米，在长手长脚的黑人中“像个小孩”，基因有差距；他却说“我接纳自己的身高和全部”，虚心请教、与队友合作、为彼此进步喝彩。提问“苏炳添的做法给你什么启发？” 学生活动：畅谈。预设：接纳不完美的自己，不盲目比较，反而能轻松前行。 【设计意图】以苏炳添接纳身高的真实态度，正面破解“和别人比而累”的误区，落实途径第二点“接纳自己”。 教师活动：呈现“改正缺点的方法”七步清单（具体描述缺点、自我反思与他人评价及时发现、从最容易改正的做起、及时肯定奖励、请信任的人协助、公开承诺、运用成功经验），组织“我的一个缺点改进计划”。 学生活动：选一个易改的缺点，按七步法写微型改进方案并同桌互评。 【知识点】改正缺点的方法：具体描述自己的缺点；通过自我反思和他人的评价及时发现；从最容易改正的缺点开始；及时肯定或奖励自己的努力；请自己信任的人来协助；作出改正缺点的公开承诺；运用自己改正缺点的成功经验。 【设计意图】把“不断完善自己”落到可操作七步法，让学生当堂体验“改正缺点”的路径，强化途径第三点。 教师活动：呈现“潜能”素材——马克思能阅读欧洲一切国家文字、恩格斯能说20种语言、茅盾能背整本《红楼梦》、日本一位母亲为救坠楼幼子跑得比刘翔还快。提问“这说明了什么？我们如何发掘潜能？” 学生活动：归纳。预设：人脑潜能巨大，可通过学习发现兴趣、参与活动了解社会需要、与他人合作提升能力来发掘。 【设计意图】用震撼的潜能案例打破“我不行”的自我设限，落实途径第四点“发掘潜能”。 教师活动：呈现材料——徐梦桃四战冬奥终夺冠，她说“我不是一个人在战斗，背后是整个中国体育”，要把榜样劲头传递下去。提问“做更好的自己，会给他人、社会带来什么影响？” 教学情境图：徐梦桃四战冬奥终夺冠，做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现 学生活动：讨论。预设：更好的自己不仅能成就个人，还能温暖他人、奉献社会。 【设计意图】以徐梦桃的集体情怀把“做更好的自己”升华到服务社会，落实途径第五点，突破素养高度。 教师活动：呈现“议题感悟2”。 【知识点】如何做更好的自己：（1）学会欣赏自己——欣赏长处和优势、认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神；（2）学会接纳自己——接纳全部，以乐观勇气智慧面对现实、努力向更好方向发展；（3）不断完善自己——发挥优点长处、改正缺点、向他人书本社会学习；（4）不断发掘自己的潜能——学习发现兴趣、参与活动、与他人合作；（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，是用一生探寻的人生课题。 【设计意图】用教材原句提炼重点五要点，将五则素材收束为系统结论，直接回应教学重难点。 【价值冲突】“我就这样了，改不了；做更好的自己就是和别人比，比别人强就行。”——真正的“做更好的自己”，是这样吗？ 学生辨析：分组讨论。预设：做更好的自己不是和别人比高低，而是接纳差异、发挥所长、持续完善；更不是“定型论”，改变永远可能。 【设计意图】以“定型论+攀比论”双误区制造冲突，让学生在辨析中确立“接纳—完善—服务”的正确内核。 【课堂小结】（约3分钟） 教师活动：引导学生对照板书知识树，回顾本课主干（为何—五途径）与价值导向，提示结合生活实例反思。 学生活动：口头梳理要点，提出尚未理解的疑问，在笔记本补全知识树分支。 【设计意图】以板书知识树为支架收束，将“尊重差异—欣赏—接纳—完善—潜能—服务”结构化，落实核心素养。 【践行指向】本周用“改正缺点七步法”改进一个自己的小缺点，并把“欣赏自己”写进成长日记（不写缺点，只写三处长处）。 【我的行动】选一项你擅长的本领或品格，写一段“自我欣赏+为他人服务”的小计划（如教同学解题、参与一次志愿服务）： ________ ________ ________
课后作业 完成学案对应练习题第1—5题（选择题4道、材料分析1道），独立完成并对照学案《八、参考答案》订正；结合本课所学，在“我的成长档案”中补充两条：一则你对“做更好的自己是在为他人、为社会服务中实现”的理解，一则你运用“改正缺点七步法”改进自身一个缺点的微型计划。
教学总结+板书 课题：2.2 做更好的自己
一、为何做更好的自己
1. 世界上没有完全相同的两个人（兴趣、性格、气质、能力不同）
2. 尊重、接受个体差异，依自身特点与社会需要发展自己
二、如何做更好的自己（重点·难点）
1. 学会欣赏自己：长处优势、认真态度、合作品质、坚持精神
2. 学会接纳自己：接纳全部，乐观勇气智慧面对现实
3. 不断完善自己：发挥长处、改正缺点、向他人/书本/社会学习
4. 不断发掘潜能：学习发现兴趣、参与活动、与他人合作
5. 在服务他人、社会中实现，是用一生探寻的课题
——统编版 七年级上册 第二课 第二框 【要点强调】本框重点是“做更好的自己”的五条途径，难点在“学会接纳自己”。可结合潘展乐、苏炳添、徐梦桃案例帮助理解；“改正缺点七步法”是落实“不断完善自己”的抓手。
教学反思 【导入环节】潘展乐逆袭素材好，但应补一句“逆袭靠的是接纳特点+持续完善，而非盲目较劲”，避免学生误读为“拼命卷”。 【接纳环节】苏炳添接纳身高案例有说服力，应让更多学生现场说“我接纳自己的一个不完美”，把接纳落到自我对话。 【服务环节】徐梦桃素材把高度拉满，应回归学生日常：做更好的自己不只在赛场，也在一次志愿服务、一次教同学解题里。

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