资源简介

世界上没有两片完全相同的树叶。
—莱布尼茨
我们每个人都是独一无二的，我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
做更好的自己
第一单元 少年有梦
第二课 正确认识自我
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1.认识到每个人之间的差异，尊重个性，学会欣赏自己。
2.学会接纳自己，不断完善自我，学会做更好的自己。(重、难点)
3.确立积极向上的人生态度，培养良好的品格，发现自我、完善自我。
结合“生活观察”：
进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲，学习勤奋，做事认真，考虑周到……
但有时候，她又羡慕别人：别人能把平淡无奇的事情讲的津津有味；别人能轻松解决棘手地问题……
有时侯，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
探究一 为什么要做更好的自己
探究一 为什么要做更好的自己
提示1：小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。
思考：1、你怎么看待小蓉的累？2、如果你是小蓉，你会怎么做？
提示2：如果我是小蓉我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，成为更好的自己。
在日常生活中，你是否也会产生自我怀疑?你是怎么做的？
把别人真诚的夸奖记下来，低落时支取。
建立成就银行
列出自己独有的3个特质（比如：共情力/观察力）
进行特质考古
与其横向比较，不如做"更好的自己版本"（现在的我比去年进步在哪里？）
转换参照系
恭喜各位“潜能觉醒者”，你们成功解锁所有关卡并获得解锁奖励：
为什么要做更好的自己？（P12）
世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身:特点和社会需要发展自己，做更好的自己。
做更好的自己，要学会接纳自己。
怎样做更好的自己？
接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，又接纳缺点，
既接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分
既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
接纳自己，需要以乐观、勇气和智慧面对更需要勇气和智慧。
中学生
不断完善自己和发掘潜能
苏炳添的故事
中国飞人苏炳添身高只有1.72米，步长非常吃亏，但是他扬长避短，充分发挥自己爆发力强，步频快的特点，一次次刷新成绩。
起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝关节的角度，践行科学化训练理念。
苏炳添的职业生涯并不算顺畅，年龄和伤病一直困扰着他，但他对百米梦想有执念，他的想法是能跑一年就坚持一年，不断激发自己的潜能，一次次创造着历史，他还打算退役后，帮助其他队员，为社会和中国体育事业做贡献。
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。
②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。
怎样学会欣赏自己？
知识要点
①学会欣赏自己。
笔记 ：如何做更好的自己？
环节 ：观事例，知举措
多年来，她凭借着坚强的意志和不懈的努力，根据教练指导，刻苦训练，全红婵夺得东京奥运会冠军，她表示:“我觉得有一些动作还是出现了失误，还存在不足，回去多训练、多改进。”
思考：划线部分，还说明我们应怎样做更好的自己？
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
接纳自己的全部
优点/缺点、现在/过去、满意的部分/不满意的部分。
缺点、
不满意
以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
怎样完善自己
B.善于向他人学习，向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。
A.善于发挥自己的优点和长处并及时改正自己的缺点，弥补自己的不足
阅读下面材料，思考：果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？怎样才能做更好的自己？
19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”
做更好的自己，需要主动改正缺点
知错能改，善莫大焉
怎样才能做更好的自己？
据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有不足10%被开发利用，其余大部分在休眠状态，更有研究统计认为有98.5%的细胞是处于休眠，甚至有专家认为只有1% 参加大脑的功能活动。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。
阅读下面材料，思考：怎样才能做更好的自己？
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
课堂笔记
不断发掘自己的潜能
①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域;
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间;
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
如何做更好的自己？
探究
如何做更好的自己？
张雨霏回答：“非常累，但是不能拒绝，有些比赛可以是为了自己，但有些比赛是为了国家。”
主持人提问：“你2023年参加世锦赛、大运会、亚运会和世界杯三站共59项，拿了23块金牌，平均4天一次比赛不累吗？为什么不拒绝？
(5)做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
张雨霏启示我们如何做更好的自己？
创设情境、导入新课
采用问题导入，激发学生探究的好奇心和学习的兴趣，引起注意，让学生在轻松的气氛中进入到本课的学习
今天老师要给大家介绍一位朋友晓蓉，自己明明很优秀，却苦恼不已，到底是为什么呢？
填写33页探究分享，同学们在课堂上汇报
总结：我们要学会接纳自己。要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌……接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
探究学习、构建新知
拥有细胞
140亿多
5亿本
100 倍
40种语言
12个博士学位
只用了4%
生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。
你的能量，
超乎你想象！
思考：每个人都有不同的潜能，这启示我们怎样做更好的自己？
24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。
11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种“特异功能”得益于她对中华传统文化的热爱。她从小就对汉字有着特殊的兴趣，喜欢翻字典。
12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，通过顽强拼搏和团结协作， 30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。
②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.
③积极合作，与他人共同完成任务.
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
笔记2：如何做更好的自己？
①学会欣赏自己。
②学会接纳自己。
③不断完善自己。
④不断发掘自己的潜能。
⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
知识总结：
人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。每一击都映射着内心的力量与渴望。在生活的舞台上，挑战与困境如同对手，考验着我们的意志。但正是这些考验，让我们更深刻地认识自己，挖掘内心深处的潜能，让我们像拳击手般勇敢，不畏挑战，绘制出属于自己的精彩人生。
课堂练习
1. 开学的第一天，同学们分别介绍自己。小明说：“我性格外向，喜欢交朋友。”小丽则说：“我性格内向，喜欢读书，最崇拜作家。”小红说：“我爱好广泛，喜欢唱歌，也喜欢美术。”……通过这一次自我介绍，我们明白了( )
①人的生命是独特的
②人类的生命最具有智慧
③人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式与途径是多样的
④生命属于我们只有一次，我们应当珍爱生命
A.①④ B.①②③ C.③④ D.①③
B
课堂练习
2. 人无完人，每个人都有不完美的地方，我们要接受自己的不完美，给自己一个灿烂的笑脸。这属于的表现。
（　　 ）
A.欣赏他人 B.欣赏自己
C.做更好的自己 D.正确认识自己
D

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