资源简介

(共35张PPT)
破冰游戏：镜像迷宫
规则：两两一组，A闭眼听指令做动作（如“摸右耳”），B观察并同步模仿；然后互换角色。
当我看不到自己时，会不会因为别人的反应而怀疑？
我做的动作，和别人看到的一样吗？
破冰游戏：镜像迷宫
通过刚刚的小游戏我们不难发现：我们自己感知的自己，和别人眼中的自己往往不一样。生活中，我们常常看不清完整的自己，容易陷入自我迷茫、自我怀疑，无法找准真实的自我。成长始于自知，今天我们一同探索自我、解锁自我宝藏，走进新课《认识自己》。
第二课第一框
如何找到真实的自我宝藏？
2.1 认识自己
自主预习
圈划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。
1.为什么要认识自己？
2.如何认识自己？
课标要求与核心素养
课标要求 核心素养目标
1.健全人格：通过多途径认知自我、辩证看待自我与他人评价，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健全人格。
2.道德修养：通过自我反思与他人评价辨析活动，正视自身优缺点，养成自省自律、接纳自我的良好品质。
客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，能够全面看待自我优势与不足，学会自我反思、理性接纳自我，辩证看待他人评价，掌握自我认知方法，提升自我调适。
学习重点：正确认识自己的途径和方法。
学习难点：学会理性对待他人评价，既不盲从也不轻视。
启航站
为何探寻自我宝藏？
议学活动：我的自画像
每人拿出一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。
每人从中抽出一张折叠的自画像，猜一猜这是谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象和看法，其他同学可以补充。
镜像迷宫游戏很难认清完整的自己，那我们该怎么认识真实的自己呢？
议一议：结合议学活动，探究以下问题：
①你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？
②为什么我们要正确认识自己？
①我对自己的了解不够全面、客观。自我眼中的自己和同学眼中的自己存在差异。
②正确认识自己，能够促进自我发展，帮助我们认清自身优劣、树立自信。
1．为什么要认识自己？P10
①人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。
笔记
②有助于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。
例如：认识到自己擅长演讲，敢于参加辩论赛，不断锻炼，变得自信；知道自己粗心，做题刻意检查，完善自我。
对内：促进自我发展
对外
例如：知道自己脾气急躁，和同学相处时主动克制，减少争吵。
地图打卡活动：在“启航站”，写下一句自我成长感悟：认识自己，我将______。
探秘站
自我宝藏藏在哪里？
议学活动：时光复盘——我这样认识自己
如何做到真正的认识自己呢？
请大家从生理、心理、社会三个维度复盘日常学习与生活。
生理自我：外貌特征、身体素质、特长等；
心理自我：性格特点、情绪状态、兴趣爱好、处事心态等；
社会自我：在班级、同伴中的角色、待人处事的方式、合作表现等；
2．如何认识自己？P10
①通过对自我的全面分析来认识自己。
我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己；从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。
判断下列属于哪一种自我？
我个子很高、擅长跳远
我性格温柔、写作能力强
我是家里的姐姐、班级学习委员
生理自我
心理自我
社会自我
笔记
仅凭自我审视，能发现自己隐藏的短板与不足吗？
小明的烦恼：在不同人的眼里，我有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功；有同学说我性格内向，也有同学说我性格外向；在邻居眼里我勤快又礼貌，在家人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我还小。在这么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。
议一议：不同的人对小明的评价各不相同，究竟哪一个才是真的“小明”？
小明该如何对待这些评价？
提示
所有评价都只是小明的一部分，合起来才是完整真实的他，没有单一答案。重视别人的看法，冷静分辨对错；接纳中肯建议改正缺点，无视片面偏见。
2．如何认识自己？P10
②通过他人评价来认识自己。
笔记
他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
意义
态度
面对他人的不同评价，我们该怎么做
课堂思考：
方法与技能
面对他人的不同评价，我们该怎么做
心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己;悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。
① 用心聆听：
当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。
② 注重沟通:
方法与技能
面对他人的不同评价，我们该怎么做
有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。
③ 勇于面对:
对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。
④ 理性应对：
地图打卡活动：在“探秘站”，分别填写【自我评价收获】和【期待收到的他人评价】。
收官站
何以精进自我宝藏？
认识自己，更需要在生活实践中不断完善。
议学活动：成长实践自查
结合自身真实的校园学习、劳动实践、人际交往经历，独立思考、自主填写，完成两项自查梳理：
1.在日常学习、班级劳动、与人交往的实践中，我发现了自己哪些新的优势与不足？
2.对比刚升入初中的自己，如今的我在性格、能力、心态上有哪些变化？
2．如何认识自己？P11
笔记
③在生活实践中认识自己。
学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。
2．如何认识自己？P11
笔记
④认识自己是一个过程。
随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。
地图打卡活动：在“收官站”，结合自身实践经历与成长变化，写下自己未来的自我精进小目标，在持续实践中完善自我、深耕成长宝藏。
议学延伸：完善自己的“自画像”，结合课堂上他人的合理评价，补充自己之前忽略的特质，撰写100 字左右的自我认知总结。
1.认识自己的意义
①促进自我发展
②促进与他人的交往
3.怎样对待他人评价：客观冷静，不盲从、不轻视
2.怎样正确认识自己
①通过对自我的全面分析
②通过他人评价
③在生活实践中认识自己
认识自己
正确认识自我，是青春成长的重要起点。我们要明晰自我成长的价值，学会通过自我复盘、倾听他人评价、扎根生活实践多角度认知自我，在持续探索中精进自我、完善自我。
愿每位同学都能正视自我、接纳自我、精进自我，保持自省自信、向阳而行，在青春路上不断沉淀成长，成就更好的自己。
1.（2026七上·广东茂名·期末）老子曰：“知人者智，自知者明”，亚里士多德也说“认识自己是智慧的开始”。这些名言启示我们（ ）
A．认识自己可以促进自我发展
B．认识自己是不断深入的过程
C．认识自己便能拥有美好生活
D．可通过他人的评价认识自己
A
老子与亚里士多德的名言均强调了认识自己的价值和智慧，正确认识自己有助于增强信心，促进自我发展，故 A 符合题意；
题干名言侧重强调认识自己的意义而非过程特点
“便能”说法过于绝对
区分易混考点：
意义（好处、作用）→A 类选项
过程（慢慢了解、不断变化）→B类选项
方法途径（他人评价、自我评价）→D类选项
题干名言未涉及通过他人评价认识自己的具体途径
2.（2026·广东·一模）语文老师说我勤奋努力，英语老师却说我不太用功；好朋友说我活泼开朗，父母却说我沉默寡言。面对不同的人对“我”的不同评价，“我”应该（ ）
A．不必在意他人评价
B．既不盲从也不忽视
C．漠视批评接受赞美
D．全盘吸取所有评价
B
面对不同评价，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不盲从也不忽视，故 B 说法符合题意；
区分易混考点：
意义（好处、作用）→A 类选项
过程（慢慢了解、不断变化）→B类选项
方法途径（他人评价、自我评价）→D类选项
他人评价是我们认识自己的一面镜子，完全不在意不利于正确认识自己
对待批评和赞美都应理性看待，批评有助于改正缺点，不能漠视
绝对化
3.（2026·七年级下·山东日照·期末）很多同学的自卑，源于过度攀比、自我否定；想要收获自信，首先要学会接纳自我、尊重自我。摆脱自卑、培养自尊自信的关键是（ ）
A．接纳自我、正视自我
B．盲目攀比、追求完美
C．自我贬低、否定自我
D．封闭自我、逃避现实
A
A：接纳自我、正视自我是摆脱自卑、培养自信的关键，有助于建立积极的自我形象。
B、C、D盲目攀比是导致自卑的重要原因，追求完美容易使人陷入焦虑，不利于自信培养；自我贬低、否定自我会加重自卑心理，与培养自尊自信的目标背道而驰；封闭自我、逃避现实无法解决根本问题,不利于个人健康成长。
4.（2026·七年级下·云南昆明·期末）“每个人的身上都有太阳，只是要让它发光。”苏格拉底的这句话启示我们（ ）
A．要认识到自己是最独特的
B．要相信自己就是天才
C．要不断激发自己的潜能
D．学会接纳与欣赏完美的自己
C
C：“让它发光”启示我们要发掘自身优势，不断激发自己的潜能，故 C 符合题意；
审题技巧
抓比喻关键词：有光、蕴藏力量、内在宝藏、天赋，全部指向激发潜能；
快速排错标志词：完美、最优秀、天才、独一无二（无对比时）
“最独特”说法过于绝对，且题干侧重激发潜能
相信自己就是天才属于自负的表现
我们要接纳自己，但人无完人，不存在“完美的自己”
5.（2026·河南平顶山·三模）小蓉最近很烦恼，于是她找到好朋友小美谈心：班上有不少同学说我骄傲自大，对此，我很不开心。小美安慰小蓉道：我们不需要在意别人的评价，自己能实事求是地评价自己就好。
联系所学道德与法治课程内容，对小美的观点进行辨别与分析。
辨析题
小美观点：不需要在意别人的评价，只需要自我评价。
“自己实事求是评价自己” 这一点是对的：
自我评价是认识自己的重要途径。我们对自己最了解，客观自我评价，能看清自身优缺点，调整行为，促进自我发展。
“不需要在意别人的评价” 说法错误：
他人评价是我们认识自己的一面镜子。
小美的观点是片面的。①我们需要实事求是地评价自己，但他人的评价也很重要。②实事求是地评价自己，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能帮助我们调节和控制自己的行为。
③他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
④我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。所以我们要通过各种途径认识自己，才能更有针对性地完善自己，发展自己。

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