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(共26张PPT)
感动中国丨 “独臂女孩”张超凡不断超越平凡
她出生即失去左臂，却从未向命运妥协，以超乎常人的坚韧、勇气与热爱，在求学深造、创业发展、公益帮扶三条道路上步履不停，书写了独属于自己的“超凡”人生答卷。
2026年7月14日晚，“感动中国2025年度人物颁奖盛典”播出，张超凡当选“感动中国2025年度人物”。
“让平凡开出不平凡的花” ，
张超凡的人生经历给予我们怎样的启示？
做
更
好
的
自
己
第二课 正确认识自我 第二框
—张超凡：平凡出超凡
目 录
总议题：从“平凡”到“超凡”—
如何成为更好的自己？
分议题1：单翼亦能搏风雨·为何要做更好的自己？
分议题2：奋进追光终成光·如何去做更好的自己？
单翼亦能搏风雨·
为何要做更好的自己？
01单翼亦能搏风雨
1992年，张超凡生在长春一个工人家庭，
一出生就没有左前臂。
只有一只翅膀，还能不能飞？
独臂女孩张超凡从小就在寻找答案。
议学任务：深思“与众不同”
1.“与众不同”让小超凡郁郁寡欢，你如何理解这句话？
“与众不同”在这里特指张超凡“天生没有左前臂”这一客观身体事实，因身体“差异”而产生自我怀疑，感到自己不如别人。
2.生活当中每个人都在有意无意中和他人做比较，这是人认识自我的基本方式之一。在比较时若发现自己在某一方面不如他人时，部分人会产生类似“我不行”“我不够好”的自我怀疑。
他长得真好看，我就不行了，没有他瘦，也没有他高...唉，我究竟什么地方能比人家强啊。
好羡慕他啊，
人缘那么好！
他讲话总是那么吸引人，
我什么时候才能像他一样...
当出现这些想法时，你会如何“开解”自己？又该如何做？
我们有时过于在意某些特质，而忽略每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面各有不同,没有完全相同的两个人。我们有自己的不足,但也有自己的优点,不必妄自菲薄,一门心思羡慕他人、模仿他人。
我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。
②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。
③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
议学成果
1.做更好的自己的原因？P12
奋进追光终成光·
如何去做更好的自己？
02乐观坚强助高飞
张超凡在采访中曾说
“我就是一个敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的女孩，希望自己的成长故事，能够给更多人带来温暖和激励，展现我们青年一代的乐观坚强，积极向上。”
“虽然上天将我的左臂留在了天堂，但我却选择用乐观、坚强和勇敢去诠释一个完整的精神世界。”
“于是在奶奶的鼓励下，我开始挑战速滑、游泳，还有中国武术，渐渐的我成为了一个乐观、坚强而勇敢的女孩。”
议学任务：发现“闪光的我”
乐观、坚强而勇敢，是张超凡对自己的评价，也是她的闪光点。每个人都有值得欣赏的方面，你最欣赏自己的哪些方面，
请写下3个“我的闪光点”（用具体事例佐证）。
我的闪光点 01
02
03
示例：1. 我学习能力强，新的学科知识总能快速掌握。
2. 我很有责任感，小组合作时会认真完成自己的任务。
做法：①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
议学成果
（1）学会欣赏自己。P13
03坦诚地面对自己
在《感动中国》2025 年度人物颁奖盛典上，张超凡佩戴着银色的智能仿生手登台，全程未将其藏进袖口。
曾有人问道：“为什么不选仿真皮肤把它遮起来？”
她说：“人生本就难言圆满，坦然接纳自身的不完美......我格外珍爱属于我的这只小金手。”
议学任务：直视“真正的我”
①张超凡的回答给予我们什么启示？
②关于接纳自己，两位同学有以下看法，你如何看待？
我只能接纳自己的优点，接纳不了自己的不足。
接纳了自己的不足，
还怎么进步呢？
学会接纳自己。
做法：①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
议学成果
（2）学会接纳自己。P14
04以顽强拼搏逐梦
从少年时斩获书画、速滑多项桂冠，到以全国艺考总分第一考入北京工商大学；从《中国诗词大会》《一站到底》中从容睿智的“维纳斯女战神”，到长春理工大学马克思主义学院教授。张超凡不断提升自己，从未停止学习和成长的脚步，不断拓展发展领域。
正如她自己说的：“我是一个喜欢不断自我超越的人。在我的骨子里，我不允许我自己每次都一样。”
张超凡说：“别人一双手可以做的事情，我通过不断训练，一只手可以做得更好。”
议学任务：体悟“自我超越”
①张超凡不断自我超越的成长经历给予我们成为更好的自己何种启示？
不断提升自己，从未停止学习和成长的脚步；
不断拓展发展领域。
不断完善自己。
不断发展自己的潜能。
②关于完善自己和发展自己的潜能，请你与大家分享你的“秘诀”。
做法：①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
议学成果
（3）不断完善自己。P14
方法与技能 P14
改正缺点的方法
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。
②具体描述自己的缺点。
③从最容易改正的缺点开始。
④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。
⑤请自己信任的人来协助。
⑥作出改正缺点的公开承诺。
⑦运用自己改正缺点的成功经验。
做法：①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
议学成果
（4）不断发掘自己的潜能。P14
潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。
每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。
05做擎着火把的人
张超凡说：“有幸被时代照亮,我更要努力成为一束光,继续助残助学、宣讲育人,把来自黑土地的温暖传递到更远的地方。”
学有所成后，她与当地政府携手打造公益项目，为残疾人创业免费提供场地、对接资源；
捐资助学款项累计高达百万余元；
与强脑科技共同发起“前臂缺失公益项目”等，截至2025年，已为全国70%省份的近千名适龄青少年免费安装智能仿生手、仿生腿。
大学时她前往山区支教；
议学任务：感悟“照亮他人”
从被照亮到成为光，从张超凡的经历中说说做更好的自己与他人和社会有何关系？
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
（1）学会欣赏自己。
（2）学会接纳自己。
（3）不断完善自己。
（4）不断发掘自己的潜能。
（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。
议学成果
2.如何做更好的自己？P13-15
议学追问
做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。
有同学认为，做更好的自己，仅仅是初中阶段的成长要求。你如何看待这个观点？
从被一束光照亮的内向女孩，
到成为照亮万千少年的炬火，
如今张超凡依然在追梦路上奋力奔跑。
她用三十余年的人生证明：
人生不设限，一切皆有可能。
希望同学们以她为榜样，
让平凡开出不平凡的花，
在人生路上成为更好的自己！
思维导图
做更好的自己
原因
做法
学会欣赏自己
学会接纳自己
不断完善自己
不断发掘自己的潜能
做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的
没有完全相同的两个人
每个人都有所不同
尊重和接受差异，根据自身特点和社会需要发展自己
启思导行
尝试与自己对话，积极与他人沟通，
可以帮助我们更好地认识和发展自己。
请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。
如自己的姓名
如口头禅或习惯性动作
如自己的小心愿
如自己的潜能
通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？
这对你不断认识和提升自己有什么启发？
自己知道、别人也知道
自己不知道、别人却知道
自己知道、别人不知道
自己和别人目前都不知道

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