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2.2做更好的自己（导学案）
姓名： 班级：
课题 2.2做更好的自己 课型 新授课 课时： 1
核心素养目标 1.健全人格：通过自我审视与情境探究，正视自我的独特与不完美，摒弃NPC固化心态，学会接纳、欣赏自己，树立积极的成长思维。 2.责任意识：通过深度思辨探究，明晰自我成长与社会的联系，树立服务他人、奉献社会的意识，提升个人责任担当。
重点 做更好的自己的具体方法。
难点 如何理解接纳自己的“全部”。
（一）课前案
自主预习：标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
1.为什么要做最好的自己？
2.如何做最好的自己？
（二）（交流合作→共享共长）
【学习任务一】环节一：为何打破自我人生局限？
议学情境：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：有人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，有人能轻松解决棘手的问题，有人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
议一议：①你怎么看待小蓉的“累”？
②如果你是小蓉，你会如何打破“NPC”的心态，跳出攀比内耗的困境？
议学活动：NPC误区自查小分享
1.独立思考，结合自身经历，回想自己是否有过“我不行、我比不上别人”的NPC固化想法。
2.小组内轻声交流，简单分享一次自己因攀比、自我设限产生内耗的经历。
3.每组推选1名代表全班简要分享，交流为何要走出自我局限？

【学习任务二】环节二：如何接纳欣赏真实自我？
议学活动：寻找最“美”的你
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：我欣赏自己： ；我欣赏自己 。
前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他： ；我欣赏她 。
议学情境：小莎：我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
小露：俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
小浩：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
议一议：你能帮助他们解决困惑吗？
议学活动：成长解锁卡
填写专属“人生主角解锁卡”，明确填写：我的优势特长、急需改正的一个缺点，同时写下1条可落地的改进小行动，拒绝被动摆烂，用具体行动雕琢自我。
议学活动：打破NPC设定
1.独立思考，结合自身兴趣与特长，找找自己身上还没被发现的潜在能力；
2.小组交流：除了现有优点，自己还有哪些可以突破、发展的潜能；
3.结合学习、活动、合作三种路径，简单说说自己如何突破“固定人设”，激活自我潜能。
议学思考：我们打破NPC固化设定、完善自我、发掘潜能，只为个人成长吗？真正的人生主角该如何实现更高价值？
议学延伸：主角宣言
写下你的“主角宣言”，将其张贴在课桌的醒目位置。
（三）（归纳凝练→内化升华
1.（2026·四川广元·中考真题）玲玲认为自己在唱歌方面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员；有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学习委员……这启示我们（ ）
①自我评价都是不真实不客观的，要不断调整
②每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短
③他人对自己的不同意见与看法，要全盘接纳
④他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析
2.（2026七上·四川南充·期中）关于“金无足赤，人无完人”“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ）
A．每个人都是不完美的
B．接纳自己，只需要接纳自己的优点
C．接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实
D．要能欣赏自己的。
3.（2026七上·山东德州·期中）谷爱凌是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯得主，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。她在滑雪场上光芒四射，但如果让她练体操或跳水的话，结果会怎么样？这启示我们（ ）
①天生我材必有用，成功之路不尽相同
②每个人都是独一无二的，有自己独特的风格
③只要发挥自己的优势，就一定能取得成功
④要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④。
4.（2026七下·广西崇左·期末）登上春晚的某男歌手，曾因身材矮小、声音尖细而遭受异样的目光，但他没有放弃自己的音乐梦想，越挫越勇，最终成为一名出色的歌手。他的故事启示我们（ ）
A．我们应该坦然地接受青春期特有的心理变化
B．只要付诸行动，就一定能实现目标
C．男女生有各自的性别优势，要取长补短
D．接纳自己，有利于发挥自身的潜能
5.（2026·安徽阜阳·模拟预测）阅读材料，完成下列要求。
道德与法治课上，同学们围绕成长经历展开讨论，两位同学就此表达了看法。
请你运用所学知识，对甲、乙两位同学的看法简要评析。
参考答案
三、
1-4DBBD
5.甲同学观点错误，乙同学观点正确。成长不仅需要接纳自身的不足，更需要主动改正缺点、不断完善自我。只接纳不足而不做出改变，无法实现自我成长，也难以成就更好的自己。正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，主动改正缺点、激发潜能，不断完善自己，成就更好的自己。(共34张PPT)
《每年高考的固定NPC》
究竟何为“NPC ”？
NPC是非玩家角色，指电子游戏中不受玩家操纵的角色，通常由计算机人工智能或游戏规则控制。根据功能不同，NPC可分为：剧情NPC，服务NPC，战斗NPC。
缺乏自主性的人：指那些在生活中缺乏独立思考、按部就班、没有个人主见的人，像游戏中的NPC一样，只是被动地执行设定好的程序。
社交中的被动者：指在社交场合不主动与他人交流，只有被搭话时才会回应的人，具有NPC的被动互动特征。
游戏领域
网络流行语
课堂问答
很多人习惯被动生活，把自己活成了被环境支配的NPC，那么我们该如何打破预设，活出独一无二、更好的自己呢？
不做NPC，如何成就更好的自己？
2.2 做更好的自己
第二课第二框
自主预习
圈划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
1.为什么要做更好的自己？
2.如何做更好的自己？
课标要求与核心素养
课标要求 核心素养目标
1.健全人格：通过自我审视与情境探究，正视自我的独特与不完美，摒弃NPC固化心态，学会接纳、欣赏自己，树立积极的成长思维。
2.责任意识：通过深度思辨探究，明晰自我成长与社会的联系，树立服务他人、奉献社会的意识，提升个人责任担当。
学习重点：做更好的自己的具体方法。
学习难点：如何理解接纳自己的“全部”。
引导学生正确认识自我，学会接纳、欣赏自己，树立自尊自信的积极心态；掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能的自我完善方法；在服务他人、奉献社会中实现自我价值。
环节一
为何打破自我人生局限？
生活中，很多人也会陷入“NPC式人生”，七年级的小蓉就深陷其中。
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋......但有时候，她又羡慕别人：有人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，有人能轻松解决棘手的问题，有人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”......有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
议一议：①你怎么看待小蓉的“累”？
②如果你是小蓉，你会如何打破“NPC”的心态，跳出攀比内耗的困境？
提示
①一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。
②我会跳出NPC式固定思维，不盲目对标他人、不刻意模仿别人。正视自己的优点与不足，认可自身独特价值，拒绝自我设限。
不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。
——卡耐基
议学活动：NPC误区自查小分享
1.独立思考，结合自身经历，回想自己是否有过“我不行、我比不上别人”的NPC固化想法。
2.小组内轻声交流，简单分享一次自己因攀比、自我设限产生内耗的经历。
3.每组推选1名代表全班简要分享，交流为何要走出自我局限？
小蓉陷入攀比自我设限，那你是否也曾困在 NPC 思维里？
1.为什么要做更好的自己？P12
笔记
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
人具有独特性。
例如：班里有的同学擅长演讲，有的擅长手工，有的安静爱读书，没有谁更好。我们不用强迫内向的人变得外向，也不用模仿别人的特长；接纳自己本来的样子，发挥自己的优势，同时尊重身边每一个不一样的同学。
环节二
如何接纳欣赏真实自我？
议学活动：寻找最“美”的你
“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：
我欣赏自己： ；我欣赏自己 ；
前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他 ；我欣赏她 ......
认清了自我内耗的坏处，那我们该如何看见自身闪光点？
2.如何做更好的自己？P13
（1）学会欣赏自己。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
欣赏自己不是排斥他人
笔记
后天品格比先天优势更珍贵
例如：小组作业主动配合、遇到难题不放弃、做事细心负责，这些都是值得自我肯定的闪光点。
我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？
俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？
“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的，但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点，就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点，不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。
一方面，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的努力和进步；另一方面，我们要重新自我评价，并了解他人对自己的评价，看看是自己努力的方式不对，还是因为自我要求太高。
告别 NPC 式自我否定、看见自身优点，接纳自己后该如何变得更好？
2.如何做更好的自己？P14
（2）学会接纳自己。
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
笔记
接纳≠摆烂躺平，接纳是变好的起点。
缺点、
不满意
乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
议学活动：成长解锁卡
填写专属“人生主角解锁卡”，明确填写：我的优势特长、急需改正的一个缺点，同时写下1条可落地的改进小行动，拒绝被动摆烂，用具体行动雕琢自我。
拒绝做人生 NPC，现在写下你的专属成长改进计划。
2.如何做更好的自己？P14
（3）不断完善自己。
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
笔记
向内修身，扬长补短
向外求知，终身学习
大家知道改正缺点的方法吗？
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。
行动完善自我之后，又该如何发掘潜能、打破NPC成长桎梏呢？
议学活动：打破NPC设定
1.独立思考，结合自身兴趣与特长，找找自己身上还没被发现的潜在能力；
2.小组交流：除了现有优点，自己还有哪些可以突破、发展的潜能；
3.结合学习、活动、合作三种路径，简单说说自己如何突破“固定人设”，激活自我潜能。
2.如何做更好的自己？P14
（4）不断发掘自己的潜能。
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域;
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间;
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
笔记
发掘潜能的途径
相关链接
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
我们打破NPC固化设定、完善自我、发掘潜能，只为个人成长吗？真正的人生主角该如何实现更高价值？
立足社会需求、服务他人、奉献社会，挣脱所有被动设定
2.如何做更好的自己？P14
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
笔记
主角宣言
写下你的“主角宣言”,将其张贴在课桌的醒目位置。
如：”我是自己人生的‘玩家’，不是他人剧情的‘NPC’！”“我的人生剧本，由我来写！”
做更好的自己
原因
1.兴趣、性格、气质、能力不同
2.尊重和接受个体差异
3.根据自身特点和社会需要发展自己
要求
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
固守现状、自我设限，就是陷入了被动僵化的NPC式人生。做更好的自己，既要打破固化心态，主动完善自我、发掘潜能、挣脱固有成长设定，更不能止步于独善其身。真正的人生主角，会跳出自我局限，在服务他人、奉献社会中升华成长价值，彻底告别平庸的NPC人生，活出有担当的成长姿态。
1.（2026·四川广元·中考真题）玲玲认为自己在唱歌方面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员；有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学习委员……这启示我们（ ）
①自我评价都是不真实不客观的，要不断调整
②每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短
③他人对自己的不同意见与看法，要全盘接纳
④他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
D
②说明每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短，故②符合题意；④同学对玲玲有不同看法，说明他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析，故选D。
自我评价可以是客观真实的，并非都是不真实不客观的
区分易混考点：
对待自我评价、他人评价的态度：客观看待自我评价，理性对待他人评价，不盲从、不忽视。
对待他人评价要重视但也要理性分析，不能全盘接纳
2.（2026七上·四川南充·期中）关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（ ）
A．每个人都是不完美的
B．接纳自己，只需要接纳自己的优点
C．接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实
D．要能欣赏自己的长处和优势
B
B：接纳自己需要接纳自己的全部，既包括优点，也包括缺点，而非只需要接纳优点，故B说法错误。
区分易混考点：
接纳自己 = 接纳优点 + 接纳缺点，不能只接纳优点、回避缺点
3.（2026七上·山东德州·期中）谷爱凌是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯得主，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。她在滑雪场上光芒四射，但如果让她练体操或跳水的话，结果会怎么样？这启示我们（ ）
①天生我材必有用，成功之路不尽相同
②每个人都是独一无二的，有自己独特的风格
③只要发挥自己的优势，就一定能取得成功
④要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
③“只要……就一定……"说法过于绝对，发挥优势还需努力、机遇等条件，故③说法错误；
做题技巧
先找出错误观点，直接排除包含该观点的所有选项，快速锁定答案。
4.（2026七下·广西崇左·期末）登上春晚的某男歌手，曾因身材矮小、声音尖细而遭受异样的目光，但他没有放弃自己的音乐梦想、越挫越勇，最终成为一名出色的歌手。他的故事启示我们（ ）
A．我们应该坦然地接受青春期特有的心理变化
B．只要付诸行动，就一定能实现目标
C．男女生有各自的性别优势，要取长补短
D．接纳自己，有利于发挥自身的潜能
D
D：歌手接纳自己的不完美和独特之处，坚持梦想最终成功，说明接纳自己有利于激发潜能，做更好的自己，故D符合题意；
区分易混考点
青春期心理变化、性别优势、接纳自己三个知识点不要混淆。
题干中歌手面对的是身材和声音等生理特点
“只要……就一定……"说法过于绝对
未涉及男女生性别优势及互补合作的内容
5.（2026·安徽阜阳·模拟预测）阅读材料，完成下列要求。
道德与法治课上，同学们围绕成长经历展开讨论，两位同学就此表达了看法。
请你运用所学知识，对甲、乙两位同学的看法简要评析。
评析类
错误
甲同学观点错误，乙同学观点正确，成长不仅需要接纳自身的不足，更需要主动改正缺点、不断完善自我；正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，不断完善自己，成就更好的自己；
甲同学观点错误，乙同学观点正确。成长不仅需要接纳自身的不足，更需要主动改正缺点、不断完善自我。只接纳不足而不做出改变，无法实现自我成长，也难以成就更好的自己。正确认识自己有助于我们增强自信，促进自我发展，主动改正缺点、激发潜能，不断完善自己，成就更好的自己。
参考答案课题 2.2 做更好的自己
教学内容分析 本课是七年级上册第一单元第二课第二框的内容。本框以“做更好的自己”为主题，围绕为什么要做更好的自己和如何做更好的自己两个维度展开。教材在第框“认识自己”帮助学生全面认识自我的基础上，进一步引导学生学会欣赏自己、接纳自己、完善自己、发掘潜能，并在为他人、为社会服务中实现更好的自己。本课对应的课标要求为：正确认识自己，能够自我反思，不断完善自我；客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，提高自我管理能力。
2.学情分析 七年级学生已经学习了第一框“认识自己”，对自我认知的途径和方法有了初步了解，具备了学习本框的知识基础。但学生在“接纳自己的不足”改正缺点”发掘潜能”等方面普遍存在困难，部分学生容易陷入自我否定或盲目自信的极端。通过潘展乐、苏炳添、徐梦桃等真实案例，能够有效激发学生的情感共鸣和行动意愿，帮助他们在“欣赏一接纳一完善一发掘一服务”的递进中，逐步找到做更好的自己的路径。
3.核心素养目标 （1）健全人格：通过自我审视与情境探究，正视自我的独特与不完美，摒弃NPC固化心态，学会接纳、欣赏自己，树立积极的成长思维。 （2）责任意识：通过深度思辨探究，明晰自我成长与社会的联系，树立服务他人、奉献社会的意识，提升个人责任担当。
4.学习重点难点 重点：做更好的自己的具体方法。 难点：如何理解接纳自己的“全部”。
5.学习活动设计
导入：《每年高考的固定NPC》 究竟何为“NPC ”？ NPC是非玩家角色，指电子游戏中不受玩家操纵的角色，通常由计算机人工智能或游戏规则控制。根据功能不同，NPC可分为：剧情NPC，服务NPC，战斗NPC。 缺乏自主性的人：指那些在生活中缺乏独立思考、按部就班、没有个人主见的人，像游戏中的NPC一样，只是被动地执行设定好的程序。 社交中的被动者：指在社交场合不主动与他人交流，只有被搭话时才会回应的人，具有NPC的被动互动特征。 很多人习惯被动生活，把自己活成了被环境支配的NPC，那么我们该如何打破预设，活出独一无二、更好的自己呢？ 学生活动： 观看视频，思考问题。
设计意图：本课以网络热词 NPC 切入，贴合学生日常网络用语，快速引发共鸣。借助游戏概念类比被动生活状态，引导学生看清盲从、缺乏独立思考的自身困境，顺势抛出突破预设的核心问题。旨在唤醒学生自主意识，启发主动反思生活选择，鼓励独立思考、主动创造，树立独特自我意识，落实健全人格素养培育。
环节一：为何打破自我人生局限？
教师活动： 议学情境：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋......但有时候，她又羡慕别人：有人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，有人能轻松解决棘手的问题，有人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”......有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。 议一议：①你怎么看待小蓉的“累”？ ②如果你是小蓉，你会如何打破“NPC”的心态，跳出攀比内耗的困境？ （提示：①一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。 ②我会跳出NPC式固定思维，不盲目对标他人、不刻意模仿别人。正视自己的优点与不足，认可自身独特价值，拒绝自我设限。） 议学活动：NPC误区自查小分享 1.独立思考，结合自身经历，回想自己是否有过“我不行、我比不上别人”的NPC固化想法。 2.小组内轻声交流，简单分享一次自己因攀比、自我设限产生内耗的经历。 3.每组推选1名代表全班简要分享，交流为何要走出自我局限？ 议学小结：1.为什么要做更好的自己？P12 ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。 ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。 ③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 学生活动： 1.观看视频、思考问题。 2.完成议学任务。 3.参与课堂问答与归纳。 4.重难点理解并做好相关笔记。
设计意图：以学生小蓉攀比模仿产生内耗的真实情境贴合初中生生活，结合NPC 网络热词降低理解门槛。通过设问、自查分享活动引导学生复盘自身攀比内耗经历，正视盲目比较的弊端，明白个体独一无二，树立接纳自我的观念，落实认识自我、健全人格的核心素养。
环节二：如何接纳欣赏真实自我？
教师活动： 议学活动：寻找最“美”的你 “天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：我欣赏自己： ；我欣赏自己 ； 前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他： ；我欣赏她 ...... 议学小结：2.如何做更好的自己？P13 （1）学会欣赏自己。 ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 议学情境：小莎：我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 小露：俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 小浩：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 议一议：你能帮助他们解决困惑吗？ （提示：见PPT） 议学小结：2.如何做更好的自己？P13 （2）学会接纳自己。 ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 议学活动：成长解锁卡 填写专属“人生主角解锁卡”，明确填写：我的优势特长、急需改正的一个缺点，同时写下1条可落地的改进小行动，拒绝被动摆烂，用具体行动雕琢自我。 议学小结：2.如何做更好的自己？P13 （3）不断完善自己。 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 议学活动：打破NPC设定 1.独立思考，结合自身兴趣与特长，找找自己身上还没被发现的潜在能力； 2.小组交流：除了现有优点，自己还有哪些可以突破、发展的潜能； 3.结合学习、活动、合作三种路径，简单说说自己如何突破“固定人设”，激活自我潜能。 议学小结：2.如何做更好的自己？P13 （4）不断发掘自己的潜能。 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 议学思考：我们打破NPC固化设定、完善自我、发掘潜能，只为个人成长吗？真正的人生主角该如何实现更高价值？ （提示：立足社会需求、服务他人、奉献社会，挣脱所有被动设定。） 议学小结：2.如何做更好的自己？P14 （5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 议学延伸：写下你的“主角宣言”，将其张贴在课桌的醒目位置。 课堂小结：固守现状、自我设限，就是陷入了被动僵化的NPC式人生。做更好的自己，既要打破固化心态，主动完善自我、发掘潜能、挣脱固有成长设定，更不能止步于独善其身。真正的人生主角，会跳出自我局限，在服务他人、奉献社会中升华成长价值，彻底告别平庸的NPC人生，活出有担当的成长姿态。 学生活动： 1.思考问题。 2.完成议学任务。 3.参与课堂问答与归纳。 4.重难点理解并做好相关笔记。
设计意图：分层活动层层递进，从欣赏、接纳自我，到完善自我、挖掘潜能，最后落脚奉献社会。借助书写卡片、小组交流等实践活动，引导学生告别 NPC 式被动思维，主动塑造自我。层层深化健全人格素养，引导学生明白成长不止提升自我，更要在奉献中实现人生价值。
板书设计 2.2做更好的自己 1.破局限：拒绝固化，看见自我独特性 2.悦自我：接纳全部+欣赏自我（成长底气） 3.练行动：扬长避短、改正缺点，持续完善自我、服务社会
7.特色学习资源分析、技术手段应用说明 本节课依托多元化数字化技术资源辅助教学，贴合七年级学情，提升课堂趣味性与实效性。课前借助多媒体课件展示NPC趣味素材、成长情境图片，直观破除学生固化认知，快速代入课堂主题。课堂运用投影展示学生解锁卡成果、小组观点，实现实时互动展示。同时整合榜样成长案例视频、青少年自我成长科普素材、社会实践资源，丰富议学内容。借助课堂互动工具开展随堂思辨问答，活跃课堂氛围，突破传统教学局限，让抽象的自我成长知识具象化，助力学生理解并践行成长方法。
8.教学反思与改进 本节课以学生熟知的“NPC”网络热词为核心主线，贴合七年级学生认知特点，全疑问句议题架构层层递进，从认知破局、心态重塑到行动落地、价值升华，逻辑清晰。课堂以议学活动为核心，避免单向说教，有效破解学生自我否定、躺平摆烂的成长误区。 教学中需注意兼顾不同层次学生的自我认知水平，针对性引导自卑、自负两类学生调整心态，同时强化课后知行合一，让成长方法真正落地，切实帮助学生树立终身成长的积极理念。
学习评价设计 本课采用多元化过程性评价与终结性评价相结合的方式，紧扣NPC成长主线，聚焦学生核心素养落地。课堂中通过小组议学、活动分享、课堂思辨，实时评价学生是否打破固化心态、能否客观认知自我、主动表达成长观点，关注学生课堂参与度与思维活跃度。课后依托成长解锁卡、实践作业、感悟短文，评价学生对接纳自我、完善自我、发掘潜能等方法的掌握与践行情况。同时结合生生互评、自我自评、教师点评，全方位考核学生心态转变与行为落地，摒弃单一分数评价，真正落实以评促学、以评促成长。

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