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1.2 规划初中生活（学案）
一、学习目标
1. 了解规划的含义，理解规划初中生活的重要意义。
2. 掌握规划初中生活的三个要点：确定个人发展目标、制订行动方案、持之以恒。
3. 能够结合自身实际，制订切实可行的初中生活规划，并付诸行动。
二、知识预习
请认真阅读教材第6至8页，完成以下填空：
1. 规划是对未来的事情作出________的设计与________。
2. 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入________和________。
3. 合理的规划可以帮助我们更好地________。
4. "凡事________，不预则________。"
5. 做好初中生活规划，应当先确定________。我们要在老师和家长的帮助下，结合________和________、________、________等自身条件，设定合理的发展目标。
6. 做好初中生活规划，还应当制订________。可以根据实际情况对发展目标进行________，明确实施细节，列出________，形成具体的行动计划。
7. "为者常成，________。"有了规划，我们更应当________，向着既定目标前进，将"________"落实在每一天的具体行动中。
8. 持之以恒的具体做法：①________，合理规划和管理时间；②________，学会科学用脑；③不积跬步无以至千里，________；④学而不思则罔，思而不学则殆，________；⑤珍视________。
三、对比归纳表
请将规划初中生活的三个要点及其具体内容填入下表：
步骤 核心要点 具体内容
第一步 确定个人发展目标 ________
第二步 制订行动方案 ________
第三步 持之以恒 ________
四、课堂探究
探究一：什么是规划？
结合城市规划、学业规划、技能规划的案例，思考：如果没有规划，这些事情能顺利完成吗？
我的思考：______________________________________________
规划的含义：规划是对未来的事情作出________的设计与________。
探究二：为什么要规划初中生活？
结合贾玲减肥的故事和"凡事预则立，不预则废"的古语，思考规划的意义。
我的思考：______________________________________________
规划的意义：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入________和________，合理的规划可以帮助我们________。
探究三：怎样规划初中生活？
结合孙颖莎和全红婵的故事，思考如何将规划落实到行动中。
我的思考：______________________________________________
（1）做好初中生活规划，应当先确定________。
（2）做好初中生活规划，还应当制订________。
（3）有了规划，我们更应当________，向着既定目标前进，将"________"落实在每一天的具体行动中。
思考题：
请以"我会这样规划我的初中生活"为开头，从学习、生活、能力培养、人际交往等方面写出你的规划（不少于100字）。
我的规划：______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
五、课堂练习
【过渡语】通过以上的学习，现在让我们通过练习题来检验一下学习效果。
练习1：
进入中学后，婷婷明显感觉到学习任务加重了，每天都学习到半夜，为完成作业忙得焦头烂额，对此，请你从以下选项中选出合适的建议给婷婷（ ）
A. 合理安排学习时间，提高课堂效率
B. 手机上查答案，快速完成作业
C. 顺其自然，不要强求学习效果
D. 增加学习时间，不断刻苦练习
练习2：
开学第一周，七年级1班开展"新学期 新目标"的主题班会，同学们积极发言谈自己的想法。以下同学说法正确的是（ ）
A. 计划赶不上变化，顺其自然就好
B. 人脉很重要，初中生活最重要的是结识许多朋友
C. 树立远大的理想，努力学习将来报效祖国
D. 只要用心读书，其他什么都不用管
练习3：
"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。"成功的背后，是不懈的练习、持续的努力。国家游泳队队员张雨霏无论是成为奥运冠军前，还是进入新的备战周期，一年四季，她的生活基本都是在训练与比赛中度过。张雨霏说："一周7天我们练6天，每天上午下午都要训练，每堂课2至3个小时，一周11至12节课。"
张雨霏的故事为你规划初中生活带来了哪些启示？
我的回答：______________________________________________
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参考答案
一、知识预习答案
1. 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2. 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
3. 合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
4. "凡事预则立，不预则废。"
5. 做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
6. 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
7. "为者常成，行者常至。"有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将"努力"落实在每一天的具体行动中。
8. 持之以恒的具体做法：①分清主次，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③不积跬步无以至千里，每天进步一点点；④学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进；⑤珍视团队合作。
二、对比归纳表答案
步骤 核心要点 具体内容
第一步 确定个人发展目标 结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标
第二步 制订行动方案 对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划
第三步 持之以恒 分清主次、劳逸结合、每天进步一点点、学思并进、珍视团队合作
三、课堂探究答案
探究一：如果没有规划，城市建设会混乱，学习会没有方向，技能学习也会半途而废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
探究二：贾玲通过明确目标、坚持行动，用减肥证明自己可以做得更好。这体现了规划的重要性。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
探究三：孙颖莎和全红婵都是从小目标开始，一步步坚持，最终实现大梦想。（1）确定个人发展目标；（2）制订行动方案；（3）持之以恒，将"努力"落实在每一天的具体行动中。
四、课堂练习答案
练习1：
答案：A
解析：A选项正确，合理安排学习时间、提高课堂效率是科学规划初中生活的体现。B选项错误，手机查答案是不诚实行为。C选项错误，顺其自然是缺乏规划意识的表现。D选项错误，一味增加学习时间而不讲究方法，违背了劳逸结合的原则。故本题选A。
练习2：
答案：C
解析：A选项错误，否定规划的意义。B选项错误，说法片面，忽视了学习等其他方面。C选项正确，树立远大理想、努力学习报效祖国，体现了确定合理的发展目标。D选项错误，说法绝对，初中生活还包括生活能力培养、人际交往等。故本题选C。
练习3：
答案：
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。张雨霏以奥运冠军为目标，我们也应结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。张雨霏的训练有明确的时间表和计划，我们也应对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
③有了规划，我们更应当持之以恒、向着既定目标前进，将"努力"落实在每一天的具体行动中。张雨霏一周练6天、每天上下午训练，正是持之以恒的体现，我们也应分清主次、劳逸结合、每天进步一点点、学思并进、珍视团队合作。
解题技巧：材料分析题要抓住"材料+教材知识"相结合的原则。先阅读材料提取关键信息，再回归教材知识点，最后将材料与知识结合进行作答。规划类题目一般从"确定目标、制订方案、持之以恒"三个角度作答。

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