资源简介

(共33张PPT)
第3课
《欣赏自己》
【北师大版】小学版6年级上册
学
校
心
理
健
康
教
育
05
06
方法指南
07
01
新课导入
02
心情话吧
03
心灵港湾
08
课堂总结、板书设计
课堂练习
04
活动在线
活动一 优点对对碰
活动二 优点大舞台
活动三 优点传声筒
互动时刻
如果你是一棵小草，可以用绿色来装点希望；
如果你是一颗星星，可以用光芒来温暖黑夜
……
新
课
引
入
说说自己是什么样的人。
我有自己的缺点，做事情有时候会马虎，做题容易粗心。但我也有很多优点，我待人真诚，愿意帮助同学，遇到困难不会轻易放弃。
我身上有小缺点，比如有时候做事拖拉，容易急躁。不过我也有属于自己的闪光点，我做事有耐心，画画、做手工的时候可以静下心来。
每个人都是独一无二的，要发现自己的缺点，努力去改正不足，要去寻找自己的优势和特长，学会去欣赏自己、发展自己。
正视自己的不足，努力改正，同时看见自己的长处，学会欣赏自己，努力成为更好的自己。
阅读第17页至第18页故事说一说云霞的烦恼。
云霞的爸爸妈妈离婚了，她一直跟着奶奶住。云霞都非常懂事，经常帮奶奶做些家务，自己的作业也从来不用奶奶操心。
在学校却是一个胆小、内向甚至还有些自卑的孩子，她甚至经常怀疑自己是不是很差劲。
六一儿童节快到了，同学们都在抓紧时间排练各种节目，云霞也非常想参加。
但是她不敢跟老师说要去参加，她怕自己演不好，又担心同学和老师认为自己长得不够出众，不同意她登台表演。
故事分析
云霞内心很想参加六一晚会表演，但是她性格自卑胆小，总怀疑自己很差劲。她害怕自己演不好节目，也担心老师和同学觉得自己不够出众，不同意她登台，因此不敢主动向老师报名参加节目。
示例：
阅读第17页至第18页故事说一说云霞的烦恼
我们要学会接纳自己的缺点，每个人都有自己的缺点，当我们能够正视并接受自己缺点的时候，才能够去改正缺点。
阅读第18页故事说一说
读完云霞的故事你有什么感受？
你愿意帮助云霞排解她的烦恼吗？
你有过和云霞相似的经历吗，读过故事后，你想怎样做？
阅读第18页故事说一说读完云霞的故事你有什么感受？
云霞有很多优点，她做事认真、踏实，热爱劳动，主动帮奶奶做事，愿意为集体出力，这些都是值得我们学习的。
每个人都有优点，云霞做事认真、爱劳动、关心家人、乐于为集体做事，这些都是很宝贵的品质。在意自己的外貌是正常的，但不能过分在意外表，不要因为长相不满意就自卑。我们要学会喜欢和接纳自己。
示例：
我会告诉云霞：
不用过分在意自己的长相，你的优点特别多，做事踏实、爱劳动、愿意为集体出力，这些闪光点比外表更珍贵。不要拿别人的标准要求自己，要学会接纳自己，多看到自己身上的长处，不要因为外表否定自己。
阅读第18页故事说一说你愿意帮助云霞排解她的烦恼吗？
示例：
我也有过类似的经历，有时候会在意自己的外貌，会拿自己和别人对比，心里有点自卑。
我懂得了要学会接纳自己。今后我不会总拿别人的标准评判自己，多发现自己的长处，正视自己的缺点，不随便责怪自己。同时也要善于发现别人身上的闪光点，真诚和同学相处。
阅读第18页故事说一说你有过和云霞相似的经历吗，读过故事后，你想怎样做？
示例：
我们每个人身上都有不如别人的地方。
关注自己的外貌，是很正常的。
不以别人的标准来判断自己，而是建立起自己的价值观，然后付诸实践。
正视并接纳自己的缺点，才能改正缺点。
用一种欣赏的眼光去注意你周围的每个人。
不能只盯着自己的不足，我要多多发现自己的特长，接纳不完美的自己，发挥自己的优势。
你有哪些优点？请用红笔标出。
优点对对碰

自我意识 1.对自己很满意
2.对自己有信心
3. 经常能控制住自己
4.能认识到需要改正的缺点
5.经常能看到自己的进步
6.是一个不让人讨厌的孩子
智力能力 1．观察细致，很少遗漏
2.反应敏捷
3.记忆正确率高，很少出错
4.联想丰富，经常能由一点想到很多
5.想象活跃，头脑中经常有很多生动的形象
智力能力 6. 思维有条理
7.注意力集中，很少受外界干扰
8. 好奇心强
9.语言流畅，能清楚地表达自己的意思
10.喜欢动脑筋
11.喜欢小制作、小实验
情绪情感 1.有同情心，心地善良
2. 关注别人的情绪
3.能容忍别人的缺点
4.情绪稳定，很少发脾气情绪情感
5.有一些烦恼，但不会总把这些烦恼放在心上
6.经常是愉快的














你有哪些优点？请用红笔标出。
优点对对碰

意志品质 1.做重要的事情时，事先有明确的目标
2. 有坚持性
3. 不害怕困难
4.能经受小的挫折、小的失败
5.自己能做的事自己做，善于独立思考
性格 1. 有上进心
2.有责任心，做事负责
3. 活泼大方
4. 待人热情
5.做事沉稳，遇事不慌
6. 言行一致
补充上面没提到的优势






我交际能力强，乐于为班级做事情。
我们每个人都有很多优点。每个人的优点都会帮助自己在很多方面获得成功，我们要学会发现自己的优点，发扬自己的优点。
请回忆一次自己通过发扬优点获得成功的经历，在小组中分享自己的成功经历。
优点大舞台
六一运动会
示例
时间： 。
过程： 。
结果： 。
内心感受： 。
在运动会800米赛场上靠着毅力坚持跑完了全程，
虽然不是第一名，但我跑完了全程
我的毅力比较强，我觉得那就是成功。
时间： 。
过程： 。
结果： 。
内心感受： 。
请回忆一次自己通过发扬优点获得成功的经历，在小组中分享自己的成功经历。
优点大舞台
体育比赛
示例
我每天课后反复练习，累了也不偷懒，跳绳技艺提高很快。
跳绳比赛获得冠军
坚持让我取得进步，我体会到发挥自己优点的快乐。
先说自己的优点，再讲事情经过，最后说一说成功之后自己的心情。
在下面写下自己最突出的三个优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛在心中默默地想1分钟。再用1分钟的时间向同桌介绍自己的优点。
优点传声筒
我的优点
示例
我有三个优点，第一我做事有耐心，遇到困难不会随便放弃；第二我乐于助人，愿意帮助身边的同学；第三我为人诚实。我会继续保持这些优点，让自己变得更好。
一个人是否真正喜欢自己，也体现在他是否充满自信。
自信是一种相信自己能实现所追求的目标，能克服困难获取成功的心理状态。
自信能给我们带来愉快的内心体验，能激发我们的各种潜能。
用自信开出欣赏的花
1.自信从仪表开始。整洁、得体、大方的仪表能够增强我们的自信。
2.自信从内心生发。经常用积极的语言鼓励自己，就会增强我们的自信。
3.自信由体验积累。要给自己制定合适的目标，帮助自己获得成功的积极体验，从而收获信心和动力。
下面是提高自信的一些方法，你可以试试看。
自我欣赏就是看到自己身上的长处与优点，接纳自己的不完美，相信自己，肯定自己，不因为缺点就否定自己。
你掌握了哪些自我欣赏的方法呢？请和家人一起分享，请他们说一说他们欣赏你的哪些品质和能力，把自己的看法和他们的看法分别写在下面。
我的看法：
家人的看法：
自我欣赏的方法
1. 善于发现自己的优点，并写出来，时常提醒自己。
2. 学会给自己鼓励，肯定自己的努力。
3. 接纳自己的缺点，不自卑自弃，努力改正就好。
4. 看见自己一点一滴的成长，不和别人盲目攀比。
1.展示自己的优点，并分享自己的感受。
2.和同学们分享自我欣赏的方法。
课
堂
练
习
课堂练习
我们要欣赏自己，不以别人的标准来判断自己。克服缺点，发现自己的优势，提高自信，成长更好的自己。
课
堂
小
结
板
书
设
计
欣赏自己
学会发现自己的优点，发扬自己的优点
自信从仪表开始
自信从内心生发
自信由体验积累
谢谢

展开更多......

收起↑