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第1课《让理想领航》教学设计
课题 让理想领航 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 九年级
学习目标 1、掌握树立贴合自身、适配时代的理想的方法，明晰理想落地的阶梯式实施路径。 2、学会正视理想与现实的差距，主动调整心态、突破成长困境，提升生涯规划与自我赋能能力。 3、摒弃迷茫懈怠的成长心态，树立积极向上、脚踏实地的人生理想，将个人理想与青春成长、时代发展相结合，以理想为灯塔，坚定成长信念，主动奔赴青春奋斗之路。
重点 理解理想的领航价值，掌握科学树立人生理想的方法，学会拆解理想、分步践行。
难点 引导学生摒弃功利化、空想化的认知，正视理想与现实的差距，主动克服畏难情绪，将远大理想转化为日常持久的行动。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
趣 味 导 入 寻光三重奏 活动一 心灵静默速写 游戏规则： 教师发放简易便签纸，请学生快速写下两个问题的答案，无需署名、真实作答。 问题： ①当下我最困惑的成长问题是什么？ ②我心里藏着的、想实现的小目标/大理想是什么？ 活动二：青春盲盒·心声互览 活动规则： 学生写完后，将便签纸折叠统一收齐，随机分发至全班同学手中。每位学生抽取一张陌生同学的心声，轻声默读，了解同龄人的迷茫与理想。 活动三：即兴短句分享 活动规则： 邀请2-3名学生，用一句话分享自己抽到的心声关键词，或说说自己当下的真实感受 九年级的我们，一边奔赴繁重的学业，一边眺望未知的未来，困惑、犹豫、彷徨都是成长的常态。但真正拉开青春差距的，从来不是暂时的迷茫，而是是否拥有一份笃定的理想。没有理想的努力是盲目奔波，拥有理想的奋斗才是向阳生长。今天，我们便一起解锁理想的力量，让理想为青春领航，让每一份努力都皆有归途、皆有星光。 导入本节课学习内容 心灵静默速写：独立书写当下成长困惑与心中理想，真实表达自我心声。 青春盲盒互览：抽取陌生同学便签，默读同龄人心声，共情他人成长困惑。 即兴短句分享：主动分享抽取的心声关键词与自身感受。 结合三道自测题，静默自查自身目标状态。 以沉浸式、全员参与的趣味活动破冰，打破课堂拘谨，让学生真实直面自我迷茫与初心，产生群体共情，快速代入本课理想主题，为后续学习奠定情感基础。
讲授新课 环节一：解码理想 明悟初心 活动广场 投糖果 游戏规则： 准备材料：有色胶带、两只碗、糖果若干。 用有色胶带在地上拉出一条长线，把两只碗放在线的一端，距离线1.5米，碗间距约0.5米。 4名同学分别站在线的另一端，将手中的糖果往碗里投。 每人投1分钟。老师统计每名同学投进糖果的数量，并把成绩写在黑板上。 想想用什么方法可以投出更好的成绩，再试一次。 我第一次的成绩是 颗， 第二次的成绩是 颗。 对比前后两次的成绩，想想发生变化的原因是什么。 第二次投掷时，我调整了投掷的力度和角度，瞄准碗的中心，姿势更稳，所以投进去的糖果变多了。 情境扫描 我曾经有过哪些梦想？ 考上理想的大学、当一名老师、像小鸟一样自由飞翔 上述梦想中，我认为哪些是通过努力可以实现的？哪些是不可能实现的？ 可以实现的是考上理想的大学、当一名老师 理由是：这些梦想符合现实，只要我认真学习，坚持不懈付出努力，就有机会实现。 不可能实现的是：像小鸟一样自由飞翔 理由是：人身体没有翅膀，受生理条件限制，不符合客观现实，没办法做到。 其中哪些可以成为我人生追求的理想？ 考上理想的大学、当一名老师。这些现实的梦想，可以作为我的人生理想，激励我不断努力奋斗。 故事天地 少年的生命清单 从来不会有什么能阻挡你实现梦想的脚步；如果你有了梦想，“要敢于去做，恐惧就是失败”。 还记得你最初的梦想吗？ 人不能没有梦想 一个人如果没有梦想，那么他就难以有明确的追求。 我或许会成为…… 梦想不能脱离现实 但只有建立在现实基础上的梦想，才能成为可以追求的理想，并通过努力去实现。 人生的道路，需要目标指引；青春的小舟，更需理想领航。 在确定目标时，需要注意以下几点 目标需要你自己来设定 目标必须切合实际 目标必须是可衡量的 目标必须是有时限的 你设定的目标可以有很多个，包括生活上的、学习上的。这些目标相互间不能冲突，否则就会使你无所适从。一旦达到目标，你可以嘉奖一下自己。在实现了几个阶段性目标之后，你就会发现自己离理想越来越近了。 只要你从现实出发，从自身条件出发，给自己设定目标，设想自己以后会成为怎样的人，成就怎样的事业，并为之不断努力，理想就能成为现实。 环节二：实践体验——拆解理想 落地践行 自我训练 意念想象：我有一个梦 闭上眼睛，想象自己来到一片“光明之地”。这里是我们最向往的地方，能让我们体会到幸福感、成就感、满足感，是我们的梦想所在。我们在这里学习、生活，这里有我们在乎的人、爱我们的人，我们未来的人生一片光明。尽可能描绘“光明之地”的景象。 在光明之地我看到了： 温暖的阳光、盛开的鲜花、蓝蓝的天空、绿油油的草地 当看到这些意象的时候，我的感觉是： 内心温暖、轻松愉悦，充满幸福感，心里十分安宁舒服。 睁开眼睛之后，我在“光明之地”的幸福感、成就感和满足感还能延续吗？ 可以延续。我们可以记住这份美好的感受，把这种积极的心态带到现实生活中，鼓励自己，让自己在生活里也保持乐观向上。 自我训练 为了实现自己的理想，我在以下各阶段设定的目标和计划采取的行动分别是什么？ 不要告诉自己为什么做不到，要告诉自己如何做得到，因为那才是你通向理想的必经之路。 拓展链接 南仁东：以一生赴一志，筑梦天眼照星河 “中国天眼”之父南仁东年少时便立下为国探索星空的理想，立志用天文科研填补国家领域空白。为践行这份理想，他放弃海外优厚待遇，扎根深山二十余年，踏遍百余个洼地选址，克服资金、技术、环境重重困境，日复一日深耕科研。从壮年到暮年，他始终坚守初心，不驰空想、不骛虚声，终建成世界最大单口径射电望远镜，用一生坚守诠释了理想的重量，证明了远大理想唯有脚踏实地、持之以恒方能落地生根。 苏翊鸣：以热爱为理想，以奋斗赴山海 年少的苏翊鸣立下为国争光、深耕冰雪事业的理想，为坚守这份初心，他常年高强度训练，不惧伤病、不畏挫折，在一次次跌倒与重来中突破自我。他始终清晰自己的理想航向，不沉溺短暂安逸，持续精进、稳步前行，最终在冬奥赛场圆梦，用日复一日的坚持，诠释了青春理想的真谛：理想不是一句口号，而是日复一日的自律、坚守与全力以赴。 趣味游戏体验：参与两轮投糖果游戏，记录两次成绩，反思调整姿势、力度、角度后的进步原因。 情境辨析：判断“考上大学、当老师、像小鸟飞翔”等想法的可行性，区分理想与空想。 聆听故事，收获感悟 掌握重要知识：在确定目标时，需要注意的问题 意念想象体验：闭眼沉浸式想象理想场景，记录内心积极感受，留存正向心态。 理想拆解实践：在心愿卡上书写三级阶梯目标与对应落地行动。 拓展相关名人轶事，拓宽知识面 通过游戏体验让学生直观感知“有目标、有方法才能有收获”，结合教材情境与故事素材，帮助学生科学辨析理想与空想，破除认知误区，掌握树立理想的基本准则，落实本课知识重点。 通过心理体验、阶梯拆解、数字监督三重实践，破解学生“理想遥远、无从下手”的困惑，将抽象理想转化为具体行动，突破本课教学难点，培养学生落地执行能力。
课堂练习 Ai·计划·优化 借助AI工具，对自己的理想践行计划进行优化完善，让目标更精准、行动更具体、路径更清晰，生成最终版《个人逐梦实施方案》，下节课班级交流展示。 完成作业 巩固本节课学习内容
课堂小结 少年自有凌云志，不负韶华踏歌行。九年级是青春的分水岭，也是逐梦的黄金期。愿你摒弃迷茫、拒绝懈怠，以理想为灯塔，以自律为船桨，以坚持为风帆，不驰于空想，不骛于虚声，在日复一日的深耕中沉淀成长，在逐梦路上笃定前行，让青春因理想而滚烫，让未来因奋斗而璀璨！ 总结回顾 对本节课内容进行总结概括和升华。
板书 让理想领航 在确定目标时，需要注意哪些？ 目标必须由你来设定 目标必须切合实际 目标必须是可衡量的 目标必须是有时限的 观看板书,重要知识点进行笔记 回顾已讲知识点，了解学生对知识的掌握情况，进行知识再回顾。
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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