资源简介

《我的情绪小怪兽》教学设计
学 科 心理健康教育 年级班级 三年级 课时 1课时
授课教师 日 期
教学内容（教材） 分 析 一、对应《中小学心理健康教育指导纲要》位置 本课属《中小学心理健康教育指导纲要》“情绪管理” 模块，贴合小学中年级 “认识喜、怒、哀、惧、平静等基本情绪，掌握 2-3 种简单情绪调节方法” 的要求，是该模块的具体实践课程。 二、与前后知识的逻辑关系 承接前序：基于低年级 “自我认知” 课程（如认识自身外在特征、兴趣），延伸至内在情绪觉察，深化自我认知维度。 支撑后续：为 “人际交往” 课打基础，助学生理解、回应他人情绪；为高年级 “复杂情绪应对”“压力管理” 课铺垫，本课基础调节方法是后续高阶技能的入门。 三、在教材单元中的作用 本课处于 “自我成长” 单元，承接单元前期 “自我认知” 内容，强化 “接纳自我” 理念；为单元后续 “意志品质” 课（如面对困难不放弃）提供支撑，情绪调节能力是培养意志品质的必要基础。
学情分析 一、学生年龄段心理特征（小学三年级） 思维具象化，需借颜色、动作等理解抽象情绪； 情绪外显且波动大，易受课堂氛围、同伴影响； 能感知自身情绪，但难描述原因，易否定负面情绪； 爱参与游戏、绘画等互动，但注意力集中时间有限。 二、认知障碍点 易混淆情绪与行为，如将 “愤怒” 等同于 “打人”； 能记住调节方法，但真实情境中难应用； 对 “又开心又紧张” 等混合情绪，难用课堂所学辨别。 三、特殊需求 分组搭配基础强弱学生，对薄弱生个别指导。
设计理念 本课以人本主义学习理论与具身认知理论为核心教学依据，结合小学三年级学生认知特点设计教学内容与活动。从人本主义学习理论出发，其强调 “以学生为中心，尊重学生的情感体验与自主表达”，因此本课设置 “课堂约定”（尊重他人、真诚分享），营造安全包容的课堂氛围，让学生敢于分享自身情绪；通过 “画小怪兽分享近期情绪” 环节，鼓励学生自主表达真实情绪，教师仅给予引导而非评判，契合该理论 “重视学生自我觉察与情感成长” 的观点。从具身认知理论出发，其认为 “认知源于身体体验与情境互动”，针对三年级学生思维具象化的特点，本课设计 “听情绪词抓手” 游戏，让学生在 “抓手指” 的身体动作中感知情绪词；通过 “你演我猜” 角色扮演，借助表情、动作等身体表现理解情绪；播放绘本动画并关联 “颜色对应情绪”（如黄色 = 快乐），将抽象情绪转化为可感知的具象符号，使学生在身体参与和情境体验中深化对情绪的认知，同时通过 “情绪调节方法探讨”，引导学生结合自身体验总结实用策略，实现 “认知 — 体验 — 应用” 的闭环，落实情绪管理能力的培养目标。
教学目标 自我认知素养：通过 “画小怪兽，分享近期情绪” 活动，学生能结合自己绘制的情绪小怪兽，说出 1 个自身近期典型情绪表现。 初步客观认识自身情绪特点。 情绪管理素养：通过“情绪调节方法探讨” ，学生能结合生活实例，说出 1 种适合自己的情绪调节方法，提升运用方法调节负面情绪的能力。 人际交往素养：通过 “你演我猜，是什么情绪” 角色扮演活动，学生能准确识别同伴通过表情、动作传递的 1 种情绪，提升感知他人情绪信号的能力，为友好交往奠定基础。 心理适应素养：通过观看与讨论绘本《我的情绪小怪兽》，学生能说出 “每种情绪都很正常”，认同自身各类情绪的合理性，提升对自身情绪状态的适应与接纳能力。 问题解决素养：通过 “听情绪词抓手” 游戏后的情绪回顾与 “情绪调节方法探讨” 结合活动，学生能针对 1 种负面情绪，提出 1 个用课堂所学方法解决的思路，提升运用情绪知识解决自身情绪问题的能力 。
重点 认识和体验基本情绪喜、怒、哀、惧、平静
难点 结合自身实际觉察和表达、管理自己的情绪
教学方法 游戏法、角色扮演、绘画法、讲授法
教学准备 教师准备：板贴、多媒体资源 学生准备：彩笔、绘画纸 环境准备：便于互动的座位安排
教学环境 多媒体学习环境 □心理辅导室 □室外环境 □其他环境
课堂约定 认真倾听、积极参与、真诚分享、尊重他人
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
一、暖身阶段 （5分钟） 组织分组与动作指导：引导学生两两一组面对面就坐，现场演示 “右手掌心向下、左手食指向上，与同伴右手掌心保持 1-2 厘米间距” 的动作，确保学生明确并掌握游戏姿势。 朗读情绪短文：有感情地朗读《森林水果派对》短文，突出 “开心”“气”“害怕”“哀伤”“着急” 等情绪词，通过语气变化强化情绪词的辨识度，帮助学生精准捕捉关键信息。 引导游戏开展：在朗读过程中，关注学生游戏参与情况，适时提醒学生专注倾听情绪词，确保游戏有序进行；游戏结束后，通过采访的方式，询问学生在游戏中的情绪感受，引导学生梳理并表达自身情绪。 做好游戏准备：按照教师要求完成分组，模仿教师示范调整手部姿势，与同伴配合确认间距，为游戏开展做好准备。 参与游戏互动：专注倾听教师朗读的短文，当听到情绪词时，迅速做出反应，用右手抓同伴的左手食指，同时努力让自己的左手食指逃脱，积极投入游戏过程。 分享游戏情绪：游戏结束后，认真回应教师的采访，分享自己在游戏中的情绪体验，结合教师引导进一步熟悉情绪词，理解不同情绪的表达。 借助《森林水果派对》短文中的具体场景，将抽象的情绪词与生动的故事情节结合，让学生在倾听和游戏中直观感受情绪词的含义，突破其思维具象化的认知局限，帮助学生初步理解不同情绪。
二、转换阶段 （ 10分钟 ） （一）你演我猜，是什么情绪 准备情绪词卡片，邀请学生上台抽取，提醒其不泄露卡片内容；引导上台学生用表情、动作、声音（非语言）表演情绪，维持台下秩序，鼓励学生举手猜测。 （二）认识情绪小怪兽 播放《我的情绪小怪兽》绘本动画，播放后围绕 “情绪小怪兽种类与颜色” 提问，引导学生讨论； 总结讨论内容，帮助学生理解 “情绪没有好坏之分” 的道理。 （一）上台学生抽取卡片后，用肢体动作、面部表情等表演情绪。 台下学生认真观察表演，积极举手猜测情绪类型。 （二）认真观看绘本动画，关注情绪小怪兽的变化； 积极参与讨论，回答教师问题，理解情绪梳理的重要性。 以表演、猜测的互动形式，让学生在直观观察与体验中，感知情绪的外在表现，加深对情绪的识别与理解。 （二）通过讨论引导学生理解情绪的多样性，为后续情绪管理学习奠定基础。
、工作阶段 （20分钟 ） （一）画小怪兽，分享近期情绪 以 “情绪小怪兽设计师” 为主题引导，明确绘画要求 —— 结合近期情绪，用颜色、形状、图案表达情绪； 巡视课堂，观察学生绘画过程，对绘画有困难的学生给予指导，对学生创意及时鼓励； 绘画结束后，邀请学生上台分享，同时鼓励台下学生认真倾听。 情绪调节方法探讨 引导学生思考情绪调节方法； 组织学生分组讨论，巡视各小组讨论情况，鼓励学生结合生活经验分享，对讨论方向偏离的小组及时引导； 邀请小组代表发言，总结强调调节方法的适用性与安全性。 （一）结合近期真实情绪，用不同颜色、形状创作专属情绪小怪兽； 部分学生上台分享自己的作品，讲述小怪兽与自身情绪的关联，台下学生认真倾听同伴分享。 （二）参与小组讨论，结合自身经历分享调节情绪的方法。 小组代表上台汇报讨论结果，其他学生认真倾听，补充自己认可或未想到的方法，理解不同情绪调节方式的作用。 以绘画为载体，将抽象情绪转化为具象作品，让学生在表达自身情绪的同时，了解他人情绪，感受情绪多样性，提升情绪表达与倾听能力。 （二）让学生自主探索情绪调节方法，调动生活经验，增强方法的实用性，帮助学生建立正确的情绪调节认知。
四、结束阶段 （ 5 分钟 ） 梳理课堂核心内容：用简洁语言回顾本节课重点，明确提及 “认识情绪小怪兽”“情绪丰富多彩且无好坏之分”“学会多种情绪调节方法” 等关键信息，帮助学生串联课堂所学； 提出实践期望：引导学生将课堂知识与生活结合，鼓励其在生活中 “觉察自身情绪”“运用调节方法”，以 “做自己情绪的小主人，每天开开心心” 传递积极导向； 把控总结节奏：在5 分钟内完成内容梳理与期望传递，语言亲切、条理清晰，确保学生能快速抓住核心要点。 回顾与倾听：跟随教师的总结，回顾课堂上 “认识情绪、学习调节方法” 等环节，专注倾听核心内容与实践建议； 理解与认同：理解 “情绪无好坏”“做情绪小主人” 的含义，在心理上认同并接纳教师提出的生活实践方向，为后续情绪管理实践建立初步认知。 帮助学生快速回顾并强化 “情绪认知”“情绪调节方法” 等关键知识点，避免知识碎片化；强化学生对情绪管理的信心，培养积极面对情绪的态度。
板书设计及教学流程 我的情绪小怪兽 快乐、生气、伤心、平静、害怕
教学反思 本次情绪认知与调节课以“认识情绪、表达情绪、调节情绪”为核心目标，通过游戏、绘本、绘画等多样化活动引导学生感知情绪世界，教学亮点在于活动设计贴合学生认知特点，如开篇“情绪词倾听游戏”将肢体互动与情绪捕捉结合实现“玩中学”，多感官体验强化情绪理解，像“你演我猜”环节锻炼情绪表达与观察能力、《我的情绪小怪兽》绘本动画突破情绪抽象理解难点，以及创作分享促进情绪表达，“情绪小怪兽设计师”绘画活动让学生用色彩形状表达情绪并通过分享增强共情能力。
自 评 □优秀 □良好 □合格 □不合格

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