资源简介

(共33张PPT)
第1课
《让理想领航》
【浙教版】中学版9年级上册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
拓展延伸
07
01
寻光三重奏
02
活动广场
——解码理想 明悟初心
03
实践体验
——拆解理想 落地践行
08
板书设计
教师寄语
04
作业布置
颗粒桧仓
——我的收获与感悟
活动一 心灵静默速写
游戏规则：
教师发放简易便签纸，请学生快速写下两个问题的答案，无需署名、真实作答。
问题：
①当下我最困惑的成长问题是什么？
②我心里藏着的、想实现的小目标/大理想是什么？
寻光三重奏
寻光三重奏
活动二：青春盲盒·心声互览
活动规则：
学生写完后，将便签纸折叠统一收齐，随机分发至全班同学手中。每位学生抽取一张陌生同学的心声，轻声默读，了解同龄人的迷茫与理想。
活动规则：
邀请2-3名学生，用一句话分享自己抽到的心声关键词，或说说自己当下的真实感受
寻光三重奏
活动三：即兴短句分享
九年级的我们，一边奔赴繁重的学业，一边眺望未知的未来，困惑、犹豫、彷徨都是成长的常态。但真正拉开青春差距的，从来不是暂时的迷茫，而是是否拥有一份笃定的理想。没有理想的努力是盲目奔波，拥有理想的奋斗才是向阳生长。今天，我们便一起解锁理想的力量，让理想为青春领航，让每一份努力都皆有归途、皆有星光。
PART 01
活动广场
解码理想 明悟初心
活动广场
游戏规则：
准备材料：有色胶带、两只碗、糖果若干。
用有色胶带在地上拉出一条长线，把两只碗放在线的一端，距离线1.5米，碗间距约0.5米。
4名同学分别站在线的另一端，将手中的糖果往碗里投。
每人投1分钟。老师统计每名同学投进糖果的数量，并把成绩写在黑板上。
想想用什么方法可以投出更好的成绩，再试一次。
投 糖 果
我第一次的成绩是 颗，
第二次的成绩是 颗。
对比前后两次的成绩，想想发生变化的原因是什么。
4 颗
7 颗
第二次投掷时，我调整了投掷的力度和角度，瞄准碗的中心，姿势更稳，所以投进去的糖果变多了。
情境扫描
我的梦想不就是上大学吗？
我曾经有过哪些梦想？
上述梦想中，我认为哪些是通过努力可以实现的？哪些是不可能实现的？
可以实现的是
理由是
不可能实现的是
理由是
其中哪些可以成为我人生追求的理想？
考上理想的大学、当一名老师
这些梦想符合现实，只要我认真学习，坚持不懈付出努力，就有机会实现。
考上理想的大学、当一名老师、像小鸟一样自由飞翔
像小鸟一样自由飞翔
人身体没有翅膀，受生理条件限制，不符合客观现实，没办法做到。
考上理想的大学、当一名老师。这些现实的梦想，可以作为我的人生理想，激励我不断努力奋斗。
故事天地
少年的生命清单
从来不会有什么能阻挡你实现梦想的脚步；如果你有了梦想，“要敢于去做，恐惧就是失败”。
一个人如果没有梦想，那么他就难以有明确的追求。
人不能没有梦想
还记得你最初的梦想吗？
我或许会成为……
但只有建立在现实基础上的梦想，才能成为可以追求的理想，并通过努力去实现。
梦想不能脱离现实
人生的道路，需要目标指引；青春的小舟，更需理想领航。
在确定目标时，需要注意以下几点
1
目标需要你自己来设定
2
目标必须切合实际
3
目标必须是可衡量的
4
目标必须是有时限的
你设定的目标可以有很多个，包括生活上的、学习上的。这些目标相互间不能冲突，否则就会使你无所适从。一旦达到目标，你可以嘉奖一下自己。在实现了几个阶段性目标之后，你就会发现自己离理想越来越近了。
只要你从现实出发，从自身条件出发，给自己设定目标，设想自己以后会成为怎样的人，成就怎样的事业，并为之不断努力，理想就能成为现实。
PART 02
实践体验
拆解理想 落地践行
自我训练
意念想象：我有一个梦
闭上眼睛，想象自己来到一片“光明之地”。这里是我们最向往的地方，能让我们体会到幸福感、成就感、满足感，是我们的梦想所在。我们在这里学习、生活，这里有我们在乎的人、爱我们的人，我们未来的人生一片光明。尽可能描绘“光明之地”的景象。
自我训练
在光明之地我看到了：
当看到这些意象的时候，我的感觉是：
睁开眼睛之后，我在“光明之地”的幸福感、成就感和满足感还能延续吗？
温暖的阳光、盛开的鲜花、蓝蓝的天空、绿油油的草地
内心温暖、轻松愉悦，充满幸福感，心里十分安宁舒服。
可以延续。我们可以记住这份美好的感受，把这种积极的心态带到现实生活中，鼓励自己，让自己在生活里也保持乐观向上。
自我训练
为了实现自己的理想，我在以下各阶段设定的目标和计划采取的行动分别是什么？
阶 段 目 标 行 动
一年后的我
五年后的我
十年后的我
十五年后的我
理想目标与
行动
学习上：成绩有所提高
上课认真听讲，每天坚持阅读
考上理想的高中
生活上：坚持锻炼身体
改掉了拖拉的坏习惯
勤奋刻苦学习
知识更加丰富
多阅读课外书籍
考上理想的大学
持续努力学习，打好各科知识基础
确定自己喜欢的发展方向
拓展兴趣特长，提升综合能力
拥有自己一份热爱的工作
努力学好专业知识
能够独立生活，提升本领
学习新技能，磨练自己
不要告诉自己为什么做不到，要告诉自己如何做得到，因为那才是你通向理想的必经之路。
PART 03
颗粒归仓
我的收获与感悟
让理想领航
在确定目标时，需要注意哪些？
南仁东：以一生赴一志，筑梦天眼照星河
“中国天眼”之父南仁东年少时便立下为国探索星空的理想，立志用天文科研填补国家领域空白。为践行这份理想，他放弃海外优厚待遇，扎根深山二十余年，踏遍百余个洼地选址，克服资金、技术、环境重重困境，日复一日深耕科研。从壮年到暮年，他始终坚守初心，不驰空想、不骛虚声，终建成世界最大单口径射电望远镜，用一生坚守诠释了理想的重量，证明了远大理想唯有脚踏实地、持之以恒方能落地生根。
拓 展 链 接
苏翊鸣：以热爱为理想，以奋斗赴山海
年少的苏翊鸣立下为国争光、深耕冰雪事业的理想，为坚守这份初心，他常年高强度训练，不惧伤病、不畏挫折，在一次次跌倒与重来中突破自我。他始终清晰自己的理想航向，不沉溺短暂安逸，持续精进、稳步前行，最终在冬奥赛场圆梦，用日复一日的坚持，诠释了青春理想的真谛：理想不是一句口号，而是日复一日的自律、坚守与全力以赴。
拓 展 链 接
Ai·计划·优化
借助AI工具，对自己的理想践行计划进行优化完善，让目标更精准、行动更具体、路径更清晰，生成最终版《个人逐梦实施方案》，下节课班级交流展示。
课 堂 练 习
让理想领航
在确定目标时，需要注意哪些？
目标必须由你来设定 目标必须切合实际 目标必须是可衡量的
目标必须是有时限的
板 书 设 计
教师寄语
少年自有凌云志，不负韶华踏歌行。九年级是青春的分水岭，也是逐梦的黄金期。愿你摒弃迷茫、拒绝懈怠，以理想为灯塔，以自律为船桨，以坚持为风帆，不驰于空想，不骛于虚声，在日复一日的深耕中沉淀成长，在逐梦路上笃定前行，让青春因理想而滚烫，让未来因奋斗而璀璨！
谢谢我的梦想不就是上大学吗暑假结束了，小宇也终于升到了九年级。前几天，小宇的表哥来家里玩。表哥今年高考，如愿考上了理想的大学。小宇十分羡慕，他指着自己暑假期间的作业对表哥抱怨:“我要是上了大学就好了，暑假就轻松了，肯定不用做这么多作业了。”没想到表哥却说，高考结束的这个暑假，他可一点儿都没闲着。要做好上大学的准备，提高自理能力;如愿就读自己喜欢的法学专业，于是预习了大一的课程;对未来的就业还没有特别清晰的规划所以研究了很多与法律相关的工作种类，还考虑了要不要攻读研究生，为此还专门在学校论坛上咨询了几位学长;针对自己的兴趣爱好，调研了可以加入哪些大学社团;另外，外语学习也没有落下......小宇张大了嘴，说道:"换成我，高考结束后我可能只想休息两个月。"表哥笑了笑，说道:“休息当然需要了，但是我从小就梦想用法律武器保护更多的人，所以一直很坚定地要读法学专业。高考结束、上大学只是开始，可不能就这么‘躺平’了。什么准备都不做，等真正进了大学，可能就会觉得时间如流水，很快就过去了。对了小宇，你初三了，你有什么梦想吗 ”小宇嘀咕道:“我原来的梦想就是上大学啊......”
少年的“生命清单”
1939年冬日的一天，在美国西部洛杉矶郊区，15岁的少年约翰·戈达德和家人围坐在温暖的小屋里。大人们聊着天，约翰听到一句:“如果我在年轻的时候做了那件事……·”这句话在少年约翰心里产生了强烈的冲击。他心想：“我才不要到年纪大了才后悔，不能白白度过这一生。”于是，一个念头在约输心里悄悄剪发。约翰拿出纸笔，在最上面写下了“Nfy LieLira(我的生命清单)”几个字。然后，他一边思考，一边在这张纸上写下了127个人生梦想——探险尼罗河、亚马孙河、刚果河，攀登珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山，在玫瑰花车大游行中骑马，自己开飞机在航空母舰上起飞、降落，学柔道，教授一门大学课程，参演《人猿泰山》，迫溯马可·彼罗和亚历山大大帝的足迹，读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作，写一本书，作曲，走遍世界上每一个国家和地区，访问月球，结婚生孩子……稍微努力就能实现的和看起来儿乎不可能实现的梦想，约翰都列出来了。当约翰把自己的“生命清单”拿给大人们看的时候，大人们当然觉得这不过是一个少年的美梦而已。于是他们一笑了之，并没有当回事。一个人，怎么可能在短短的一生中完成这么多事情呢？然而，当约輸·戈达德2013年在加拿大因病去世的时候，他在89年的人生旅途中，已经完成了“生命清单”127项梦想中的110项。他是人类历史上当之无愧的伟大的探险家、冒险家和人类学家。在15岁那年列下”生命清单”之后，约翰就从没有停止过实现梦想的脚步。他为了实现诸多的探险目标，常年保持锻炼、控剖饮食，定期自省，分析自己离实现梦想还有多远，还需要做出哪些努力。为了更好地了解世界，约输考人了美国南加利福尼亚大学，主修人类学和心理学。在第二次世界大战中，他参战并获得了大量荣誉，创下了几项喷气式飞机飞行员的飞行高度和飞行速度纪录。后来，他一步步向着“生命清单”中的国家、山脉、河流前进。他攀登了世界上最高的12座山峰，跨越了15条世界上最危险的河流，去过世界上约200个国家和地区，研究过260个原始部落……他探险的总族程超过100万英里（约160万千米)，相当于环球
旅行40次。当然，这一路探险充满了荆棘和凶险，约翰凭借理智的头脑和惊人的毅力坚持了下来。他在攀登马特洪峰(阿尔卑斯山脉中的一座高峰)的过程中遭遇过暴风雪，在非洲被凶猛的河马和鳄鱼袭击，在埃及被海盗射中，在沙漠中险些死于流沙，在深海潜水时也曾四次遭遇溺水···艰难险阻从来没有挡住他实现梦想的脚步，而是帮他在“生命清单”中画下了一个又一个红勾。后来，约翰将自己的冒险经历写成了《二十四次死亡边缘的惊悚探险》
和《尼罗河漂流》两本书。《不列颠百科全书》在介绍他时，授予他“生命成就奖”的荣誉；美国《洛杉矶时报》称他为“现实生活中的印第安纳·琼斯（冒险家、《夺宝奇兵》系列电影主角）”。至今，约翰·戈达德的传奇经历仍在鼓励着全世界无数年轻人：从来不会有什么能阻挡你实现梦想的脚步；如果你有了梦想，“要敢于去做，恐惧就是失败”。比起在年老体衰时再后悔、抱怨，不如就从当下开始，写下你的“人生清单”，然后朝着这些梦想，一步步努力。终有一天，你会发现，清单不再是一纸空文，你已经用足迹见证了它们的实现。这也是你为自己谱写的精彩人生乐章！

展开更多......

收起↑