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2025-2026学年上海市浦东新区惠南学区七年级（上）期末道德与法治试卷（五四学制）
一、分析说明题：本大题共3小题，共30分。
1.珍惜青春，陶冶情操
扬帆中学心理社团的学生开展了“青春修炼手册”制作活动，帮助同学们解锁青春密码，请你结合情境和综合运用所学去完成填写
(1) 小萌刚转学来时，因不熟悉环境常失眠，后来在同学帮助下逐渐适应，爱上新班级。这说明（______ ）（单选）
A. 情感是短暂且不稳定的 B. 情感是人的基本精神需求
C. 情绪会转化为永久情感 D. 情感与情绪没有关联
(2) 学校推行“学科互助小组”计划，七年级的小宇（男生）和小诺（女生）因数学、语文成绩互补，被分在同一小组。课后他们经常一起讨论难题，两人的成绩都有明显提升。但近期有同学私下议论“他们俩走得太近，肯定不单纯”，小宇为此烦躁不安，甚至想退出小组。面对这种情况，小宇可采取的正确做法是（______ ）（单选）
A. 为证明清白，刻意疏远小诺，不再参与互助
B. 无视议论继续频繁单独见面，反驳同学质疑
C. 把握交往尺度，在教室、图书馆等公开场合讨论学习，珍惜互助友谊
D. 向老师申请调换小组，避免与异性同学产生任何接触
(3) 小宇的日记片段：“早上因闹钟没响迟到，被老师批评，很郁闷；中午参加篮球比赛获胜，超开心；晚上看到作业太多，瞬间烦躁。”这说明（______ ）（多选）
A. 人的情绪是复杂多变的 B. 情绪无法反映内心状态
C. 情绪丰富了我们的生活 D. 情绪是不可调控的
(4) 七年级学生小林最近很烦恼：他的智能健康手环显示，他的身高体重增长曲线低于班级平均水平，这让他感到有些自卑，在篮球场上也不再像以前那样活跃。心理社团成员注意到这些情况，决定给小林做一次心理访谈活动。请结合情境，分析小林因身高体重而烦恼的原因，并告诉他应如何正确看待这一现象
2.积极行动，勇于实践
小磊和同学一起探究有关情绪的话题，请你一起来参与
(1) 看图推断。小磊通过下图来说明情绪对人的影响。由此可以推断出什么结论？简要说明理由
(2) 学贵有疑。下列对同学们存在的疑惑，回应恰当的是（______ ）（单选）
序号 疑惑 回应
① 接纳自己，需要接纳自己的不足吗？ 需要，我们要接纳自己的全部。
② 每个人都是独特的，那还需要“见贤思齐”吗？ 不需要，每个人都有自己的长处。
③ 我不断努力，可就是达不到预期效果。我该怎么办？ 不要灰心，努力需要坚持，也需要
方法。
④ 情绪是会相互感染的，我该当朋友负面情绪的“垃圾桶”吗？ 不该，情绪只能靠自己调控，不该当朋友的倾听者
A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④
(3) 重在实践。自尊的人，能坦荡面对自己，积极展现自己，友善对待他人。遇到以下情景，该怎么做才能成为自尊的人？请将适宜的做法填入表格。
序号 情境 做法
① 班级篮球队在年级比赛中失利，队长小方决定……
② 小敏知道有同学在背后议论喜欢独处的小龙是异类，她会……
③ 有同学未经允许将小雪的照片做成表情包，小雪应当……
3.超越自我，放飞梦想
为弘扬奥运精神，行知中学组建了奥运精神宣讲团，开展一系列宣讲活动。宣讲团的同学们搜集了以下奥运故事：
在巴黎奥运会乒乓球男单四分之一决赛中，樊振东在0比2落后的绝境下，展现出强大的信念。他沉稳应对，积极调整战术，凭借顽强的毅力和过硬的技术，一分一分地追赶，最终以4比3逆转张本智和，彰显了自强不息的风范。
全红婵以近乎完美的表现征服了全场观众和裁判，最终斩获金牌。当她站在领奖台上，看着五星红旗因自己而升起，听着激昂的国歌奏响，心中涌起的是对祖国深深的热爱与自豪之情。
宣讲结束后，同学们纷纷写下自己的活动感想……
(1) 请为同学们的活动感想确立一个主题（或小标题）
(2) 请结合案例，综合运用所学内容，从“自信”和“自强”角度出发，帮助同学们完成活动感想。（150字左右）
自信角度：______
自强角度：______
1.【答案】【小题1】B
【小题2】C
【小题3】AC
【小题4】原因：①青春期，我们身体发育的节奏各不相同，有人长得快，有人长得慢；②小林没有认识到这一规律，因自己的生理变化节奏与他人不同而产生了焦虑和自卑心理；正确看待：他应认识到这是正常的生理差异，既不因自己的生理变化而焦虑自卑，也不嘲弄他人；要积极面对，参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己
2.【答案】【小题1】
结论：适度的中等程度焦虑（情绪压力）能发挥出最高行动效率，焦虑过高或过低都会降低行动效率；理由：从图表可以看出，焦虑程度处于低水平和高水平时，行动效率都很低；只有焦虑程度处于中等水平时，行动效率达到峰值，说明情绪强度会影响活动效果，适度的情绪压力更有助于我们发挥最佳水平
【小题2】
A
【小题3】
总结失利原因，坚持训练调整状态，为下次比赛做准备
劝阻同学的不当议论，告知大家要尊重小龙的生活方式，维护小龙的人格尊严
要求对方停止该行为、删除表情包并赔礼道歉，必要时寻求老师、家长帮助维护自身权益
3.【答案】【小题1】传承奥运精神，做自信自强的中国少年
【小题2】自信角度：自信让我们充满激情，激发潜能与活力；全红婵凭借实力稳定发挥，拿下金牌让五星红旗升起在奥运赛场，这份底气也让我们感受到自信中国人的风采，我们要自觉培养自信品格；自强角度：自强让我们面对困难不轻言放弃，在逆境中奋进；樊振东落后时顽强调整、一分一分追赶逆转对手，彰显了自强不息的精神，我们也要在学习生活中磨砺意志，不断进取
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