资源简介

部编版道德与法治七年级1.2《规划初中生活》教学设计
课题 《规划初中生活》 单元 第一单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 道德修养：通过列举生活中常见的规划，理解规划的含义，认识到规划的重要性。健全人格：通过分析胡东平的成长之路，逐步提升合理规划人生的能力，树立目标，用健康向上的美好心灵去实现创新进取的人生。责任意识：通过 “规划”我的初中生活活动，积极主动地树立正确的梦想，有意识地规划自己的未来人生。
重点 怎样规划初中生活
难点 怎样规划初中生活
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动
导入新课 观看课堂视频，2025年全国新时代好少年--胡东平思考：你如何看待这个计划表？提示：如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？本节课一起学习1.2《规划初中生活》重点问题：1. 什么是“规划”？2. 规划初中生活的意义？3. 怎样规划初中生活？引出本课主题—规划初中生活 观看视频，2025年全国新时代好少年--胡东平采访中，胡东平谈到自己的学习生活规划：思考：你如何看待这个计划表？思考：什么是规划？思考一：请你分析造成小明烦恼的原因可能是什么 这会带来什么影响？思考二：这告诉我们一个什么道理？思考：在确立规划前首先需要做什么？阅读课堂材料，思考：胡东平不断迭代机器人，最终实现目标。体现了什么？思考：为了实现自己的目标，胡东平做了什么？学生回答做好笔记总结
讲授新课 探究一 什么是“规划”思考：什么是规划？提示：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。笔记：什么是“规划”规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。探究二 规划初中生活的意义思考一：请你分析造成小明烦恼的原因可能是什么 这会带来什么影响？提示：缺少学习规划，导致作业完不成，对学习失去兴趣。思考二：这告诉我们一个什么道理？提示：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。笔记 规划初中生活的意义凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。探究三 怎样规划初中生活思考：在确立规划前首先需要做什么？提示：做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。思考：胡东平不断迭代机器人，最终实现目标。体现了什么？提示：有了规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。思考：为了实现自己的目标，胡东平做了什么？提示：为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。思考：努力坚持有哪些具体方法呢？我们一起来学习一下！提示：分清主次，合理规划和管理时间劳逸结合，学会科学用脑“不积跬步，无以至千里”每天进步一点点“学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进珍视团队合作笔记 怎样规划初中生活①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
课堂小结 本节课我们一起探讨了规划这一话题，新时代好少年胡东平的成长之路，告诉我们要提升合理规划人生的能力，树立目标，用健康向上的美好心灵去实现创新进取的人生。
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）(共26张PPT)
第 一 课 开启初中生活
- 七上·道德与法治-
1.2 规划初中生活
开启
初中生活
正确
认识自我
梦想
始于当下
1.1奏响中学序曲
1.2规划初中生活
2.1认识自己
2.2做更好的自己
3.1做有梦想的少年
3.2学习成就梦想
第一单元 少年有梦
新课导入
2025年全国新时代好少年--胡东平
自幼立下科创报国目标，累计斩获46项国家级科创奖项、多项发明专利。
新课导入
采访中，胡东平谈到自己的学习生活规划：
思考：你如何看待这个计划表？
1. 在校：全力完成课堂学习、校内作业
2. 放学后：优先写完文化课作业
3. 晚间固定1.5–2小时：科创阅读、绘图、调试模型
4. 周末：整块时间泡实验室、实地调研（医院/养老院）
5. 碎片时间：外出途中刷题、复盘知识点
如何让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值？本节课一起学习1.2《规划初中生活》
重点问题/记笔记
1
2
3
规划初中生活的意义？
怎样规划初中生活？
什么是“规划”？
探究一 什么是规划
环节一：何为规划—了解规划的含义
我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光
我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。
我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。
我想参加学校的辩论社，在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。
思考：什么是规划？
探究一 什么是规划
生活当中随处可见的“规划”
国家“十五五”规划
企业发展规划
个人升学规划
笔记：什么是规划
1、什么是规划
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
探究二 规划初中生活的意义
材料一：小明最近很烦，升入初中后，有做不完的作业，玩的时间被严重缩短，而且总感觉时间不够，每次作业总拖到快交时才急急忙忙去做，常常丢三落四，为此总受到老师的批评，心情便越来越烦躁，就像无头苍蝇，失去了目标、对学习失去了兴趣。
思考一：请你分析造成小明烦恼的原因可能是什么 这会带来什么影响？
提示：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序。
思考二：这告诉我们一个什么道理？
提示：缺少学习规划，导致作业完不成，对学习失去兴趣。
环节二：为何规划—理解规划的意义
探究二 规划初中生活的意义
可见，人生有规划，便活的从容，活的灿烂！
合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
科创是他的热爱，但始终以文化课学习为根基。外出参赛、彩排春晚，他都会随身携带作业，利用碎片时间补齐功课。规划不是牺牲一方，而是划定边界：课内学习优先，课余固定时段开展兴趣实践，不本末倒置。
环节二：为何规划—理解规划的意义
被问及“如何平衡科创、竞赛、公益与学习”时，胡东平回答道：“要学会做时间的主人，把时间花在有意义的事上。”
笔记 规划初中生活的意义
凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。
2、规划初中生活的意义
探究三 怎样规划初中生活
胡东平前往儿童康复中心走访，发现康复治疗师每日长时间跪地作业，膝盖长期受压，普遍患上关节劳损；建筑、园林工人同样面临该困扰，但市面上缺少专业防护设备。他确立目标：研发一款可以分担膝盖压力、支持灵活移动的跪姿辅助设备。
思考：在确立规划前首先需要做什么？
环节三：如何规划—过有意义的初中生活
探究三 怎样规划初中生活
提示：做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设定合理的发展目标。
探究三 怎样规划初中生活
环节三：如何规划—过有意义的初中生活
2代、3代：优化机械支架，尝试海绵缓冲垫，解决承重问题，但舒适度、稳定性无法兼顾。
4代：重点优化护膝接触面，反复测试材料，最终选定5%软度定制硅胶软垫。
5代：机器人跟随人体姿态联动，兼顾灵活行走、转向、下蹲。
“跪得易”机器人研发周期：一整年（胡东平初二阶段，14岁）
第一版机械结构简单，依靠按键操控。但跪姿移动姿态多变，按键操作反应滞后、很难配合人体动作，初代方案直接被推翻。
探究三 怎样规划初中生活
思考：胡东平不断迭代机器人，最终实现目标。体现了什么？
提示：有了规划，还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，形成具体的行动计划。
实地测试、落地应用：样机完成后，送到广州多家三甲医院康复中心、手术室，请康复师长期试用，收集反馈再微调结构。
作品取得专利，从科创竞赛作品转变为可以服务一线劳动者的实用设备。
探究三 怎样规划初中生活
相关链接：列出时间表，根据事情的轻重缓急，合理有效安排和利用时间。
15% 20%~30%
5% 50%~60%
无计划，无自律
50%~60% 有计划， 有自律 20%~30%
5% 15%
不紧急
低效的时间安排
紧急
重要
不重要
重要
不重要
高效的时间安排
紧急
不紧急
探究三 怎样规划初中生活
在胡东平看来，脱离实际的创新没有生命力，创造力从不是“拍脑袋”的突发灵感，而是靠扎实学习与积累换来的。这份对知识的执着，藏在他满屋子的书里。时政、历史、军事、科普类书籍，他每月都会买上一堆，家里时常铺得满地都是。
妈妈回忆，一次活动中，胡东平与一位大学教授聊得入迷，连上台的时间都忘了。这位教授事后惊叹：“没想到一个十几岁的孩子，竟有这么丰富的军事知识！”
环节三：如何规划—过有意义的初中生活
思考：为了实现自己的目标，胡东平做了什么？
探究三 怎样规划初中生活
提示：为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
思考：努力坚持有哪些具体方法呢？我们一起来学习一下！
探究三 怎样规划初中生活
方法与技能：
“不积跬步，无以至千里”每天进步一点点
分清主次，合理规划和管理时间
劳逸结合，学会科学用脑
“学而不思则罔，思而不学则殆，学思并进
珍视团队合作
努力有方法
笔记 怎样规划初中生活
①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。
②做好初中生活规划，还应当制订切实可行的行动方案。
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。
怎样规划初中生活
启思导行：
你期望每天，一个月，半个学期，一个学期，一年、两年、三年后的自己收获哪些成长？请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”
初中三年个人成长规划书
品德方面：
学习方面：
体育方面：
人际方面：
劳动方面：
01.知识点讲解
本课小结
规划初中生活的意义
对未来的事情作出事先的设计与安排。
凡事预则立，不预则废。
规划（是什么）
规划
初中生活
确定个人发展目标
如何规划初中生活
制订切实可行的行动方案
持之以恒，向着既定目标前进
01.知识点讲解
本课练习
1.进入初中阶段，意味着我们站在了新的起跑线上。为迎接新生活的挑战，我们要( )
①对未来做好设计和安排
②坚持己见，特立独行
③确立新目标，使自己有努力的方向
④积极进取，把全部时间都用在学习上
A.①④ B.②③ C.②④ D.①③
D
01.知识点讲解
本课练习
2. “漫无目的的生活，就像出海航行没有指南针。”“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比盲目徘徊的人走得快。“这两句话共同告诉我们( )
①生活需要规划
②没有规划容易让我们陷入盲目和无序
③只要有目标，就一定能够实现
④目标的设定比行动还重要
A.①④ B.②③ C.③④ D.①②
D
01.知识点讲解
本课练习
3. “为者常成，行者常至。”“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”有了规划，我们更要( )
①不断调整我们的规划
②将“努力”落实在每一天的行动中
③坚持不懈地去执行计划
④只考虑个人规划，实现个人的理想和目标
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
B
01.知识点讲解
本课练习
4.我们已经开启了初中生活，在未来的人生旅途中，我们应该（ ）
①将努力落实在每一天的具体行动中
②两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书
③让老师给自己规划好未来的人生道路
④将自己的梦想和中国梦联系在一起
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
C

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