资源简介

初中道德与法治“导·学·练·评”课堂学历案
年级 七年级 科目 道德与法治 周次 设计者 序号 班级
主题与课时 做更好的自己 课型 新授 审核人 学校审核 姓名
课标要求 依据初中道德与法治课程标准，本课要求学生正确认识自我的独特性，学会接纳、欣赏自己，正视自身优缺点。掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能的自我提升方法，树立积极的自我成长意识。引导学生在生活实践中完善自我，主动承担成长责任，学会在服务他人、奉献社会中实现自我价值，培育健康向上的人生态度。
学习目标 政治认同：树立积极向上的人生价值观，认同自我成长与社会发展的统一性。 道德修养：养成自尊自信、严于律己的优良品德，学会包容自我、完善自我。 法治观念：树立规则意识，以正向标准约束自我行为，规范成长轨迹。 健全人格与责任意识：客观认知自我，克服自卑自负，主动精进自我，对个人成长负责，主动服务社会，塑造健全人格。
重难点 重点：掌握做更好的自己的核心方法，学会接纳自己、欣赏自己，懂得扬长避短、主动改正缺点、激发自身潜能，明确自我提升的具体实践路径。 难点：引导学生真正接纳自身不完美，摆脱自我否定、盲目自负的心态，将认知转化为实际行动，理解自我成长需结合社会奉献，实现个人价值与社会价值统一。
资源与建议 教学资源依托统编版教材核心内容，搭配青少年成长典型案例、自我潜能测试小游戏、学生成长困惑短视频、名人励志成长故事等素材，同时结合班级日常成长实例、校园实践活动开展教学。学习建议：课前结合教材自主梳理基础知识点，梳理自身优缺点；课中积极参与小组探究、互动问答，结合自身经历感悟知识点；课后坚持自我复盘，制定自我提升小计划。同时建议学生多倾听他人评价，正视自身不足，主动尝试新事物挖掘潜能，在日常学习生活中践行自我提升的方法，循序渐进成为更好的自己。
学习过程
(一)课前预习案 (夯实课前认知) 预习目标：通读教材内容，掌握接纳自己、欣赏自己的内涵，初步了解做更好的自己的基本方法，梳理自身成长困惑，为课堂探 究做好铺垫。 1.填空题(基础识记) (1)我们每个人在性格、兴趣、特长等方面都是 的，这是我们区别于他人的独特标签。 (2)接纳自己，需要接纳自己的 。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 (3)接纳自己，需要 的心态，更需要勇气和智慧，不纠结于自身缺憾，不盲目否定自我。 (4)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是欣赏自己的 、优点、努力和奉献。 (5)做更好的自己，就要 ，最大限度地展现自己的才华。 (6)做更好的自己，需要主动 。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，更需要正确的方法。 (7)做更好的自己，需要不断 。每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘。 (8)更好的自己，是在为 、为 的过程中不断实现的。 2.判断题 (正误辨析) (1)每个人都是完美的，没有缺点和不足。( ) (2)接纳自己就是放任自己的缺点，不用做出改变。( ) (3)欣赏自己的同时，也要懂得欣赏他人、尊重他人。( ) (4)潜能是天生的，无法通过后天努力发掘和提升。( ) (5)做更好的自己，只需要关注个人成长，不用考虑他人和社会。( ) 3.单项选择题(基础理解) (1)下列关于接纳自己的说法，正确的是( ) A.只接纳自己的优点，回避所有缺点 B.接纳自己的全部，坦然面对不完美 C.接纳自己就是安于现状、不思进取 D.只接纳自己的现在，否定自己的过去 (2)欣赏自己是成长的必修课，下列行为属于正确欣赏自己的是( ) A.炫耀自己的优点，轻视身边同学 B.默默努力，认可自己的每一次进步 C.忽视自身优势，一味自我否定 D.取得一点成绩就骄傲自满、目中无人 (3)发掘自身潜能是做更好自己的关键，下列不利于激发潜能的是( ) A.积极参与各类实践活动 B.勇于尝试自己不擅长的事情 C.固步自封，害怕挑战和失败 D.善于反思总结，积累成长经验 4.自主思考题(前置探究) (1)认真梳理自己的成长状态，分别写出自己的3个优点和2个不足之处。 (2)结合生活经历，谈谈你曾经因为自身缺点产生过哪些困惑，你尝试过哪些改变 结果如何 (3)你理解的“做更好的自己”是什么样子的 结合自身情况，简单写下自己的初步认知。
初中道德与法治“导·学·练·评”课堂学历案
(二)课中探究案 (分层题型+深度探究，落实核心素养) 课堂探究目标：深度理解接纳自己、欣赏自己的核心内涵，熟练掌握做更好自己的四大方法，突破教学重难点，学会结合生活实际解决自我成长问题，实现认知、能力、素养全面提升。 探究一：接纳自我，拥抱不完美(突破难点) 材料分析题 材料：七年级学生小宇性格内向，不爱说话，上课不敢主动发言，体育成绩较差，他常常因为这些缺点自卑，觉得自己一无是处，不敢参与班级活动，总是刻意回避他人，越来越封闭自己。而同学小雅虽然成绩中等，但是性格开朗、乐于助人，她坦然接受自己成绩不够优秀的不足，坚持每天努力学习，积极参与志愿服务，收获了老师和同学的认可，也越来越自信。 结合材料，运用本课知识点回答下列问题： (1)小宇存在怎样的自我认知问题 这一问题会给他的成长带来哪些负面影响 (2)对比小宇和小雅的成长状态，说说我们为什么要学会接纳自己 (3)结合自身实际，谈谈青少年应该如何正确接纳自己的不完美 探究二：理性欣赏，自信成长(辨析提升) 辨析题 观点一：欣赏自己就是觉得自己什么都好，别人都不如自己。 观点二：欣赏自己是认可自我价值，同时尊重他人、学习他人。 请你对以上两种观点进行辨析，说明理由。 探究三：践行方法，精进自我(落实重点) 情境问答题 情境一：小航擅长绘画，却总盲目跟风报名体育比赛，每次都失利受挫，逐渐丧失自信。 情境二：小轩知道自己做事拖拉、粗心大意，却总以“没时间”“下次再说”为由，从不主动改正。 情境三：小语安于现状，只做自己擅长的事，从不尝试新的学习任务和实践活动。 情境四：小泽只顾自己学习提升，从不参与班级劳动和志愿服务，认为个人成长和他人无关。 请结合本课“做更好的自己”的相关知识，分别分析四位同学的问题，并为他们提出对应的改进建议。 探究四：潜能挖掘，赋能成长(深度拓展) 简答题+拓展思考 (1)什么是潜能 青少年身上蕴藏着哪些常见的潜能 (2)结合生活实际，说说中学生激发自身潜能的有效方法有哪些 (3)有人说“潜能只有天赋异禀的人才有，普通学生没有潜能可以挖掘”，请你反驳这一观点。 探究五：实践升华，知行合一(素养落地) 实践探究题 成长是一场终身修行，做更好的自己，贵在坚持、重在践行。请你结合本节课所学知识和自身成长实际，完成专属自我成长规划。 (1)我的核心优势： (2)我的主要不足： (3)扬长避短计划： (4)改正缺点具体方案： (5)挖掘潜能行动计划： (6)服务他人、奉献社会的成长践行： (7)结合以上规划，谈谈你对“做更好的自己，是在不断成长与奉献中实现的”这句话的理解。
板书设计 2.2做更好的自己 一、心态基础：接纳与欣赏自己 1.接纳自己：接纳全部(优缺点、过去现在)、宽容心态、勇敢精进 2.欣赏自己：认可努力与价值、不骄不躁、尊重他人 二、实践方法：做更好的自己 1.扬长避短，展现才华 2.主动改正缺点，完善自我 3.不断激发潜能，突破自我 4.服务他人、奉献社会，实现价值 三、成长内核：终身精进，知行合一
检测与作业
1.单项选择题 (1)接纳自己是成长的第一步，下列行为体现正确接纳自己的是() A.因长相普通而自卑，不愿与人交往B.正视自己的粗心缺点，坚持刻意改正
初中道德与法治“导·学·练·评”课堂学历案
C.回避自己的短板，拒绝做出改变 D.沉迷自身优点，忽视所有不足 (2)做更好的自己需要激发潜能，下列做法有利于激发潜能的是() ①主动参与社团活动②坚持尝试新的学习任务③遇事退缩、害怕失败④定期复盘、总结成长 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 2.简答题 请简要回答，中学生如何在日常生活中做更好的自己 3.材料题 材料：著名作家莫言年少时家境贫寒，读书条件有限，但他坦然接纳自己的出身和困境，热爱阅读、擅长写作，坚持扬长避短，不断打磨文笔，主动改正写作中的不足，持续挖掘自身文学潜能，最终凭借不懈努力斩获诺贝尔文学奖，同时用文字传递温暖、回馈社会。 结合材料，运用本课知识分析莫言的成长经历对我们做更好的自己有哪些启示
参考答案
(一)课前预习案答案 1.填空题 (1)独特 (2)全部 (3)乐观 (4)独特 (5)扬长避短 (6)改正缺点 (7)激发潜能 (8)他人、社会服务 2.判断题 (1) × (2) × (3) (4) × (5) × 3.单项选择题 (1) B (2) B (3) C 4.自主思考题(开放性参考答案) (1)示例：优点：乐于助人、认真踏实、热爱阅读；不足：做事拖拉、不够自信、容易粗心。(贴合自身即可) (2)示例：曾经因为做事拖拉，经常完不成学习任务，产生焦虑情绪。我尝试制定每日计划表，严格执行，坚持一段时间后，拖延问题有所改善。(贴合自身经历、言之有理即可) (3)示例：做更好的自己，就是坦然接纳自己的不完美，正视缺点、主动改进，发挥自身优势，不断突破自我，积极成长，同时懂得关爱他人、服务社会，实现自我成长与价值提升。 (二)课中探究案答案 探究一 (1)小宇无法接纳自己的不完美，存在自卑、自我否定的错误认知。负面影响：封闭自我、逃避交往、丧失自信，不利于身心健康成长，阻碍个人能力提升和人际关系发展，无法实现自我成长与进步。 (2)①每个人都不是完美的，都存在优缺点；②接纳自己是心理健康的基础，是自我成长的前提；③坦然接纳自己，才能树立自信，以积极心态面对成长困境；④接纳自我，才能更好地完善自我，实现成长突破。 (3)①以乐观心态正视自身优缺点，不自卑、不自负；②坦然接纳自己的出身、性格、能力现状；③接纳不完美的同时，不自我放任，主动针对不足做出改进；④学会包容自己的失误，理性看待成长中的缺憾。 探究二 观点一错误，观点二正确。理由：①欣赏自己是认可自己的独特、努力、优点与奉献，是积极的自我肯定；②欣赏自己不是骄傲自大、目中无人，盲目高估自己、轻视他人是自负的表现，不利于自身成长；③正确欣赏自己，既要肯定自我价值，保持自信，也要保持谦逊，学会欣赏他人、学习他人长处，取长补短、共同进步。 探究三 ①小宇问题：不会扬长避短，盲目跟风，忽视自身优势。建议：认清自身特长，发挥绘画优势，深耕擅长领域，展现自我才华。 ②小轩问题：逃避缺点，不愿主动改正不足。建议：正视自身拖拉、粗心的缺点，制定改正计划，坚持执行，持之以恒完善自我。 ③小语问题：安于现状，不愿突破自我，无法激发潜能。建议：勇于走出舒适区，主动尝试新事物、新挑战，在实践中挖掘自身潜能。 ④小泽问题：割裂个人与社会的关系，忽视自我成长的社会价值。建议：积极参与集体活动、志愿服务，在服务他人、奉献社会中完善自我、实现价值。 探究四 (1)潜能是指人身上尚未被发掘、能够被激发的潜在能力。中学生拥有学习潜能、思维潜能、创造潜能、运动潜能、社交潜能等多种潜能。 (2)①勇于尝试新事物、新挑战，突破自我舒适区；②积极参与各类学习、实践、竞赛活动；③善于反思总结，积累成长经验；④坚持长期练习，深耕自身优势领域；⑤学会合作学习，在交流中激发思维潜能。 (3)这一观点错误。理由：潜能是每个人与生俱来的，不是少数人的专属。普通人通过后天的努力、坚持、实践和突破，都可以不断发掘自身潜能。天赋只是基础，后天的主动尝试、持续精进才是激发潜能的关键，每一个普通学生都可以通过努力挖掘潜能、突破自我。 探究五(开放性参考答案)
初中道德与法治“导·学·练·评”课堂学历案
(1)示例：擅长写作、做事认真、责任心强 (2)示例：不够自信、做事拖拉、缺乏毅力 (3)示例：坚持深耕写作特长，积极参与征文比赛，发挥自身优势 (4)示例：制定每日任务清单，杜绝拖延；每日复盘，克服粗心问题；坚持打卡，培养毅力 (5)示例：主动报名语文社团、辩论赛，尝试陌生领域挑战，锻炼综合能力 (6)示例：主动参与班级劳动、校园志愿服务、社区公益活动，帮助身边同学 (7)示例：做更好的自己不仅需要个人接纳自我、精进自我、挖掘潜能，更要走出自我，融入集体和社会。个人成长离不开社会，自我价值只有在服务他人、奉献社会的过程中才能得到充分实现，成长的本质是自我完善与社会奉献的统一。 (三)当堂检测答案 1.单项选择题 (1) B (2) B 2.简答题 ①学会接纳自己的全部，以乐观心态正视自我，不自卑、不自负；②学会理性欣赏自己，肯定自我价值，谦逊待人；③学会扬长避短，充分展现自身才华；④主动改正自身缺点，持之以恒完善自我；⑤勇于突破自我，不断激发自身潜能；⑥积极服务他人、奉献社会，在社会实践中实现自我成长。 3.材料题 ①坦然接纳自我现状，正视成长困境，不抱怨、不自卑，以积极心态面对成长；②学会扬长避短，发挥自身写作特长，深耕优势领域；③主动改正自身不足，不断打磨能力，完善自我；④坚持长期努力，勇于突破自我，持续挖掘自身潜能；⑤立足自我成长，回馈社会、奉献他人，实现个人价值与社会价值的统一。

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