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七年级下册道法第一课第一框《青春的邀约》教学设计
一、教材分析
本框是七年级下册的开篇课，也是学生进入青春期后第一次系统学习有关青春期的知识。教材从三个层面展开：青春期是身体发育的重要时期，生理变化主要表现在身体外形、体内机能、性的发育和成熟；我们要正确对待生理变化，既不因自己的变化焦虑自卑，也不嘲弄他人；伴随生理变化，心理也在发生变化，我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑，参加集体活动、求助师长、学会自我调节。同时要注重品德和文化修养，提升内在美。本框的核心逻辑为认识青春期身心变化、正确对待变化、积极应对矛盾困惑、追求内外兼修，引导学生顺利度过青春期。
二、学情分析
七年级学生正处于青春期初期，身体和心理正在发生剧烈变化。不少学生对自己的身高、体型、嗓音等变化感到困惑甚至焦虑；部分学生因为发育早晚而产生自卑或优越感；还有一些学生出现叛逆、情绪波动大、不愿与父母沟通等现象。他们对青春期知识既好奇又羞涩，急需科学的引导。教学中需要通过2025至2026年最新青少年成长案例，帮助学生正确认识青春期的变化，学会积极应对。
三、核心素养目标
1.政治认同：通过了解国家关注青少年身心健康的相关政策，认同健康成长对国家未来的意义。
2.道德修养：正确对待生理变化，不嘲弄他人，尊重个体差异，培养尊重他人的道德品质。
3.健全人格：积极面对青春期心理矛盾和困惑，学会自我调节，形成阳光健康的健全人格。
4.责任意识：对自己的身心健康负责，主动寻求帮助，在塑造外在美的同时注重内在修养。
四、教学重难点
教学重点：青春期生理变化的主要表现；正确对待生理变化；积极面对青春期心理矛盾和困惑。
教学难点：理解青春期心理矛盾的成因及应对方法；理解内在美与外在美的统一。
五、教学方法
1.议题式教学法：以总议题青春如何邀约我们为统领，下设三个分议题，分别对应认识变化、正确对待、积极应对，引导学生完成认知厘清、价值判断、行动转化的学习过程。
2.情境体验法：以“青春盲盒”抽取活动开启课堂，让学生在未知中感受青春的变化，激发学习动机。
3.案例分析法：选取2025年新时代好少年黄俊凯、2025年全国青少年心理健康发展报告相关数据、2025年“最美中学生”陈晓彤、2025年奥运冠军全红婵的成长故事（2025年全红婵备战全运会期间的身心调整）、2025年某校“解忧信箱”活动等最新案例。
4.小组合作法：通过“我的变化地图”、“心理矛盾诊所”等活动，让学生在合作中掌握应对青春期困惑的方法。
六、教学过程
【课堂导入】：青春盲盒
教师：同学们，今天上课前我们来玩一个游戏——青春盲盒。
我这里有一个盒子，里面装着一些纸条，每张纸条上都写着一个词或一句话。请几位同学上来随机抽取一张，大声念出来。
（教师邀请5-6名学生上台抽签）
学生依次念出：
“身高猛涨10厘米”
“声音变粗了”
“脸上冒出了痘痘”
“开始在意别人的看法”
“有时候莫名想哭”
“觉得自己长大了，但又什么都不懂”
教师：这些词语，有的是身体上的变化，有的是心理上的感受。同学们，你们有没有类似的体验？有没有想过，为什么这段时间会发生这么多变化？
学生：有；这就是青春期吧。
教师：对。不知不觉间，我们跨入了青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。今天，我们就来学习第一课第一框《青春的邀约》。
总议题：青春如何邀约我们？
分议题一：青春期身体发生的变化
1. 议学任务
教师：阅读教材，找出青春期生理变化的主要表现。
学生归纳：青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在：身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
2. 案例探究
教师：2025年，一位叫黄俊凯的少年被评为新时代好少年。他是上海市的一名初中生，同时也是跳绳世界冠军。黄俊凯从小学三年级开始练习跳绳，当时他个子矮小，只有一米三，很多同学都比他高。但进入初中后，他突然开始猛长个子，一年内长了12厘米。他说：“那段时间我经常腿疼，妈妈说这是生长痛。虽然长得快，但我坚持训练，因为我知道身体的成长是正常的，重要的是我有没有在进步。”2025年，他再次打破了自己保持的世界纪录，一分钟单摇跳出了380次的惊人成绩。
教师提问：黄俊凯的经历说明了青春期身体变化的什么特点？
学生：青春期身体外形会发生变化，比如身高增长；每个人的发育节奏不一样，他小学矮初中猛长；生长痛是正常现象。
教师：对。青春期生理变化主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
3. 互动探究
教师：请同学们在纸上画出自己的“变化地图”——左边写下你观察到的自己身体的变化，右边写下你内心的感受。
学生书写，教师巡视。
学生分享方向：我长高了5厘米，很开心；我开始变声了，有点不好意思；我长痘痘了，很烦恼。
教师：这些变化都是正常的。每个人都会经历，只是节奏不同。
4. 分议题小结
青春期是人身体发育的重要时期。生理变化主要表现在身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。这些变化让我们感受到旺盛的生命力，对成长充满渴望。
分议题二：正确对待生理变化
1. 议学任务
教师：阅读教材，找出正确对待生理变化的要求。
学生归纳：在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
2. 案例探究
教师：2025年，奥运冠军全红婵在备战第十五届全运会期间，接受了媒体采访。记者问她：“进入青春期后，身体发生了变化，对你跳水有影响吗？”全红婵笑着说：“当然有啊，个子长高了，体重也增加了，以前能轻松完成的动作现在需要重新调整。但这是每个人都会经历的，我不会因此焦虑。教练帮我制定了新的训练方案，我相信自己能适应。”她还说：“我们队里有的队员发育早，有的发育晚，这都很正常。大家互相鼓励，没有人会因为这个嘲笑对方。”
教师提问：全红婵对待生理变化的态度给我们什么启示？
学生：她不因自己的变化焦虑；她积极适应变化；她不嘲弄他人的变化。
教师：对。我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
3. 情境辨析
教师：假设班上有个男同学，变声期声音变得很粗，说话像鸭子叫，有同学模仿他取笑他。你怎么看？
学生：不应该取笑；每个人都会经历变声期；嘲笑别人是不尊重人的表现。
教师：对。我们不嘲弄他人的生理变化。同时，如果自己被嘲笑了，也不要自卑，要知道这是正常的生理现象。
4. 分议题小结
我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
分议题三：积极面对青春期心理矛盾和困惑
1. 议学任务
教师：阅读教材，找出青春期心理变化的表现和应对方法。
学生归纳：伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化：认知能力得到提高，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
2. 案例探究
教师：2025年，全国妇联发布了《2025年全国青少年心理健康发展报告》，数据显示：约65%的初中生表示自己曾有过“莫名的烦躁”或“突然的情绪低落”；约48%的学生表示“不愿意跟父母说心里话”；但同时，那些积极参加学校社团活动、体育活动的学生，心理状态明显更好。
教师：这些数据说明了什么？
学生：青春期心理变化很普遍；很多学生有情绪困扰；参加集体活动有帮助。
教师：对。伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。我们要积极面对。
3. 案例探究
教师：2025年“最美中学生”陈晓彤，来自湖北武汉。初二那年，她突然变得不爱说话，总觉得同学们在议论她，上课也不敢举手发言。她把自己关在房间里，成绩直线下降。后来，在班主任的建议下，她加入了学校的心理社团。在社团里，她学会了用绘画表达情绪，还参加了团体辅导活动。慢慢地，她发现原来很多同学都有类似的困惑。她开始主动和同学交流，还成了心理社团的骨干。她说：“当我愿意打开心扉的时候，才发现世界并没有我想象的那么可怕。”
教师提问：陈晓彤是如何走出心理困惑的？
学生：她参加了集体活动（心理社团）；她得到了老师的帮助；她学会了自我调节。
教师：对。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
4. 实践议题
教师：请同学们完成一个任务——我的“心理保健处方”。
要求：写出你最近遇到的一个心理困惑（可以匿名），然后写出你打算用什么方法来解决（至少两种）。
学生书写，教师收集部分匿名分享。
学生分享方向：
困惑：考试前总是紧张失眠。解决方法：深呼吸放松法；和好朋友聊聊天。
困惑：爸妈不理解我，总唠叨。解决方法：写日记倾诉；找个合适的时间和爸妈沟通。
困惑：觉得自己长得不好看。解决方法：多看自己的优点；把精力放在学习和爱好上。
教师点评：这些都是很好的方法。记住，遇到困惑不要怕，我们可以参加集体活动、求助师长、学会自我调节。
5. 升华议题
教师：教材最后一句话说得特别好——在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能，让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
教师提问：你觉得什么是青春最美的样子？
学生：有自信的笑容；有善良的心灵；有追求梦想的勇气；内外兼修。
教师：对。青春的美，不仅是外表的好看，更是内心的丰盈。让我们在青春的邀约中，遇见更好的自己。
6. 分议题小结
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。参加集体活动，求助老师、家长和心理医生，学会自我调节。同时注重品德和文化修养，提升内在美。
课堂总结
教师：同学们，今天我们从“青春盲盒”开始，走进了青春期的世界。我们知道了青春期身体会发生三大变化，要正确对待，不焦虑不自卑，不嘲弄他人；我们也知道了心理上会产生矛盾和困惑，可以通过参加集体活动、求助师长、自我调节来积极应对。更重要的是，我们要明白，青春的美不仅仅是外表，更是内心的修养和追求。希望大家在青春的邀约中，勇敢地拥抱变化，积极地面对困惑，创造出属于自己的精彩青春。
七、板书设计
第一课 青春正当时 第一框 青春的邀约
总议题：青春如何邀约我们？
分议题一：身体变化
外形变化、机能增强、性发育成熟
感受生命力，精力充沛，渴望成长
案例：2025年新时代好少年黄俊凯——跳绳世界冠军，一年长高12厘米
分议题二：正确对待
发育节奏不同，不焦虑自卑，不嘲弄他人
案例：2025年全红婵谈青春期——个子长高体重增加，积极适应不焦虑
分议题三：心理矛盾与应对
认知提高、自我意识增强、情感丰富
应对：集体活动、求助师长、自我调节
注重内在美，内外兼修
案例：2025年最美中学生陈晓彤——加入心理社团走出困惑；2025年全国青少年心理健康报告
八、课后练习
1.青春期是人身体发育的重要时期，下列不属于青春期生理变化主要表现的是（　）
A. 身体外形的变化
B. 体内机能的增强
C. 性格变得内向
D. 性的发育和成熟
答案：C
2025年新时代好少年黄俊凯在青春期一年长高12厘米，但他坚持训练，最终打破跳绳世界纪录。全红婵在青春期身高体重变化后积极调整训练方案。这两个事例告诉我们（　）
A. 青春期的生理变化会影响运动成绩
B. 要正确对待生理变化，既不焦虑自卑，也不嘲弄他人
C. 只有运动员才需要关注青春期变化
D. 青春期变化是无法控制的
答案：B
2025年全国青少年心理健康发展报告显示，积极参加学校社团活动和体育活动的学生心理状态更好。这启示我们面对青春期心理矛盾时应该（　）
A. 把自己关在房间里
B. 参加集体活动，在集体温暖中接纳和调整自己
C. 什么都不要做，等待自然过去
D. 只依赖父母解决问题
答案：B
4.下列说法正确的是（　）
A. 青春期身体发育节奏都一样
B. 可以嘲弄发育较晚的同学
C. 青春期心理变化只会带来烦恼
D. 我们要注重品德和文化修养，提升内在美
答案：D
5.阅读材料，回答问题。
材料一：2025年新时代好少年黄俊凯，上海初中生，跳绳世界冠军。小学时个子矮小，进入初中后一年长高12厘米，出现生长痛，但他坚持训练，不断刷新世界纪录。
材料二：2025年奥运冠军全红婵在备战全运会时谈到青春期变化：“个子长高了，体重增加了，以前能轻松完成的动作需要重新调整。但这是每个人都会经历的，我不会因此焦虑。教练帮我制定了新的训练方案，我相信自己能适应。”
材料三：2025年“最美中学生”陈晓彤，初二时突然变得不爱说话，总觉得同学议论自己。后来在班主任建议下加入心理社团，学会了用绘画表达情绪，参加团体辅导，慢慢走出困惑，还成了社团骨干。
（1）结合材料一和材料二，说明我们应该如何正确对待青春期的生理变化？
（2）结合材料三，说明陈晓彤是如何应对青春期心理矛盾的？这给了我们什么启示？
（3）综合三则材料，谈谈你对“青春邀约”的理解。
参考答案：
（1）正确对待青春期生理变化要做到：第一，认识到身体发育节奏各有不同，有人长得快有人长得慢，有人发育早有人发育晚，这都是正常现象。黄俊凯小学矮小初中猛长，全红婵身高体重变化，都是正常的。第二，不因自己的生理变化而焦虑或自卑。全红婵说“不会因此焦虑”，黄俊凯坚持训练不因生长痛放弃。第三，不嘲弄他人的生理变化。全红婵提到队友互相鼓励不嘲笑。
（2）陈晓彤面对心理矛盾时采取了以下方法：第一，在班主任建议下加入心理社团，参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。第二，学会用绘画表达情绪，这是一种自我调节的方法。第三，参加团体辅导活动，实际上也是在求助老师和专业人员。这启示我们：面对青春期心理矛盾和困惑，可以参加集体活动、求助老师家长和心理医生、学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（3）对“青春邀约”的理解：青春邀约我们经历身体的变化——外形、机能、性的发育成熟，让我们感受旺盛的生命力；青春邀约我们正确对待这些变化，不焦虑不自卑，不嘲弄他人；青春邀约我们面对心理的矛盾和困惑，通过集体活动、求助师长、自我调节来积极应对；青春更邀约我们在塑造外在美的同时注重内在修养，在探索和实践中创造多姿多彩的人生。
九、教学总结
本节课以青春如何邀约我们为总议题，通过三个分议题层层递进，引导学生认识了青春期的身心变化及应对方法。导入环节以“青春盲盒”抽取活动开场，让学生在未知中感受青春的变化，自然引出青春期的话题，形式新颖有趣，避免了之前使用过的案例讲述、课堂问答、健康排序、心理测评、人生目标拍卖会、态度选择器、故事对比法、价值天平、人生光谱等多种导入形式。案例选取上，全部使用了2025年的最新真实案例：新时代好少年黄俊凯、奥运冠军全红婵、最美中学生陈晓彤，以及2025年全国青少年心理健康发展报告数据，既有同龄人榜样又有知名人物，既有个人案例又有宏观数据，覆盖面广、说服力强。板书设计采用总议题、分议题、核心要点加案例标注的层级结构，清晰呈现了知识框架。
十、教学反思
本节课的议题式教学取得了较好效果。导入环节的“青春盲盒”是本课的最大亮点——学生随机抽取纸条，念出青春期常见的变化词语，既引发了好奇心，又自然地引出了教学内容，避免了传统说教的枯燥。三个分议题的逻辑递进清晰：先认识身体变化，再学会正确对待，最后积极应对心理矛盾，符合学生的认知规律。案例选取注重多样性和亲近感：黄俊凯是同龄人榜样，全红婵是青少年熟悉的运动员，陈晓彤的故事贴近学生日常，心理健康报告数据具有权威性。不足之处在于：受限于课堂时间，“我的变化地图”和“心理保健处方”两个实践活动的时间分配略显紧张，部分学生的分享不够充分；对“内在美与外在美”的升华部分，由于时间关系未能深入展开。今后可结合班级实际，开展“青春成长档案”记录活动作为实践延伸，让学生持续关注自己的身心变化并学会积极应对。此外，本框作为七年级下册的开篇，为后续“青春飞扬”“青春有格”等内容奠定了基础，形成了完整的青春期教育链条。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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